Сила прощения. Как оставить обиды в прошлом, исцелиться от гнева и жить в мире с собой и другими

Многие из нас сталкивались с болью предательства, несправедливости, разочарования. Непрощенные обиды не проходят бесследно и лишают нас радости и внутреннего спокойствия. Миша Черри, эксперт по управлению эмоциями, предлагает практические инструменты, которые помогут оставить гнев и обиды в прошлом.Из этой книги вы узнаете, как:– избавиться от разрушающих вас изнутри обиды и гнева;– простить себя и принять свои ошибки;– наладить отношения с людьми, которые когда-то причинили вам боль;– избавиться от чувства вины и давления со стороны окружающих, когда вы еще не готовы простить.Книга содержит вдохновляющие истории людей, которые смогли простить обидчиков. Также внутри вы найдете рекомендации по действенным способам просить прощение.
Книги чтеца

Кофейный гурман. Как научиться разбираться в тонкостях вкуса и ароматаДжессика Исто
Книга для любителей кофе. Джессика Исто – писательница и редактор из Индианы. Она получила степень в журналистике в Университете Теннесси и магистерскую степень по специальности «художественная литература» в Университете Южного Иллинойса. Ее первая книга на кофейную тему была названа лучшей книгой года в категории кулинарии и напитков по версии The Food Network, Wired, Sprudge и Booklist. Во второй книге «Кофейный гурман. Как научиться разбираться в тонкостях вкуса и аромата» автор простым языком объясняет все различные факторы, влияющие на вкус кофе. Вы узнаете, как наши органы чувств воспринимают кофе, что формирует его вкус и как развивать свои сенсорные навыки, используя те же инструменты и ресурсы, что и профессионалы в кофейной индустрии. Эта книга включает дополнительный материал в формате ПДФ, который можно скачать на странице аудиокниги на сайте после покупки.
...ещё
Месть легких денегНаталия Антонова
Частный детектив Мирослава Волгина уже давно осознала, что в России никому не живется хорошо, и новое дело лишь подтвердило это снова. Преуспевающая процентщица Лидия Ревакова оказывается убитой, как старая женщина в романе Достоевского. Полиция, не раздумывая, арестовала Виталия Кукушкина, который жил с убитой и был наследником ее имущества. Мать задержанного убеждена в невиновности сына и просит Мирославу найти настоящего убийцу, что Мирослава решает сделать вместе со своим надежным помощником Морисом.
...ещё
На темной и светлой сторонеНаталия Антонова
Наталия Антонова представляет две трогательные повести о маленьком уютном городе на Волге, где всегда есть место чуду.
«Любви все возрасты покорны»
Антонина долгое время жила одна и уже приняла, что романтика ей не суждено. Но в самый неожиданный момент она встретила мужчину, который должен был изменить ее жизнь.
«Звезды в твоих глазах»
Ольга, вместо того чтобы отправиться в Турцию, рискнула и выбрала отпуск в Ивановске. Именно в этом «городе женихов» ей наконец улыбнулась удача, и она обрела свое счастье, за которое, конечно, придется еще побороться.
...ещё
Свет укажет…Диана Адамова
ДЖУМАНДЖИ ВСТРЕЧАЮТ ГЕРОЕВ ИЗ «ОЧЕНЬ СТРАННЫХ ДЕЛ»!
Диана Адамова – популярная авторка сетевой молодежной литературы. Ее персонажи живые, яркие и своенравные, стремящиеся поступать правильно, даже когда это крайне сложно. «Свет укажет» повествует о мистической игре, которая наделяет подростков сверхъестественными способностями. Однако, конечно же, за каждый дар необходимо платить чем-то не менее ценным. Проблемы добра и зла никогда не были так близки к внутреннему миру главных героев.
...ещёПохожие книги

