Книги

Привет, страхи! 100 дней преодоления фобий, ограничений и личностных барьеров

22
18
20
22
24
26
28
30

При ответе на вопрос помните вот о чем:

«Сомнение убивает больше мечтаний, чем неудача»

СЬЮЗИ КАССЕМ

Первая дверь, которую я открою:

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

Слушайте, я не говорю, что это будет нужная дверь. Вы можете оказаться совершенно не правы. Точно так же, как Стив Джобс оказался совершенно не прав, когда нанял Джона Скалли в качестве генерального директора Apple, что позже обернулось против него самого и оставило его без работы. И он все равно добился успеха, потому что продолжал пробовать, продолжал учиться на своих ошибках, и, что самое главное, он никогда не позволял страху перед неудачами встать на его пути. Одно я знаю точно: как только вы откроете ту самую дверь, вы окажетесь на шаг ближе к тому, чтобы случиться самому.

Эта мысль приводит нас к очень важному набору страхов – личным страхам.

Мы мало о чем заботимся в той же мере, в которой заботимся о своей самооценке. Если бы мы защищали свои тела так же, как свое Эго, стоматологи-гигиенисты остались бы без работы, распространенность рака кожи значительно бы снизилась, а мы сами были бы в идеальной форме. Но это не тот случай. Мы делаем все возможное, чтобы избежать неудач и отказов, потому что никакая физическая боль не приносит столько страданий, как эмоциональная.

Каждый день миллионы людей устраиваются на работу, которая дает им достаточно денежных ресурсов, чтобы прокормить семью, но слишком мало, чтобы накормить душу. Многие выбирают в качестве мужа или жены первого попавшегося человека, вместо того чтобы поискать подходящего партнера, который поддержит их мечты и посвятит в свои. Другие довольствуются удобным образом жизни, который может не приносить никакого удовлетворения. И хотя в Главе 3 я говорила, что большинство людей принимают решение остепениться, чтобы их приняли в обществе, на этот раз я затрагиваю эту тему потому, что здесь будет слишком трудно постучать не в ту дверь и задеть наше Эго.

Согласно Фрейду, наша психика разделена на три части (и у меня голова от того взрывается): Ид, Супер-Эго и Эго.

Ид затрагивает наши инстинкты, те знаки, которые разум отправляет телу без особого рационального объяснения. Например, когда нам хочется съесть кусочек вкусного торта, увиденного в меню, купить пару туфель, цена которых выходит за рамки бюджета, или даже поцеловать кого-то очень привлекательного. Это импульсы, которые нам нужно постоянно контролировать или даже ограничивать. В противном случае мы оказались бы в полной анархии, когда каждый делал бы именно то, что ему хочется в данный момент, не принимая во внимание последствия своих действий.

На наше Супер-Эго, напротив, сильно влияют внешние факторы: родители, учителя, друзья и общество. Наше Супер-Эго – это тот идеальный образ, который общество вложило в наши головы, все те ожидания, которые давят на нас, чтобы мы стремились им соответствовать. Мы должны вести себя хорошо, быть добрыми, успешными, иметь деньги, стабильные отношения, производить потомство, отмечать определенные праздники и верить в определенные вещи.

Наше Эго – это та часть, которая застряла между Ид и Супер-Эго. Оно похоже на среднего брата, который пытается угодить всем так, чтобы никто не обиделся, – не переборщить ни с удовольствием, ни с давлением. Наше Эго ищет баланс и выбирает лучший вариант в соответствии с вашими приоритетами и целями.

ЭГО

Самая большая угроза нашему успеху – ослабевший контроль Эго над Супер-Эго. На нас постоянно оказывается такое сильное давление (внутреннее и/или внешнее), что мы предпочитаем не рисковать. Потому что, когда мы возлагаем на себя чрезвычайно большие ожидания и живем, беспрекословно им следуя, то не оставляем места для ошибок. Но наши ошибки могут преподать нам самые ценные уроки и дать импульс двигаться вперед.

С другой стороны, когда наш Ид выходит из-под контроля, мы можем пойти на слишком большой риск, не слишком раздумывая о последствиях. Такой подход может приводить к одной неудаче за другой, а в конечном итоге вылиться в разочарование и низкую самооценку.

Люди с сильным Эго способны справиться с импульсами своего Ид и запросами своего Супер-Эго, чтобы сохранить статус-кво, и все же осмеливаются идти на разумный риск.

Рассматривать неудачу как урок – это выбор, который мы можем приучить себя делать, но только если будем готовы снова и снова усердно работать над переосмыслением себя перед лицом неудачи. Это качество тех, кого я считаю деятелями.