«Сердечный уход» №2 "

Стол №2 предназначен для людей с заболеваниями органов пищеварения, такими как гастрит, язвенная болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки, а также для тех, кто восстанавливается после операций. Питание ориентировано на облегчение работы желудочно-кишечного тракта, нормализацию кислотности и снижение воспалительных процессов. Блюда данного стола богаты легко усваиваемыми белками, витаминами и минералами, при этом они исключают острые, жареные и жирные продукты, а также грубую клетчатку, которая может раздражать слизистую желудка. Стол №2 способствует быстрому восстановлению и поддерживает здоровье органов пищеварения, улучшая общее самочувствие и качество жизни.
Книги чтеца

Роман «Тайна старого особняка»Мария Литке
Странная тишина окутывала старый особняк, стоящий на окраине заброшенного парка. Окна были плотно закрыты ставнями, сквозь щели пробивались лишь тонкие полоски света. Внутри царил полумрак, нарушаемый лишь редкими вспышками молний.
Александр Петрович давно мечтал посетить этот дом, легенды о котором передавались из уст в уста местными жителями. Говорили, что здесь обитает призрак девушки, погибшей много лет назад при загадочных обстоятельствах. Именно этот слух привлек внимание Александра, известного исследователя паранормальных явлений.
Но что заставило молодого ученого отправиться сюда в одиночестве? Какие секреты хранит старый особняк? И какую роль сыграет в этой истории молодая художница Мария, случайно оказавшаяся неподалеку?
История начинается вечером, когда дождь барабанит по крыше особняка, а ветер шумит в ветвях старых деревьев...
...ещё
Скрипачка для ЯстребаЭля Эн
Мужчина строго смотрит на меня. Он взрослый. И выглядит очень внушительно. И сейчас он сидит на диване, широко расставив ноги, и от его взгляда мне очень не по себе.
— Выходи, — говорит снова.
Я делаю первый шаг и выхожу из своего убежища.
Некоторое время мы смотрим друг на друга. Он рассматривает меня с некоторым любопытством — ведет взглядом снизу вверх.
...ещё
Новогодняя жена для боссаМари Александер
‒ Ты моя жена, ‒ заявил мне босс и показал штамп в паспорте.
И как меня угораздило влю…, так нет, вляпаться во всё это?
Придётся стать женой босса на праздники, а потом развод!
Э! Босс, руки прочь! А почему в нашем номере одна кровать?!
И что значит, развода не будет? Я на это не подписывалась!
...ещё
Копим на пенсию: Как обеспечить себе достойную старостьАртем Демиденко
«Копим на пенсию: Как обеспечить себе достойную старость» — это ваш надежный путеводитель в мире финансового планирования для будущего. Эта книга раскрывает все секреты эффективного накопления и инвестирования, поможет понять, почему важно начинать уже сегодня, и научит грамотно оценивать финансовые потребности на старость. Вы узнаете, как выбрать пенсионный продукт, создать бюджет, минимизировать риски и выстроить дисциплину регулярных вкладов. Особое внимание уделено психологии финансов, мотивации и правильному планированию наследства. Практические советы и проверенные стратегии помогут сохранить и приумножить накопления в условиях экономической нестабильности. Возьмите контроль над своим будущим и обеспечьте себе свободу и уверенность на заслуженном отдыхе!
Обложка: GPT Image - Лицензия
...ещё
Семь дней до плахиДарья Грэй
1569 год. Иван Грозный бросает в пучину придворных интриг своего личного врача – немца Иоганна Фромма. Немецкий лекарь, чьи знания о ядах и смерти делают его идеальным сыщиком в деле о пропавшем боярине. Ему дали неделю на спасение собственной жизни. Фромму предстоит вести расследование в мире, где каждый лжёт, опричники следят за каждым шагом, а самые страшные заговоры рождаются под маской благочестия. Он ищет правду, но найдёт ли он способ выбраться живым из лабиринта, где стены сдвигаются от одного неверного слова?
...ещё
Алиса. Испанский код наполнения 2Кайро Некс
Алиса уезжает из Москвы в Барселону с незнакомым испанцем — и за месяц построила жизнь, о которой раньше только фантазировала: страсть без границ и честность без оговорок. Хавьер, Настя и Алиса создали свой собственный код — правила, по которым можно любить сразу нескольких, не врать и не ломать друг друга.
Всё работало идеально, пока в их дом не вошла Вика — восемнадцатилетняя приёмная сестра Алисы с телом модели и голодом к свободной жизни, которая сжигает всё на пути.
Три месяца спустя их система трещит по швам. Вика не вписывается — она её взрывает. Диего из Мадрида, студент Марк, утренние часы Насти, ночи Хавьера, обещания Алисы — всё сталкивается, переплетается и ломается.
А потом приходит новость, от которой не спрячешься за красивыми словами о свободе. Теперь им предстоит понять главное: можно ли сохранить любовь, когда один уходит навсегда, а остальные остаются жить дальше — по старым правилам или уже по новым, которые никто ещё не придумал.
...ещёПохожие книги

