Осознанные сновидения. Практики для сохранения осознанности во сне и наяву
Треть своей жизни мы проводим во сне. Этот аудиогид поможет вам освоить искусство осознанных сновидений – мощный инструмент для самопознания и трансформации. Разработанные Чарли Морли, ведущим экспертом с 20-летним опытом, практики сочетают в себе мудрость тибетского буддизма и современные научные подходы к работе со сном. Специальные аудиотехники, основанные на гипнотических скриптах и визуализации, научат вас:
• Осознавать себя во сне и управлять своими сновидениями;
• Раскрывать творческий потенциал и находить нестандартные решения;
• Работать с подсознательными установками и изменять привычки;
• Глубоко расслабляться и улучшать качество сна.
Чарли Морли – первый западный учитель, официально сертифицированный тибетскими мастерами для преподавания осознанных сновидений. Его методы, проверенные годами практики, применяются в психотерапии и программах личностного роста.
«Осознанные сновидения открывают дверь в пространство, где вы становитесь творцом своей реальности» (Чарли Морли).
Книги из серии: Йога и медитация
Женские практикиКристиан Нортроп
В этом аудио представлены три медитации, направленные на женское здоровье. Задача каждой из них – напомнить женщине о том, что ее тело является храмом, а также продемонстрировать техники взаимодействия с ним для ощущения энергии и счастья. Доктор медицины Кристиана Нортруп – специалист в сфере женского здоровья и общего благополучия, которое включает в себя гармонию разума, тела, эмоций и духа.
...ещё
Медитации для быстрого освобождения от тревожностиДоусон Черч
Современные исследования показывают, что от многих тревог можно избавиться без применения медикаментов, используя простые энергетические техники. Первая из них называется «техника эмоциональной свободы» (ТЭС). Ее также часто именуют «простукиванием», поскольку включает постукивание пальцами по определённым точкам акупрессуры с целью регулирования энергии человека. Вторая техника называется экомедитация. Это простая практика, разработанная для устранения наиболее распространённых блоков. В рамках данного семинара Доусон Черч применяет эти техники для комплексного подхода к тревожности. Темы практик этого курса следующие: «Освобождение от стресса, вызванного недавними событиями», «Чрезмерная эмоциональная реакция», «Взаимодействие с людьми, которые вас раздражают», «Взаимодействие с ситуациями, которые вас раздражают», «Освобождение от тревожности, вызванной событиями в детстве», «Обнаружение тревоги при её зарождении». Доусон Черч – лектор, автор и основатель американского Национального института интегративного здравоохранения.
...ещё
Медитации для успокоения умаБерни Сигел
Эти медитации соединяют в себе гипноз и визуализации. Берни Сигел, писатель и бывший детский хирург, уверен, что качество и продолжительность жизни человека в значительной степени зависят от его восприятия мира, а состояние ума оказывает мощное влияние на физическое здоровье – включая нервную, эндокринную и иммунную системы. Автор приглашает вас совершить внутреннее путешествие, в ходе которого вы сможете найти в себе состояние любви и покоя, а также передать своему телу послания радости и поддержки.
...ещё
Развивая интуицию. Как подружиться с гением своего телаКристиан Нортроп
Данный семинар, посвященный способности слушать и интерпретировать уникальный язык своего тела, представляет собой диалог между доктором Кристин Нортроп и экспертом по медицинской интуиции Моной Лизой Шульц. Основная идея семинара заключается в том, что «болезнь – это своего рода внутренний компас, указывающий, в какой области жизни необходимо изменить поведение».
Семинар включает шесть частей, в которых подробно изложены шаги для создания основы здоровья. Эти шесть шагов основываются на семи эмоциональных центрах, каждый из которых связан с определенными чувствами, жизненными ситуациями, а также с конкретными органами или процессами в теле. Первый шаг соответствует первому эмоциональному центру, который отвечает за кости, суставы, позвоночник, кровь и иммунитет. В жизни влияние первого центра проявляется в связи с родной землей и культурой, а также в способности создавать прочный фундамент как в внутреннем, так и во внешнем мире.
