Поколение Z: Вредные привычки и путь к осознанности
Поколение Z: Вредные привычки и путь к осознанности — практическое руководство для тех, кто стремится преодолеть цикл саморазрушительного поведения и улучшить свою жизнь.
В этой книге рассматриваются самые распространённые вредные привычки среди молодёжи: курение, употребление алкоголя, наркотики, зависимость от энергетиков, социальных сетей, видеоигр, переедание, прокрастинация и многое другое. Каждая глава глубоко анализирует природу зависимости, её влияние на здоровье, психическое состояние и будущее, а также предлагает реальные способы избавления от вредной привычки.
Книги автора: Олег Узкоглазов
Тайны Забытого городаОлег Узкоглазов
Краткий, но увлекательный рассказ о том, как Антон, молодой археолог, отправляется в Россию для изучения древнего забытого города, окутанного легендами и тайнами. Вскоре он встречает Марию, местную жительницу, которая тоже хочет раскрыть секреты этого места. Вместе они начинают своё путешествие, полное опасностей и открытий. С помощью загадочного странника по имени Эрик они преодолевают множество испытаний, включая испытания мудрости, мужества и верности.
В ходе их приключений Мария оказывается в смертельной ловушке, но благодаря своей смелости и находчивости ей удаётся выжить и вернуться к Антону и Эрику. В конечном итоге они раскрывают все тайны города и становятся истинными наследниками его богатств и знаний.
...ещё
АриадаОлег Узкоглазов
Краткая, но захватывающая история о том, как на космической станции «Ариадна» группа учёных под руководством Александра Петрова готовится к исследованию ближайшей чёрной дыры. Однако первый этап миссии сталкивается с неожиданными трудностями: зонд теряет связь из-за гравитационных аномалий. В критический момент появляется Диана Грейсон, предлагая свою помощь в обмен на доступ к данным. Александр вынужден согласиться на её предложение, несмотря на внутренние сомнения. Вместе они восстанавливают контроль над зондом, но будущее их сотрудничества остаётся неопределённым.
...ещё
Как бросить курить: избавление от никотиновой зависимостиОлег Узкоглазов
Книга состоит из нескольких разделов, каждый из которых рассматривает разные аспекты прекращения курения. Она начинается с анализа причин, по которым люди решают бросить курить, а затем обсуждаются различные методы отказа от курения, включая медикаментозные терапии, психологические аспекты, поддержку и мотивацию.
Цель книги — предоставить практические советы и рекомендации для тех, кто хочет избавиться от курения. Она рассчитана на широкую аудиторию и предлагает пошаговую программу отказа от курения, основанную на проверенных методах и личном опыте автора.
Текст книги написан простым и понятным языком, что делает его легким для восприятия. В ней содержатся советы, рецепты и практические рекомендации, которые помогут читателям бросить курить и поддерживать мотивацию на протяжении всего процесса.
Администрация сайта Литрес не несет ответственности за предоставленную информацию. Могут существовать медицинские противопоказания, поэтому необходима консультация специалиста.
...ещё
Тайна старого особнякаОлег Узкоглазов
Краткий, но увлекательный детектив, насыщенный загадками и неожиданными поворотами. Главный герой, опытный детектив Иван Крам, вместе с помощником Сергеем Петровым, оказывается втянутым в расследование таинственного убийства в древнем особняке. По мере развития событий персонажи сталкиваются с множеством трудностей и сюрпризов, которые требуют от них смекалки и отваги. Книга подчеркивает важность справедливости и демонстрирует, что добро всегда одерживает победу над злом, когда за ним стоят настоящие профессионалы.
...ещё
Эпоха открытий. Путешествие на МарсОлег Узкоглазов
Эта научно-фантастическая повесть повествует о двух молодых ученых, Алексее и Анне, которые отправляются на Марс для исследования древних тайн и технологий марсианской цивилизации. Несмотря на многочисленные преграды, включая враждебные силы и техногенные катастрофы, герои сохраняют уверенность в своих силах и продолжают свое путешествие, открывая новые горизонты для человечества. Книга акцентирует внимание на значимости сотрудничества, стойкости и стремления узнать больше о вселенной, побуждая читателей задуматься о том, что значит быть настоящим исследователем и какова цена риска ради великой цели.