Самый богатый человек в Вавилоне Джордж Самюэль Клейсон
Слушайте мировой бестселлер, который на протяжении ста лет занимает лидирующие позиции в рейтингах лучших аудиокниг по управлению финансами.
Простые и мудрые притчи, дошедшие до нас на глиняных табличках сквозь пески времени и пыль веков, откроют семь основных законов обращения с деньгами, которые должен знать каждый, кто стремится к финансовому успеху.
Вавилон стал самым богатым городом древнего мира благодаря своим жителям. Они знали истинную ценность денег. Применяя разумные финансовые принципы, они накапливали средства, сохраняли их и делали все возможное, чтобы заработать еще больше. Законы управления деньгами остаются прежними, как и шесть тысяч лет назад, когда Вавилон наслаждался своей славой.
Эти законы просты:
— Регулярно откладывать деньги («Трать девять десятых от своего дохода, а одну десятую всегда откладывай»).
— Контролировать расходы и разумно планировать бюджет («Чем нагрузит себя осел? Сеном и соломой, а не золотыми слитками»).
— Инвестировать («Заставь каждую монету работать»).
— Оценивать риски («Величайшая ошибка — доверить покупку драгоценностей каменщику»).
— Приобретать в кредит, а не арендовать недвижимость («Человеку приятно есть инжир со своих деревьев»).
— Позаботиться о доходе на старость («Заранее позаботьтесь о своих нуждах в старости и о защите своей семьи»).
— Постоянно учиться новому («Учитесь и набирайтесь ума, совершенствуйте свое мастерство, ведите себя так, чтобы вы сами могли себя уважать»).
Достаточно денег будет у того, кто понимает простые правила, по которым они функционируют. Если вы хотите увеличить свое состояние, обеспечить себе стабильный доход и научить своих детей правильно распоряжаться финансами, следуйте этим правилам, и пусть они приведут вас к процветанию и богатству.
Самый богатый человек в Вавилоне — эту аудиокнигу должен послушать каждый!
...ещё
Осознанное сновидение за 7 дней. КурсТомпсон Брэдли
Может ли простой человек добиться богатства и славы? Эндрю Карнеги, бедный шотландский эмигрант, изменил свою судьбу, став одним из величайших промышленников. Он открыл секрет успеха, который принес ему огромное состояние! Долгие разговоры Наполеона Хилла с Эндрю Карнеги о том, как ставить цели и достигать желаемого, легли в основу бестселлера «Думай и богатей». Однако «Думай и богатей» — это лишь базовые идеи, ключевые мысли о процветании. Эндрю Карнеги рассказал Наполеону Хиллу гораздо больше. И теперь у вас есть возможность ознакомиться с полной записью этих известных бесед. Живым и точным языком Хилл излагает принципы, на которых основывается успех всех состоятельных людей.
Слушайте книгу, вдумывайтесь в вопросы, которые задает Наполеон Хилл, и в ответы Эндрю Карнеги, и вы найдете готовые решения ваших проблем.
...ещё
Трансерфинг себяВадим Зеланд
Мы привыкли ассоциировать себя с телом и разумом, рассматривая их как основу нашей личности. Однако на самом деле мы намного больше.
Наш Дух всегда рядом — он направляет нас, поддерживает и ждет, когда мы обратим на него внимание.
Сегодня, в эпоху перемен, доступ к простым и понятным методам соединения с собственным Духом открыт для каждого. Это больше не тайное знание для избранных, а реальный путь, который может освоить любой желающий.
Обретая **СИЛУ ДУХА**, вы получите:
- способность осознанно управлять собой и своей реальностью;
- умение уверенно действовать в сложных ситуациях;
- возможность исцелять тело и разум;
- освобождение от деструктивных убеждений и ограничений;
- внутреннее обновление, восстановление и развитие;
- осознание своей миссии и предназначения.
Эта книга — ваш проводник к истинному Я.
Настало время раскрыть свой потенциал.
...ещё
Стоять в огнеСушинский Богдан
Кинцуги — это древнее японское искусство восстановления сломанных предметов. Его основная идея заключается в том, что повреждения и трещины являются неотъемлемой частью истории вещи. Их не следует скрывать, а, наоборот, нужно подчеркивать. Трещины превращаются в золотые линии, проходящие через изделие. Аналогично, полученные травмы делают вас неповторимыми. Это учит принимать свою уникальность в несовершенстве.
...ещё
Умный позвоночник. Курс упражненийБорщенко Игорь
Движения и позы, созданные Игорем Борщенко, помогут укрепить мышцы, необходимые для нормального функционирования позвоночника, не причиняя ему вреда. Регулярно выполняя упражнения, описанные в книге, два раза в неделю, вы сможете достичь идеальной осанки и сильных мышц, что позволит вам забыть о множестве хронических заболеваний!
...ещё
La Terre des hommes / Планета людей. Книга для чтения на французском языкеАнтуан де Сент-Экзюпери
Представляем вашему вниманию сборник очерков Антуана де Сент-Экзюпери, созданный в 1939 году. Данное издание адресовано студентам языковых вузов и всем поклонникам французской литературы.
...ещё




