Как справиться с тягой к сладкому

Постер
1. Методика «Как справиться с тягой к сладкому» предлагает научный анализ проблемы избыточного потребления сладостей и практические советы для ее преодоления, основанные на современных исследованиях. 2. Все авторские права принадлежат Минченко Илье Игоревичу, а Дмитрий Брилов является псевдонимом. Любое использование текста, изображений и других объектов, защищенных авторским правом, допускается только с письменного согласия автора. 3. Автор и Администрация сайта Литрес не несут ответственности за информацию, представленную на сайте. Могут быть медицинские противопоказания, поэтому рекомендуется консультация с врачом-специалистом.

Книги автора: Дмитрий Брилов

Обложка
Нейробиология прокрастинации: как перестать откладывать и начать действоватьДмитрий Брилов
Мини АнтиТренинг «Нейробиология прокрастинации» - это научный анализ проблемы прокрастинации и практические советы по ее преодолению, опирающиеся на актуальные исследования в этой области.
...ещё
Обложка
Как избавиться от кредитной зависимостиДмитрий Брилов
Методика «Как избавиться от кредитной зависимости» представляет собой научный анализ проблемы кредитных долгов и предлагает практические советы по её преодолению, опираясь на современные научные исследования.
...ещё
Обложка
НейромедитацияДмитрий Брилов
1. Методика «Нейромедитация» предлагает научный подход к медитативным практикам, проблемам концентрации внимания и успокоению тревожного ума. Она включает в себя важные теоретические аспекты в простой и доступной форме, а также практические советы, основанные на современных научных исследованиях. 2. Все авторские права принадлежат Минченко Илье Игоревичу, а Дмитрий Брилов является псевдонимом. Любое использование текста, изображений и других объектов, защищённых авторским правом, возможно только с письменного согласия автора.
...ещё
Обложка
«Кофе с молоком» Том 1 (полная версия)Дмитрий Брилов
Первый приквел к роману «Ирбис». 70-е годы XX века. СССР. Крым. Ленинград. Рига. Молодой и неопытный герой начинает свои первые шаги в исследовании загадки женщин. Чувственная эротика и психология отношений. Всё только начинается... Книга включает отрывки эротического содержания и сцены насилия. Для чтения вам должно быть не менее 18 лет. Упоминания алкогольных напитков, табачных изделий и наркотических средств служат для воплощения творческой идеи и не являются пропагандой их использования.
...ещё
Обложка
ИрбисДмитрий Брилов
1. Солнечная Барселона. Главный герой проводит выходные с молодой спутницей: роскошные ухаживания, увлекательная экскурсия по достопримечательностям города, рискованные игры на улочках Пакистанского квартала, ночное посещение тайного клуба удовольствий и многое другое. Опытный соблазнитель вводит её в состояние безумия, заставляя гореть от страсти. Вместе с ним девушка погружается в бездну запретных наслаждений. Кажется, для него нет ничего невозможного. Очарованная загадочным кавалером, она теряется в размышлениях: «Кто он? Как стал таким? Чем занимается?». Вопросы о прошлом возвращают героя к его молодости. Он вспоминает свою жизнь и своих женщин… 2. Книга содержит отрывки эротического характера и сцены насилия. Для чтения вам должно быть не менее 18 лет.
...ещё

Книги чтеца

Обложка
2099. Рассказы.Мария Чукова
О чем размышляют все технологии? Нам так страшно, что они могут стать умнее и сильнее нас. Герои моих рассказов уже обитают в мире будущего и по-прежнему остаются людьми, продолжают попадать в неловкие моменты, а технологии? Технологии — это всего лишь вишенка на торте всего, что происходит вокруг.
...ещё
Обложка
Искусство близости: психология счастливой любвиЮлия Кайманова
Что, если отношения можно научиться понимать так же, как музыку — чувствами, вниманием, ритмом и тишиной? Эта книга — современное руководство для тех, кто хочет не просто «любить», а действительно понимать партнёра и быть понятым. Основанная на актуальных исследованиях, она соединяет науку и живой человеческий опыт, объясняя простыми словами, почему мы ссоримся, отстраняемся, теряем связь — и как вернуть её. Вы узнаете, как говорить с партнёром без обид, слушать сердцем, управлять эмоциями вдвоём и превращать уязвимость в силу. Здесь нет клише и абстрактных советов — только реальные практики, эмпатия и искреннее понимание внутреннего мира друг друга. Эта книга станет вашим личным путеводителем к любви, которая выдерживает любые испытания.
...ещё
Обложка
Нет места на землеАлександр Петляков
Необычный свадебный подарок привлек большое внимание молодоженов Сергея и Марии. Заброшенный гостиный дом в лесу стал их собственностью. Несмотря на то что будущее Сергея выглядело довольно многообещающе, ведь он мог унаследовать строительную империю отца, он все же решил попробовать себя в личном проекте гостиничного бизнеса. Одно беспокоило молодых супругов - тревожная и необычная история этого здания, которое когда-то служило приютом для психически больных. Объединившись с друзьями в этом бизнесе, они постепенно осознают, что статьи в интернете и свидетельства очевидцев далеко не так вычурны, как им казалось в начале!
...ещё

