Призрак и я

Екатерина Мириманова – создатель системы похудения и самосовершенствования «Минус 60», уже более 20 лет помогает людям снижать вес и улучшать свою жизнь во всех аспектах. Эта книга действительно уникальна – она сочетает в себе кулинарию и психологию. Здесь вы найдете пошаговую инструкцию для выхода из любых сложных ситуаций, а также вкусный рецепт, который поможет вам закрепить прочитанное. Да, иногда приготовление еды может стать отличным терапевтическим методом. Что бы сейчас ни происходило в вашей жизни – эта книга окажется полезной: будь то неудачные отношения или их отсутствие, проблемы с детьми, трудности на работе, развод, финансовые трудности, чувство неполноценности, неуверенность в себе или даже серьезная болезнь – все это можно решить. Вы не виноваты в том, что произошло до сих пор; вами управлял Корявенький. О том, кто он и как навсегда выбраться из Плакательной, в которую он вас загнал, чтобы стать счастливой во всех сферах – слушайте в этой аудиокниге. Если вам не хватает мотивации и сил, и вы натолкнулись на эту книгу – это знак! Вы на пороге значительных перемен!

Пронзительным лейтмотивом поиска и сомнений в том, что привычный нам мир – это всего лишь иллюзия, пронизываются события нового романа Екатерины Миримановой «Бойся своих желаний», который повествует в оригинальном жанре интеллектуального путешествия. История главных героев, Сары и Джека, увлекает читателя в захватывающий водоворот событий по всему миру, открывая завесу тайн реальных исторических фактов и обнажая краеугольные камни основ мироздания и вероисповеданий. Всё смешивается: прошлое и будущее, правда и вымысел, а также появление коронавируса, которое вносит свои коррективы, оставляя выбор за самим читателем: стоит ли сопротивляться судьбе и где скрыт свет в конце туннеля на непредсказуемых поворотах планов и ожиданий, рассыпающихся во времени и пространстве. Творческие замыслы автора находят самые неожиданные и смелые ответы на вопросы о том, что стоит за нравственным выбором каждого человека. О поиске логики там, где, казалось бы, её нет. О простых истинах и случайностях, которые всегда оказываются не случайными. Это книга о надежде. О любви. И всепобеждающей силе истинной мечты.

Екатерина Мириманова, автор бестселлера «Система минус 60, или Мое волшебное похудение», представляет свою новую книгу, ориентированную на мужчин. Для представителей сильного пола проблема лишнего веса нередко становится такой же актуальной, как и для женщин, поэтому автор самой популярной системы похудения в России адаптировала свою методику с учетом особенностей мужского организма. В книге содержится специально подобранное меню с вкусными, питательными и полезными рецептами, новый комплекс упражнений, удобные списки продуктов, а также четко прописанные правила, следовать которым легко и естественно. Это поможет мужчине, независимо от его возраста и начального веса, достичь любых поставленных целей, каких бы амбициозных они ни были.

Если вы утверждаете, что в целом довольны своей сексуальной жизнью, вряд ли кто-то вам поверит. Даже если секс с партнером довольно хорош, всегда есть к чему стремиться. У некоторых есть скрытые фантазии и мысли, у других время от времени пропадает желание заниматься сексом. Для одних секса недостаточно, для других – слишком много. Проблемы касаются каждого. Наверняка вы уже прочитали множество книг и статей о сексе, но в вашей жизни ничего не изменилось. Почему? Дело в том, что мы не знаем, как применить то, что прочитали. Новая книга Екатерины Миримановой станет для вас отличным подспорьем, так как автор на конкретных примерах рассматривает самые распространенные вопросы, связанные с этой деликатной темой: как изменить и разнообразить сексуальную жизнь? Как преодолеть стеснительность и откровенно обсудить секс с партнером? Как избежать неприятных женских заболеваний? Какие витамины принимать для повышения желания? И многое другое. Эта книга о том, как научиться получать сексуальное удовольствие, стать увереннее в себе, полюбить себя и свое тело, а значит, изменить свою жизнь и стать счастливее!

Екатерина Мириманова – специалист по снижению веса, чья методика «Минус 60» помогла миллионам людей стать стройнее. 15 лет назад она сбросила 60 килограмм и поделилась своим опытом в первой книге. С тех пор она написала более 30 книг, переведенных на разные языки, и провела сотни семинаров, на которых общалась с теми, кто хочет похудеть. Система «Минус 60» представляет собой комплексный подход к снижению веса, который включает правильное питание, психологию, уход за кожей и индивидуальную физическую активность. Забудьте про диеты, разгрузочные дни и подсчет калорий. Больше не нужно мучиться в спортзале часами. После прочтения книги вы обязательно захотите начать худеть, даже если у вас были срывы! Внимание! Информация в книге не заменяет консультацию врача. Перед выполнением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.