Манифест целого мужчины
Ты испытываешь тревогу, потому что был сломлен.
Ты жаждешь любви, потому что не знаешь, как это — быть выбранным.
Ты преследуешь женщину, потому что не можешь стать опорой самому себе.
Эта книга — не о взаимоотношениях. Она о тебе.
«Манифест Целого Мужчины» — это не просто мотивация.
Это резкий удар по спине, чтобы ты вспомнил, кто ты есть на самом деле.
Это кодекс для бойцов, которые утопали в нужде, теряли себя в женщинах,
сдавали экзамены, цеплялись, доказывали свою ценность, унижались —
но теперь хотят стоять. Держать. Выбирать.
Здесь нет места жалости.
Здесь только правда:
– Почему ты стал зависимым
– Как ты сам разрушал хорошие отношения
– Кто такие женщины-пиявки
– Как выйти из срыва за 5 минут
– Как не прогибаться, не теряя тепла
– Как выбрать союз, а не цирк
Для кого эта книга?
– Для мужчин, которые пережили боль, игнорирование, измену
– Для тех, кто застрял в своих мыслях
– Для тех, кто не хочет быть «мужчиной-подушкой», но и не хочет стать подлецом
– Для тех, кто выбирает силу — не теряя себя
Ты не нуждаешься.
Ты выбираешь.
И вернись к себе.
Книги автора: Виталий Жгулёв
Как пережить разрыв и не потерять себяВиталий Жгулёв
Тебя только что бросили.
Не открывай чат.
Сначала открой эту книгу.
В первые 72 часа после разрыва мужчины совершают ошибки, которые окончательно убивают уважение, закрывают шанс на диалог и разрушают собственное самоуважение.
Эта книга — не про то, как вернуть её любой ценой.
Это протокол, который поможет тебе:
- пережить разрыв без унижений
- не наделать импульсивных ошибок
- сохранить статус и достоинство
- стабилизироваться за 30 дней
- выйти из ситуации сильнее, чем ты был до неё
Здесь нет мотивационной воды.
Только чёткая система: первые 72 часа, список фатальных ошибок, 30 дневный протокол стабилизации и стратегия возврата внутреннего контроля.
Если отношения можно спасти - ты сделаешь это из силы, а не из паники.
Если нет - ты не потеряешь себя.
Это инструкция для мужчин, которые не хотят ломаться после разрыва.
...ещё
Антипсихолог: Хватит ныть. Или меняйся, или смирись.Виталий Жгулёв
Пощёчина всей индустрии «бережной» психологии.
Надоело годами понимать себя, но не видеть реальных изменений?
Ты по адресу!
Здесь будут разобраны в хлам популярные установки:
— «прими себя и станет легче»
— «жди правильного состояния»
— «не дави на себя»
— «просто осознай причину»
Автор не воюет с психологией как наукой.
Он воюет с тем, как её превратили в удобный способ ничего не менять.
Эта книга покажет:
— почему осознанность без дисциплины делает тебя мягким, но слабым;
— как «принятие» превращается в разрешение остаться на месте;
— почему тревожность часто питается хаосом, а не травмой;
— как нейробиология подтверждает простую вещь: повтор сильнее мотивации;
— почему система всегда побеждает намерение.
Если ты хочешь, чтобы тебя погладили — закрой книгу.
Если ты хочешь перестать объяснять и начать менять - открывай первую главу.
Это не книга про комфорт.
Это книга про стандарт.
Варианты: Либо начать действовать, либо честно признать, что тебя устраивает текущий уровень.
...ещёКниги чтеца
Тайна Валуевской усадьбыРосава Пересвет
В преддверии Нового года все с нетерпением ждут чудес и волшебных перемен. Совсем очевидно, что копаться в прошлом скучно и бесперспективно. Да и нужно ли? Ведь впереди новый и чистый этап жизни!
Молодому и подающему надежды преподавателю историко-археологического университета Андрею Весеннему сейчас явно не до праздничных грез.
С головы не вышли прежние приключения по мирам и пространствам, а тут еще ежегодная уборка в архиве, инвентаризация и детальная опись старинных реликвий.
Одним словом, кошмар и ужас!
Вооружившись позитивным настроем учёный принялся за работу. И тут же чудесное открытие. В дуле гусарского пистолета загадочное послание и просьба отыскать таинственные часы.
Весенний с коллегами принимает решение найти необычный артефакт, спрятанный в старинной Валуевской усадьбе Новой Москвы.
