Психология, философия

Александр — молодой и амбициозный психолог, который оказывается в эпохе прошлого и сталкивается с выбором: стать сторонним наблюдателем или попытаться изменить ход событий ради улучшения будущего мира. Он решает оказать помощь королю, находящемуся в сложной политической ситуации. В книге читатель увидит увлекательное путешествие во времени, встречи с новыми героями и неожиданные повороты сюжета. Александр проявляет настойчивость и храбрость, стремясь разобраться в запутанной ситуации и найти выход. Вместе с ним читатель погружается в атмосферу прошлого, переживая волнующие моменты и размышляя о значении помощи другим. Присоединяйтесь к Александру в его приключении, где ему предстоит продемонстрировать свои знания, адаптивность и способность находить общий язык с людьми из другой эпохи.

Что происходит с нами, когда любовь заканчивается или оказывается под угрозой? Этот момент в психологии называют “любовной травмой”. Это не просто временная неприятность, а серьезный стресс. В такие периоды важно относиться к себе с вниманием и заботой. Наша аудиокнига – это уникальный путеводитель по любовной травме. Она объяснит этот феномен: что это такое, как он проявляется, чем может быть опасен, как может перейти в хроническую форму и, самое главное, как помочь себе на разных этапах. Также в аудиокниге рассматривается будущее: как продолжать жить, не утратив веру в любовь и быть счастливым в новых отношениях.

Лобарная голопрозэнцефалия... Мы изучили все доступные форумы, но информации по этому вопросу катастрофически недостаточно. Эта патология встречается исключительно редко, и когда ты сталкиваешься с таким диагнозом, это ощущается как удар молнии, разрушающий все твои мечты и надежды. Счастье, которое ты рисовал в своем воображении, в мгновение ока превращается в руины. Публикуется в авторской редакции с сохранением авторских орфографии и пунктуации.

Это резюме – краткая версия книги, содержащая только самые важные мысли, идеи, кейсы и примеры. Босс заставляет вас работать сверхурочно, не оплачивая это время. Родители продолжают воспринимать вас как ребенка, неспособного принимать самостоятельные решения. Друзья используют вас в качестве личного психотерапевта, а родственники – как кредитора. Партнер относится к вам как к обслуживающему персоналу, вовлекая в токсичные отношения с изменами и насилием. Так выглядит жизнь человека, который не заботится о своих границах. Однако такая жизнь вовсе не обязательна. Не стоит жертвовать своими интересами и ресурсами только для того, чтобы не казаться эгоистичным и бессердечным нарциссом. Но как вернуть контроль над собой и своей жизнью, осознать свои интересы и отстоять их?

Это саммари – краткое изложение книги, включающее самые важные мысли, идеи, кейсы и примеры. В наше время количество отчужденных родителей продолжает расти. Разорванные семьи приводят к социальной изоляции и страданиям старшего поколения, а внуки, растущие без бабушек и дедушек, испытывают трудности. Кроме того, у тех, кто решил разорвать отношения со своими родителями, остается неизбывная горечь. Даже психотерапия порой не помогает, а лишь усугубляет существующие проблемы. Почему это происходит и как с этим бороться? На эти вопросы отвечает специалист, который за годы работы примирил сотни отчужденных родителей с их детьми и помог тем, кто не смог наладить отношения, начать новую жизнь.

Книга предлагает ясные и подробные ответы на распространенные вопросы: Как научиться шутить? Как развивать чувство юмора? Как написать стендап? В главах рассматривается психология юмора и предлагаются конкретные инструменты для усиления своей комедии. Глава 1. Теория и секреты Зачем нужен юмор? Каламбур Парадокс Подтекст Пирамида юмора Эрудиция в юморе Неологизм Глава 2. Приёмы и шаблоны Адвокат дьявола Гипербола Метафора Метафора. Типичные ошибки Инверсия Буффонада Стереотипы Смешение сеттингов Курьёзы Ремарка Урганта Глава 3. Юмор как терапия Первый совет начинающим Второй совет начинающим Где искать вдохновение? Как превратить проблему в материал? Как подготовиться к выступлению? В день перед выступлением Вординг Послесловие

Книга о том, как достичь автономии и психологической взрослости, сохранив связи с близкими людьми.Тема сепарации – один из самых популярных психологических трендов. Более того, образ взрослого, психологически зрелого человека сегодня невозможно представить без пройденной сепарации – без победы над зависимостью от чьего бы то ни было мнения.При этом отделение от близких и от самого общества, которое на нас неизбежно влияет, может пугать: что, если из-за этого отношения вовсе закончатся?Практичная и бережная книга кандидата психологических наук Веры Якуповой поможет отделить себя от родителей, детей, партнеров и при этом сохранить с ними близость. Вы определите свою личную грань между зависимостью от человека и его мнения и полным отказом от его участия в вашей жизни. Научитесь быть самодостаточным и при этом сохранять крепкие отношения.Для кого эта книгаДля всех, кто ощущает зависимость от мнения близких или окружения, для всех, кто сомневается, нормально ли это, и хочет обрести внутреннюю свободу думать и поступать в соответствии с собственными ценностями.

