Хочу быть здоровой. Женщинам о норме, болях, заболеваниях, лечении, гормонах и многом другом

Женское здоровье состоит из множества аспектов и включает не только здоровье репродуктивной системы, но и общий стиль жизни. Аудиокнига акушера-гинеколога Елены Сусловой поможет каждой женщине понять, как комплексно заботиться о своем здоровье и что делать в случае возникновения различных проблем. Какой менструальный цикл считается нормальным и почему могут происходить сбои? Какова роль гормонов в организме женщины и когда необходима гормональная терапия? Какие моменты стоит учитывать при планировании беременности и выборе гинеколога? Интимная гигиена, контрацепция, болезненные менструации, витамины, питание и физическая активность – доктор Суслова отвечает на множество распространенных вопросов, касающихся женского здоровья. Ее книга подскажет, какие симптомы могут указывать на нарушения, какая терапия применяется сегодня, как часто следует проходить обследования и как поддерживать свое здоровье.
Книги чтеца

Врагов не выбираютГорская Евгения
Катя Базутина никак не могла разобраться в своих чувствах. Ей нравился её начальник, но Вадим был женат, и Катя не хотела разрушать чужую семью. У девушки также имелся свой жених. Эта неопределенность могла бы продолжаться долго, если бы не произошло ЧП — в Катю и Вадима стреляли прямо в центре Москвы, и, к счастью, никто не пострадал. После этого появился Никита, бывший друг Вадима, которого Катин шеф когда-то предал. Вадим подозревал Никиту в причастности к покушению, но Катя сомневалась в его виновности. А вскоре за ней начали следить, и кто-то проник в её квартиру...
...ещё
По осколкам разбитого зеркала Михайлова Евгения
Катя безумно влюблена в Егора, однако у него есть жена, дочь, и он не стремится менять свою привычную жизнь даже ради идеальной женщины… Лиля необдуманно согласилась защищать клиента, способного погубить как себя, так и репутацию начинающего адвоката… Лена легкомысленно приняла помощь очаровательного незнакомца, который теперь преследует ее, превращая жизнь девушки в настоящий кошмар… Героини остросюжетных рассказов Евгении Михайловой стремятся удержаться на плаву, выйти на свет и даже обрести новые горизонты, руководствуясь решительным желанием стать хозяйками своей судьбы.
...ещё
Другая ВераМетлицкая Мария
Что в реальной жизни, не в сказке может превратить Золушку в Принцессу? Как ни банально, то же, что и в сказке: встреча с Принцем.
Вера росла любимой внучкой и дочкой. В их старом доме в Малаховке всегда царили любовь и радость.
Все закончилось в один миг - страшная авария унесла жизни родителей, потом не стало деда.
И вот - счастье. Роберт Красовский, красавец, интеллектуал стал Вериной первой любовью, первым мужчиной, отцом ее единственного сына.
Но это в сказке с появлением Принца Золушка сразу становится Принцессой. В жизни часто бывает, что Принц не может сделать Золушку по-настоящему счастливой.
У Красовского не получилось стать для Веры Принцем.
И прошло еще много лет, прежде чем появилась другая Вера - по-настоящему счастливая женщина, купающаяся в любви второго мужа, который боготворит ее, готов ради нее на любые безумства.
Но забыть молодость, первый брак, первую любовь - немыслимо. Ведь было счастье, пусть и недолгое.
И кто знает, не будь той глупой, горячей, безрассудной любви, может, не было бы и второй - глубокой, настоящей. Другой.
...ещё
Мы все не ангелыГорская Евгения
Дана встретилась с бывшими одноклассниками в печальных обстоятельствах — на похоронах их учительницы, которую застрелили в парке. Но кому могла помешать эта безобидная пожилая женщина? Хотя это не имело прямого отношения к Дане, что-то не давало ей покоя, не позволяя просто забыть о трагической гибели Веры Сергеевны. Начав осторожно собирать информацию, Дана и ее школьная подруга Нина пришли к выводу, что в этом деле замешаны влиятельные люди. В их круг стремится попасть Игнат, еще один их одноклассник и одновременно любовник Нины…
...ещё
Когда убьют - тогда и приходитеВоронова Мария
Судья Ирина рассматривает дело о халатности врача-травматолога, в результате которой на рабочем месте погибла постовая медсестра. Обстоятельства преступления ясны, осталось лишь выяснить степень вины травматолога Ордынцева. Однако, как для врача не существует простых операций, так и для судьи нет легких дел. Узнав, что за несколько минут до своей гибели медсестра сделала странный телефонный звонок, а затем из ее квартиры пропал семейный архив, Ирина начинает сомневаться – действительно ли смерть женщины была трагической случайностью?
...ещё
Жертва первой ошибкиВоронова Мария
Ирине настолько нравится проводить время в декретном отпуске, что она задумывается о том, чтобы оставить судейское кресло и полностью посвятить себя семье. Однако, если ты востребованный специалист, работа сама найдет тебя. Друг Кирилла, который пишет диссертацию по психологии серийных убийц, просит Ирину поделиться своим опытом, и, неожиданно для самой себя, она оказывается вовлеченной в расследование серии странных смертей молодых женщин. Чтобы раскрыть правду, ей необходимо объединиться с прокурором Макаровым, беспринципным чиновником, встреча с которым едва не разрушила карьеру Ирины.
...ещёПохожие книги

