Окна и коридоры. Книга-подсказка о том, как начать жить интересно
Книга-подсказка о том, как перейти от «жить, как надо» к «жить интересно». Каждое Окно представляет возможность выйти из жизненного тупика в поисках смысла, а Коридоры указывают, на что следует обратить внимание, разбираясь в себе. В ней вы найдете поддержку и дополнительную мотивацию для самопознания, инструменты самопомощи и самоанализа, чтобы освободиться от ненужных установок, избавиться от давления со стороны общества, разобраться в своих истинных желаниях и найти себя. Вопросы по книге можно задавать через социальные сети автора newdiary_of_mj. Вы узнаете:
• о влиянии медитаций на мозг и организм человека;
• есть ли связь между медитацией и исполнением желаний;
• как гены влияют на многие аспекты нашей жизни;
• в чем разница между осознанным и вынужденным одиночеством;
• как позитивная психология относится к вопросам здоровья.
Книги из серии: Психологический бестселлер (Эксмо)
Хорошие привычки, плохие привычки. Как перестать быть заложником плохих привычек и заменить их хорошимиРубин Гретхен
Если вы несколько раз пытались (и все еще хотите) правильно питаться, реже проверять телефон, спать по 8 часов каждую ночь, бросить курить, навести порядок на рабочем столе, похудеть и удерживать результат, но не смогли продержаться долго, значит, вы готовы к этой книге.
Автор бестселлеров «Проект Счастье» и «Счастлива дома» Гретхен Рубин научила миллионы людей, как привнести в свою жизнь больше мелких радостей и удовольствий. В своей новой книге Гретхен поставила перед собой и успешно решила две задачи: 1) объяснить, почему нам сложно усваивать хорошие привычки (и избавляться от плохих); 2) научить нас эффективным стратегиям формирования новых привычек с учетом индивидуальных особенностей каждого. Меняйте привычки, чтобы изменить жизнь. Ведь привычки — это наша судьба.
...ещё
Поздний расцвет. Как взрослым добиться успеха в мире, одержимом ранним развитиемКарлгаард Рич
Если вы не были выдающимся отличником в школе, не поступили в престижный университет и не стали богатым и знаменитым в 25 лет... не стоит отчаиваться и ставить на себе крест! Множество талантливых, успешных и даже великих людей достигли успеха в зрелом возрасте: после 30, 40, 50 и даже 70 лет. Возможно, вы — «поздний цветок», и вам просто нужно больше времени, чтобы раскрыть свой потенциал, как это сделали Генри Форд, Джек Ма и Джоан Роулинг. Рич Карлгаард, успешный бизнесмен и издатель журнала Forbes, исследовал феномен «поздних цветов», общаясь с нейробиологами, психологами, известными и талантливыми людьми самых разных профессий и изучая научные открытия последних лет. Он уверен, что одержимость ранним развитием лишь вредит обществу: на детей и подростков оказывается огромное давление, а взрослые часто ощущают себя неудачниками. Однако реальные истории успеха доказывают, что найти свое призвание и "расцвести" можно в любом возрасте.
...ещё
Просто делай! Делай просто!Хартманн Оскар
В мире, где вся информация доступна каждому в телефоне, качество нашей жизни определяется лишь теми вопросами, которые мы задаем. Как можно преобразовать свою историю страданий в историю успеха? Как выигрывать в играх с низкими шансами? Как стать чемпионом своего десятиборья?
Оскар Хартманн, известный предприниматель и автор популярного YouTube-канала, в своей книге делится вопросами, которые когда-то помогли ему преодолеть врожденное неизлечимое заболевание, установить мировые рекорды в нескольких спортивных дисциплинах и создать ряд успешных компаний с капитализацией более 1 миллиарда долларов.
Издательство «Бомбора» является дистрибуционным партнером этой книги. Каждый экземпляр подписан Оскаром и продается с уникальным карандашом, который читатель может использовать для заметок на полях или для написания своей истории на специально оставленных пустых страницах в конце книги.
...ещё
Сексуальный интеллект. Каков ваш SQ и почему он важнее техники?Кляйн Марти
Множество женщин убеждены: если у мужчины не возникает эрекции или он заканчивает слишком быстро, значит, я не справилась. Существует также множество стереотипов, которые в конечном итоге приводят к тому, что партнеры прекращают заниматься любовью, чтобы избежать неловкости и сохранить свою самооценку.
