Психология, философия

«Истинная любовь к себе» — это произведение о том, как отсутствие тёплой и ясной опоры на себя мешает нам распознавать как человеческую, так и Божью любовь, и о том, как вернуть эту способность. Игорь Леванов — мудрец, сопоставимый с северным сиянием — объединяет психологию привязанности и духовное видение космических архетипов: солнечного ветра (воля, достоинство, границы) и северного сияния (принятие, красота, мягкая сила). Вместо общих призывов — конкретные рекомендации: как приглушить внутреннего критика, как избежать «бомбардировки любовью» и заменить её спокойным присутствием, как научиться просить и принимать, устанавливать тёплые «нет», формировать «атмосферу сердца», в которой свет становится устойчивым. Для тех, кто устал «чинить» себя и желает жить из достоинства; кому сложно принимать заботу и комплименты; кто ищет подлинную объективность — не «со стороны чужих глаз», а со стороны солнечного ветра и северного сияния. Эта книга — приглашение прекратить борьбу с собой и начать светиться.

Эта книга является тихим, но глубоким напоминанием о главном. О том, как замедлиться, услышать себя, найти радость в простом и заново открыть жизнь во всей её повседневной красоте. Через размышления, образы и внутренние открытия она осторожно направляет читателя к осознанности, покою и благодарности. Не обещая быстрых решений, она предлагает нечто большее — настоящую встречу с собой.

"Объятия и оргазмы" - это откровенный и практичный путеводитель для пар, желающих достичь более глубокой близости и ярких ощущений в своих отношениях. Книга изучает как физические, так и эмоциональные стороны любви, предлагая рекомендации и техники для увеличения чувственности, улучшения общения и расширения сексуального опыта. От нежных объятий до захватывающих оргазмов, эта книга станет вашим незаменимым помощником на пути к более насыщенной и страстной любви.

«Звук сердца в темноте» — психологическая драма, исследующая внутренний мир молодого человека по имени Михаил, который неожиданно потерял зрение. Текст погружает читателя в его эмоциональные переживания, страхи и отчаяние, а также описывает его постепенную адаптацию к новой жизни с поддержкой Алины — специалиста из реабилитационного центра. Основная тема произведения — борьба с внутренней тьмой и стремление найти свет через новые чувства, надежду и человеческую поддержку. Эта работа демонстрирует сложность и глубину психологических трансформаций, связанных с утратой важнейшего чувства, и вдохновляет на преодоление жизненных трудностей.

Это книга о счастье женщины. Некоторые могут ошибочно считать, что счастье заключается в красивых платьях, деньгах или количестве детей. Но это не так. Женщина счастлива, когда она обретает внутреннюю гармонию, поддерживает хорошие отношения с мужем и детьми, а также занимается интересной работой. В определенный момент мы все понимаем, что пришло время что-то менять. Обычно этот критический момент наступает не самым приятным образом: для кого-то это развод, для кого-то – потеря сил от чрезмерной нагрузки, кто-то долго не может выйти замуж, а кто-то хочет помочь своему мужу бросить пить… Суть одна: мы принимаем решение учиться жить правильно. На первом этапе женщине важно стать внутренне сильной. Ей нужно научиться успокаивать свои мысли и достичь внутренней стабильности. Когда появляются силы двигаться дальше, необходимо начать заботиться о других. Заботясь о близких и развивая отношения с людьми, женщина наполняется красотой. На третьем этапе важно пересмотреть свои отношения с мужчиной. Здесь есть силы строить новые отношения и приходит понимание, как это сделать. Когда у женщины крепкие связи в семье, это придаёт ей уверенности для реализации в социальной жизни. В книге подробно рассматривается, как правильно ставить цели, успокаивать ум и всё успевать. Объясняется, как можно увеличить женскую энергию и получать силы от общения с людьми. Вы узнаете, как использовать женскую энергию в работе, как общаться с коллегами, дружить и помогать другим. Авторы книги, Олег Геннадьевич Торсунов и Татьяна Сергеевна Полякова, глубоко освещают эти темы.

Мы стараемся сохранить отношения с родственниками во что бы то ни стало. Но иногда цена общения с родным человеком – ваше здоровье, спокойствие и благополучие. Вы чувствуете, что эта связь разрушает вас и изматывает, но освободиться от нее не можете… Если вы уже испробовали все в попытках наладить отношения с токсичными родственниками и решили остановить их отравляющее влияние, эта книга для вас.Вы научитесь ставить на первое место свои интересы.Выстроите границы с токсичными родственниками.Сможете не поддаваться манипуляциям родных.Избавитесь от чувства вины и отравляющего стыдаНачнете жить полной жизнью в окружении людей, которые любят вас и поддерживают.Автор книги – доктор Шерри Кэмпбелл – лицензированный клинический психолог, помогает своим клиентам ограничивать общение с токсичными людьми здоровыми и эффективными способами.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Как развивать малыша с первых дней – просто, с любовью и без перегрузок. Как играть с двухмесячным ребенком? Что важно для его развития в полгода? Как занять ребенка с пользой и без лишних затрат? Эта книга станет вашим практичным и добрым помощником в развитии малыша от рождения до 3-х лет. Дарья Чернухина, педагог раннего развития, игропедагог и мама, собрала 250 простых, полезных и увлекательных игр и занятий, которые подойдут для дома, прогулок, поездок и даже «на ходу». Вам не придется тратить много времени на подготовку – все уже придумано: просто откройте книгу и выберите идею в зависимости от возраста и настроения малыша. В книге вы найдете: – что и когда важно развивать – по возрасту, без спешки и с пониманием этапов роста; – как организовать творческие занятия даже с годовалым ребенком; во что играть с малышом в 2, 6, 12, 24 и 36 месяцев; – как говорить, показывать, вовлекать и удивлять малыша с первых недель; – как развивать ребенка, не забывая о себе – без чувства вины и выгорания. В подарок – доступ к печатным шаблонам игр от автора.

