Интуитивное питание: Обеды

Эта коллекция рецептов создана для тех, кто практикует интуитивное питание, и предлагает разнообразные блюда, которые просто готовятся и содержат сбалансированные ингредиенты. Каждый рецепт включает информацию о калорийности, что помогает пользователям лучше ориентироваться в своем питании.
Основные категории рецептов:
Мясные блюда: Куриные котлеты, запеченная курица с картошкой, лосось с лимоном.
Вегетарианские блюда: Овощной рататуй, суп-пюре из тыквы, салат с киноа.
Супы и салаты: Чечевичный суп, салат с тунцом и яйцом, чили с индейкой.
Паста и крупы: Паста с грибами и сливками, каша из перловки, буррито с черной фасолью.
Каждый рецепт содержит простые шаги приготовления, что делает их доступными для любого уровня кулинарного мастерства. Эти блюда помогают не только утолить голод, но и поддерживать здоровый образ жизни, позволяя наслаждаться едой без чувства вины.
Книги чтеца

Аттестационные тесты с ответами. Прикладная социология как часть социологического знанияСергей Каледин
Вниманию читателя представлен материал для тестирования остаточных знаний у студентов и итоговой/промежуточной аттестации учебной дисциплины «Прикладная социология». Предложенная информация, несомненно, поможет преподавателю качественно контролировать, проверять остаточные знания, оценивать знания у аудитории по изученному предмету и проводить аттестацию, а для слушателей и студентов – закрепить освоенный материал, подготовиться к тестовым испытаниям, промежуточным и итоговым мероприятиям. Работа будет интересна профессорско-преподавательскому составу высших учебных заведений, студентам, специалистам, широкому кругу читателей.
...ещё
Что ты хочешь? 20 советов о том, как понять свои желанияСтас Самойлов
Эта книга — не просто сборник стандартных рекомендаций из серии «найди своё предназначение за 10 дней». Это исследование глубин вашего внутреннего мира, где вам предстоит стать детективом, художником и немного бунтарём. Вы будете погружаться в воспоминания, разгадывать загадки эмоций и искать следы своего «настоящего Я» — того, что осталось позади во взрослой жизни с её «надо» и «должен».
...ещё
По ту сторону якоряНаталья Тера
Книга о том, как мы предаем самих себя. Как мы оказываемся сломленными, опустошенными и пораженными в самое сердце.
Это откровенный разговор с самим собой. Диалог о том, как важно отпускать прошлое и учиться на его уроках. Как важно с уважением относиться к себе и ко всему живому. Как важно быть готовым идти в ногу со временем.
Как преображать свои страхи и одерживать победу в борьбе с самим собой.
...ещё
День, когда ты перестал ждатьВладислав Безсмертный
Ты мчишься. Всегда чем-то занят, постоянно в движении. Но к чему всё это приводит? День сменяет день, а главное — по-прежнему где-то впереди. Ты ожидаешь. Правильного момента, нужного состояния, сигнала свыше. Но его не будет.
Эпилога не будет.
Эта книга не предлагает инструкций. Она не приносит утешения. Она выбьет почву из-под ног и заставит взглянуть в лицо реальности: ты либо берёшь свою жизнь в свои руки, либо продолжаешь жить по чужому сценарию. У тебя нет выбора, кроме того, который ты сделаешь сам.
Что ты собираешься делать дальше?
...ещёПохожие книги

