Книги серии Лечение доступными средствами

Здоровье – самый важный ресурс в любом возрасте. Его необходимо беречь и периодически проверять. Но как выявить первые признаки заболеваний? Когда народные средства могут стать быстрым и эффективным способом улучшить самочувствие, а в каких случаях следует незамедлительно обратиться к врачу? Как правильно помочь своему организму, если вас беспокоят головные боли, давление, периодическая отечность или проблемы с опорно-двигательным аппаратом, расскажет Валерий Передерин, врач функциональной диагностики с общим медицинским стажем более 45 лет. В книге вы найдете правила самодиагностики организма в домашних условиях, рекомендации по восстановлению здоровья и поддержанию хорошего самочувствия: техники самомассажа и аутотренинга, методы лечения фитотерапией и ароматерапией. А также простые рецепты с лекарственными растениями и советы, как вернуть активную жизнь после различных заболеваний.

Автор делится информацией о том, как среди множества растений можно отличить лечебные от вредных, а также предлагает простые и проверенные временем рецепты для лечения с использованием трав при:
- болях в суставах, приступах ревматизма и подагре;
- порезах, ожогах, занозах и мозолях;
- головной, ушной и зубной боли;
- конъюнктивите, пигментных пятнах и сыпи.
Для людей с аллергией, астмой и сердечно-сосудистыми заболеваниями предусмотрены специальные разделы, в которых объясняется, как, когда и почему стоит гулять или отдыхать в лесу для облегчения состояния.

Одежда – это, прежде всего, ткани, с которыми мы ежедневно сталкиваемся, поэтому они должны быть не только эстетичными и приятными на ощупь, но и безопасными. Все о тканях расскажет Дмитрий Макунин, врач с 30-летним опытом. Вы узнаете, какие полезные для здоровья свойства имеют натуральные волокна хлопка, шерсти, льна и шелка, как выбрать безопасную синтетическую одежду, а также как ткани могут помочь при сезонных заболеваниях и воспалениях.

Яблочный уксус – это простое народное средство, которое способствует поддержанию здоровья. Его можно использовать при цистите, мигрени, варикозе, гипертонии и нервном напряжении, а также в качестве профилактики в период простуд и гриппа. Геннадий Кибардин, известный натуролог России, расскажет о полезных свойствах уксуса для организма, подскажет, как правильно выбрать его в магазине или приготовить дома по бабушкиным рецептам. Следуйте рекомендациям и прислушивайтесь к своему организму.

Основное назначение мыла — растворять и обеспечивать легкое смывание тех соединений кожных выделений, которые мы называем «грязью». Тем не менее, с древних времен мыло также использовалось в медицинских целях. Его применяли для дезинфекции ушибов, ссадин и даже гнойных ран, вводили в полости тела, наподобие современных суппозиториев, и втирали в колени и болезненные суставы. В данной книге собраны рецепты лекарств на основе мыла, которые можно использовать в повседневной жизни для борьбы с различными кожными и суставными заболеваниями.

Что делать, если болят мышцы, скрутило спину и ноют суставы? Как облегчить себе состояние при ожогах, ушибах и растяжениях? «Холодные» и «горячие» препараты, приготовленные самостоятельно, могут помочь снизить болевые ощущения и восстановить поврежденные ткани, чтобы «дотянуть» до посещения врача. Но это еще не всё. Холодные и горячие компрессы также полезны при различных заболеваниях и простудах, а также могут улучшить ваш внешний вид. При правильном применении криотерапия и теплолечение способны не только улучшить внешний вид, но и поддерживать здоровье!

В период пандемии особенно важным становится крепкий иммунитет. Каждый ребенок знает, что противодействовать вирусам можно только с помощью защиты своего организма. Как укрепить иммунную систему? Врач с 30-летним опытом, Дмитрий Макунин, выделил самые простые и эффективные методы: закаливание, точечный массаж, правильное «антивирусное» питание и своевременная профилактика. Из этой книги вы узнаете, в чем разница между гриппом, ОРВИ и коронавирусом, как правильно распознать тревожные симптомы, какую помощь можно оказать организму при переохлаждении, а также как могут помочь холодовые процедуры, физиотерапия и воздействие на биологически активные точки.

Цельные зерна ржи, пшеницы, овса, проса и других злаковых растений, а также производимые из них крупы, мука, отруби и даже хлеб по праву считаются не только ценными пищевыми продуктами, но и настоящими целителями, обладающими уникальными оздоровительными и лечебными свойствами. Из этой книги вы узнаете, как с помощью крупы вылечить простуду, чем снизить уровень сахара в крови при диабете, что поможет коже снова засиять, как защитить желудок и очистить организм от шлаков. Кроме того, автор поделится советами о том, как выбирать качественные крупы и муку.