Многие из нас сталкивались с болью предательства, несправедливости, разочарования. Непрощенные обиды не проходят бесследно и лишают нас радости и внутреннего спокойствия. Миша Черри, эксперт по управлению эмоциями, предлагает практические инструменты, которые помогут оставить гнев и обиды в прошлом.Из этой книги вы узнаете, как:– избавиться от разрушающих вас изнутри обиды и гнева;– простить себя и принять свои ошибки;– наладить отношения с людьми, которые когда-то причинили вам боль;– избавиться от чувства вины и давления со стороны окружающих, когда вы еще не готовы простить.Книга содержит вдохновляющие истории людей, которые смогли простить обидчиков. Также внутри вы найдете рекомендации по действенным способам просить прощение.

Книга посвящена тому, какие продукты стоит добавить в рацион, а какие лучше исключить, какие физические упражнения необходимы и как правильно организовать рабочее пространство. В ней также рассматриваются темы добавок, детокса и различных практик, способствующих улучшению работы мозга за две недели. Автор, Дэйв Эспрей, известный инвестор из Кремниевой долины, создатель популярного блога Bulletproof Executive и успешного подкаста, потратил 15 лет и значительные средства на изучение биохакинга и оптимизацию работы мозга. Благодаря своим исследованиям, он смог существенно похудеть без подсчета калорий, повысить IQ, улучшить качество сна и снизить свой биологический возраст.

«Я и Деньги: История любви» — это не просто книга о финансах. Это глубокое и трансформирующее путешествие внутрь себя, где деньги выступают в роли зеркала внутреннего мира, отражая самоценность, зрелость и уважение к себе. Автор сочетает психологию, энергетику и практические методы, чтобы помочь читателю освободиться от сценариев бедности, страха и вины — и перейти в пространство финансовой свободы, достоинства и гармонии. Эта книга не обучает «заработку», она учит жить в изобилии — честно, истинно, в согласии с собой.

«Эмоциональный маскарад» — добрая и яркая сказка о маленькой обезьянке Чите, которая учится понимать и выражать свои чувства. С помощью мудрых друзей и волшебных инструментов Чита открывает, что злость, грусть, радость и даже зависть могут быть не врагами, а помощниками, если правильно их слушать. Эта книга научит ребёнка узнавать свои эмоции, делиться ими и находить поддержку в дружбе.

Они учили миллионы любви, но сами были величайшими обманщиками. Селин и Демир — известные психологи, кумиры всей страны. Их телепередача о гармоничных отношениях устанавливает рекорды по зрительским рейтингам, а совместные фотографии сводят с ума поклонников. Однако их идеальный роман — это всего лишь тщательно спланированный пиар-ход. После эфира они возвращаются в свои роскошные, но пустые квартиры над Босфором, чтобы в одиночестве переживать горький вкус успеха. Все рушится в один миг, когда во время прямого эфира звучит простой, но устрашающий вопрос: «А вы сами верите в то, что говорите?» Отчаянная попытка спасти репутацию приводит к безумному пари: 30 дней абсолютной честности. Никаких масок. Никаких правил. Только открытая правда. Что останется от них, когда рухнут все защитные барьеры? Смогут ли они вынести тяжесть взаимных откровений? И может ли в горниле боли и стыда родиться нечто подлинное — хрупкое, уязвимое, но искреннее чувство? Готовы ли вы узнать правду?

Пролог этой книги открывает историю, в которой личная боль переплетается с поиском внутренней силы и умением оставаться собой, даже когда всё вокруг рушится. Это исповедь и путь к исцелению, где каждое слово звучит как дыхание, возвращающее к жизни. Перед читателем — не просто начало романа, а откровенное признание в том, что больше нельзя скрываться за чужими ожиданиями, что нужно идти навстречу себе, со всеми слабостями и ранами, и именно в этом заключается настоящая храбрость. Этот роман — исповедь о жизни, в которой нет места привычному молчанию и чужим ожиданиям. Он рассказывает о том, как разрушаются старые роли и маски, как боль трансформируется в тихую силу, а одиночество становится началом возвращения к себе. В этих страницах нет сказки о лёгком счастье, здесь путь проходит через растерянность, страх и уязвимость, но именно он ведёт к подлинной стойкости, к пониманию, что жить можно не ради одобрения и не в тени прошлого, а в свете собственной правды.