Стоять в огнеСушинский Богдан
Кинцуги — это древнее японское искусство восстановления сломанных предметов. Его основная идея заключается в том, что повреждения и трещины являются неотъемлемой частью истории вещи. Их не следует скрывать, а, наоборот, нужно подчеркивать. Трещины превращаются в золотые линии, проходящие через изделие. Аналогично, полученные травмы делают вас неповторимыми. Это учит принимать свою уникальность в несовершенстве.
...ещё
Умный позвоночник. Курс упражненийБорщенко Игорь
Движения и позы, созданные Игорем Борщенко, помогут укрепить мышцы, необходимые для нормального функционирования позвоночника, не причиняя ему вреда. Регулярно выполняя упражнения, описанные в книге, два раза в неделю, вы сможете достичь идеальной осанки и сильных мышц, что позволит вам забыть о множестве хронических заболеваний!
...ещё
Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизниГарсия Эктор
Если человеку удается раскрыть свое истинное предназначение, его жизнь наполняется радостью, энергией и гармонией, а также увеличивается ее качество и продолжительность. Обнаружив поселение долгожителей в японской деревне Охими на Окинаве, авторы отправились туда, чтобы выяснить секреты их здоровья и хорошего настроения. Ответ оказался простым: помимо здорового питания и оптимального режима дня, у каждого жителя деревни был свой икигай. Авторы делятся с читателями методами его нахождения.
...ещё
Устойчивы к будущемуРуз Кевин
Кевин Руз делится историями о людях и организациях, которые добились успеха в условияхRapid технического прогресса. Он также объясняет, что необходимо делать людям в эру интеллектуальных машин, чтобы оставаться незаменимыми и обеспечить себе светлое будущее.
...ещё
La Terre des hommes / Планета людей. Книга для чтения на французском языкеАнтуан де Сент-Экзюпери
Представляем вашему вниманию сборник очерков Антуана де Сент-Экзюпери, созданный в 1939 году. Данное издание адресовано студентам языковых вузов и всем поклонникам французской литературы.
...ещё
Крайон. Тайна Путешествия Души. Хроники Акаши для доступа к любой информацииШмидт Тамара
Эта аудиокнига посвящена одной из самых древних загадок – тайне перевоплощения Души, истории прошлых жизней и реинкарнации. Божественный Дух Крайон раскрывает вам вековые тайны и предоставляет доступ к знаниям, которые ранее были доступны только избранным, – о том, что такое Хроники Акаши и как с ними взаимодействовать.
Настало время нам самим начать контролировать те процессы в нашей жизни, которые раньше казались неподвластными. Пора стать свободнее, избавиться от груза кармической предопределенности, устранить нежелательные влияния из прошлого и укрепить то, что может принести нам пользу.
...ещё