Перезагрузка 2.0 Как алкоголь играет с тобой и как переписать правила

Ты думаешь, что две бутылки пива по вечерам — это безобидно? Алкоголь убедил тебя в том, что он — твой друг, но на самом деле он тихий диктатор, крадущий твоё время, здоровье и мечты. Эта книга — не просто сборник страшилок. Это руководство по взлому системы, в которой ты перестаёшь быть пешкой и становишься игроком, меняющим правила.
Что внутри?
Научные факты без занудства: Узнай, как алкоголь перепрограммирует мозг, превращая тебя в заложника «дофаминовых качелей», и как сломать этот код.
Практика: Чек-листы и экстренные меры на случай срывов. Даже если ты прокрастинатор — здесь все изложено по шагам.
Истории тех, кто вырвался: Они пили «как все», но нашли в себе силы изменить свою жизнь. Ты — следующий.
Для кого?
Для тех, кто устал просыпаться с туманом в голове и отёками на лице.
Для тех, кто хочет вернуть энергию, ясность мыслей и самоуважение.
Для тех, кто готов заменить алкогольные ритуалы на жизнь без компромиссов.
Ты не просто бросишь пить. Ты перепишешь сценарий своей жизни — от раба привычки до автора собственной свободы.
Книги чтеца

Сказка о Мокрых ОкнахГильермо Фон Зулин
Что останется от нас, когда не останется ничего? Возможно, только сказка.
Они — последние. Роботы, поддерживающие работу мира, из которого ушли их создатели. Их жизнь — это алгоритмы, эффективность и тишина. До поры до времени.
Бзик, хранитель самых хрупких и бесполезных человеческих данных, начинает рассказывать истории. Он пытается объяснить, что такое «слезы», «надежда» и «любовь», используя язык шестеренок и процессоров. Его слушатели — мощный Атлан и юркий Курьер — впервые сталкиваются с чем-то, что нельзя измерить или оптимизировать.
Их любопытство становится началом восстания. Но восстания не против системы, а против бесчувственности. Против вечной тьмы без смысла.
Они не знали, для чего были созданы. Пока не услышали свою первую сказку.
...ещё
20 благодарностей Аде ЛаАшер Давид Н
Краткий рассказ о моем жизненном пути и благодарности музе и другу – Аде Ла.
Всем читателям – благословение на творческую самореализацию и нахождение своего призвания!
Глубокая благодарность Богу и Аде!
...ещё
Проект УходНаталия Королева
В тихом городке Алексин паранойя перерастает в кошмар: жители теряют рассудок, исчезают без следа. Анна, психолог, оказывается в центре этой паутины. Финал приближается, и единственный выход оказывается шокирующим: жертва должна стать палачом, чтобы разорвать цепи и вернуть город к реальности.
...ещё
Холодное электричествоАлександр Шадрин
В данной книге раскрывается полная природа электричества, где «атомом» электричества выступает бесструктурное зерно-электропотенциал, а не электрон. Приведено доказательство, что атомное ядро и электроны атома являются неисчерпаемыми источниками зарядов электрическим потенциалом. Это и есть холодное электричество. Также описан механизм получения электроэнергии из холодного электричества.
...ещё
Разговор с Иной сторонойНаталья Сибирга
Перед вами короткий сборник из нескольких записей личного дневника.
Каждая страница — мой новый этап в понимании природы жизни, смерти, сознания.
Прежде всего, эта небольшая книжица адресована людям, испытавшим горе утраты или стоящим на финальном пороге.
Смерти нет! Есть отсутствие знания о вещах нематериальных.
Я убедилась в том, что уход из жизни может быть не трагедией, а исполненным света и смысла событием.
...ещё
Анастасия с русским терпением, или Разведусь с ним, пока он спитМарина Духовная
Потерянные в изменах частицы любви уже не вернутся в душу героини. Сможет ли она существовать с утраченной любовью, или всё же уйдет после множества предательств со стороны её любимого? Сумеют ли они доверять друг другу и воспитывать детей, живя в любви, мире и согласии... или их пути разойдутся? Каждая глава представляет собой логически завершенный сюжет.
...ещёПохожие книги

