Сила женственности. Путь к любви, здоровью и счастью
Это книга о счастье женщины. Некоторые могут ошибочно считать, что счастье заключается в красивых платьях, деньгах или количестве детей. Но это не так. Женщина счастлива, когда она обретает внутреннюю гармонию, поддерживает хорошие отношения с мужем и детьми, а также занимается интересной работой. В определенный момент мы все понимаем, что пришло время что-то менять. Обычно этот критический момент наступает не самым приятным образом: для кого-то это развод, для кого-то – потеря сил от чрезмерной нагрузки, кто-то долго не может выйти замуж, а кто-то хочет помочь своему мужу бросить пить… Суть одна: мы принимаем решение учиться жить правильно.
На первом этапе женщине важно стать внутренне сильной. Ей нужно научиться успокаивать свои мысли и достичь внутренней стабильности. Когда появляются силы двигаться дальше, необходимо начать заботиться о других. Заботясь о близких и развивая отношения с людьми, женщина наполняется красотой. На третьем этапе важно пересмотреть свои отношения с мужчиной. Здесь есть силы строить новые отношения и приходит понимание, как это сделать. Когда у женщины крепкие связи в семье, это придаёт ей уверенности для реализации в социальной жизни.
В книге подробно рассматривается, как правильно ставить цели, успокаивать ум и всё успевать. Объясняется, как можно увеличить женскую энергию и получать силы от общения с людьми. Вы узнаете, как использовать женскую энергию в работе, как общаться с коллегами, дружить и помогать другим. Авторы книги, Олег Геннадьевич Торсунов и Татьяна Сергеевна Полякова, глубоко освещают эти темы.
Книги из серии: Сам себе психолог (Питер)
Сила воли. 10 шагов превращения «Надо» в «Хочу!»Деймон Захариадис
«Сила воли. 10 шагов превращения “Надо” в “Хочу!”» – это мощный источник мотивации, который наполняет читателя энергией и уверенностью в своих силах. Деймон Захариадис – специалист в области продуктивности. Эта книга вдохновит каждого читателя, придавая уверенность и желание добиваться успеха, несмотря на трудности.
В этой книге вы найдете:
• инструменты и стратегии для развития самодисциплины, которые помогут справиться с прокрастинацией, улучшить самоконтроль и укрепить уверенность в себе;
• ясные и доступные рекомендации по десяти шагам к несгибаемой силе воли, что позволит стать более организованным и успешным в достижении своих целей.
Книга входит в топ-100 на Amazon в категории популярной экспериментальной психологии. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
...ещё
Стань интересным собеседником. Общение без барьеровВиталий Богданович
Вы оказались в новой компании и мучительно ищете подходящую тему для разговора. Ваш собеседник вовлекает вас в обсуждение, а у вас нет убедительных аргументов. Вы хотите произвести впечатление, но все мысли неожиданно испарились. Книга известного психолога Валерия Богдановича поможет вам легко и элегантно справляться с подобными ситуациями. Вы научитесь подбирать грамотные аргументы, удивите своей эрудицией и поразите разнообразием историй из жизни. Станьте интересным собеседником, и ваша жизнь наполнится новыми красками!
...ещё
Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизниРоберт Лихи
Вас накрывает волнение в самые неподходящие моменты? Беспокойство стало вашей второй натурой? Вы постоянно проверяете себя и всё равно не можете успокоиться? На протяжении более двадцати пяти лет доктор Роберт Л. Лихи успешно помогает тысячам людей справляться с волнением и тревогой. Эта книга, известная во всем мире, предлагает программу с практическими и простыми в использовании советами и методами, которые помогут вам:
• выявить глубинные причины тревоги и способы её контроля;
• различать продуктивную и непродуктивную тревогу;
• взять под контроль чувство времени и срочности, усиливающие беспокойство;
• сместить фокус с неудач на возможности;
• остановить тревогу, мешающую наслаждаться жизнью.
Вы научитесь уверенно решать как общие жизненные вопросы, так и конкретные задачи, связанные с отношениями, здоровьем, финансами, работой и необходимостью самоутверждения в этом мире. Хватит волноваться, начните жить!