Женщина и ее божественная природаДас Сатья
Сатья Дас – выдающийся ведический психолог и философ. На протяжении многих лет он проводит лекции по "нескучной семейной психологии" в России, Украине и других странах СНГ и Европы.
Эта книга посвящена самым прекрасным существам на Земле – женщинам. Главное, чему учит Сатья женщин: это уметь любить себя и оставаться верной себе, следуя своему предназначению. Только в этом случае они смогут найти мир, гармонию и счастье с близкими!
...ещё
Осознанное сновидение за 7 дней. КурсТомпсон Брэдли
Может ли простой человек добиться богатства и славы? Эндрю Карнеги, бедный шотландский эмигрант, изменил свою судьбу, став одним из величайших промышленников. Он открыл секрет успеха, который принес ему огромное состояние! Долгие разговоры Наполеона Хилла с Эндрю Карнеги о том, как ставить цели и достигать желаемого, легли в основу бестселлера «Думай и богатей». Однако «Думай и богатей» — это лишь базовые идеи, ключевые мысли о процветании. Эндрю Карнеги рассказал Наполеону Хиллу гораздо больше. И теперь у вас есть возможность ознакомиться с полной записью этих известных бесед. Живым и точным языком Хилл излагает принципы, на которых основывается успех всех состоятельных людей.
Слушайте книгу, вдумывайтесь в вопросы, которые задает Наполеон Хилл, и в ответы Эндрю Карнеги, и вы найдете готовые решения ваших проблем.
...ещё
Самый богатый человек в Вавилоне Джордж Самюэль Клейсон
Слушайте мировой бестселлер, который на протяжении ста лет занимает лидирующие позиции в рейтингах лучших аудиокниг по управлению финансами.
Простые и мудрые притчи, дошедшие до нас на глиняных табличках сквозь пески времени и пыль веков, откроют семь основных законов обращения с деньгами, которые должен знать каждый, кто стремится к финансовому успеху.
Вавилон стал самым богатым городом древнего мира благодаря своим жителям. Они знали истинную ценность денег. Применяя разумные финансовые принципы, они накапливали средства, сохраняли их и делали все возможное, чтобы заработать еще больше. Законы управления деньгами остаются прежними, как и шесть тысяч лет назад, когда Вавилон наслаждался своей славой.
Эти законы просты:
— Регулярно откладывать деньги («Трать девять десятых от своего дохода, а одну десятую всегда откладывай»).
— Контролировать расходы и разумно планировать бюджет («Чем нагрузит себя осел? Сеном и соломой, а не золотыми слитками»).
— Инвестировать («Заставь каждую монету работать»).
— Оценивать риски («Величайшая ошибка — доверить покупку драгоценностей каменщику»).
— Приобретать в кредит, а не арендовать недвижимость («Человеку приятно есть инжир со своих деревьев»).
— Позаботиться о доходе на старость («Заранее позаботьтесь о своих нуждах в старости и о защите своей семьи»).
— Постоянно учиться новому («Учитесь и набирайтесь ума, совершенствуйте свое мастерство, ведите себя так, чтобы вы сами могли себя уважать»).
Достаточно денег будет у того, кто понимает простые правила, по которым они функционируют. Если вы хотите увеличить свое состояние, обеспечить себе стабильный доход и научить своих детей правильно распоряжаться финансами, следуйте этим правилам, и пусть они приведут вас к процветанию и богатству.
Самый богатый человек в Вавилоне — эту аудиокнигу должен послушать каждый!
...ещё
Крайон. Тайна Путешествия Души. Хроники Акаши для доступа к любой информацииШмидт Тамара
Эта аудиокнига посвящена одной из самых древних загадок – тайне перевоплощения Души, истории прошлых жизней и реинкарнации. Божественный Дух Крайон раскрывает вам вековые тайны и предоставляет доступ к знаниям, которые ранее были доступны только избранным, – о том, что такое Хроники Акаши и как с ними взаимодействовать.
Настало время нам самим начать контролировать те процессы в нашей жизни, которые раньше казались неподвластными. Пора стать свободнее, избавиться от груза кармической предопределенности, устранить нежелательные влияния из прошлого и укрепить то, что может принести нам пользу.
...ещё
Стоять в огнеСушинский Богдан
Кинцуги — это древнее японское искусство восстановления сломанных предметов. Его основная идея заключается в том, что повреждения и трещины являются неотъемлемой частью истории вещи. Их не следует скрывать, а, наоборот, нужно подчеркивать. Трещины превращаются в золотые линии, проходящие через изделие. Аналогично, полученные травмы делают вас неповторимыми. Это учит принимать свою уникальность в несовершенстве.
...ещё
La Terre des hommes / Планета людей. Книга для чтения на французском языкеАнтуан де Сент-Экзюпери
Представляем вашему вниманию сборник очерков Антуана де Сент-Экзюпери, созданный в 1939 году. Данное издание адресовано студентам языковых вузов и всем поклонникам французской литературы.
...ещё






