Минус 60 проблем, или Секреты волшебницы
Екатерина Мириманова – автор новой популярной системы похудения «Минус 60» – всегда полагалась на свой личный опыт. Именно он помог ей самостоятельно сбросить 60 килограммов и избавиться от половины своего прежнего веса, что стало основой для разработки её системы. Убедившись в эффективности метода, Екатерина осознала, что может оказать помощь и другим. И не только в вопросах похудения, ведь стройная фигура – это лишь одна сторона медали. Эта аудиокнига предназначена для тех, кто стремится изменить окружающий мир. Осуществив свою мечту, Екатерина сделала удивительное открытие: в глубине души каждой из нас живет волшебница. Можно отрицать её существование, а можно познакомиться с ней и научиться взаимодействовать, открывая для себя совершенно новые возможности. Мы вместе с Екатериной надеемся, что эта аудиокнига будет для вас столь же полезной, как её бестселлеры «Система минус 60, или Мое волшебное похудение» и «Рецепты к системе минус 60, или Волшебница на кухне».
Книги автора: Екатерина Мириманова
Плакать в Плакательную. Психологическая книга: как найти свой рецепт счастьяЕкатерина Мириманова
Екатерина Мириманова – создатель системы похудения и самосовершенствования «Минус 60», уже более 20 лет помогает людям снижать вес и улучшать свою жизнь во всех аспектах. Эта книга действительно уникальна – она сочетает в себе кулинарию и психологию. Здесь вы найдете пошаговую инструкцию для выхода из любых сложных ситуаций, а также вкусный рецепт, который поможет вам закрепить прочитанное. Да, иногда приготовление еды может стать отличным терапевтическим методом.
Что бы сейчас ни происходило в вашей жизни – эта книга окажется полезной: будь то неудачные отношения или их отсутствие, проблемы с детьми, трудности на работе, развод, финансовые трудности, чувство неполноценности, неуверенность в себе или даже серьезная болезнь – все это можно решить. Вы не виноваты в том, что произошло до сих пор; вами управлял Корявенький. О том, кто он и как навсегда выбраться из Плакательной, в которую он вас загнал, чтобы стать счастливой во всех сферах – слушайте в этой аудиокниге. Если вам не хватает мотивации и сил, и вы натолкнулись на эту книгу – это знак! Вы на пороге значительных перемен!
...ещё
Призрак и яЕкатерина Мириманова
Эта книга – не просто рассказ о женщине, которая однажды осознает, что прожила жизнь не так, как мечтала. Это не просто мистическая история о переходе из нашего мира в другой и о том, что нас там ожидает. Это не просто повествование о жизненном кризисе молодой женщины, в самый трудный момент которой ей внезапно является призрак ее прошлого, чтобы помочь исправить ошибки.
Эта книга – о каждом из нас. О тех выборах, которые мы делаем каждый день. О решениях, которые принимаем. О поступках, которые совершаем. О вопросах, которые задаем себе. О смыслах, которые ищем.
Не у каждого из нас окажется в нужный момент призрак или ангел-хранитель. Но каждый может стать своим собственным ангелом-хранителем.
...ещё
Бойся своих желанийЕкатерина Мириманова
Пронзительным лейтмотивом поиска и сомнений в том, что привычный нам мир – это всего лишь иллюзия, пронизываются события нового романа Екатерины Миримановой «Бойся своих желаний», который повествует в оригинальном жанре интеллектуального путешествия.
История главных героев, Сары и Джека, увлекает читателя в захватывающий водоворот событий по всему миру, открывая завесу тайн реальных исторических фактов и обнажая краеугольные камни основ мироздания и вероисповеданий. Всё смешивается: прошлое и будущее, правда и вымысел, а также появление коронавируса, которое вносит свои коррективы, оставляя выбор за самим читателем: стоит ли сопротивляться судьбе и где скрыт свет в конце туннеля на непредсказуемых поворотах планов и ожиданий, рассыпающихся во времени и пространстве.
Творческие замыслы автора находят самые неожиданные и смелые ответы на вопросы о том, что стоит за нравственным выбором каждого человека. О поиске логики там, где, казалось бы, её нет. О простых истинах и случайностях, которые всегда оказываются не случайными.
Это книга о надежде. О любви. И всепобеждающей силе истинной мечты.
...ещё
Система минус 60 для мужчинЕкатерина Мириманова
Екатерина Мириманова, автор бестселлера «Система минус 60, или Мое волшебное похудение», представляет свою новую книгу, ориентированную на мужчин. Для представителей сильного пола проблема лишнего веса нередко становится такой же актуальной, как и для женщин, поэтому автор самой популярной системы похудения в России адаптировала свою методику с учетом особенностей мужского организма. В книге содержится специально подобранное меню с вкусными, питательными и полезными рецептами, новый комплекс упражнений, удобные списки продуктов, а также четко прописанные правила, следовать которым легко и естественно. Это поможет мужчине, независимо от его возраста и начального веса, достичь любых поставленных целей, каких бы амбициозных они ни были.