Однако почему эту реликвию так надёжно скрывали? Что в ней такого ценного? И кто идёт по пятам историков, желая захватить волшебный предмет?
...ещё
Тиканье в тумане. Уютный детективСергей Чувашов
В маленьком городке Лунный Холм, затерянном среди древних лесов и туманных озёр, происходит загадочное исчезновение старого часовщика. Его мастерская, полная остановившихся часов, хранит тайну, которую предстоит разгадать Эмилии Грей, скептичной журналистке, и Натану Келли, эксцентричному антиквару с даром замечать невидимое.
Их пути пересекаются в противостоянии, но общая цель заставляет забыть о разногласиях. Пока осенние листья шепчут о прошлом, а холодный ветер приносит угрозы, Эмилия и Натан распутывают клубок из улик, легенд и личных демонов.
Каждый шаг приближает их не только к разгадке, но и друг к другу. Сможет ли логика объяснить все тайны, или истина кроется в том, что не поддаётся разуму? "Тиканье в тумане" — это история о доверии, любви и поиске света в самых темных уголках.
...ещё
VOICE OF SPIRIT, часть 1Аэлион Ра’Кодис
Универсальная методика и платформа — это книга о целостном восстановлении человека через соединение тела, психики, души и духа. Автор предлагает практическую систему, в которой здоровье рассматривается не как отсутствие болезни, а как состояние внутренней согласованности и живого потока энергии.
В основе методики — работа с фундаментальными опорами жизни: водой, питанием, сном, движением, эмоциями и психосоматикой. Книга показывает, как привычки, мысли и внутренние состояния напрямую влияют на физическое тело, и как через осознанные практики можно вернуть ресурс, ясность, устойчивость и здоровье.
Материал подан в формате пошагового обучения с упражнениями, наблюдениями и практиками, которые легко интегрируются в повседневную жизнь. VOICE OF SPIRIT — это не теория, а живая система самонастройки, помогающая услышать свой внутренний голос, восстановить связь с собой и перейти от выживания к осознанной, наполненной жизни.
...ещё
Русская сказка «Тихон – Несмеян»Анна Серебреникова
Добрая и мудрая сказка, в которой через увлекательный сюжет и образных героев раскрываются вечные ценности: доброта, вера в себя и сила искреннего человеческого тепла.
Главный герой - крестьянский парень по имени Тихон. Его судьба становится для читателей путеводной нитью в мире нравственных открытий.
Сказка мягко и образно показывает, как простые, но подлинные проявления души — доброе слово, искренний смех, чистое сердце — способны преодолеть любые преграды и победить даже самое грозное зло.
Основные идеи сказки.
1. Благодарность и взаимность.
2. Уникальность каждого человека.
3. Уверенность в себе: вера в собственные силы — ключ к преодолению трудностей.
4. Сила радости.
5. Доброта и искренность: эти качества оказываются могущественнее любого оружия.
6. Уважение к себе и другим: уважение — семя добра, которое прорастает и множится в человеке.
7. Доброе намерение.
Сказка будет полезна и детям, и взрослым.
...ещё
Кексы несладкие: сырные, с зеленью, с ветчинойРоманова Виктория
Несладкие кексы — это быстрый способ приготовить сытный перекус, завтрак или “закуску к столу”, когда не хочется возиться с пирогами и дрожжами. В этой книге собраны проверенные рецепты кексов с сыром, зеленью и ветчиной: от простых базовых вариантов на кефире до более выразительных сочетаний — с копчёной курицей, грибами, оливками, рыбой, вялеными томатами и тянущейся сырной начинкой.
Рецепты написаны подробно и понятно: с точными граммовками, временем выпечки и рабочими подсказками, чтобы кексы получались пышными, не крошились и оставались сочными. Все варианты легко адаптируются под то, что есть в холодильнике — меняйте виды сыра, добавляйте специи, заменяйте ветчину курицей или рыбой, делайте порционно в форме для маффинов или одним кексом в большой форме.
Эта книга подойдёт тем, кто любит практичную домашнюю выпечку без лишних сложностей: чтобы быстро, вкусно и всегда удачно.
...ещё
Живопись и карательная психиатрия.Роман Михалыч
В нашей жизни всегда рядом добро и зло, прекрасное и ужасное. Важно сохранять в себе эмпатию и делать добрые дела.
