Виталий Жгулёв

Пощёчина всей индустрии «бережной» психологии. Надоело годами понимать себя, но не видеть реальных изменений? Ты по адресу! Здесь будут разобраны в хлам популярные установки: — «прими себя и станет легче» — «жди правильного состояния» — «не дави на себя» — «просто осознай причину» Автор не воюет с психологией как наукой. Он воюет с тем, как её превратили в удобный способ ничего не менять. Эта книга покажет: — почему осознанность без дисциплины делает тебя мягким, но слабым; — как «принятие» превращается в разрешение остаться на месте; — почему тревожность часто питается хаосом, а не травмой; — как нейробиология подтверждает простую вещь: повтор сильнее мотивации; — почему система всегда побеждает намерение. Если ты хочешь, чтобы тебя погладили — закрой книгу. Если ты хочешь перестать объяснять и начать менять - открывай первую главу. Это не книга про комфорт. Это книга про стандарт. Варианты: Либо начать действовать, либо честно признать, что тебя устраивает текущий уровень.

Тебя только что бросили. Не открывай чат. Сначала открой эту книгу. В первые 72 часа после разрыва мужчины совершают ошибки, которые окончательно убивают уважение, закрывают шанс на диалог и разрушают собственное самоуважение. Эта книга — не про то, как вернуть её любой ценой. Это протокол, который поможет тебе: - пережить разрыв без унижений - не наделать импульсивных ошибок - сохранить статус и достоинство - стабилизироваться за 30 дней - выйти из ситуации сильнее, чем ты был до неё Здесь нет мотивационной воды. Только чёткая система: первые 72 часа, список фатальных ошибок, 30 дневный протокол стабилизации и стратегия возврата внутреннего контроля. Если отношения можно спасти - ты сделаешь это из силы, а не из паники. Если нет - ты не потеряешь себя. Это инструкция для мужчин, которые не хотят ломаться после разрыва.

Ты испытываешь тревогу, потому что был сломлен. Ты жаждешь любви, потому что не знаешь, как это — быть выбранным. Ты преследуешь женщину, потому что не можешь стать опорой самому себе. Эта книга — не о взаимоотношениях. Она о тебе. «Манифест Целого Мужчины» — это не просто мотивация. Это резкий удар по спине, чтобы ты вспомнил, кто ты есть на самом деле. Это кодекс для бойцов, которые утопали в нужде, теряли себя в женщинах, сдавали экзамены, цеплялись, доказывали свою ценность, унижались — но теперь хотят стоять. Держать. Выбирать. Здесь нет места жалости. Здесь только правда: – Почему ты стал зависимым – Как ты сам разрушал хорошие отношения – Кто такие женщины-пиявки – Как выйти из срыва за 5 минут – Как не прогибаться, не теряя тепла – Как выбрать союз, а не цирк Для кого эта книга? – Для мужчин, которые пережили боль, игнорирование, измену – Для тех, кто застрял в своих мыслях – Для тех, кто не хочет быть «мужчиной-подушкой», но и не хочет стать подлецом – Для тех, кто выбирает силу — не теряя себя Ты не нуждаешься. Ты выбираешь. И вернись к себе.