Аудиокнига содержит дополнительные материалы в формате PDF, которые становятся доступны после покупки.
...ещё
Быть нельзя казатьсяАнтон Петряков
Что нужно сделать, чтобы избавиться от тревоги, неудач в бизнесе и личной жизни, а также улучшить отношения с детьми и родителями? Кажется, это просто – нужно прекратить себя обманывать и начать жить в реальном мире. Однако секрет заключается в том, что для этого необходимо понять, где, как и почему мы неосознанно обманываем себя. Если мы не знакомы с нашими глубинными, неосознанными способами ухода от эмоциональной боли, то избавиться от них не сможем, а они заставят нас поверить в иллюзии. Давайте вместе на множестве примеров из реальной жизни научимся правильно расставлять акценты в выражении «Быть нельзя казаться».
5 причин купить книгу:
1. Вам устало постоянно переживать и волноваться.
2. Вам надоели неудачи в бизнесе и личной жизни.
3. Вы хотите улучшить отношения с детьми или родителями.
4. Пора прекратить обманывать самих себя.
5. Время разобраться в психологии и поведении людей, а также узнать истинные мотивы желаний и поступков.
Эта книга включает дополнительный материал в формате ПДФ, который вы сможете скачать на странице аудиокниги на сайте после её приобретения.
...ещё
Привязанность. Как наладить отношения с теми, кто нам дорогТаис Гибсон
Мы нуждаемся в поддержке и принятии. Как же наладить отношения с теми, кто нам важен? Обратитесь к советам Таис Гибсон, которая делится секретами привязанности между людьми. Вы сможете выяснить свой тип привязанности, справиться с соответствующими травмами и создать по-настоящему счастливые отношения.
Из книги вы узнаете:
• Каков ваш стиль привязанности? Спойлер: их всего четыре.
• Эффективные методы изменения типа привязанности.
• Способы закрепления нового опыта.
Имея глубокое понимание теории привязанности, вы сможете построить здоровые и близкие отношения.
...ещё
Мозг Будды: нейропсихология счастья, любви и мудростиРик Хансон
Книга написана на пересечении психологии, неврологии и медитативной практики, предлагая наиболее эффективные методы использования потенциала мозга для улучшения качества жизни.
• Как разобраться в механизмах работы собственного мозга?
• Как достичь счастья, любви и мудрости?
• Как избавиться от депрессии и агрессии?
Найдите в своей жизни спокойствие, радость и сострадание, заменив беспокойство, печаль и гнев. Изменив свой мозг, вы измените свою жизнь. Современная наука все больше подтверждает, что наши мысли могут изменять функционирование мозга. И чем более осознанно мы будем это использовать, тем больше сможем влиять на мир. Великие учителя, такие как Будда, Иисус, Моисей, Мохаммед и Ганди, имели такой же мозг, как и обычные люди. Однако, изменив самих себя, они преобразили мир. В данной книге собраны лучшие мировые практики, медитации и упражнения, которые помогут вам научиться управлять своим мозгом и изменять свою жизнь.