...ещё
Интим. Женский взгляд. Как получать удовольствие от…Екатерина Мириманова
Если вы утверждаете, что в целом довольны своей сексуальной жизнью, вряд ли кто-то вам поверит. Даже если секс с партнером довольно хорош, всегда есть к чему стремиться. У некоторых есть скрытые фантазии и мысли, у других время от времени пропадает желание заниматься сексом. Для одних секса недостаточно, для других – слишком много. Проблемы касаются каждого.
Наверняка вы уже прочитали множество книг и статей о сексе, но в вашей жизни ничего не изменилось. Почему? Дело в том, что мы не знаем, как применить то, что прочитали.
Новая книга Екатерины Миримановой станет для вас отличным подспорьем, так как автор на конкретных примерах рассматривает самые распространенные вопросы, связанные с этой деликатной темой: как изменить и разнообразить сексуальную жизнь? Как преодолеть стеснительность и откровенно обсудить секс с партнером? Как избежать неприятных женских заболеваний? Какие витамины принимать для повышения желания? И многое другое.
Эта книга о том, как научиться получать сексуальное удовольствие, стать увереннее в себе, полюбить себя и свое тело, а значит, изменить свою жизнь и стать счастливее!
...ещё
Система минус 60. Похудение без запретов и срывовЕкатерина Мириманова
Екатерина Мириманова – специалист по снижению веса, чья методика «Минус 60» помогла миллионам людей стать стройнее. 15 лет назад она сбросила 60 килограмм и поделилась своим опытом в первой книге. С тех пор она написала более 30 книг, переведенных на разные языки, и провела сотни семинаров, на которых общалась с теми, кто хочет похудеть. Система «Минус 60» представляет собой комплексный подход к снижению веса, который включает правильное питание, психологию, уход за кожей и индивидуальную физическую активность. Забудьте про диеты, разгрузочные дни и подсчет калорий. Больше не нужно мучиться в спортзале часами. После прочтения книги вы обязательно захотите начать худеть, даже если у вас были срывы! Внимание! Информация в книге не заменяет консультацию врача. Перед выполнением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
...ещёКниги чтеца
Говорить с дочкой. Как? Самые сложные вопросы. Самые важные ответыФадеева Валерия В.
Чем больше информации о происходящем будет у вашей дочки-подростка, тем лучше она сможет избежать ошибок и неправильного понимания ситуации, что сделает ее более уверенной в себе и счастливой. Вопросы, которые подростки задают своим мамам, зачастую сложные, и многие взрослые не всегда могут на них ответить — кто-то из-за воспитания, а кто-то из-за нехватки знаний.
В этой аудиокниге вы найдете ответы на множество актуальных вопросов, которые может задать вам ваша взрослеющая дочка.
...ещё
Про Веру и АнфисуЭдуард Успенский
Девочка Вера и обезьянка Анфиса живут в Москве, в обычной городской квартире. Поэтому Анфиса лазает не по пальмам и лианам, а по шкафам и шторам. Она немного напоминает зверушку, а немного – ребёнка, из-за чего безобразий и хулиганств оказывается в два раза больше. Но это, ребята, вы, наверное, и сами знаете из мультфильмов про Веру и Анфису. Ведь когда девочка и обезьянка идут гулять, в детский сад, кино, зоопарк и другие интересные места, – смешные истории происходят на каждом шагу!
...ещё
Говорить с дочкой. Как? Самые сложные вопросы. Самые важные ответыВалерия Фадеева
Говорить с дочкой. Как? Самые сложные вопросы. Самые важные ответы. Чем большей информацией о том, что с ней происходит, будет владеть ваша дочка-подросток, тем лучше она будет защищена от ошибок и неправильного понимания происходящего, и тем увереннее в себе и счастливее она будет. Вопросы, которые задают подростки своим мамам – трудные, и многие взрослые далеко не всегда находят ответы на них – кто-то в силу воспитания, а кто-то и в силу недостатка знаний. В этой аудиокниге вы найдете ответы на многие из самых насущных вопросов, которые может задать вам ваша взрослеющая дочка.От автораЧудесные изменения во внешностиМне уже пора носить бюстгальтер?Секреты красоты и здоровьяКак определить, какой у меня тип кожи?Я уже могу пользоваться косметикой?Чем можно ополаскивать жирные волосы?Что надо делать, чтобы руки были красивыми?Почему так важно быть чистой?Мои подруги ходят в солярий. Это хорошо или плохо?Какие трусики лучше носить?Что лучше: тампоны или прокладки?Как понять, что я влюбилась?Как это происходит в первый раз?Насколько надежны противозачаточные таблетки?Что такое беременность?