Красивый и романтичный секс. Как испытать оргазмВиктор Губанов
В книге рассказывается о том, как создать романтичную атмосферу для секса и сделать его эстетичным. Рассматривается, от чего зависит женский оргазм. Особое внимание уделено сексуальным желаниям и фантазиям, а также тому, что стоит за ними — для достижения чувственного секса.
Это произведение будет полезно не только женщинам, но и мужчинам, стремящимся подарить своей партнерше настоящее удовольствие.
...ещё
Даосские чтенияЛао-цзы
Дао де Цзин, что переводится как «Священное писание о Дао и его силе», стало самым известным из всех даосских текстов. Позже на эту книгу было создано множество комментариев. Традиционно считается, что ее автором является Лао-Цзы, который жил в шестом веке до нашей эры. Однако в существовании Лао-Цзы можно сомневаться. Возможно, Дао Де Цзин является сборником высказываний нескольких философов. Также вызывает вопросы датировка этой книги. Некоторые исследователи считают, что она была написана в четвертом веке до нашей эры.
...ещё
Долгий Восход на ЭннеГуляковский Евгений
Вячеслав Павлов - это тот самый автор анонимного и популярного блога в Инстаграм "Записки какого-то мужика" @zapiski_man! Он закончил Санкт-Петербургский государственный университет по специальности географ-гидролог. Владелец сети магазинов в необычной нише бизнеса, Вячеслав всегда проявлял интерес к человеческим взаимоотношениям. В настоящее время он получает образование психолога и уже помог тысячам мужчин и женщин наладить отношения в семье.
В этой аудиокниге собраны лучшие и самые яркие тексты В. Павлова. Это настоящий учебник для тех, кто стремится осознанно строить гармоничные отношения - как с партнером, так и с семьей, а прежде всего с самим собой. Тонкие жизненные наблюдения и великолепное чувство юмора автора сделают чтение не только полезным, но и увлекательным.
...ещё
Исцеление душиЭрик Берн
Книга Эрика Берна "Исцеление души" изучает трансакционный анализ в психотерапии, описывая, как человек взаимодействует с окружающими, находясь в одном из трех эго-состояний: Взрослый, Родитель или Ребенок. Даже взрослые сохраняют в себе некоторые черты Ребенка, которые могут проявляться в их жизни. Берн предлагает методики самопсихоанализа для управления негативными сторонами детской психики и демонстрирует способы личностного роста, влияющие на все сферы жизни: от повседневных задач до профессиональных отношений и интимной жизни, которой уделяется особое внимание. Это руководство предназначено для всех, кто интересуется психиатрией и психоанализом. В книге рассматриваются темы транзакционного анализа, человеческих игр и методов их преодоления, а также групповая терапия и аспекты любви.
...ещё
И смерть, и любовь, и волны морскиеЯсуси Иноуэ
Нами и Суги, ранее не встречавшиеся, оказываются в одном отеле с одной целью — отдать свои тела течению Куросио, уносящему свою жертву в неизведанные земли. Проще говоря — покончить с собой.
...ещё
Атлант расправил плечиАйн Рэнд
Если этот мир намерен жить исключительно за счёт творцов, то рано или поздно они перестанут держать его на своих плечах....
Должны ли бесполезные бездельники существовать за счёт энергичных и волевых предпринимателей? Может ли целая страна выстоять, когда толпы иждивенцев хотят жить за счёт чужого труда и обосновывают для этого целую систему взглядов? С такими вопросами сталкиваются главные герои романа — «стальной король» Хэнк Реардэн и вице-президент железнодорожной компании Дэгни Таггарт. В то же время правительство пытается задушить бизнес, общество погружается в апатию и хаос, промышленность находится в упадке. Есть ли выход из этой ситуации, и кто такой загадочный Джон Голт?
Масштабно изображённые сцены страны, погружающейся в хаос, противостояние рациональности и практичности с бессмысленным разрушением, любовная история и целый пласт философии «нравственности разумного эгоизма», элементы утопии и жёсткая критика социалистической философии — и, наконец, попытка прояснить общественное значение предпринимательства. Вот главные темы этой аудиокниги, в которой переплетаются жанры социальной фантастики и философского трактата.
Слушайте аудиокнигу Атлант расправил плечи - Айн Рэнд онлайн.
...ещё