Перезагрузка 2.0 Как алкоголь играет с тобой и как переписать правила

Постер
Ты думаешь, что две бутылки пива по вечерам — это безобидно? Алкоголь убедил тебя в том, что он — твой друг, но на самом деле он тихий диктатор, крадущий твоё время, здоровье и мечты. Эта книга — не просто сборник страшилок. Это руководство по взлому системы, в которой ты перестаёшь быть пешкой и становишься игроком, меняющим правила. Что внутри? Научные факты без занудства: Узнай, как алкоголь перепрограммирует мозг, превращая тебя в заложника «дофаминовых качелей», и как сломать этот код. Практика: Чек-листы и экстренные меры на случай срывов. Даже если ты прокрастинатор — здесь все изложено по шагам. Истории тех, кто вырвался: Они пили «как все», но нашли в себе силы изменить свою жизнь. Ты — следующий. Для кого? Для тех, кто устал просыпаться с туманом в голове и отёками на лице. Для тех, кто хочет вернуть энергию, ясность мыслей и самоуважение. Для тех, кто готов заменить алкогольные ритуалы на жизнь без компромиссов. Ты не просто бросишь пить. Ты перепишешь сценарий своей жизни — от раба привычки до автора собственной свободы.

Книги автора: Ирина Ашина

Обложка
Реальность 1.0 «Базовый курс: как перестать быть NPC в своей же игре»Ирина Ашина
Что, если ваш мозг представляет собой не просто жесткий диск с заранее установленными программами, а квантовый компьютер, способный пересобирать реальность? Эта книга — манифест для скептиков, готовых рассмотреть сознание через призму науки и загадок мироздания. Здесь нет «тайных учений», но есть ответы на важные вопросы: — Почему стресс ограничивает сознание до туннельного зрения, тогда как нейропластичность превращает проблемы в алгоритмы решений? — Как дыхательная практика 4-7-8 синхронизирует ритмы сердца и мозга, открывая доступ к творческим частотам (это подтверждено исследованиями Института математики сердца)? — Почему закон обратной связи из квантовой физики объясняет, как ваши мысли становятся магнитом для событий? Для тех, кто устал от противостояния «наука против эзотерики». Здесь вы найдете третий путь — эволюцию мышления, где разнообразие реальности подтверждается нейробиологией, а интуиция служит инструментом анализа. Проверьте: что, если ваши сомнения — это не тупик, а отправная точка?
...ещё
Обложка
Частота. Выбирать, а не выживать.Ирина Ашина
Это не просто книга. Это инструмент, способный вибрировать. «ЧАСТОТА. Выбирать, а не выживать» — это не о том, как стать лучше, успешнее или "выше по частоте". Это о возвращении. К себе. К Центру. К моменту, когда ты больше не играешь роли, не противишься реальности и не просишь разрешения на свою силу. Здесь нет эзотерических обобщений. Только конкретные частотные практики, состояния и новый способ существовать в этом мире. Ты узнаешь: — как не терять энергию в старых паттернах, — как входить в частоту изобилия, любви, влияния — не через усилие, а через гармонию, — как сохранять высокое состояние, даже когда реальность пытается "вернуть тебя назад". Эта книга не предлагает "ответы". Она активирует ту часть тебя, которая уже знает. Потому что Точка Творения — внутри. Это путь для тех, кто готов прекратить "работу над собой" — и начать жить собой. Не ради идеального результата. А из частоты, в которой результат уже существует. Ты не станешь другим. Ты освободишься от того, кем никогда не был.
...ещё

Книги чтеца

Обложка
Воины Новороссии. Подвиги народных героевМихаил Федоров
Книга Михаила Фёдорова «Воины Новороссии. Подвиги народных героев» является продолжением книги «Герои СВО. Символы российского мужества». Она рассказывает о тех, кто в борьбе с нацизмом на Украине сложил голову и кто борется с ним сейчас, кто вступил в эту борьбу во время Специальной военной операции, а кто сразу после переворота на Украине в 2014 году. Это глава ДНР Александр Захарченко и гвардии полковник Вооруженных сил ДНР Ольга Качура, командир батальона Андрей Панькин и сержант медицинского взвода этого батальона Валентина Галатова, российские военные лейтенант Данильченко, старший лейтенант Иванников, майор Востриков, старший лейтенант Веселков, майоры Боровиков и Абраменко, сержанты Стародубцев и Мальцев, которые погибли в схватке с врагом… Продолжают свою борьбу с нацизмом майор Сергей, лейтенант Каштанов и майор Коптилов, старший лейтенант Черешнев, подполковник Криштоп.Книга рассчитана на широкий круг читателей, а особенно на тех, кому небезразлична судьба Отечества и кто хочет посвятить свою жизнь его защите.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
...ещё
Обложка
Случай в Васильково или рубиновые запонкиАнтон Ивдельский
Действие проходит в сельской глубинке. 1960-е годы в СССР. Молодая девушка борется за своё счастье и семью. Волею случая в её сознании происходит слом мировосприятия, позволяя открыть новую страничку своей жизни и судьбы.
...ещё
Обложка
КЛИЕНТ. ИЛИ АЗБУКА КРАСОТЫ, КОТОРАЯ КОРМИТВиталий Сотников
Ты отличный мастер. Но ты работаешь за еду. Пустое расписание чередуется с выгоранием, а цену диктуют клиенты со словами «ой, дорого». Знакомо? Эта книга — не про «ещё один способ рекламы». Это финансовый букварь для бьюти-специалиста, написанный в формате жёсткого диалога с «внутренним Инвестором». За 7 дней ты пройдёшь путь от мастер-одиночки до директора своей «фабрики красоты». Ты узнаешь: • Реальную стоимость своего часа и как перестать получать авансы вместо зарплаты. • Как продавать не процедуру, а ощущение и идентичность. • Как создать воронку клиентов, которая работает на автопилоте. • Скрипты, которые продают за тебя в переписке. • Систему «3 колец» для ценообразования, которая отсеивает «дёшево» и привлекает идеальных клиентов. • Простой план делегирования, чтобы перестать быть заложником своего графика. Здесь нет воды. Только цифры, шаблоны, диалоги и жёсткая прагматика. Хватит выживать. Пора управлять своим доходом.
...ещё

