Сверхчеловек
Автор бестселлера “Биохакинг мозга” делится способами, как можно увеличить продолжительность жизни и улучшить ее качество с помощью сна, питания, физической активности и других методов.
Книги автора: Эспри Дэйв
Меняя правилаЭспри Дэйв
Автор провел интервью с выдающимися людьми в различных профессиях, среди которых были и первопроходцы в своих областях. Все полученные советы и идеи были собраны в 46 правил, которые помогут стать более умным, быстрым и счастливым.
...ещё
Биохакинг мозгаЭспри Дэйв
Проверенный план максимальной прокачки вашего мозга за две недели
Книга рассказывает о необходимых продуктах и тех, которые следует исключить, о видах физической активности, организации рабочего пространства, а также о добавках, детоксе и практиках, которые помогут вашему мозгу работать на 100% через две недели.
Дэйв Эспрей — инвестор Кремниевой долины, основатель блога Bulletproof Executive (1,5 миллиона посетителей в месяц) и подкаста с миллионами загрузок, потративший 15 лет и 300 тысяч долларов на изучение биохакинга и развития мозговых возможностей. Благодаря исследованиям, описанным в книге, он смог значительно похудеть без подсчета калорий, повысить IQ на несколько десятков пунктов, высыпаться за меньшее время и уменьшить свой биологический возраст.
...ещёКниги чтеца
Змеи в костюмахХаэр Роберт
Книга позволит вам определить токсичного коллегу, подчиненного или руководителя, чтобы избежать негативного влияния их действий. Вы освоите навыки распознавания психопатов по их характерным чертам, стратегиям поведения и методам манипуляции жертвами, а также найдете собственные способы защиты.
...ещё
Измеряйте самое важноеДорр Джон
Венчурный инвестор Джон Дорр делится информацией о своей системе OKR (цели и ключевые результаты), которая помогла многим компаниям добиться значительного роста.
...ещё
Обязательный завтрак, вредный кофе и опасный фастфудСпектор Тим
Тим Спектор осуществил уникальное исследование, благодаря которому осознал, насколько безосновательны многие укоренившиеся в нашем сознании представления о питании. В каждой главе он раскрывает, почему почти все, что нам говорили о еде, — это ложь.
...ещё
Сложные решенияХоровиц Бен
Один из самых опытных предпринимателей Кремниевой долины, Бен Хоровиц, предлагает действенные рекомендации по созданию и развитию стартапов. Эта книга предназначена для менеджеров, предпринимателей и тех, кто только планирует открыть свой бизнес.
...ещё
Сложные решения. Как управлять бизнесом, когда нет простых ответовХоровиц Бен
Один из самых опытных предпринимателей Кремниевой долины, Бен Хоровиц, делится полезными советами по созданию и развитию стартапов. Это книга предназначена для менеджеров, предпринимателей и всех, кто планирует начать свой бизнес.
...ещё