«Шеф на вашей кухне». Меню для всей семьи на 21 день

«Что приготовить на обед и ужин?» - Не нужно долго думать, чем быстро и вкусно накормить семью. Здесь собраны рецепты из простых и доступных продуктов, без лишних хлопот на каждый день. В каждой семье есть свои предпочтения и привычки. Поэтому я постаралась учесть все нюансы. Блюда из овощей? - без проблем! Любите рыбу? - пожалуйста! А если вы не представляете свой день без сочного мяса, я тоже об этом позаботилась! В книге подробно изложены рецепты первых и вторых блюд, с которыми ты справишься без усилий!
Книги чтеца

Спокойствие жизниИрина Ковалева
Эта книга предназначена для подростков и взрослых. Она направлена на развитие внутреннего спокойствия, уверенности и преодоление комплексов и травм. Может использоваться как учебное пособие для учеников с 5-го класса. Включает практические занятия по развитию уверенности в себе, техникам спокойствия и релаксации, формированию позитивного мышления, налаживанию общения с собой и окружающими, созданию привычек спокойствия и уверенности, а также играм и упражнениям для закрепления навыков. Предоставляет советы для родителей, подчеркивает важность терпения и постоянства, а также предлагает идеи о том, как вдохновлять детей на развитие их внутренних ресурсов и многое другое.
...ещё
Останься после..Витта Ред
Я поставил перед собой цель — стать ее кошмаром. Ее навязчивой идеей. Теперь она вздрагивает, когда я захожу в класс. Краснеет, когда наши взгляды встречаются на секунду дольше. Она старается скрыть дрожь в руках. А я только начинаю. Ревность — отличное топливо. А ее страх — лучший афродизиак на свете.
...ещё
СТАРОЕ ПИСЬМО ИЗ БУДУЩЕГОElena Nikolskaya
Психологическое фэнтези о путешествии в глубины себя. Принцесса, дракон, замок и мир вокруг — архетипы, через которые раскрывается внутренний конфликт, сила и желание быть настоящей. Это история о том, как сказочный мир становится зеркалом подсознания и проводником к подлинному пониманию своей природы.
...ещё
Золотая ложьНикита Наумов
Хипес - это новый город, населённый идеальным обществом. Обществом, свободным от лицемерия, ненависти и злобы.
Каждый житель ведёт достойную жизнь. С первого взгляда всё кажется сказкой. Но в чём же дело?
Что скрывает этот город, с какой целью он создан и кто стоит за всем этим?
...ещё
Омоложение. Серебро. Книга 1.Ирина Ковалева
Цель этой книги — стать вашим гидом в мире омоложения, насыщенном проверенными рекомендациями, древними и современными методами, личным опытом и научными техниками. Я стремлюсь помочь вам осознать: молодость — это не случайное состояние, а результат целенаправленной работы над собой. Забота о здоровье и внутреннем балансе позволяет достичь «сияния», «свежести» и истинного долголетия.
Эта книга расскажет, как замедлить процессы старения без дорогостоящих и рискованных процедур, как укрепить организм, повысить уровень внутренней энергии и достичь гармонии. В ней вы найдете рекомендации по питанию, физическим упражнениям, уходу за кожей, ментальным практикам, энергетическим упражнениям и ритуалам, подкрепленным исследованиями и древними знаниями.
...ещё
Стальной НавигаторЛев Зернов
Кэйтаро Судзуки — гений авторазбора, читающий биографию машины по звуку мотора. Его жизнь — это сделки, перегоны и циничный юмор. Всё рушится, когда он покупает безупречную Nissan Silvia, в багажнике которой лежит улика, связанная с пропавшим технологом пивоварни. Красивая машина оказывается контейнером для тайн могущественного наркокартеля. Вместе с чудаковатым электронщиком Дзюном и принципиальным инспектором Саэдзимой Кэй втягивается в смертельно опасную игру. Чтобы выжить и докопаться до правды, ему придётся использовать все свои навыки в самом важном перегоне — от аукционных обманов к кровавой правде большого бизнеса.
...ещёПохожие книги