В книге использованы музыкальные вставки:
Evening Improvisation (with Ethera) by Spheriá | soundcloud.com/spheriamusic
Music promoted by www.chosic.com/free-music/all/
Creative Commons CC BY-SA 3.0, источник: creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/
Don’t Forget Me by Spheriá | soundcloud.com/spheriamusic
Music promoted by www.chosic.com/free-music/all/
Creative Commons CC BY-SA 3.0, источник: creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/
Lemurian Shores (with Lucentia) (~432 Hz) by Spheriá | soundcloud.com/spheriamusic
Music promoted by www.chosic.com/free-music/all/
Creative Commons CC BY-SA 3.0, источник: creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/
Healing (Spheriá Rework) by Spheriá | soundcloud.com/spheriamusic
Music promoted by www.chosic.com/free-music/all/
Creative Commons CC BY-SA 3.0
Aqua Euphoria (with Lucentia) (432 Hz) by Spheriá | soundcloud.com/spheriamusic
Music promoted by www.chosic.com/free-music/all/
Creative Commons CC BY-SA 3.0, источник: creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/
Our Journey Ends Here by Spheriá | soundcloud.com/spheriamusic
Music promoted by www.chosic.com/free-music/all/
Creative Commons CC BY-SA 3.0, источник: creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/
...ещёКниги автора: Татьяна Полякова
Сжигая за собой мостыТатьяна Полякова
Старая узкая улочка в Венеции… Незнакомец в белом балахоне, мелькнувший в толпе… И бездыханное тело моего отца, самого близкого человека… Что это, ужасный сон, и я вот-вот проснусь?.. Но кошмар не собирался заканчиваться, он только начинался… Именно после смерти папы я узнала, что в нашей семье скрывается какая-то тайна. Мой отец погиб, пытаясь разгадать её. Ключ к разгадке – пачка старых писем и записная книжка. За ними началась настоящая охота, второй жертвой которой стала моя мачеха. Теперь из родных осталась только сестра. А я все чаще вспоминаю слова, сказанные отцом перед смертью: у нас есть враг – некто Макс фон Ланц. И вот, когда мой мир рухнул, когда мне нужно было думать лишь о том, как выжить, нас с сестрой угораздило влюбиться… По самые уши, да еще в одного и того же парня…
...ещё
Выйти замуж любой ценойТатьяна Полякова
Мое самое заветное желание – благополучно выйти замуж. И вот я на пороге своей мечты – после долгого романа мой шеф Юрий наконец-то сделал предложение. Не зря я провела с ним полтора года. Но судьба решила сыграть со мной злую шутку – на утро после вечеринки я обнаружила себя в постели с симпатичным молодым человеком. Только вот это был вовсе не Юрка. О боже, как же мне повезло?! К тому же, в квартире нас оказалось трое. Я, Платон Протасов и незнакомая женщина, которую мы нашли на кухне с ножом в груди. Теперь жених точно узнает о моем измене! Но что такое невезение, я поняла на следующий день, когда наткнулась на еще один труп – теперь уже в своей квартире, и, более того, прямо в своей постели…
...ещё
Отечественный дамский детективДарья Донцова
Любовь к детективам характерна не только для мужчин, но и для женщин. Милые дамы могут прослушать онлайн лучшие отечественные детективные произведения, созданные специально для них Еленой Арсеньевой, Дарьей Донцовой и Татьяной Поляковой.
Аудиокнига включает три работы этих талантливых авторов, которые завоевали много поклонниц своим творчеством. Вы сможете прослушать онлайн следующие радиоспектакли: «Легкой дороги» Арсеньевой, «Настоящая рождественская сказка» Донцовой и «Новогодняя сказка» Поляковой.
Каждое из указанных произведений сделает ваше свободное время более увлекательным и позволит вам погрузиться в удивительный мир женской красоты, логики и интуиции.
...ещё
Последняя любовь СамураяТатьяна Полякова
Она пережила многое… Надежду и разочарование, нищету и богатство… Но деньги не принесли ей счастья, ведь без любви его не существует. А без любви, в свою очередь, жизнь теряет всякий смысл! Только когда Селина встретила Кирилла, она осознала: эта встреча – предвестие чего-то важного в ее жизни. Кирилл оказался талантливым вором. Он сказал, что ждёт в этом городе своего друга по прозвищу Самурай, которому должен помочь. Он втянул её в криминальную авантюру и вскоре погиб – умер у неё на руках. А она осталась ждать Самурая, чтобы завершить то, что так и не успел сделать Кирилл…
...ещё
Особняк с выходом в астралТатьяна Полякова
Матушка Евлампия, в обычной жизни Клавдия Огурцова, славится в городе как ясновидящая третьего поколения, и у нее всегда полно клиентов. К сожалению, редкий дар и хорошая реклама для бизнеса не достаточно – необходим еще специалист по сбору оперативной информации, без которой невозможно сделать качественное предсказание. К счастью, у Клавдии есть верная подруга и помощница Лиза, вместе они способны на многое: скрыть труп, найти миллионы и раскрыть несколько дел, которые оказались не по плечу полиции…
...ещё
Тайна всегда со мнойТатьяна Полякова
Татьяну с ранних лет называли Тайной — сначала отец, затем друзья. Вокруг нее на протяжении всей жизни всегда были загадки и тайны. Едва она завершила предыдущее задание, как в полиции ей доверили новое, которое на первый взгляд кажется незначительным, но весьма необычным. Из городского морга бесследно исчезли два женских тела! Оба прибыли ночью и пропали еще до вскрытия. Кому и зачем понадобились тела мертвых молодых женщин?! Татьяна начинает исследовать истории исчезнувших, и следы вновь ведут её в соседний город, где живет знакомый, чья личность также связана с тайной… «Тайна всегда со мной» — новый детективный роман из цикла «По имени Тайна», который начала Татьяна Полякова, а продолжает Анна Полякова.