...ещё
Новый старт: Как бросить алкоголь и начать новую жизньОлег Узкоглазов
Эта книга — ценный ресурс для тех, кто хочет избавиться от алкогольной зависимости. В ней подробно рассматриваются все этапы перехода к трезвой жизни: от первых шагов в борьбе с зависимостью до восстановления социальных связей и создания новой жизни. Автор делится проверенными методами, которые помогли многим людям добиться успеха. Книга написана ясным языком, который понятен любому читателю, и включает практические советы, помогающие справиться с трудностями и вернуться к полноценной жизни без алкоголя.
...ещёКниги чтеца
Тень, ключ и мятное печеньеАлексей Котейко
Девушку из высшего общества находят мёртвой в портовых трущобах. Состоятельная дама убеждена, что призраки пытаются заставить её и мужа покинуть недавно приобретённый дом. Жертва трагического инцидента оставляет за собой загадочное наследство, не успев назвать того, кому оно предназначалось.
В агентстве «Зелёная лампа» считают, что клиент всегда клиент, независимо от того, насколько странным, фантастическим или безумным кажется конкретное дело. Здесь берутся за самые разные случаи – иногда даже за те, от которых уклоняются пастыри душ и блюстители закона. У Лайоша Шандора и его партнёров есть свои методы работы; возможно, иногда необычные, но чаще всего эффективные.
Тем не менее, бывают и исключения.
...ещё
Мидгард следователя МезинаСлободан Деспотович
Следователь по особо важным делам начинает расследование серии убийств, не догадываясь, что на этот раз в деле участвует не только человеческое зло.
...ещё
«Торговля криптовалютой: путь к успеху».Война Владимир
Торговля криптовалютой: как избежать потерь и получить прибыль
Данная книга — ваш путеводитель в мир цифровых активов. В ней вы узнаете, как можно заработать на криптовалюте, не рискуя всем. Автор делится инсайдами по инвестированию и предоставляет практические рекомендации по управлению рисками.
Вы научитесь:
Как выбрать подходящую стратегию для торговли криптовалютой. Какие ошибки наиболее распространены среди новичков и как их избежать.
Как интерпретировать сигналы рынка и использовать их в своих интересах. Как обезопасить свои активы от мошенников и хакеров.
«Торговля криптовалютой» поможет вам не только сохранить свои средства, но и преумножить их. Эта книга станет вашим надежным помощником на пути к финансовой независимости.
...ещё
Фаворитка КороляАнита Талая
Молодая, наивная и чистосердечная Элиза оказывается во дворце, где королю она очень приглянулась. Его Величество намерен соблазнить юную скромницу. Однако на этом наша история свадьбой не завершается.
...ещё
Негативный РазумАлександр Андреев
В 2044 году невролог из Нью-Йорка и нейрохирург из Волгограда пытаются найти лекарство от деменции нейронного шока, загадочной болезни, которая за считанные месяцы разрушает разумы людей. Они предполагают, что разгадка природы этой болезни может находиться в пустых областях человеческого генома. Однако они даже не подозревают, что внутри цепочки нуклеотидов, ранее считавшейся бесполезной, скрыто нечто важное.
...ещё
Эльфийская ведьмаДорофея Ларичева
Эльфийская принцесса отправится в путь от изгоя на своей родине до самой могущественной ведьмы людского королевства. Её ждут интриги, предательства, магия, любовь, утраты и возвышения. За каждым её шагом внимательно наблюдают враги: люди, эльфы, демоны. Стоит лишь сделать ошибку или неверно рассчитать свои действия, как настанут позор и забвение. В романе представлены 5 взаимосвязанных эпизодов-историй, происходящих в разные времена и в различных мирах.