Устали от внутренней фрагментации? Эта книга станет вашим путеводителем к целостности. Забудьте о изнурительной погоне за «лучшей версией себя». Вместо этого начните движение по спирали развития, интегрируя 7 ключевых аспектов своей личности: от выживающего и творческого до любящего и трансцендентного. Практическая система включает диагностику «7x7», дневник интеграции и инструменты для реализации озарений в жизнь. Восстановите свое единство и начните жить в гармонии со всеми аспектами вашего «Я».

Эта книга представляет собой анатомический атлас новой власти. Мы исследуем мир элитных «коучей по производительности» — современных жрецов капитала, обучающих топ-менеджеров и трейдеров отключать страх, подавлять сомнения и воспринимать свою психику как актив, нуждающийся в оптимизации. Основываясь на мнениях циничных CEO, выгоревших «пациентов», озабоченных психологов и хладнокровных аналитиков, «Скальпель для души» проведёт вас через весь путь этой идеи: - От Фрейда до Forbes: Как благородная концепция самореализации была похищена и трансформирована в инструмент корпоративного контроля. - Анатомия манипуляции: Как терапевтические методики (mindfulness, КПТ, НЛП) становятся орудием в борьбе за квартальную прибыль. - Цена оптимизации: Каковы настоящие последствия для человека, чья душа оказалась в залоге у KPI — от профессионального выгорания до полного экзистенциального банкротства.

Устал(-а) преследовать счастье, которое постоянно ускользает? Перепробовал(-а) все "рецепты" – позитивное мышление, аффирмации, медитации – и ощущаешь лишь мимолетное облегчение? Эта книга изменит твое восприятие счастья. Мы развеем мифы, которые держат тебя в плену иллюзий: счастье – это не деньги, не отношения и не статус. Ты поймёшь, что главный враг твоей радости – это эго, бесконечный внутренний диалог, который отделяет тебя от истинной природы. Эта книга не о том, как "стать" счастливым, а о том, как прекратить быть несчастным, избавившись от всего лишнего. Ты осознаешь, что Счастье уже находится внутри тебя, оно – твоя Сущность. Ты освоишь практические шаги: от осознанного присутствия до превращения испытаний в возможности для роста. Теперь ты не жертва обстоятельств, а творец своей радости. Твоё счастье станет источником света, который вдохновляет окружающих, меняя твои отношения, работу и весь мир. Ключ теперь в твоих руках. Открой его и начни жить в состоянии Подлинного Счастья.

Гипнотизм и Месмеризм: От Древности до Современности — это глубокое исследование мира гипноза, представляющее его как мощный инструмент для изменения сознания. От древних шаманских практик до современных нейронаучных исследований и квантовой психологии, данная книга охватывает гипноз во всех его формах. Вы познакомитесь с работой подсознания, освоите техники глубокого погружения и якорения состояний, а также изучите методы исцеления фобий, управления болью и работы с травмами через регрессии. Книга также касается сакральных аспектов гипноза, включая развитие интуиции, взаимодействие с архетипами и духовное исцеление. Загляните в будущее гипноза с помощью виртуальной реальности и узнайте о его потенциале для массовых преобразований. Эта книга — не только теория, но и призыв к действию, открывающий путь к безграничным возможностям вашего сознания.

У Филиппа появляется необычный друг: яркий воздушный шар. Маленький принц искренне заботится о нём, и вместе они весело и беззаботно проводят время. Но смогут ли они подружиться по-настоящему и какое важное открытие сделает Филипп?

Флешфорвард северного сияния — это книга о том, как вспышки будущего перестают быть приговором и становятся проводниками. Игорь Леванов, Мудрец, равный Северному Сиянию, предлагает взглянуть на жизнь не «сбоку», из коридора тревоги, а с точки зрения космических архетипов — Солнечного Ветра и Северного Сияния. В этом взгляде возникает подлинная объективность: не холодная дистанция, а теплое прозрачное знание, при котором страхи превращаются в сигналы, заботы — в задачи, а предсказания — в предвкушения. Эта книга соединяет мифологию, сказку, физику полярного неба и практики внимания в единый путь — от флешфорварда к блаженству как инструменту возвращения в настоящее. Вы найдете яркие образы и короткие упражнения: вдох — как приходит к вам Солнечный Ветер; выдох — как укрывает Северное Сияние; ладонь на сердце — как возвращение к оси. Автор учит не путать рамку со снимком, вспышку — с судьбой, а также делится простым навигатором ясности: тепло, тишина, прозрачность.

В своём словосочетании «запасная женщина» автор акцентирует внимание на теневой роли женщины в отношениях с мужчиной и их неочевидной динамике. Проводя аналогию с теневой экономикой, можно также говорить о концепциях «теневой психологии» и «теневой личной жизни». Ситуация, когда женщина принимает роль второй, запасной в отношениях и продолжает ждать своего принца, не покидая их, встречается довольно часто, особенно среди успешных мужчин. Как женщине вырваться из разрушительных отношений и что делать, если ей досталась роль на скамейке запасных, вы сможете узнать из новой книги известного психолога Ольги Маховской.