Описываемые события реально имели место быть. В книге нет имен и фамилий героев, как нет и привязки к определенной локации. Все персонажи являются вымышленными, и любое совпадение с реально живущими или жившими людьми случайно.
...ещёПохожие книги
Невеста снежного короляДоу Джейн
"Невеста снежного короля" - это фантастический роман Джейн Доу, относящийся к жанрам романтического и эротического фэнтези.
Меня зовут Бриана Алавар. Эта зима должна была стать временем моей свадьбы с прекрасным герцогом, но встреча с фениксом изменила все, и я стала невестой снежного короля. Что меня ждет в его ледяных чертогах? Ужасная смерть или волшебная снежная сказка, которую может подарить только влюбленный мужчина? Есть ли у простой девушки шанс растопить его холодное сердце? Я рискну! К тому же, возможность снять чье-то проклятие, посетить загадочный замок, побывать на новогоднем балу и встретиться с мудрыми совами выпадает только раз в жизни. Упускать ее я не намерена.
...ещё
Письма Маськина СенекеКригер Борис
"Хочу с тобой" - роман Ольги Вечной, относящийся к жанру современного любовного романа и романтической эротики.
— А что там, праздник какой-то? — Я жую нижнюю губу, стараясь выглядеть соблазнительно.
Данил окидывает меня внимательным взглядом, от которого ноги подкашиваются, и сообщает:
— Старший сын Миронова женится. У него мальчишник.
— Сын Кулака, что ли? — смеюсь я. — Московский перец, который недавно унаследовал целое состояние? Везёт же дуракам. Ты приглашён?
Данил кивает с усмешкой. В горле пересыхает.
— А мне можно посмотреть? Сто лет не была на вечеринках.
Вернее, ни разу. Ни разу я не была.
— Не боишься? Там толпа мужиков.
— Чего мне бояться? Я буду с тобой, — говорю смело, хотя сердечко из груди выпрыгивает.
И не зря. Ведь Данил, который вчера отчаянно целовал меня в подсолнухах, оказался тем самым московским перцем. Везучим дураком.
Который скоро женится.
...ещё
Две полоскиЛина Филимонова
Аудиокнига "Две полоски" - Лина Филимонова, слушать онлайн, бесплатно. Это первая книга из цикла "Счастье по залёту".
Я никогда не разговариваю с брутальными незнакомцами, не сажусь в их шикарные автомобили и, тем более, не сплю с ними! Но в ту ночь, когда меня бросил парень, я поступила именно так.
А через месяц тест показал две полоски… Единственное, что я помню об отце будущего ребенка - у него была необычная татуировка. На весьма интимном месте.
Я не ожидал, что эта скромная девушка вскочит в мою машину, а тем более, окажется в моей постели. С той жаркой ночи я ее не видел - пока она не пришла устраиваться в мою компанию. И тут я осознал, что она меня не узнаёт…
...ещё
Истинная поневолеЭльденберт Марина
"Истинная поневоле" - это фантастический роман Марины Эльденберт, вторая часть цикла "Вервольфы", который относится к жанрам любовного и эротического фэнтези.
Люди и вервольфы существуют на противоположных полюсах. Этот закон соблюдается старейшинами на протяжении многих столетий. Дело в том, что мы генетически несовместимы, и у такой пары не может быть детей. Но что, если это не так? Может ли обычная женщина стать истинной парой вервольфа? И разрешит ли мир нам с Домиником быть вместе?
Содержание цикла "Вервольфы"
Книга 1. Любовница поневоле
Книга 2. Истинная поневоле
...ещё
НесвободаТальяна Орлова
Живя в роскоши и изоляции, она не имеет представления о мире. Привыкший ко всему, прирожденный манипулятор, он лишь укрепляет её зависимость. Однако он дает ей иллюзию свободы выбора — ведь так играть интереснее. Слушайте аудиокнигу "Несвобода" Тальяны Орловой на нашем сайте
...ещё
Демон-боссАлайна Салах
Аудиокнига "Демон-босс" - Алайна Салах, доступна для онлайн-прослушивания и бесплатно. Это пятая часть серии "ГАСОСЛАВИЯ". 18+
Ему пятьдесят пять, а мне сорок три.
Он грубиян с репутацией ловеласа, а я многолетняя фиалка, не верящая в то, что стоит доверять свой горшок кому попало.
Он хищник, привыкший получать все без стеснения, но я успела обзавестись зубами мудрости.
Он невероятно богат, а я одна воспитываю ребенка.
История великой любви в зрелом возрасте.
...ещё