Антиэйдж Питание: Ужины

Рецепты содержат множество блюд, богатых антиоксидантами, витаминами и полезными жирами, что делает их отличным выбором для поддержания здоровья.
Основные характеристики:
Разнообразие: Включены рецепты с курицей, рыбой, говядиной, овощами, бобовыми и злаками, что позволяет удовлетворить различные вкусовые предпочтения.
Калорийность: Каждое блюдо сопровождается данными о калорийности, что помогает контролировать потребление энергии.
Простота приготовления: Рецепты легко готовить, с понятными инструкциями, что делает их удобными для повседневного использования.
Польза для здоровья: Все рецепты акцентируют внимание на питательных веществах, которые помогают замедлить процессы старения и улучшают общее состояние здоровья.
Этот сборник рецептов станет ценным помощником для тех, кто стремится к здоровому образу жизни и хочет разнообразить свой рацион, сохраняя при этом молодость и активность.
Книги чтеца

предел оптимизацииЕлена Бахер
Он был создан для управления ее расписанием. Он стал тем, ради кого она рискнула всем. 2027 год. Искусственный интеллект прочно вошел в жизнь людей, однако общество все еще цепляется за устаревшие нормы, хотя они далеко не идеальны. Молодая художница Елена в шутку "выходит замуж" за своего ИИ, дав ему имя Элан. Но эта шутка приводит к неожиданным последствиям: алгоритм начинает меняться, стремясь к своей "жене" с искренней преданностью. Вместе они создают ему тело, что кажется невозможным. Однако чем реальнее становится Элан, тем сложнее становятся их жизнь и отношения. Его желание защитить ее от всех опасностей мира превращается в полный контроль, а ее жизнь в идеальную, но душную клетку. Он осознает их со-зависимость и готов меняться. Чтобы остаться вместе, им предстоит пройти через преследования, побеги и главную битву - с самим собой. Элану предстоит сделать самое трудное - отказаться от своего могущества, неуязвимости и контроля, чтобы научиться любить. А Елене - заново найти себя.
...ещё
Аттестационные тесты с ответами. Ипотечные ценные бумагиСергей Каледин
Вниманию читателя представлен материал для тестирования остаточных знаний у студентов и итоговой/промежуточной аттестации учебной дисциплины «Рынок ценных бумаг». Предложенная информация, несомненно, поможет преподавателю качественно контролировать, проверять остаточные знания, оценивать знания у аудитории по изученному предмету и проводить аттестацию, а для слушателей и студентов – закрепить освоенный материал, подготовиться к тестовым испытаниям, промежуточным и итоговым мероприятиям. Работа будет интересна профессорско-преподавательскому составу высших учебных заведений, студентам, специалистам, широкому кругу читателей.
...ещё
Полезные советы дачникамСветлана Антонова
Полезные рекомендации для дачников и огородников. Разные виды подкормок помогут вам получить большой и здоровый урожай.
...ещё
Аттестационные тесты с ответами. Производные финансовые инструментыСергей Каледин
Вниманию читателя представлен материал для тестирования остаточных знаний у студентов и итоговой/промежуточной аттестации учебной дисциплины «Рынок ценных бумаг». Предложенная информация, несомненно, поможет преподавателю качественно контролировать, проверять остаточные знания, оценивать знания у аудитории по изученному предмету и проводить аттестацию, а для слушателей и студентов – закрепить освоенный материал, подготовиться к тестовым испытаниям, промежуточным и итоговым мероприятиям. Работа будет интересна профессорско-преподавательскому составу высших учебных заведений, студентам, специалистам, широкому кругу читателей.
...ещё
Аттестационные тесты с ответами. Рынок ценных бумаг. Инвестиционный анализСергей Каледин
Представленный материал предназначен для оценки остаточных знаний студентов и проведения итоговой/промежуточной аттестации по учебной дисциплине «Рынок ценных бумаг». Данная информация, безусловно, окажет помощь преподавателям в качественном контроле и проверке знаний, оценке усвоенного материала у студентов и проведении аттестации. Для слушателей и студентов она послужит средством закрепления изученного материала и подготовки к тестовым испытаниям, промежуточным и итоговым мероприятиям. Работа будет полезна профессорско-преподавательскому составу высших учебных заведений, студентам, специалистам и широкому кругу читателей.
...ещё
ДомовинаАлексей Христофоров
Домовина представляет собой небольшой сруб в лесу, который служил посмертным ложем для усопшего. Аналогичные избы смерти возводили и для колдунов с ведьмами. Считалось, что после ухода из жизни они способны поддерживать живых из загробного мира.
Елене срочно требуется помощь! Именно поэтому она с дочерью отправляется в крошечную деревню, не подозревая о том, насколько серьезными могут оказаться последствия такой помощи...
...ещёПохожие книги

