ФИТНЕС БЕЗ ОПРАВДАНИЙ
Что мешает тебе стать сильнее? Лень? Оправдания? Или привычка откладывать на «с понедельника»?
Эта книга предназначена для тех, кто устал искать оправдания. Она не предлагает лёгкого пути, но раскрывает реальный. Без модных диет, запутанных схем и мотивационных лозунгов. Только то, что действительно работает.
Здесь ты найдёшь искренний разговор о теле, боли, дисциплине и свободе.
Тело трансформируется, когда меняется мышление.
Если ты готов — начнём.
Администрация сайта Литрес не несет ответственности за предоставленную информацию. Возможны медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Книги автора: Александр Бабинец
ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ КЛЮЧ К ЗДОРОВЬЮАлександр Бабинец
В мире, где повсюду встречаются поддельные диеты, уксусные процедуры и порошки с обещаниями «похудеть за 7 дней», легко сбиться с пути. Эта книга не о следующей «волшебной методике». Она о том, как выжить в эпоху пищевой дезинформации.
В ней ты узнаешь:
как сбросить лишний вес без страданий,
как питаться вкусно и с наслаждением,
и как поддерживать здоровье, не превращая свою жизнь в ад.
Никакой боли, никакой воды. Только реальность, факты и наслаждение жизнью.
⚠️ Администрация сайта Литрес не несет ответственности за предоставленную информацию. Могут быть медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
...ещё
12 Шагов к свободе – Победа над депрессией и возвращение к жизниАлександр Бабинец
Эта книга — не просто теория. Это личный путь автора сквозь темный лабиринт депрессии. После двух лет страданий, изоляции и полной утраты смысла жизни, он нашел способ выбраться из пропасти. Сегодня он делится 12 практическими шагами, которые помогли ему восстановить себя — физически, эмоционально и духовно. Книга полна мотивации, научных фактов и простых инструментов, которые помогут каждому читателю вернуть свою жизнь под контроль.
...ещё
КРИПТО ДЛЯ ЛЮДЕЙАлександр Бабинец
Криптовалюта окружена мифами, сложными терминами и обещаниями быстрого обогащения. Новичку бывает трудно разобраться, с чего начать, кому доверять и как избежать потерь. Эта книга создана для того, чтобы исправить эту ситуацию. Это подробное, но доступное руководство, которое объясняет...
Что такое криптовалюта и для чего она нужна.
Как функционируют блокчейн, майнинг и кошельки.
Как безопасно покупать, хранить и отправлять монеты.
Какие схемы мошенничества существуют и как их избежать.
Почему не стоит доверять «гуру» из социальных сетей и «монетам года».
Автор — предприниматель, который прошел путь от полного новичка до уверенного пользователя и инвестора. Он объясняет сложные концепции простым языком — как для друга, а не для профессионала.
В книге отсутствует реклама, реферальные ссылки, курсы или скрытые продажи. Только честная информация и ясные советы для новичков, стремящихся понять и сохранить свои деньги.
...ещёКниги чтеца
СмыслСердюков Максим
Книга о девушке и её внутреннем мире. У главной героини нет имени, так как, во-первых, она может быть каждой из нас, а во-вторых, рассказ основан на реальной истории, которую я услышал от человека, имя которого не собираюсь раскрывать и не хочу называть иначе.
...ещё
Сделаем что-нибудь великим сноваКонстантин Оборотов
Когда действительно одаренный человек предлагает новые и оригинальные идеи, это оказывает сильное магическое влияние на миллионы простых людей на нашей планете. Как минимум, это побуждает их мыслить в правильном направлении.
...ещё
ПредвестникОля Проняева
На плечи юной девы свалилось множество проблем. Смерть близких стала лишь первой ступенью на пути к власти. Варе было страшно, но именно это ощущение закалило её и придало сил.
...ещё
ВдребезгиКсения Баданина
Это рассказ о личном кризисе, пережитом через историю любви. Он изложен от первого лица и в чем-то отображает драму целого поколения. В этом рассказе есть место для музыки, счастья и глубокого разочарования, он о потере ориентиров и стремлении вновь обрести надежду. Он о том, как давняя боль и утрата себя разрушают чувства на куски, и о том, как трудно и важно снова и снова собирать себя по частям.
...ещё
ТехногерлМіла Хвой
Книга повествует о девочке Тоне, которая была рождена человеком, но ее отец-ученый превратил ее в киборга-бойца. Тоне предстоит сразиться со своим сводным братом Тоном, Темным рыцарем ордена "Черное яблоко". Ознакомьтесь с историей Тоны, написанной молодой украинской писательницей Милой Хвой!
...ещё
Ее половина мираВалерий Шенк
"Её половина мира" – роман о последнем мужчине, отчаянно стремящемся сохранить свою человечность в мире, где она почти исчезла.
После глобальной катастрофы, уничтожившей всех мужчин, Генри Максвелл становится единственным представителем своего пола в обществе, где власть и будущее принадлежат женщинам. Его жизнь превращается в бесконечную борьбу за право быть не просто ресурсом, но и личностью, способной любить, заботиться и защищать тех, кто ему дорог.
Когда его окружение – две сильные, но разные женщины, Моника и Ингрид, и хрупкая девочка Вера – оказывается под угрозой новой опасности, Генри вынужден сделать трудный выбор. Предательство, манипуляции и смертельно опасные эксперименты толкают его на край пропасти. Но сможет ли он найти в себе силы вновь стать тем, кто спасёт не только своих близких, но и остатки разрушенного мира?
"Её половина мира" – это история о хрупкости жизни, силе любви и поиске смысла даже в самых безнадёжных ситуациях.
...ещё