«Пиво и спорт: Научный взгляд на пользу хмельного напитка»

В этой необычной книге «Пиво и спорт: Научный взгляд на пользу хмельного напитка» мы рассматриваем, как пиво может стать неожиданным помощником в спортивной сфере. Основываясь на последних научных исследованиях и статьях, авторы изучают, как умеренное употребление пива может положительно сказываться на физической производительности, восстановлении после тренировок и общем состоянии здоровья спортсменов. Вы узнаете, как пиво, содержащее витамины и минералы, может поддерживать гидратацию, способствовать восстановлению мышц и даже улучшать настроение. Книга предоставляет не только теоретические обоснования, но и практические советы по включению пива в спортивный образ жизни.
Книги чтеца

Фантастические короткометражки русского казаха. ФКРКЮрий Мазалов
Вдохновлённый сериалом "Любовь, смерть и роботы", я достал для вас свой дневник с красочными историями. В наше время TikTok и коротких видео на YouTube люди стремятся получить долю расслабления и удовольствия, тратя всё меньше времени. А что делать тем, кто хочет почитать и с помощью своего воображения быстро создать более глубокий мир, чем тот же ролик на YouTube? Вот что:
Первое... Найдите пять минут свободного времени.
Второе... Прочитайте одну историю. (По одной за раз, словно таблетки от грусти.) Наслаждайтесь работой своего разума. Если всё прошло успешно и вам понравилось, посоветуйте своему близкому оторваться от просмотра приколов и прочитать то, о чём можно будет порассуждать при встрече с друзьями.
Название возникло само собой, так как я родился и вырос в Казахстане, и отдаю ему должное. Приятного времяпрепровождения, читатель, помни, Морф следит за тобой :))) Публикуется с сохранением авторской орфографии и пунктуации.
...ещё
Бегущий Орёл, дева-воинДжеймс Уиллард Шульц
Повесть повествует о старом индейце, который рассказывает о своей почти-сестре — девушке, выбравшей путь воина и получившей мужское имя Бегущий Орёл.
...ещё
Аттестационные тесты с ответами. Элитарная и массовая культураСергей Каледин
Представленный материал предназначен для проверки остаточных знаний студентов и для итоговой или промежуточной аттестации по дисциплине «Культурология». Эта информация, безусловно, поможет преподавателям эффективно контролировать и оценивать уровень знаний студентов по изучаемому предмету, а также проводить аттестацию. Для студентов и слушателей она послужит средством для закрепления изученного материала и подготовки к тестовым испытаниям, а также промежуточным и итоговым мероприятиям. Работа будет интересна профессорско-преподавательскому составу высших учебных заведений, студентам, специалистам и широкому кругу читателей.
...ещё
Пристегните ремни, мы отправляемся в увлекательное Сафари по джунглям AI-платформ!Сергей Чувашов
Ребята, на втором занятии мы погружаемся в самый интересный этап – практику! Вы узнаете, какие инструменты станут вашей игровой площадкой, лабораторией и верстаком. Мы подробно разберём три кита для промт-инженера: ChatGPT как универсальный диалоговый тренажёр, Midjourney и Stable Diffusion для генерации потрясающих изображений и Claude от Anthropic для работы с длинными текстами.
Я не просто перечислю названия, а покажу живые примеры, как с ними работать, сравню их сильные и слабые стороны и поделюсь лайфхаками, которые сэкономят вам часы проб и ошибок. Готовьтесь превратиться из теоретика в практика и наконец-то начать творить!
...ещё
Межкультурные коммуникации. Аттестационные тесты с ответамиСергей Каледин
Вниманию читателей представлен материал для проверки остаточных знаний студентов и аттестации по учебной дисциплине «Культурология». Предоставленная информация, безусловно, поможет преподавателям эффективно контролировать и проверять остаточные знания, а также оценивать успехи аудитории по изученному предмету и проводить аттестацию. Для слушателей и студентов это станет возможностью закрепить изученный материал и подготовиться к тестовым испытаниям, промежуточным и итоговым мероприятиям. Данная работа будет интересна профессорско-преподавательскому составу высших учебных заведений, студентам, специалистам и широкой аудитории.
...ещё
Про любовь, в которой теряешь себяВсеволод Соседка
Иногда любовь превращается в клетку, в которую мы заходим по собственному желанию. Мы подстраиваемся, молчим, стараемся быть удобными — лишь бы не потерять другого. И в итоге незаметно теряем себя. Это эссе рассказывает о тревожной любви, где ты исчезаешь, чтобы оставаться рядом. Где важнее быть нужным, чем быть настоящим. Где страшно сказать «нет», страшно желать, страшно выбрать себя.
Это история о возвращении.
Без упреков и нравоучений.
О том, как мягко и по-настоящему, взрослым образом — вновь стать собой.
Ты не один.
И ты имеешь право быть — не теряя любовь, но находя себя.
...ещёПохожие книги

Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизниГарсия Эктор
Если человеку удается раскрыть свое истинное предназначение, его жизнь наполняется радостью, энергией и гармонией, а также увеличивается ее качество и продолжительность. Обнаружив поселение долгожителей в японской деревне Охими на Окинаве, авторы отправились туда, чтобы выяснить секреты их здоровья и хорошего настроения. Ответ оказался простым: помимо здорового питания и оптимального режима дня, у каждого жителя деревни был свой икигай. Авторы делятся с читателями методами его нахождения.
...ещё
Следующая пандемия. Инсайдерский рассказ о борьбе с самой страшной угрозой человечествуХан Али
Доктор Али Хан, прославленный своей деятельностью в области эпидемиологии, делится своими уникальными знаниями о расследованиях вспышек наиболее опасных инфекций на планете. Его захватывающий рассказ наполнен научными данными, предостережениями и личными размышлениями, включая анализ текущей пандемии Covid-19. В прошлом он занимал пост директора Бюро медицинской подготовки и реагирования в CDC США, где более двадцати лет боролся с новыми инфекциями, биотерроризмом и обеспечением глобальной медицинской безопасности. В настоящее время доктор Хан является деканом Колледжа здравоохранения Университета Небраски и продолжает защищать общество от медицинских угроз на международном уровне. Уильям Патрик, соавтор книги «Следующая пандемия», славится созданием множества мемуаров, включая работы с Сидни Пуатье и Адамом Штельцнером. Он также является автором двух популярных романов в жанре «саспенс» о биологических угрозах.
...ещё
Женщина и ее божественная природаДас Сатья
Сатья Дас – выдающийся ведический психолог и философ. На протяжении многих лет он проводит лекции по "нескучной семейной психологии" в России, Украине и других странах СНГ и Европы.
Эта книга посвящена самым прекрасным существам на Земле – женщинам. Главное, чему учит Сатья женщин: это уметь любить себя и оставаться верной себе, следуя своему предназначению. Только в этом случае они смогут найти мир, гармонию и счастье с близкими!
...ещё
Аллергия: скажите ей «Прощай!»Анна Май
Все о лечении различных видов аллергии: пищевой, бытовой, на пыльцу растений и детского диатеза. Новейшие достижения медицины представлены доступно и эффективно! Автор, обладающий легким стилем изложения, демонстрирует глубокое понимание и знание темы. В книге отражены результаты последних научных исследований и интервью с ведущими российскими медиками и учеными – настоящими профессионалами в своей области. Работа написана человеком, который на собственном опыте знает, что такое аллергия, перепробовал множество методов лечения и смог справиться со своими проблемами. Собранный опыт и ценнейшие знания, добытые с трудом, помогут читателю вернуться к полноценной жизни. Анна Май (Майская) – известный журналист, сценарист и писатель, автор 10 изданных книг, многие из которых были переизданы благодаря большой популярности среди читателей. Эта книга стала финалистом конкурса нон-фикшн «Это факт», который проводился ЛитРес в 2021 году.
...ещё
Переключение на силуУотерс Лея
Лея Уотерс предлагает новый подход к воспитанию: вместо того чтобы сосредотачиваться на слабых сторонах, стоит опираться на то, в чем наши дети действительно преуспевают. Она уверена, что в каждом ребенке заложен огромный потенциал достоинств. Именно он способствует созданию позитивного будущего, помогает справляться с трудностями и сохранять оптимизм, избегая тревоги и депрессии, которые так характерны для сегодняшнего времени.
Автор делится примерами из жизни родителей со всего мира, рассказывая, как «переключиться на силу», и описывает методы раскрытия и укрепления сильных сторон детей. Она показывает, как использовать положительные эмоции в качестве ресурса, избегать негативных установок и справляться с проблемным поведением. Родители найдут здесь вдохновляющие инструменты для распознавания и проявления истинных интересов, талантов и способностей своих детей.
...ещё