...ещё
Вниз по волшебной рекеЭдуард Успенский
Приехать на каникулы к бабушке в деревню и оказаться в сказочном царстве, где живут Змей Горыныч, Кощей Бессмертный, Кикимора болотная, кот Баюн и другая сказочная малосимпатичная публика,– такое не каждому мальчику понравится. А вот Сидорову Мите всё это очень понравилось. Потому что он не только увидел то, о чём читал в книгах, но и сумел помочь добрым сказочным героям: Василисе Премудрой, Дядюшке Домовому и замечательному царю Макару. Без него они бы пропали.
...ещёПохожие книги
Следующая пандемия. Инсайдерский рассказ о борьбе с самой страшной угрозой человечествуХан Али
Доктор Али Хан, прославленный своей деятельностью в области эпидемиологии, делится своими уникальными знаниями о расследованиях вспышек наиболее опасных инфекций на планете. Его захватывающий рассказ наполнен научными данными, предостережениями и личными размышлениями, включая анализ текущей пандемии Covid-19. В прошлом он занимал пост директора Бюро медицинской подготовки и реагирования в CDC США, где более двадцати лет боролся с новыми инфекциями, биотерроризмом и обеспечением глобальной медицинской безопасности. В настоящее время доктор Хан является деканом Колледжа здравоохранения Университета Небраски и продолжает защищать общество от медицинских угроз на международном уровне. Уильям Патрик, соавтор книги «Следующая пандемия», славится созданием множества мемуаров, включая работы с Сидни Пуатье и Адамом Штельцнером. Он также является автором двух популярных романов в жанре «саспенс» о биологических угрозах.
...ещё
Портал в мир ребенка. Психологические сказки для детей и родителейХухлаев Олег
Часто бывает, что родители, сосредоточенные на физическом и умственном развитии своего ребенка, упускают из виду его внутренние переживания. В результате могут проявиться различные страхи и комплексы, а также трудности в справлении со стрессом или в общении с одноклассниками. Чтобы помочь преодолеть эти проблемы или даже предотвратить их возникновение, были созданы психологические сказки. В этой книге авторы собрали истории, которые поддержат детей на пути к взрослению и помогут установить доверительные отношения в семье.
...ещё
Transcend. Девять шагов на пути к вечной жизниРэй Курцвейл
Комплексное медицинское исследование и практическое руководство, благодаря которому вы сможете дожить до того момента, когда сможете воспользоваться будущими био- и нанотехнологиями, чтобы жить вечно и оставаться молодым и здоровым.
Рэймонд Курцвейл, известный американский футуролог и изобретатель, занимается распознаванием речи, технологическими прогнозами и средствами продления жизни. Он ввел термин "Технологическая сингулярность", обозначающий момент, когда искусственный интеллект превзойдет человеческий, а научно-технический прогресс будет настолько стремителен, что станет непостижим для человеческого разума.
Курцвейл является автором ряда научно-популярных книг о будущем и теории разума, а также документального фильма о сингулярности. С 2012 года он работает в компании Google, где занимается развитием технологий машинного обучения.
...ещё
Аллергия: скажите ей «Прощай!»Анна Май
Все о лечении различных видов аллергии: пищевой, бытовой, на пыльцу растений и детского диатеза. Новейшие достижения медицины представлены доступно и эффективно! Автор, обладающий легким стилем изложения, демонстрирует глубокое понимание и знание темы. В книге отражены результаты последних научных исследований и интервью с ведущими российскими медиками и учеными – настоящими профессионалами в своей области. Работа написана человеком, который на собственном опыте знает, что такое аллергия, перепробовал множество методов лечения и смог справиться со своими проблемами. Собранный опыт и ценнейшие знания, добытые с трудом, помогут читателю вернуться к полноценной жизни. Анна Май (Майская) – известный журналист, сценарист и писатель, автор 10 изданных книг, многие из которых были переизданы благодаря большой популярности среди читателей. Эта книга стала финалистом конкурса нон-фикшн «Это факт», который проводился ЛитРес в 2021 году.
...ещё
Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизниГарсия Эктор
Если человеку удается раскрыть свое истинное предназначение, его жизнь наполняется радостью, энергией и гармонией, а также увеличивается ее качество и продолжительность. Обнаружив поселение долгожителей в японской деревне Охими на Окинаве, авторы отправились туда, чтобы выяснить секреты их здоровья и хорошего настроения. Ответ оказался простым: помимо здорового питания и оптимального режима дня, у каждого жителя деревни был свой икигай. Авторы делятся с читателями методами его нахождения.
...ещё