Крайон. Тайна Путешествия Души. Хроники Акаши для доступа к любой информацииШмидт Тамара
Эта аудиокнига посвящена одной из самых древних загадок – тайне перевоплощения Души, истории прошлых жизней и реинкарнации. Божественный Дух Крайон раскрывает вам вековые тайны и предоставляет доступ к знаниям, которые ранее были доступны только избранным, – о том, что такое Хроники Акаши и как с ними взаимодействовать.
Настало время нам самим начать контролировать те процессы в нашей жизни, которые раньше казались неподвластными. Пора стать свободнее, избавиться от груза кармической предопределенности, устранить нежелательные влияния из прошлого и укрепить то, что может принести нам пользу.
...ещё
Стоять в огнеСушинский Богдан
Кинцуги — это древнее японское искусство восстановления сломанных предметов. Его основная идея заключается в том, что повреждения и трещины являются неотъемлемой частью истории вещи. Их не следует скрывать, а, наоборот, нужно подчеркивать. Трещины превращаются в золотые линии, проходящие через изделие. Аналогично, полученные травмы делают вас неповторимыми. Это учит принимать свою уникальность в несовершенстве.
...ещё
Устойчивы к будущемуРуз Кевин
Кевин Руз делится историями о людях и организациях, которые добились успеха в условияхRapid технического прогресса. Он также объясняет, что необходимо делать людям в эру интеллектуальных машин, чтобы оставаться незаменимыми и обеспечить себе светлое будущее.
...ещё
Умный позвоночник. Курс упражненийБорщенко Игорь
Движения и позы, созданные Игорем Борщенко, помогут укрепить мышцы, необходимые для нормального функционирования позвоночника, не причиняя ему вреда. Регулярно выполняя упражнения, описанные в книге, два раза в неделю, вы сможете достичь идеальной осанки и сильных мышц, что позволит вам забыть о множестве хронических заболеваний!
...ещё
Самый богатый человек в Вавилоне Джордж Самюэль Клейсон
Слушайте мировой бестселлер, который на протяжении ста лет занимает лидирующие позиции в рейтингах лучших аудиокниг по управлению финансами.
Простые и мудрые притчи, дошедшие до нас на глиняных табличках сквозь пески времени и пыль веков, откроют семь основных законов обращения с деньгами, которые должен знать каждый, кто стремится к финансовому успеху.
Вавилон стал самым богатым городом древнего мира благодаря своим жителям. Они знали истинную ценность денег. Применяя разумные финансовые принципы, они накапливали средства, сохраняли их и делали все возможное, чтобы заработать еще больше. Законы управления деньгами остаются прежними, как и шесть тысяч лет назад, когда Вавилон наслаждался своей славой.
Эти законы просты:
— Регулярно откладывать деньги («Трать девять десятых от своего дохода, а одну десятую всегда откладывай»).
— Контролировать расходы и разумно планировать бюджет («Чем нагрузит себя осел? Сеном и соломой, а не золотыми слитками»).
— Инвестировать («Заставь каждую монету работать»).
— Оценивать риски («Величайшая ошибка — доверить покупку драгоценностей каменщику»).
— Приобретать в кредит, а не арендовать недвижимость («Человеку приятно есть инжир со своих деревьев»).
— Позаботиться о доходе на старость («Заранее позаботьтесь о своих нуждах в старости и о защите своей семьи»).
— Постоянно учиться новому («Учитесь и набирайтесь ума, совершенствуйте свое мастерство, ведите себя так, чтобы вы сами могли себя уважать»).
Достаточно денег будет у того, кто понимает простые правила, по которым они функционируют. Если вы хотите увеличить свое состояние, обеспечить себе стабильный доход и научить своих детей правильно распоряжаться финансами, следуйте этим правилам, и пусть они приведут вас к процветанию и богатству.
Самый богатый человек в Вавилоне — эту аудиокнигу должен послушать каждый!
...ещё
Трансерфинг себяВадим Зеланд
Мы привыкли ассоциировать себя с телом и разумом, рассматривая их как основу нашей личности. Однако на самом деле мы намного больше.
Наш Дух всегда рядом — он направляет нас, поддерживает и ждет, когда мы обратим на него внимание.
Сегодня, в эпоху перемен, доступ к простым и понятным методам соединения с собственным Духом открыт для каждого. Это больше не тайное знание для избранных, а реальный путь, который может освоить любой желающий.
Обретая **СИЛУ ДУХА**, вы получите:
- способность осознанно управлять собой и своей реальностью;
- умение уверенно действовать в сложных ситуациях;
- возможность исцелять тело и разум;
- освобождение от деструктивных убеждений и ограничений;
- внутреннее обновление, восстановление и развитие;
- осознание своей миссии и предназначения.
Эта книга — ваш проводник к истинному Я.
Настало время раскрыть свой потенциал.
...ещё