...ещёПохожие книги
Исцеление душиЭрик Берн
Книга Эрика Берна "Исцеление души" изучает трансакционный анализ в психотерапии, описывая, как человек взаимодействует с окружающими, находясь в одном из трех эго-состояний: Взрослый, Родитель или Ребенок. Даже взрослые сохраняют в себе некоторые черты Ребенка, которые могут проявляться в их жизни. Берн предлагает методики самопсихоанализа для управления негативными сторонами детской психики и демонстрирует способы личностного роста, влияющие на все сферы жизни: от повседневных задач до профессиональных отношений и интимной жизни, которой уделяется особое внимание. Это руководство предназначено для всех, кто интересуется психиатрией и психоанализом. В книге рассматриваются темы транзакционного анализа, человеческих игр и методов их преодоления, а также групповая терапия и аспекты любви.
...ещё
И смерть, и любовь, и волны морскиеЯсуси Иноуэ
Нами и Суги, ранее не встречавшиеся, оказываются в одном отеле с одной целью — отдать свои тела течению Куросио, уносящему свою жертву в неизведанные земли. Проще говоря — покончить с собой.
...ещё
По касательнойСтефан Грабинский
Пережив серьезное заболевание головного мозга, Вжецкий начинает проявлять склонность к созданию сложных философско-мистических теорий и концепций. Одной из таких становится идея «касательных» — линий, соединяющих определенные точки жизненных путей, которые представляют собой траектории движения человека в пространстве и времени. Вжецкий неустанно ищет доказательства своей теории касательных. Однажды цепь случайных и незначительных событий, истолкованная им как фатальная логика, приводит Вжецкого к трагическому завершению.
...ещё
Красивый и романтичный секс. Как испытать оргазмВиктор Губанов
В книге рассказывается о том, как создать романтичную атмосферу для секса и сделать его эстетичным. Рассматривается, от чего зависит женский оргазм. Особое внимание уделено сексуальным желаниям и фантазиям, а также тому, что стоит за ними — для достижения чувственного секса.
Это произведение будет полезно не только женщинам, но и мужчинам, стремящимся подарить своей партнерше настоящее удовольствие.
...ещё
Атлант расправил плечиАйн Рэнд
Если этот мир намерен жить исключительно за счёт творцов, то рано или поздно они перестанут держать его на своих плечах....
Должны ли бесполезные бездельники существовать за счёт энергичных и волевых предпринимателей? Может ли целая страна выстоять, когда толпы иждивенцев хотят жить за счёт чужого труда и обосновывают для этого целую систему взглядов? С такими вопросами сталкиваются главные герои романа — «стальной король» Хэнк Реардэн и вице-президент железнодорожной компании Дэгни Таггарт. В то же время правительство пытается задушить бизнес, общество погружается в апатию и хаос, промышленность находится в упадке. Есть ли выход из этой ситуации, и кто такой загадочный Джон Голт?
Масштабно изображённые сцены страны, погружающейся в хаос, противостояние рациональности и практичности с бессмысленным разрушением, любовная история и целый пласт философии «нравственности разумного эгоизма», элементы утопии и жёсткая критика социалистической философии — и, наконец, попытка прояснить общественное значение предпринимательства. Вот главные темы этой аудиокниги, в которой переплетаются жанры социальной фантастики и философского трактата.
Слушайте аудиокнигу Атлант расправил плечи - Айн Рэнд онлайн.
...ещё
Заговор против человеческой расыТомас Лиготти
Эссе американского писателя Томаса Лиготти, изданное в 2010 году и послужившее основой для мрачной философии Раста Коула - главного героя сериала "Настоящий детектив". Получивший известность как автор романов ужасов, Лиготти написал серию эссе, в которых выражен его философский пессимизм и антинаталистские взгляды. В числе прочих Лиготти цитирует эссе Петера Весселя Цапффе «Последний Мессия», а также труды Эмиля Чорана и Филиппа Майнлендера как источники вдохновения для его философского мировоззрения.
...ещё