Эта книга станет вашим личным тренажером для развития речевой харизмы. Она будет полезна всем, кто использует голос в своей работе: педагогам, руководителям, врачам, спикерам и тем, кто стремится говорить красиво и уверенно. Айнур Зиннатуллин, спикер и эксперт в области ораторского мастерства, уверен, что этот навык доступен каждому. Его книга представляет собой полноценный тренинг, который шаг за шагом поможет вам овладеть своим голосом и использовать его на полную мощность. Следуя авторской методике и выполняя простые упражнения, вы: – правильно настроите свой голос; – научитесь формировать логичную и структурированную речь; – сможете точно контролировать свое тело и мимику; – поймете, как эффективно презентовать себя и вести интересные дискуссии; – откроете для себя мир спикеров и его правила.

Эта книга напоминает стопку: сначала она обжигает, затем согревает, а в завершение дарит мысли, которые вызывают смех сильнее, чем свадебные тосты. Сколько граммов в смысле жизни? — на этот вопрос здесь отвечает не наука, а внутренний голос после третьей.

Антон Рай сражается с основным вопросом философии. Статья напечатана в журнале «Топос» (26/07/2021). Читайте и слушайте, но лучше читайте.

Что делает настоящего лидера из руководителя, а бизнес — успешным? Деньги? Связи? Возможности? Нет! Ключевыми являются личная эффективность и управленческие навыки. Их отсутствие может привести либо к stagnation, либо к полному краху дела. Это особенно важно понимать начинающим предпринимателям и владельцам бизнеса. Организовать собственное дело — это только полдела. Необходимо также уметь эффективно им управлять. В книге представлены практические советы и кейсы по организации и управлению бизнесом, изложенные простым и доступным языком, без излишней теории. Обобщен 20-летний опыт автора в руководящей и консалтинговой деятельности с малым и средним бизнесом. Каждая глава содержит вопросы для самокоучинга, которые помогут владельцам бизнеса и руководителям развивать свои управленческие навыки. Книга предназначена для начинающих руководителей, предпринимателей, управленцев и всех, кто стремится через личную эффективность наладить продуктивную работу команды в своем бизнесе.

«Искусство доверять себе» — это глубокая, вдохновляющая книга о внутреннем взрослении, принятии и возвращении к себе. Она ведёт читателя через тонкие состояния сомнений, страха и поиска, помогая шаг за шагом восстановить утраченное доверие к своей интуиции, телу и чувствам. Это не просто книга о психологии — это путешествие к подлинности. Автор раскрывает, как перестать искать ответы вовне, научиться слышать свой внутренний голос и жить в согласии с собой. Через размышления, жизненные примеры и философские наблюдения книга показывает, что доверие к себе — не черта характера, а стиль жизни, путь к свободе, внутренней опоре и глубокой радости быть собой.

Вы когда-нибудь ощущали, что живёте по чужому сценарию? Что ваши достижения — это просто отметки в списке ожиданий родителей, партнёра или общества? Вы словно надели костюм, который был подобран для вас когда-то, и теперь боитесь его снять, потому что под ним, кажется, ничего нет. В этой глубокой и откровенной статье мы вместе исследуем истоки этого чувства, разберёмся, как чужие правила становятся нашими, и шаг за шагом создадим план по возвращению к себе — к тому, чей голос иногда так тихо звучит внутри. Это не бунт ради бунта. Это путь к обретению права на свою уникальную и подлинную жизнь.

Эта книга посвящена пути к себе. Она рассказывает о пробуждении внутренней силы, принятии своей уникальности, осознанности, уязвимости, благодарности и целостности. Читатель пройдет через этапы внутреннего роста — от первых шагов осознания до состояния глубокого покоя. Каждая глава изучает отдельный аспект самопознания: как стать своей опорой, избавиться от зависимости от внешних факторов, исцелить прошлое, доверять жизни и достигнуть гармонии между разумом, сердцем и телом. Это не просто книга о психологии — это произведение о возвращении к себе, к своей природе и внутреннему спокойствию. Она вдохновляет не на поиск идеала, а на принятие текущего момента. На осознание, что сила, покой и радость находятся не снаружи, а внутри.

Привет, друг. Ты когда-нибудь чувствовал, что живёшь не свою жизнь? Что твои поступки, карьера, даже мысли — это эхо чужих желаний, родительских надежд, общественных «надо»? Ты как актёр в пьесе, которую не ты писал. Внутри тихий, но настойчивый голос шепчет: «А где же я?». Эта статья — ваш пропуск из зрительного зала на сцену собственной жизни. Мы вместе исследуем, как тонкие нити чужих ожиданий сплели вокруг вас невидимую, но прочную паутину. Я, как психолог, помогу вам понять почему это происходит, и, что важнее, как это изменить. Мы не будем ломать других, мы будем бережно отстраивать вас. Вы узнаете, как отличить свой истинный голод от того, чем вас пытаются накормить, как выйти из погони за одобрением и начать, наконец, слушать тишину своей души. Это не призыв к эгоизму, а дорога к целостности. Готовы обрести свой собственный, неповторимый голос? Тогда начинаем.