Похожие книги

Обложка
Даосские чтенияЛао-цзы
Дао де Цзин, что переводится как «Священное писание о Дао и его силе», стало самым известным из всех даосских текстов. Позже на эту книгу было создано множество комментариев. Традиционно считается, что ее автором является Лао-Цзы, который жил в шестом веке до нашей эры. Однако в существовании Лао-Цзы можно сомневаться. Возможно, Дао Де Цзин является сборником высказываний нескольких философов. Также вызывает вопросы датировка этой книги. Некоторые исследователи считают, что она была написана в четвертом веке до нашей эры.
...ещё
Обложка
По касательнойСтефан Грабинский
Пережив серьезное заболевание головного мозга, Вжецкий начинает проявлять склонность к созданию сложных философско-мистических теорий и концепций. Одной из таких становится идея «касательных» — линий, соединяющих определенные точки жизненных путей, которые представляют собой траектории движения человека в пространстве и времени. Вжецкий неустанно ищет доказательства своей теории касательных. Однажды цепь случайных и незначительных событий, истолкованная им как фатальная логика, приводит Вжецкого к трагическому завершению.
...ещё
Обложка
Долгий Восход на ЭннеГуляковский Евгений
Вячеслав Павлов - это тот самый автор анонимного и популярного блога в Инстаграм "Записки какого-то мужика" @zapiski_man! Он закончил Санкт-Петербургский государственный университет по специальности географ-гидролог. Владелец сети магазинов в необычной нише бизнеса, Вячеслав всегда проявлял интерес к человеческим взаимоотношениям. В настоящее время он получает образование психолога и уже помог тысячам мужчин и женщин наладить отношения в семье. В этой аудиокниге собраны лучшие и самые яркие тексты В. Павлова. Это настоящий учебник для тех, кто стремится осознанно строить гармоничные отношения - как с партнером, так и с семьей, а прежде всего с самим собой. Тонкие жизненные наблюдения и великолепное чувство юмора автора сделают чтение не только полезным, но и увлекательным.
...ещё
Обложка
Заговор против человеческой расыТомас Лиготти
Эссе американского писателя Томаса Лиготти, изданное в 2010 году и послужившее основой для мрачной философии Раста Коула - главного героя сериала "Настоящий детектив". Получивший известность как автор романов ужасов, Лиготти написал серию эссе, в которых выражен его философский пессимизм и антинаталистские взгляды. В числе прочих Лиготти цитирует эссе Петера Весселя Цапффе «Последний Мессия», а также труды Эмиля Чорана и Филиппа Майнлендера как источники вдохновения для его философского мировоззрения.
...ещё
Обложка
55 светлых идей по улучшению себя и своей жизни. Путеводитель по саморазвитиюЛайфхакер
Чтобы обрести счастливую жизнь, нужен некий путеводитель. Интернет-издание «Лайфхакер» предлагает такой путеводитель по саморазвитию, который станет вашим ориентиром. Он охватывает шесть жизненных сфер и включает 55 ключевых пунктов – наиболее эффективные техники, которые помогут вам установить порядок в жизни. Эти рекомендации кратко изложены и основаны на авторитетных источниках, будь то популярные книги по тайм-менеджменту и личной эффективности или научные исследования в области психологии и нейробиологии. В этом руководстве представлены стратегии и методики, которые позволят: • эффективно управлять временем; • мотивировать себя на достижения; • ставить и достигать цели; • укрепить силу воли; • легко усваивать новую информацию; • преодолеть прокрастинацию и вредные привычки; • планировать бюджет и достичь финансовой стабильности; • найти свое призвание; • достичь баланса во всех аспектах жизни; • и, в итоге, стать лучшей версией себя.
...ещё
Обложка
Атлант расправил плечиАйн Рэнд
Если этот мир намерен жить исключительно за счёт творцов, то рано или поздно они перестанут держать его на своих плечах.... Должны ли бесполезные бездельники существовать за счёт энергичных и волевых предпринимателей? Может ли целая страна выстоять, когда толпы иждивенцев хотят жить за счёт чужого труда и обосновывают для этого целую систему взглядов? С такими вопросами сталкиваются главные герои романа — «стальной король» Хэнк Реардэн и вице-президент железнодорожной компании Дэгни Таггарт. В то же время правительство пытается задушить бизнес, общество погружается в апатию и хаос, промышленность находится в упадке. Есть ли выход из этой ситуации, и кто такой загадочный Джон Голт? Масштабно изображённые сцены страны, погружающейся в хаос, противостояние рациональности и практичности с бессмысленным разрушением, любовная история и целый пласт философии «нравственности разумного эгоизма», элементы утопии и жёсткая критика социалистической философии — и, наконец, попытка прояснить общественное значение предпринимательства. Вот главные темы этой аудиокниги, в которой переплетаются жанры социальной фантастики и философского трактата. Слушайте аудиокнигу Атлант расправил плечи - Айн Рэнд онлайн.
...ещё