Похожие книги

Обложка
Женщина и ее божественная природаДас Сатья
Сатья Дас – выдающийся ведический психолог и философ. На протяжении многих лет он проводит лекции по "нескучной семейной психологии" в России, Украине и других странах СНГ и Европы. Эта книга посвящена самым прекрасным существам на Земле – женщинам. Главное, чему учит Сатья женщин: это уметь любить себя и оставаться верной себе, следуя своему предназначению. Только в этом случае они смогут найти мир, гармонию и счастье с близкими!
...ещё
Обложка
Осознанное сновидение за 7 дней. КурсТомпсон Брэдли
Может ли простой человек добиться богатства и славы? Эндрю Карнеги, бедный шотландский эмигрант, изменил свою судьбу, став одним из величайших промышленников. Он открыл секрет успеха, который принес ему огромное состояние! Долгие разговоры Наполеона Хилла с Эндрю Карнеги о том, как ставить цели и достигать желаемого, легли в основу бестселлера «Думай и богатей». Однако «Думай и богатей» — это лишь базовые идеи, ключевые мысли о процветании. Эндрю Карнеги рассказал Наполеону Хиллу гораздо больше. И теперь у вас есть возможность ознакомиться с полной записью этих известных бесед. Живым и точным языком Хилл излагает принципы, на которых основывается успех всех состоятельных людей. Слушайте книгу, вдумывайтесь в вопросы, которые задает Наполеон Хилл, и в ответы Эндрю Карнеги, и вы найдете готовые решения ваших проблем.
...ещё
Обложка
Самый богатый человек в Вавилоне Джордж Самюэль Клейсон
Слушайте мировой бестселлер, который на протяжении ста лет занимает лидирующие позиции в рейтингах лучших аудиокниг по управлению финансами. Простые и мудрые притчи, дошедшие до нас на глиняных табличках сквозь пески времени и пыль веков, откроют семь основных законов обращения с деньгами, которые должен знать каждый, кто стремится к финансовому успеху. Вавилон стал самым богатым городом древнего мира благодаря своим жителям. Они знали истинную ценность денег. Применяя разумные финансовые принципы, они накапливали средства, сохраняли их и делали все возможное, чтобы заработать еще больше. Законы управления деньгами остаются прежними, как и шесть тысяч лет назад, когда Вавилон наслаждался своей славой. Эти законы просты: — Регулярно откладывать деньги («Трать девять десятых от своего дохода, а одну десятую всегда откладывай»). — Контролировать расходы и разумно планировать бюджет («Чем нагрузит себя осел? Сеном и соломой, а не золотыми слитками»). — Инвестировать («Заставь каждую монету работать»). — Оценивать риски («Величайшая ошибка — доверить покупку драгоценностей каменщику»). — Приобретать в кредит, а не арендовать недвижимость («Человеку приятно есть инжир со своих деревьев»). — Позаботиться о доходе на старость («Заранее позаботьтесь о своих нуждах в старости и о защите своей семьи»). — Постоянно учиться новому («Учитесь и набирайтесь ума, совершенствуйте свое мастерство, ведите себя так, чтобы вы сами могли себя уважать»). Достаточно денег будет у того, кто понимает простые правила, по которым они функционируют. Если вы хотите увеличить свое состояние, обеспечить себе стабильный доход и научить своих детей правильно распоряжаться финансами, следуйте этим правилам, и пусть они приведут вас к процветанию и богатству. Самый богатый человек в Вавилоне — эту аудиокнигу должен послушать каждый!
...ещё
Обложка
Крайон. Тайна Путешествия Души. Хроники Акаши для доступа к любой информацииШмидт Тамара
Эта аудиокнига посвящена одной из самых древних загадок – тайне перевоплощения Души, истории прошлых жизней и реинкарнации. Божественный Дух Крайон раскрывает вам вековые тайны и предоставляет доступ к знаниям, которые ранее были доступны только избранным, – о том, что такое Хроники Акаши и как с ними взаимодействовать. Настало время нам самим начать контролировать те процессы в нашей жизни, которые раньше казались неподвластными. Пора стать свободнее, избавиться от груза кармической предопределенности, устранить нежелательные влияния из прошлого и укрепить то, что может принести нам пользу.
...ещё
Обложка
Стоять в огнеСушинский Богдан
Кинцуги — это древнее японское искусство восстановления сломанных предметов. Его основная идея заключается в том, что повреждения и трещины являются неотъемлемой частью истории вещи. Их не следует скрывать, а, наоборот, нужно подчеркивать. Трещины превращаются в золотые линии, проходящие через изделие. Аналогично, полученные травмы делают вас неповторимыми. Это учит принимать свою уникальность в несовершенстве.
...ещё
Обложка
La Terre des hommes / Планета людей. Книга для чтения на французском языкеАнтуан де Сент-Экзюпери
Представляем вашему вниманию сборник очерков Антуана де Сент-Экзюпери, созданный в 1939 году. Данное издание адресовано студентам языковых вузов и всем поклонникам французской литературы.
...ещё