Второй шаг связан с отношениями, третий – с самооценкой и работой, четвертый – с выражением любви и партнерскими отношениями, пятый – с самовыражением, а шестой – с главной целью нашей жизни.
Монa Лиза Шульц подчеркивает: «Суть медицинской интуиции заключается в осознании взаимосвязи между эмоциями и физическими проблемами, а также в том, как физические проблемы служат сигналом интуиции о необходимости внести изменения в жизнь. Моя задача – показать человеку, как определенные эмоции накапливаются в теле и как через болезни или боль тело указывает на чувства, отношения или поведение, которые требуют коррекции».
...ещё
Регрессия в прошлые жизни! Медитация для красивой жизни. Семинары Миры КеллиМира Келли
В современном самопознании регрессия в прошлые жизни рассматривается как один из методов самоработы. Этот подход подходит людям, которые верят, что после физической смерти сознание продолжает существовать и переходит в новое тело.
Данное аудио представляет собой сочетание внутреннего путешествия и гипноза. Автор приглашает вас пройти регрессию в прошлые жизни с целью найти ответы на важные для вас вопросы, освободиться от эмоциональных травм, а также исцелить фобии и хронические заболевания.
Во время прослушивания вы можете встретиться со своими духовными проводниками, попросить их о совете и получить более четкое понимание своей жизненной цели. Вы также сможете больше узнать о своих отношениях с близкими, увидев, какие роли вы играли в жизнях друг друга в прошлом. Это поможет вам подойти к текущим отношениям с пониманием, прощением и любовью.
...ещё
Медитации для трудных временБерни Сигел
Эти медитации созданы, прежде всего, для тех моментов, когда мы испытываем стресс. С помощью гипноза и визуализаций они помогут изменить состояние ума на более спокойное и радостное, что позволит избежать физических проблем, часто возникающих вследствие сильного стресса. Писатель Берни Сигел, ранее работавший детским хирургом, на собственном опыте убедился, что настрой ума оказывает значительное влияние на физическое здоровье.
...ещёКниги чтеца
Академия роднаяЛомачинский Андрей
«Академия родная» – это целый сборник забавных историй курсантов, увлекательное чтение как для военных, так и для тех, кто не имеет отношения к погонам. Все рассказанные истории являются реальными и написаны от первого лица одним из бывших курсантов. Воспоминания военного медика о учебе в ленинградской Военно-Медицинской Краснознаменной Академии читаются легко, быстро и, что самое важное, с большим удовольствием.
...ещё
Сияние. #Любовь без условностей. Часть 1Хара Валентина
Ничто не причиняет такой боли, как отсутствие взаимопонимания, стремление к самоутверждению или эгоизм в отношениях. «Сияние» — это продолжение нашумевшей аудиокниги Дмитрия и Валентины Хары «Трэш»; кульминация развития истинной любви. Новая аудиокнига авторов отвечает на самые личные вопросы о себе и о взаимоотношениях, о том, что приносит нам счастье или, наоборот, делает несчастными.
Авторы приглашают вас в мир отношений, которые наполняют, радуют и позволяют каждому партнеру раскрыться. Возможно, кто-то сочтет историю героев слишком интимной, но именно в этом и заключается суть: показать жизнь без прикрас и путь, хоть и сложный, к тому, что можно назвать безусловной любовью.
...ещё
64 дара бытия. Путешествие к себе. Книга-медитация Хара Дмитрий
Ты готов стать по-настоящему счастливым и свободным? Если да, то для этого нужно настроиться на правильную волну и достичь необходимого уровня вибраций. В этом тебе поможет Министр Счастья, современный философ, создатель трансформационных тренингов и известный автор — Дмитрий Хара. Тебе предстоит пройти 64 медитации, после которых твоя жизнь уже никогда не будет такой, как прежде! Шестьдесят четыре дня, проживая которые, ты сможешь превратить «минусы» в «плюсы»!
В чем секрет? В этой аудиокниге!
...ещё
Последние историиТокарчук Ольга
Ольга Токарчук наделена удивительным талантом размывать границы — между нациями и языками, а также между реальностью и фантазией. Герои "Последних историй" пересекают границы между существованием и отсутствием. Они исследуют смерть, стараясь подготовиться к ней и примириться с ее неизбежностью в конце каждой жизни. Понимая смерть, они глубже осознают жизнь, ведь смерть является неотъемлемой частью жизни.
...ещё
Девять камер ее сердцаПарьят Джанис
Девять разных людей вспоминают свои отношения с женщиной – той, которую они любили или которая любила их.
Эти воспоминания, словно фрагменты паззла, объединены в единое зеркальное полотно, где мы видим цельную личность и историю, связанную с ней. Эта история простирается от Востока до Запада, охватывая города и годы.
Таким образом, Джанис Парьят представляет читателям изящную притчу о том, как мы отражаемся в сознании других людей, словно в зеркалах. И каждое из этих зеркал – часть нас.
...ещё
Будущее быстрее, чем вы думаетеКотлер Стивен
Какие новшества ожидают нас уже завтра? Как изменятся привычные методы воспитания и обучения наших детей, заботы о собственном здоровье, покупки товаров и получения услуг? Эта книга представляет собой полную увлекательных деталей дорожную карту на ближайшие годы.
...ещёПохожие книги
Франчайзинг ответы эксперта на 17 самых популярных вопросов о покупке франшизыВон Джон Эйкен
Франчайзинг в настоящее время стал одной из самых популярных и привлекательных форм инвестирования для многих предпринимателей. Каждый день появляются новые, более привлекательные варианты франшиз из различных стран мира и практически всех основных отраслей бизнеса. Если вы задумываетесь о покупке франшизы, не спешите с окончательным решением, не послушав аудиокнигу ФРАНЧАЙЗИНГ: Ответы эксперта на 17 самых популярных вопросов о ПОКУПКЕ франшизы.
В этой практичной и информативной аудиокниге признанный специалист в области франчайзинга Джон Вон Эйкен ответит на ключевые вопросы, которые необходимо учесть, если вы действительно намерены инвестировать в покупку франшизы. Вы узнаете:
1. В каких отраслях ожидается наибольший рост и развитие в будущем?
2. Какие критерии следует принимать во внимание при оценке надежности и честности потенциального франчайзера?
3. Как определить, будет ли данная франшиза прибыльной для вас в вашем регионе, в вашем городе, на вашем рынке?
4. Какие документы должен предоставить франчайзер для того, чтобы помочь вам запустить и управлять бизнесом на начальном этапе?
5. Насколько надежными и эффективными являются маркетинговые стратегии и методы продвижения потенциального франчайзера?
6. Какие инструменты поддержки и системы обучения должны быть доступны вам при покупке франшизы?
7. Какие аспекты партнерства и франчайзингового контракта могут стать предметом дополнительных переговоров?
8. Что важнее всего учитывать при выборе территории для будущего развития или места для новой бизнес-единицы?
9. Что делать и куда обращаться за помощью, если возникают проблемы или трудности с вашей франшизой?
...ещё
Таинственные маги рынка. Лучшие трейдеры, о которых вы никогда не слышалиД. Джек Швагер
Выпускник колледжа начал свою торговлю с суммы $2500 и за 17 лет заработал $50 млн; профессиональный теннисист достиг среднегодовой доходности 298% за 10 лет торговли фьючерсами; биржевой трейдер создал новую торговую концепцию и получил $21 млн прибыли, не прибегая ни к фундаментальному, ни к техническому анализу. Это не истории известных профессионалов рынка, а реальные факты из жизни обычных людей, которые когда-то решили открыть брокерский счёт и смогли разработать успешные торговые стратегии. Их имена не известны СМИ, за ними не следят в сообществах инвесторов и трейдеров, но их опыт может быть полезен всем, кто занимается торговлей на бирже и интересуется рынками.
...ещё
Самый богатый человек в Вавилоне Джордж Самюэль Клейсон
Слушайте мировой бестселлер, который на протяжении ста лет занимает лидирующие позиции в рейтингах лучших аудиокниг по управлению финансами.
Простые и мудрые притчи, дошедшие до нас на глиняных табличках сквозь пески времени и пыль веков, откроют семь основных законов обращения с деньгами, которые должен знать каждый, кто стремится к финансовому успеху.