...ещёКниги чтеца
БарыняИван Панаев
Слово «барыня» является уникальным для русского языка. Его невозможно перевести на другие языки. У нас есть два основных класса мелких барынь: столичные и провинциальные. Как два величественных дерева (если говорить возвышенным языком), они роскошно разветвляются и красуются в бескрайних просторах Русского царства. Столичные барыни делятся на московских и петербургских…
...ещё
ЛермонтовСергей Андреевский
Этот молодой военнослужащий в николаевской форме, с саблей на плече, тонкими усами, выпуклым лбом и горькой складкой между бровями, был одной из самых выдающихся поэтических натур. Уникальной чертой Лермонтова было то, что в нем сочетались глубокое понимание жизни и сильное влечение к сверхчувственному миру. В истории поэзии едва ли можно найти другой подобный темперамент. Нет другого поэта, который так явно воспринимал бы небо как свою родину, а землю – как изгнание…
...ещё
Жила-была девочка, сама виновата. От наивной дурочки к зрелой женщинеГузель Махортова
В какой момент девочка становится женщиной?Чему она должна научиться, чтобы найти своего мужчину?Что в жизни женщины значит любовь?И каким это чувство должно быть?Книга о стратегиях сотворения новой женщины без «розовых» очков и рыцарских доспехов, способной переформатировать деструктивные сценарии женского поведения, передающиеся из поколения в поколение, прожить долго и счастливо с единственным мужчиной, предназначенным Судьбой.
...ещёПохожие книги
Мудрость правителя на пути долголетияБронислав Виногродский
В традиционном Китае достижение здорового долголетия считается высшей ценностью человеческой жизни. Здоровье при этом понимается как гармоничное внутреннее состояние, проявляющееся в здоровых, простых и приятных отношениях с окружающим миром. Человек является неотъемлемой частью Вселенной, и поэтому здоровье каждого связано со здоровьем своей семьи и всего народа. Автор упоминает мудрость правителя, имея в виду не только человека, занимающегося управлением в административных и государственных структурах, но прежде всего того, кто стремится управлять своим внутренним миром и сознанием, воспринимающим внутренние и внешние движения бытия.
В аудиокниге обсуждается бессмертие во всех его проявлениях. В даосском учении бессмертие, особенно бессмертие физического тела, являлось главной целью всех усилий. Автор допускает, что бессмертие физического тела невозможно и недостижимо, но все же считает, что стремление к этому делает действия более целеустремленными и продуктивными.
Каждая глава делится на три части, формирующие целостную картину пути к здоровью. В первой части автор пересказывает Дао Дэ Цзин («Книгу об истине и силе» Лао-Цзы), демонстрируя методы работы сознания, образы и пути, по которым протекает здоровая жизнь, а также объясняет, как возникает состояние болезни. Вторая часть каждой главы включает цитаты из классических китайских медицинских трактатов, которые также описывают работу сознания в теле человека. Третья часть представляет собой практическое осмысление китайских мудростей, где рассматривается возможное применение китайских знаний о структуре мира и тела, даются основные определения и понятия, важные для мудрого управителя внутреннего и внешнего мира на пути к здоровому долголетию и стремлению к вечности.
...ещё
Атлант расправил плечиАйн Рэнд
Если этот мир намерен жить исключительно за счёт творцов, то рано или поздно они перестанут держать его на своих плечах....