Анализируя множество случаев из своей практики, доктор Кляйн объясняет, что такое сексуальный интеллект и как его можно развить; почему вместо «молодого секса» должен приходить «умный секс», а также как понять, что именно нужно в интимной жизни, и как донести это до партнера.
...ещё
Счастье по дзен. Искусство любить то, что есть, и создавать то, что хочетсяПрентисс Крис
Все, что ни делается, — к лучшему, таков закон счастья по дзен. Эта древняя восточная мудрость может показаться наивной, но, приняв ее, вы сможете разработать собственную философию и справиться с трудными периодами жизни, усталостью и стрессом. Измените свою реакцию на происходящее, научитесь замечать позитив в каждом дне и наполняйте свою жизнь смыслом, радостью и любовью.
...ещё
Метод Помидора. Управление временем, вдохновением и концентрациейЧерилло Франческо
Метод помидора спас миллионы проектов, карьер и судеб. Это мощное средство в борьбе с прокрастинацией и самый простой способ сосредоточиться на сложных задачах. Существует множество книг на эту тему, но та, аннотацию которой вы сейчас читаете, является первой и единственной, написанной создателем оригинальной методики. Франческо Чирилло разработал ее во время учебы в колледже. С тех пор он провел тысячи тренингов и коуч-сессий, обучая людей по всему миру продуктивности «по помидору».
Что дает Метод Помидора?
• Снижает тревогу по поводу приближающихся дел
• Многократно повышает продуктивность
• Позволяет сосредоточиться на сложных задачах
• Мотивирует, вдохновляет и поддерживает
• Превращает работу в увлекательную игру
...ещёКниги чтеца
Синдром хорошей девочкиБеверли Энгл
Женщины постоянно сталкиваются с неприемлемым или даже жестоким поведением со стороны окружающих, особенно мужчин. Мне становится грустно каждый раз, когда я слышу от женщин о плохом обращении. И, хотя ответ мне известен, я часто задумываюсь: «Почему они терпят все это?». Еще больше меня огорчает то, что эти женщины беспокоятся о своих абьюзерах. «Как же он без меня?» — наиболее распространенная реакция на обсуждение выхода из нездоровых отношений.
Эта книга предназначена для женщин, которым еще предстоит понять, что если они не позаботятся о себе, никто другой не сделает этого за них. Она для тех, кто постоянно ставит свои собственные потребности на второй план, чтобы привлечь или удержать мужчину. И для женщин, которые постепенно начинают осознавать, что в долгосрочной перспективе быть хорошей девочкой невыгодно. Особенно для тех, кто в настоящее время подвергается эмоциональному, словесному или физическому насилию.
...ещё
Чудовища и красавицы. Опасные сказкиСоман Чайнани
СТАРЫЕ СКАЗКИ УШЛИ В ПРОШЛОЕ. Пришло время новых историй для современных Читателей, которые точно понимают, что Чудовищу доверять нельзя, а история Золушки не завершилась хеппи-эндом. Спящей Красавице вовсе не обязательно ожидать спасения от Прекрасного принца, а Гензель и Гретель не такие уж беспомощные дети. Принцы иногда совершенно не проявляют интереса к принцессам.
А что если мы – НОВЫЕ ЧИТАТЕЛИ – правы, и всё обстояло совсем иначе, чем принято считать?
12 ОПАСНЫХ СКАЗОК, 12 историй, внушающих надежду на то, что будущее за нами. Каждому под силу создать СВОЮ СОБСТВЕННУЮ НОВУЮ СКАЗКУ.
...ещё
Сад ЗмейКристин и Ник Кроуфорд
Я и Орион, недавно ставший королем демонов, когда-то были влюблены друг в друга. Какой же это самообман! Считающий меня главной соперницей в борьбе за трон, безжалостный Лорд Хаоса разбил мне сердце. Теперь он владеет Городом Шипов, а я изгнана в мир смертных. Месть станет наилучшим вариантом. Я должна спасти людей, иначе демоны сожгут всех дотла. Орион жаждет возмездия, а я — реванша. Если мне удастся завладеть короной, я остановлю кровопролитие. Всё, что нужно сделать, это одержать победу в серии испытаний, доказав, что боги выбрали меня своей королевой. Козыри Ориона: смертоносное обаяние, паутина соблазнительной лжи, магия. Одна малейшая ошибка может стоить мне крови тысячи смертных. