Медицина, здоровье

Кореянки известны своей красотой и ухоженностью не только благодаря пластическим операциям, но и благодаря особому уходу за кожей. Для них ритуалы красоты – это не просто обыденность, а замечательный способ снять стресс, улучшить качество сна или подготовиться к бодрому и долгому дню, когда хочется выглядеть наилучшим образом. Заботясь о своей внешности, кореянки словно погружаются в медитацию. Четкая и продуманная последовательность действий приносит умиротворение, а аккуратные движения способствуют расслаблению. Замечательная Ким Юри поделится теми самыми ритуалами красоты и режимом ухода за кожей, которые помогают кореянкам, несмотря на стрессы, выглядеть как улыбчивые фарфоровые богини.

Сколько бы вам ни было лет, желание оставаться молодым всегда присутствует. И в 25, и в 70! Это стремление действительно осуществимо! У вас в руках аудиокнига Наталии Правдиной, духовного наставника, который знает секреты молодости и процветания. Наталия уже помогла сотням тысяч людей. Теперь ваша очередь! В этой аудиокниге содержится уникальный курс по омоложению. Он включает тибетскую гормональную гимнастику, энергетическое очищение организма, практики для пробуждения женской силы и сексуальности, а также секреты глубокого восстанавливающего сна. Те, кто уже открыл для себя секрет молодости на элитных семинарах Наталии Правдиной, отмечают, что помолодели на 10–15 лет, обрели энергию, легкость, невероятный блеск в глазах, внутреннюю уверенность и вдохновение. Все это реально и доступно! Убедитесь в этом сами!

Ольга Найдёнова — инструктор Центра развития личности «Арканум», психолог и женский тренер, специалист по биоэнергетике, исследователь осознанных сновидений и ведущая глубоких медитативных практик. Она является создателем программ, таких как «Узор женской силы», «Тайна сновидений», «Глубокий перепросмотр» и многих других. Ее уникальный курс «Практическая экстрасенсорика» за время своего существования посетило не менее 10 000 человек. Ученики часто называют Ольгу «человеком-душой» и «человеком-практиком», потому что она не только обучает тому, как услышать свою душу, но и ежедневно применяет все то, чем с удовольствием делится со своими учениками. «Дорога в подсознание» — это аудиокнига, которую ждали. Квинтэссенция опыта и авторских практик, которые станут для каждого индивидуальной дорогой к своему истинному «я», к тому, кто спит внутри нас и в ком заложен огромный потенциал для создания жизни мечты. Вы узнаете о сознательной и бессознательной сторонах психики, многообразии нашей души, значении сновидений, способах усиления интуиции — и это лишь малая часть знаний, которые вас ожидают. Глубокий опыт автора и ее учеников, с любовью изложенный в аудиокниге, убедит каждого, что никогда не поздно изменить свою жизнь и прислушаться к своему подсознанию.

Речь идет о раке. Журналист и писатель Катерина Гордеева на протяжении нескольких лет активно работает над проектом #победитьрак. Она общалась с ведущими учеными и известными онкологами России и мира, собрав актуальную информацию о происхождении болезни, методах лечения и лекарственных препаратах. Это первое. Во-вторых, аудиокнига рассказывает о драматичных историях борьбы с болезнью конкретных людей, как известных (таких как Людмила Улицкая, Раиса Горбачева, Лайма Вайкуле, Жанна Фриске и др.), так и менее публичных. В-третьих, в ней представлены правила борьбы с раком для тех, кто получил этот диагноз, а также рекомендации для всех остальных. Аудиокнига “Правила ведения боя. #победитьрак” важна для каждого.

Анна Бортейчук — руководитель клиники эстетической медицины, бьюти-блогер и эксперт в области anti-age образа жизни. ANTI-AGE — это наиболее актуальный подход в медицине, направленный на улучшение качества жизни и продление молодости. Превентивные антивозрастные меры помогут сохранить как здоровье, так и красоту. Но как отличить действительно эффективные средства от разрекламированных подделок? Эта аудиокнига предназначена для того, чтобы помочь вам сделать осознанный выбор в отношении методики или препарата, а не просто следовать за маркетинговыми уловками. Наш организм не считает эстетическую привлекательность кожи жизненно необходимым фактором, а морщины — проблемой, поэтому уход за кожей следует рассматривать в контексте общего здоровья. Из книги вы узнаете: • К какому специалисту обратиться для решения вопросов здоровья, влияющих на красоту? • Как найти косметолога, который поможет вам стать красивее и моложе? • Как разобраться в многообразии эстетических процедур? • Как избежать обмана со стороны шарлатанов, предлагающих чудодейственные средства молодости?

Ольга Белоконь — практикующий врач акушер-гинеколог, которая успешно сочетает свою врачебную практику с всесторонней информационной поддержкой женщин. В этой аудиокниге содержится вся необходимая информация, которую должна знать каждая женщина. Она заслуживает того, чтобы находиться в каждом доме, независимо от возраста, интересов или наличия различных «женских» заболеваний. Здесь вы найдете важные сведения о гормонах: зачем женщине необходимы мужские и женские половые гормоны, каковы их функции и последствия их избытка или недостатка? Какую роль играет щитовидная железа в репродуктивном здоровье? Как вес, стресс и возраст могут влиять на менструальный цикл? Также в книге обсуждаются вопросы контрацепции (насколько опасны КОК и могут ли они лечить болезни?). Обширный раздел посвящен бесплодию и привычному невынашиванию беременности. Затрагиваются темы интимной гигиены, вреда спринцевания, возможных рисков использования тампонов и менструальных чаш, а также молочной железы и многих других аспектов. В аудиокниге представлены самые последние научные исследования и достижения медицины, причины и современные методы диагностики и лечения различных «женских» заболеваний. Вы получите ценные и достоверные знания о самом главном — о женском здоровье.

Медицина — это не только довольные и благодарные пациенты, врачи в красивых халатах, работающие в привлекательном интерьере клиники, как это часто изображают в кино. Медицина — это также и слезы утраты, отчаяние, боль, редкие улыбки в светлые моменты, тихий шепот сочувствия и утешения… Откровенные и искренние истории доктора Воронова иногда могут показаться наивными и весёлыми, а порой настолько жестокими, что захватывает дух... Но это всё — отражение того, с чем сталкивается врач в современном мире. Игорь Воронов — детский невролог, кандидат медицинских наук.

Эта аудиокнига предназначена для людей всех возрастов, национальностей, профессий и любого социального или политического статуса. Она создана с целью устранения неосведомленности и мифов в области медицины. Ведь медицина — это не просто специальность, а, прежде всего, человеческое знание о самом себе, позволяющее адаптировать свою жизнь и жизнь своих детей к биоритмам Земли и Космоса. Это знание помогает правильно ориентироваться в обществе и природе, быть счастливым и здоровым, а в случае болезни — понимать ее закономерности и восстанавливать нарушенное равновесие. Аудиокнига предоставляет основные сведения и понятия о том, что такое здоровье и болезнь, какие причины лежат в основе различных недугов и как можно их предотвратить, устраняя эти причины. «Ваше здоровье — в ваших руках!» — и это действительно так. Учитесь заботиться о своем здоровье и не полагаться на врачей, лекарства и аптеки!

Юлия Борисовна Гиппенрейтер – один из самых известных детских психологов в России, автор бестселлеров «Общаться с ребенком. Как?» и «Продолжаем общаться с ребенком. Так?» В аудиокниге «О воспитании ребенка: беседы и ответы на вопросы» собраны самые актуальные и важные вопросы родителей, касающиеся учебы, увлечений, друзей и всего, что связано с ребенком. Юлия Борисовна в своих диалогах с родителями и детьми на конкретных примерах демонстрирует, как разрешать уже произошедшие конфликты и предугадывать их возникновение. Она делится советами о том, как общаться с детьми в трудный подростковый период или отучить малыша командовать всеми, а также как сформировать правильный подход к воспитанию и многое другое! Огромный практический опыт автора и реальные жизненные ситуации делают эту аудиокнигу незаменимым помощником для всех мам и пап.