Животные жиры активно применяются для создания лечебных средств. Медвежий, барсучий, гусиный жир и жир рыб используются как при заболеваниях внутренних органов, так и в качестве согревающего средства. В книге представлены разнообразные рецепты приготовления лекарств на основе различных видов животных жиров.

Что делать, если болят мышцы, появилась боль в спине и ноют суставы? Как помочь себе при ожогах, ушибах и растяжениях? «Холодные» и «горячие» средства, приготовленные в домашних условиях, могут облегчить боль и способствовать восстановлению поврежденных тканей до визита к врачу. Но это не все. Холодные и горячие компрессы также эффективны при различных заболеваниях, простудах и даже для улучшения внешности. При правильном применении крио- и теплолечение способны улучшить внешний вид и поддерживать здоровье!

Основная функция мыла заключается в растворении и облегчении смывания тех веществ, которые мы называем «грязью», выделяемых кожей. Тем не менее, с древних времен мыло также применялось в медицинских целях. Его использовали для дезинфекции ушибов, ссадин и даже гнойных ран, вводили в полости тела, подобно современным суппозиториям, и втирали в колени и больные суставы. В этой книге собраны рецепты на основе мыла, которые можно использовать в домашних условиях для борьбы с различными кожными и суставными заболеваниями.

Одежда – это, прежде всего, ткани, с которыми мы постоянно взаимодействуем, поэтому они должны быть не только эстетичными, приятными на ощупь и удобными, но и безопасными. Об этом расскажет Дмитрий Макунин, врач с 30-летним опытом. Вы узнаете, какими полезными для здоровья свойствами обладают натуральные волокна хлопка, шерсти, льна и шелка, как выбрать безопасную одежду из синтетических материалов, а также как ткани могут помочь при сезонных заболеваниях и воспалениях.

Поддерживать свое тело в отличной и энергичной форме реально, если уделять внимание себе. Геннадий Кибардин, ведущий натуролог России и автор популярных книг о доступных методах сохранения здоровья, предложит практические рекомендации для пожилых людей. Вы узнаете, как восстановить дыхание и функционирование легких, справляться со стрессом, успокаивать нервы и вести активный образ жизни.

Здоровье – это самый важный ресурс в любом возрасте, который необходимо беречь и регулярно проверять. Но как определить первые признаки заболеваний? В каких ситуациях народные средства могут стать быстрым и эффективным способом улучшения самочувствия, а когда стоит немедленно обратиться к врачу? Как правильно помочь своему организму в случае головных болей, проблем с давлением, периодической отечности или нарушениями в работе опорно-двигательного аппарата, расскажет Валерий Передерин, врач функциональной диагностики с более чем 45-летним общим медицинским стажем. В этой книге вы найдете информацию о правилах самодиагностики в домашних условиях, рекомендациях по восстановлению здоровья и поддержанию хорошего самочувствия: техники самомассажа и аутотренинга, а также методы лечения с помощью фитотерапии и ароматерапии. Кроме того, вас ждут простые рецепты с лекарственными растениями и советы по восстановлению активной жизни после различных заболеваний.

В период пандемии особенно важно иметь крепкий иммунитет. Даже дети понимают, что только собственная защита организма может помочь в борьбе с вирусами. Как же можно укрепить иммунную систему? Врач с 30-летним опытом, Дмитрий Макунин, выбрал наиболее простые и эффективные методы: закаливание, точечный массаж, правильное «антивирусное» питание и своевременная профилактика. Из книги вы узнаете, в чем различия между гриппом, ОРВИ и коронавирусом, как правильно распознать тревожные симптомы, какую помощь можно оказать организму при переохлаждении и как могут помочь холодовые процедуры, физиотерапия и воздействие на биологически активные точки.

Животные жиры широко применяются для создания лечебных средств. Медвежий, барсучий, гусиный жир и жир рыб используются как при болезнях внутренних органов, так и в качестве согревающего средства. В этой книге вы обнаружите разнообразные рецепты приготовления лекарств на основе различных видов животных жиров.

Яблочный уксус — это простое средство народной медицины, способствующее поддержанию здоровья. Его можно использовать при цистите, мигрени, варикозе, гипертонии и нервном напряжении, а также как профилактическое средство в сезон простуд и гриппа. Геннадий Кибардин, ведущий натуролог России, поделится полезными свойствами уксуса для организма, подскажет, как выбрать его в магазине или приготовить дома по бабушкиным рецептам. Следуйте рекомендациям и прислушивайтесь к своему организму.