Вавилон стал самым богатым городом древнего мира благодаря своим жителям. Они знали истинную ценность денег. Применяя разумные финансовые принципы, они накапливали средства, сохраняли их и делали все возможное, чтобы заработать еще больше. Законы управления деньгами остаются прежними, как и шесть тысяч лет назад, когда Вавилон наслаждался своей славой.
Эти законы просты:
— Регулярно откладывать деньги («Трать девять десятых от своего дохода, а одну десятую всегда откладывай»).
— Контролировать расходы и разумно планировать бюджет («Чем нагрузит себя осел? Сеном и соломой, а не золотыми слитками»).
— Инвестировать («Заставь каждую монету работать»).
— Оценивать риски («Величайшая ошибка — доверить покупку драгоценностей каменщику»).
— Приобретать в кредит, а не арендовать недвижимость («Человеку приятно есть инжир со своих деревьев»).
— Позаботиться о доходе на старость («Заранее позаботьтесь о своих нуждах в старости и о защите своей семьи»).
— Постоянно учиться новому («Учитесь и набирайтесь ума, совершенствуйте свое мастерство, ведите себя так, чтобы вы сами могли себя уважать»).
Достаточно денег будет у того, кто понимает простые правила, по которым они функционируют. Если вы хотите увеличить свое состояние, обеспечить себе стабильный доход и научить своих детей правильно распоряжаться финансами, следуйте этим правилам, и пусть они приведут вас к процветанию и богатству.
Самый богатый человек в Вавилоне — эту аудиокнигу должен послушать каждый!
...ещё
Требуется харизматичный руководительАнтон Калабин
Калабин Антон Алексеевич - совладелец и директор компании "Камео", ведущей в сфере крупнооптовой торговли парфюмерией и косметикой в России. Он стал призером (II место) на 3-м чемпионате Европы по тайцзицуань и другим внутренним стилям в 2004 году.
Антон является основателем Школы Харизматических Лидеров и тренером-консультантом. Он также был финалистом российского конкурса "Предприниматель года - 2005".
"В этой книге содержится всё, что современная теория и бизнес-практика могут предложить молодому менеджеру. Остальное вы можете сделать сами".
...ещё
Как работать по 4 часа в неделюТимоти Феррис
Аудиокнига «Как работать 4 часа в неделю и при этом не торчать в офисе «от звонка до звонка», жить где угодно и богатеть» раскрывает секреты новых богатых – представителей поколения, которые отвергли так называемый “синдром отложенной жизни”. Они научились наслаждаться моментом, эффективно управляя своим временем и часто путешествуя. Автор Тимоти Феррис сам ведёт такой образ жизни, и он уверен, что каждый может сделать то же самое!
От Исполнителя
Представляю вашему вниманию мой первый опыт «начитывания» книги. Я не случайно выбрал труд Тимоти Ферриса «Как работать по 4 часа в неделю и при этом не торчать в офисе «от звонка до звонка», жить где угодно и богатеть». Дело в том, что я пытался читать эту книгу в перерывах между работой, но у меня ничего не получалось. Я возвращался к ней и перечитывал отдельные главы, в итоге прочитал около 10% книги и бросил это занятие. В рабочее время я иногда слушаю аудиокниги, вместо того чтобы смотреть разные видео на YouTube. Однако аудиокниги Тима Ферриса я не нашёл, были только отзывы о книге и фрагменты видео с самим автором. Так и возникла идея начитать эту книгу за несколько подходов по ночам. Получается далеко не профессионально, но информация в книге будет полезна всем!
...ещё
Пособие для слабоумныхЮрий Мороз
Это произведение посвящено сознанию и его отклонениям. Слабоумие определяется как "расстройство мышления, из-за которого у человека ухудшается способность воспринимать связи между окружающими явлениями, теряется умение различать главное и второстепенное, а также критическое отношение к собственным высказываниям и поведению". ("Нервные и психические болезни", изд. "Медицина", М. 1996 г). В основе книги лежит анализ практической деятельности российского предпринимателя.
...ещё