В своей третьей книге наш любимый невролог Никита продолжает раскрывать нам пятьдесят оттенков современной российской медицины. В его критике не обойдутся без внимания биохакеры, диетологи, гомеопаты и сторонники ЗОЖ всех направлений. Никита – единственный человек, который смело отвечает на сложные вопросы. Существует ли диета, способная действительно продлить жизнь? Есть ли «волшебная таблетка», доказанная научно, которая может продлить жизнь или улучшить здоровье? Можно ли обмануть свой организм, заполняя его витаминами? Откройте книгу – и вы получите ответы на эти вопросы.

Миллионам людей по всему миру знакомо улыбающееся лицо Ника Вуйчича и его вдохновляющие выступления. Несмотря на то что Ник родился без рук и ног, он сумел построить успешную карьеру, много путешествует, женился и стал отцом. До знакомства со своей будущей женой Канаэ Ник был уверен, что ни одна женщина не полюбит его и не захочет выйти за него замуж. Он сомневался в том, что сможет стать хорошим мужем и отцом. Честно говоря, в этом сомневались даже его близкие. В этой аудиокниге Ник и Канаэ делятся со слушателями историей своей любви и рассказывают о том, что они узнали и чему научились — на своих ошибках и благодаря другим людям. Каждая глава этой аудиокниги посвящена определенному аспекту поиска любви: зарождению отношений, шагам к браку, свадьбе, созданию семьи, укреплению связей между супругами и помощи в преодолении любых проблем и трудностей. Советы этой удивительной пары будут полезны всем: как тем, кто ищет свою вторую половинку, так и тем, кто уже нашел.

Это вторая аудиокнига известного оратора и автора бестселлера «Жизнь без границ», который знаком миллионам людей по всему миру. Несмотря на то, что Ник Вуйчич родился без рук и ног, он смог построить успешную карьеру, много путешествовать, жениться и стать отцом. Ник пережил отчаяние и огромные трудности, но они не сломили его, так как он осознал: Бог создал его таким ради великой цели – стать примером для тех, кто испытывает отчаяние по всему миру. Ник убежден, что ему удалось достичь успеха только благодаря тому, что он превратил веру в действие. В этой аудиокниге Ник Вуйчич обсуждает проблемы и трудности, с которыми мы сталкиваемся каждый день: личные кризисы, сложности в отношениях, неудачи в карьере и на работе, плохое здоровье и инвалидность, жестокость, насилие, нетерпимость и необходимость справляться с тем, что находится вне нашего контроля. Ник объясняет, как можно преодолеть эти сложности и стать неудержимым.

Самая распространенная болезнь в мире, по которой пациенты обращаются к врачам, – это не гипертония, не простуда, не гастрит и не артрит. 60% всех людей, ищущих медицинскую помощь, не имеют объективных причин своего недомогания. Они не притворяются: у них действительно есть боли в спине, суставах или сердце, их тошнит, у них могут возникать одышка, двоение в глазах, мышечная слабость, судороги, «ком в горле» и множество других жалоб, из-за чего они не могут полноценно работать или заниматься домашними делами. Их состояние даже хуже, чем у людей с конкретными хроническими заболеваниями. Эти люди не здоровы, но их расстройства не вписываются ни в одну из известных картин болезней, и в итоге 48 миллионов взрослых россиян проходят ненужные обследования и лечение. Аудиокнига посвящена таким расстройствам и содержит 4 конкретных симптома, которые помогают предположить их наличие у мужчин и женщин. «При всех недостатках нашей медицины адекватные врачи встречаются повсюду. Они работают в системе, которая не поощряет их к обучению или более эффективной работе. Так давайте станем для них стимулом! Если вы сможете правильно сформулировать вопрос врачу, он сможет быстро сориентироваться. Это не самолечение: не обязательно быть портным, чтобы оценить, хорошо ли сшит костюм. Я надеюсь, что книга поможет вам правильно понять "фасон костюма", а наши врачи "подгонят" его под вашу фигуру. Будьте здоровы», Ваш доктор Мясников.