Книга «Перестань гнаться — начни жить» представляет собой глубокое и искреннее размышление о современном человеке, который утратил себя в бесконечной спешке. Автор предлагает читателю замедлиться, прислушаться к собственному дыханию и вспомнить, что значит быть живым. Через философские размышления, реальные примеры и мягкий стиль повествования книга освещает темы осознанности, внутренней свободы, благодарности, принятия и гармонии. Это не просто руководство, а путь — от внешней гонки к внутреннему покою, от тревоги к доверию, от «надо» к «хочу». Каждая глава становится шагом навстречу себе, как вздох после долгого забега.

Книга «Суперпозиция северного сияния» в жанре психологической фантастики Игоря Леванова, мудреца, равного северному сиянию, приглашает нас отказаться от страха перед сложными научными терминами и превратить их в полезные инструменты для жизни. Автор адаптирует концепцию квантовой суперпозиции к языку психологии и мифологии: здесь она становится способом удерживать в себе множество возможностей — активность и созерцание, решительность и принятие — сохраняя при этом целостность. Книга включает три уровня: четкую аргументацию (что из квантовой модели применимо к психике и где заканчивается метафора), мифо-архетипический смысл (Солнечный Ветер как действие, Северное Сияние как созерцание) и практические методики. В ней вы обнаружите истории в жанре психологической фантастики, пошаговые практики («якорь — ритуал — свидетель»), дыхательные упражнения, письменные протоколы и этические ориентиры — всё это предназначено для безопасного погружения в поле возможностей и интеграции переживаний.

Тревога и прокрастинация — две стороны одной медали. Эта статья станет вашим дружеским путеводителем по выходу из замкнутого круга, в котором тревога парализует, а откладывание дел лишь усиливает стресс. Вы узнаете не только о причинах этого явления, но и получите конкретные, эффективные техники: как «успокоить внутреннего охранника» с помощью дыхательных упражнений и заземления, как «съесть лягушку» по правилу 5 секунд, а главное — как вернуть радость к жизни, перестав ждать «волшебного потом». Начните жить здесь и сейчас. В данной статье подробно рассматривается глубокая связь между тревогой и прокрастинацией. Читатель найдет в ней не только теоретические аспекты, но и целый набор практических инструментов. Автор призывает увидеть в этих явлениях не отдельные проблемы, а порочный круг, где тревога, подобно «взбесившемуся охраннику», провоцирует избегание задач, а прокрастинация, как «побег в песочный замок», лишь усугубляет ситуацию. Начните с небольших шагов, создавайте системы вместо глобальных целей и наполняйте текущий момент осознанной радостью.

Устали от бесконечных рекомендаций о том, как «правильно» воспитывать детей? От всех этих скучных книг, которые обещают вырастить гения, но на деле приносят лишь головную боль? Тогда эта книга именно для вас. Забудьте о здравом смысле, логике и рациональных подходах. Мы здесь, чтобы научить вас главному: как не воспитывать, а просто жить, замечать волшебство в повседневных вещах и, наконец, перестать бояться собственных ошибок. «Сказка в помощь родителям» — это не инструкция, а приглашение в тайное общество, где разбросанные носки — это карта сокровищ, а пролитый сок — новый цвет для ваших картин. Это 10 провокационных глав, которые навсегда изменят ваше восприятие мира. Потому что единороги существуют. Просто вы пока не замечаете их. Приготовьтесь к самому удивительному и значимому приключению в вашей жизни.

О чем книга Это не просто техника. Это ключ. Код доступа к самой древней и мощной силе во Вселенной — к сознанию и энергиям планеты Земля. Информация основана на личном опыте. Важное предупреждение Эта практика — не развлечение. Это серьезный процесс перезагрузки и перестройки. Прослушивание аудио-сессии рекомендуется не чаще одного раза в 3 дня. Это связано с тем, что твоей нервной системе и энергетическим телам необходимо время для интеграции полученного опыта и изменений. Больше не всегда означает лучше. Чаще не всегда означает эффективнее. На пути к свету мы можем столкнуться с тенью. Возможны психосоматические проявления: временное обострение старых воспоминаний, эмоциональные всплески, легкие физические недомогания. Не бойся! Это целительный кризис. Так твое тело и психика освобождают старые блоки и программы, которые больше не служат тебе. Они будут проработаны и уйдут, освобождая пространство для новой, чистой энергии. Ты в безопасности. Я с тобой!