Ничего не боятся только глупцы. Но есть люди, которые могут собрать все свои силы, подняться и с гордостью сказать: «Привет, страхи!» Так поступила Мишель Полер, которая смогла преодолеть свои барьеры и устроила 100-дневный челендж борьбы со страхами.
В своей книге она призывает вас полностью раскрыть свой потенциал и предлагает ряд упражнений, с помощью которых вы:
– взглянете своим страхам в лицо и сможете понять, чего боитесь на самом деле;
– начнете выбирать рост вместо комфорта;
– научитесь позитивно влиять на поведение и мнение других людей;
– перестанете говорить «да» новым переживаниям, а скажете «да» новым возможностям.
v 1.0
Мишель Полер
Привет, страхи! 100 дней преодоления фобий, ограничений и личностных барьеров
Michelle Poler
HELLO, FEARS!
Copyright © 2020 by Michelle Poler.
Originally published in the United States by Sourcebooks, an imprint of Sourcebooks, Inc. www.sourcebooks.com.
© Наумова В.С., перевод на русский язык, 2022
© ООО «Издательство «Эксмо», 2022
Посвящается моим будущим детям
Возможно, мне также стоит посвятить эту книгу Адаму, моему мужу. Ведь именно благодаря ему я смогла так легко перевернуть свою жизнь с ног на голову.
И, раз уж на то пошло, я хотела бы посвятить эту книгу всем мужчинам, которые поддерживают женщин и помогают им расширять свои права и возможности.
Вступление: привет!
Не хочу писать вступление. Такое ощущение, будто я должна прямо сейчас выдать все, что есть
Вам интересно?