Женщина и ее божественная природаДас Сатья
Сатья Дас – выдающийся ведический психолог и философ. На протяжении многих лет он проводит лекции по "нескучной семейной психологии" в России, Украине и других странах СНГ и Европы.
Эта книга посвящена самым прекрасным существам на Земле – женщинам. Главное, чему учит Сатья женщин: это уметь любить себя и оставаться верной себе, следуя своему предназначению. Только в этом случае они смогут найти мир, гармонию и счастье с близкими!
...ещё
Осознанное сновидение за 7 дней. КурсТомпсон Брэдли
Может ли простой человек добиться богатства и славы? Эндрю Карнеги, бедный шотландский эмигрант, изменил свою судьбу, став одним из величайших промышленников. Он открыл секрет успеха, который принес ему огромное состояние! Долгие разговоры Наполеона Хилла с Эндрю Карнеги о том, как ставить цели и достигать желаемого, легли в основу бестселлера «Думай и богатей». Однако «Думай и богатей» — это лишь базовые идеи, ключевые мысли о процветании. Эндрю Карнеги рассказал Наполеону Хиллу гораздо больше. И теперь у вас есть возможность ознакомиться с полной записью этих известных бесед. Живым и точным языком Хилл излагает принципы, на которых основывается успех всех состоятельных людей.
Слушайте книгу, вдумывайтесь в вопросы, которые задает Наполеон Хилл, и в ответы Эндрю Карнеги, и вы найдете готовые решения ваших проблем.
...ещё
Самый богатый человек в Вавилоне Джордж Самюэль Клейсон
Слушайте мировой бестселлер, который на протяжении ста лет занимает лидирующие позиции в рейтингах лучших аудиокниг по управлению финансами.
Простые и мудрые притчи, дошедшие до нас на глиняных табличках сквозь пески времени и пыль веков, откроют семь основных законов обращения с деньгами, которые должен знать каждый, кто стремится к финансовому успеху.
Вавилон стал самым богатым городом древнего мира благодаря своим жителям. Они знали истинную ценность денег. Применяя разумные финансовые принципы, они накапливали средства, сохраняли их и делали все возможное, чтобы заработать еще больше. Законы управления деньгами остаются прежними, как и шесть тысяч лет назад, когда Вавилон наслаждался своей славой.
Эти законы просты:
— Регулярно откладывать деньги («Трать девять десятых от своего дохода, а одну десятую всегда откладывай»).
— Контролировать расходы и разумно планировать бюджет («Чем нагрузит себя осел? Сеном и соломой, а не золотыми слитками»).
— Инвестировать («Заставь каждую монету работать»).
— Оценивать риски («Величайшая ошибка — доверить покупку драгоценностей каменщику»).
— Приобретать в кредит, а не арендовать недвижимость («Человеку приятно есть инжир со своих деревьев»).
— Позаботиться о доходе на старость («Заранее позаботьтесь о своих нуждах в старости и о защите своей семьи»).
— Постоянно учиться новому («Учитесь и набирайтесь ума, совершенствуйте свое мастерство, ведите себя так, чтобы вы сами могли себя уважать»).
Достаточно денег будет у того, кто понимает простые правила, по которым они функционируют. Если вы хотите увеличить свое состояние, обеспечить себе стабильный доход и научить своих детей правильно распоряжаться финансами, следуйте этим правилам, и пусть они приведут вас к процветанию и богатству.
Самый богатый человек в Вавилоне — эту аудиокнигу должен послушать каждый!
...ещё
Крайон. Тайна Путешествия Души. Хроники Акаши для доступа к любой информацииШмидт Тамара
Эта аудиокнига посвящена одной из самых древних загадок – тайне перевоплощения Души, истории прошлых жизней и реинкарнации. Божественный Дух Крайон раскрывает вам вековые тайны и предоставляет доступ к знаниям, которые ранее были доступны только избранным, – о том, что такое Хроники Акаши и как с ними взаимодействовать.
Настало время нам самим начать контролировать те процессы в нашей жизни, которые раньше казались неподвластными. Пора стать свободнее, избавиться от груза кармической предопределенности, устранить нежелательные влияния из прошлого и укрепить то, что может принести нам пользу.
...ещё
Стоять в огнеСушинский Богдан
Кинцуги — это древнее японское искусство восстановления сломанных предметов. Его основная идея заключается в том, что повреждения и трещины являются неотъемлемой частью истории вещи. Их не следует скрывать, а, наоборот, нужно подчеркивать. Трещины превращаются в золотые линии, проходящие через изделие. Аналогично, полученные травмы делают вас неповторимыми. Это учит принимать свою уникальность в несовершенстве.
...ещё
La Terre des hommes / Планета людей. Книга для чтения на французском языкеАнтуан де Сент-Экзюпери
Представляем вашему вниманию сборник очерков Антуана де Сент-Экзюпери, созданный в 1939 году. Данное издание адресовано студентам языковых вузов и всем поклонникам французской литературы.
...ещё