Многие испытывают неловкость, обсуждая кишечник вслух. Возможно, именно поэтому мы так мало знаем о самом мощном органе, который управляет нашим телом. Некоторых может шокировать столь откровенное обращение исследователя к «запретным» темам; другим, возможно, покажутся слишком радикальными эксперименты на мышах и пациентах-добровольцах, описанные в аудиокниге. Кто-то может усомниться в всемогуществе крошечных организмов, влияющих на нашу жизнь. А для кого-то предположение о том, что у кишечника есть свой собственный «мозг» и «нервная система», может показаться абсурдным и противоречащим науке. Но вспомним, что новое и неизведанное всегда вызывает у человека страх, а эта аудиокнига – еще один шаг вперед на пути к раскрытию тайн и загадок нашего тела.

«Лайфхаки богатых людей» – это 50 секретов, которые помогут вам эффективно накапливать и приумножать свои средства. Некоторые из этих секретов могут вас удивить больше, чем другие, но каждый из них обязательно вдохновит на перемены. Соединив все 50 лайфхаков, вы получите прямой путь к богатству и благосостоянию.

«Лайфхаки уверенных людей» – это 50 рекомендаций, которые помогут вам повысить свою самооценку, развить уверенность в себе, научиться самообладанию и контролю над ситуацией. Некоторые из этих советов могут вас удивить больше, чем другие, но каждый из них обязательно станет источником вдохновения для изменений. Если объединить все 50 лайфхаков, вы получите прямой путь к несокрушимой уверенности и успеху.

«Лайфхаки влиятельных людей» – это 50 секретов, которые необходимо знать, чтобы убедить любого, завоевать доверие и стать лидером. Некоторые из этих секретов поразят вас больше, чем другие, но каждый из них вдохновит на перемены. Собрав все 50 лайфхаков, вы получите прямой доступ к безграничному влиянию и успеху.

Сегодня арбитры на поле стали практически центральными фигурами в каждом футбольном матче – они действительно «создают игру» наряду со спортсменами. Все их действия и решения обсуждаются не меньше, если не больше, чем игра команд. Именно они зачастую определяют исход напряженной спортивной борьбы. В этой аудиокниге арбитр международной категории открыто и без прикрас делится как трагическими, так и смешными, а также интересными случаями из своей судейской практики. Слушатель сможет заглянуть за двери судейских комнат, увидеть, что происходит до матча и после окончания встречи, какие разборки там ведутся и кто туда приходит. Эта аудиокнига повествует об играх в судейской раздевалке, о выдающемся характере «людей в черном», о жестком давлении на них, о мнимых и настоящих авторитетах в мире футбола.

В этой аудиокниге Дэвид Эпштейн раскрывает секреты спортивной медицины: мутации, природное превосходство, изменения в геноме, климат и условия, влияющие на будущих чемпионов. Поняв, как функционирует ваше тело, его сильные и слабые стороны, вы сможете получить преимущество над соперником и значительно увеличить шансы на победу. Спортивные ученые постепенно перешли в новую эпоху современных генетических исследований. За последние десять лет исследователи в области генома человека начали выявлять связь между биологическими способностями и окружающей средой. В этой спорной теории спортивных достижений автор Дэвид Эпштейн рассказывает о том, насколько далеко шагнула наука в разгадке этой великой загадки. Он изучает так называемое правило 10,000 часов, чтобы ответить на вопрос, предрасположен ли человек к спортивным успехам с самого раннего возраста, и является ли это единственным правильным путем.

На страницах этой книги вы снова встретите монаха, который продал свой «феррари». Под его руководством вы вместе с героем книги отправитесь в Турцию, Китай, Японию, Канаду, Испанию, Мексику, Индию, Америку и Францию в поисках девяти сакральных талисманов. Вместе с талисманами вы получите девять загадок, девять историй, девять истин, каждая из которых приблизит вас к подлинному смыслу жизни, настоящему счастью, волшебству и успеху. Отличная аудиокнига для всех, кто хочет прожить жизнь своей мечты!