Самый богатый человек в Вавилоне Джордж Самюэль Клейсон
Слушайте мировой бестселлер, который на протяжении ста лет занимает лидирующие позиции в рейтингах лучших аудиокниг по управлению финансами.
Простые и мудрые притчи, дошедшие до нас на глиняных табличках сквозь пески времени и пыль веков, откроют семь основных законов обращения с деньгами, которые должен знать каждый, кто стремится к финансовому успеху.
Вавилон стал самым богатым городом древнего мира благодаря своим жителям. Они знали истинную ценность денег. Применяя разумные финансовые принципы, они накапливали средства, сохраняли их и делали все возможное, чтобы заработать еще больше. Законы управления деньгами остаются прежними, как и шесть тысяч лет назад, когда Вавилон наслаждался своей славой.
Эти законы просты:
— Регулярно откладывать деньги («Трать девять десятых от своего дохода, а одну десятую всегда откладывай»).
— Контролировать расходы и разумно планировать бюджет («Чем нагрузит себя осел? Сеном и соломой, а не золотыми слитками»).
— Инвестировать («Заставь каждую монету работать»).
— Оценивать риски («Величайшая ошибка — доверить покупку драгоценностей каменщику»).
— Приобретать в кредит, а не арендовать недвижимость («Человеку приятно есть инжир со своих деревьев»).
— Позаботиться о доходе на старость («Заранее позаботьтесь о своих нуждах в старости и о защите своей семьи»).
— Постоянно учиться новому («Учитесь и набирайтесь ума, совершенствуйте свое мастерство, ведите себя так, чтобы вы сами могли себя уважать»).
Достаточно денег будет у того, кто понимает простые правила, по которым они функционируют. Если вы хотите увеличить свое состояние, обеспечить себе стабильный доход и научить своих детей правильно распоряжаться финансами, следуйте этим правилам, и пусть они приведут вас к процветанию и богатству.
Самый богатый человек в Вавилоне — эту аудиокнигу должен послушать каждый!
...ещё
Крайон. Тайна Путешествия Души. Хроники Акаши для доступа к любой информацииШмидт Тамара
Эта аудиокнига посвящена одной из самых древних загадок – тайне перевоплощения Души, истории прошлых жизней и реинкарнации. Божественный Дух Крайон раскрывает вам вековые тайны и предоставляет доступ к знаниям, которые ранее были доступны только избранным, – о том, что такое Хроники Акаши и как с ними взаимодействовать.
Настало время нам самим начать контролировать те процессы в нашей жизни, которые раньше казались неподвластными. Пора стать свободнее, избавиться от груза кармической предопределенности, устранить нежелательные влияния из прошлого и укрепить то, что может принести нам пользу.
...ещё
La Terre des hommes / Планета людей. Книга для чтения на французском языкеАнтуан де Сент-Экзюпери
Представляем вашему вниманию сборник очерков Антуана де Сент-Экзюпери, созданный в 1939 году. Данное издание адресовано студентам языковых вузов и всем поклонникам французской литературы.
...ещё
Устойчивы к будущемуРуз Кевин
Кевин Руз делится историями о людях и организациях, которые добились успеха в условияхRapid технического прогресса. Он также объясняет, что необходимо делать людям в эру интеллектуальных машин, чтобы оставаться незаменимыми и обеспечить себе светлое будущее.
...ещё
Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизниГарсия Эктор
Если человеку удается раскрыть свое истинное предназначение, его жизнь наполняется радостью, энергией и гармонией, а также увеличивается ее качество и продолжительность. Обнаружив поселение долгожителей в японской деревне Охими на Окинаве, авторы отправились туда, чтобы выяснить секреты их здоровья и хорошего настроения. Ответ оказался простым: помимо здорового питания и оптимального режима дня, у каждого жителя деревни был свой икигай. Авторы делятся с читателями методами его нахождения.
...ещё
Женщина и ее божественная природаДас Сатья
Сатья Дас – выдающийся ведический психолог и философ. На протяжении многих лет он проводит лекции по "нескучной семейной психологии" в России, Украине и других странах СНГ и Европы.
Эта книга посвящена самым прекрасным существам на Земле – женщинам. Главное, чему учит Сатья женщин: это уметь любить себя и оставаться верной себе, следуя своему предназначению. Только в этом случае они смогут найти мир, гармонию и счастье с близкими!
...ещё