Должны ли бесполезные бездельники существовать за счёт энергичных и волевых предпринимателей? Может ли целая страна выстоять, когда толпы иждивенцев хотят жить за счёт чужого труда и обосновывают для этого целую систему взглядов? С такими вопросами сталкиваются главные герои романа — «стальной король» Хэнк Реардэн и вице-президент железнодорожной компании Дэгни Таггарт. В то же время правительство пытается задушить бизнес, общество погружается в апатию и хаос, промышленность находится в упадке. Есть ли выход из этой ситуации, и кто такой загадочный Джон Голт?
Масштабно изображённые сцены страны, погружающейся в хаос, противостояние рациональности и практичности с бессмысленным разрушением, любовная история и целый пласт философии «нравственности разумного эгоизма», элементы утопии и жёсткая критика социалистической философии — и, наконец, попытка прояснить общественное значение предпринимательства. Вот главные темы этой аудиокниги, в которой переплетаются жанры социальной фантастики и философского трактата.
Слушайте аудиокнигу Атлант расправил плечи - Айн Рэнд онлайн.
...ещё
И смерть, и любовь, и волны морскиеЯсуси Иноуэ
Нами и Суги, ранее не встречавшиеся, оказываются в одном отеле с одной целью — отдать свои тела течению Куросио, уносящему свою жертву в неизведанные земли. Проще говоря — покончить с собой.
...ещё
Это ещё не конецАлександр Колмановский
Напряжённость последних лет негативно сказалась на нас. Мы все устали, и наши отношения с близкими претерпели изменения. То, что когда-то было ценным, утратило свою значимость: это не тот человек, он не ценит меня, я заслуживаю лучшего… Разочарование и переутомление для многих пар становятся причиной мысли о разводе. Психолог Александр Колмановский считает, что взрослые способны понять, когда развод можно избежать, а когда он действительно необходим. «Разводы – это не просто выход из брака, а освобождение от тягостного союза. Проблема в том, что мы часто воспринимаем брак как неудачный из-за напряжённых отношений, вызванных усталостью и выгоранием обоих партнёров. Мы думаем: "Это не мой человек, я встречу другого, и всё будет по-другому". Но это опасная иллюзия», – утверждает Александр Колмановский.
Оставаться понимающим и принимающим человеком очень сложно, когда отношения на грани или уже закончились. Однако это отчуждение особенно важно преодолеть, если есть дети. Сохранение партнёрства между мамой и папой в воспитании общего ребёнка возможно. Вопросы о том, как организовать время с детьми для каждого родителя и как помочь ребёнку адаптироваться, обсуждаются с экспертом.
...ещё
Как полюбить самого себяАлександр Колмановский
Каждый из нас способен получать радость от себя и своей жизни. Мы не выбирали свои проблемы. Хотя не всегда удается избавиться от них, мы можем и должны освободиться от чувства вины, которое они вызывают! Неуверенность в себе, зависимость от мнения окружающих и страх неудачи возникают из-за непринятия себя. Это можно преодолеть! Бывает больно и страшно, но можно выбраться из этого и осознать, что жизнь прекрасна. «Любите себя, уважаемый читатель!»
...ещё
Трансерфинг себяВадим Зеланд
Мы привыкли ассоциировать себя с телом и разумом, рассматривая их как основу нашей личности. Однако на самом деле мы намного больше.
Наш Дух всегда рядом — он направляет нас, поддерживает и ждет, когда мы обратим на него внимание.
Сегодня, в эпоху перемен, доступ к простым и понятным методам соединения с собственным Духом открыт для каждого. Это больше не тайное знание для избранных, а реальный путь, который может освоить любой желающий.
Обретая **СИЛУ ДУХА**, вы получите:
- способность осознанно управлять собой и своей реальностью;
- умение уверенно действовать в сложных ситуациях;
- возможность исцелять тело и разум;
- освобождение от деструктивных убеждений и ограничений;
- внутреннее обновление, восстановление и развитие;
- осознание своей миссии и предназначения.
Эта книга — ваш проводник к истинному Я.
Настало время раскрыть свой потенциал.
...ещё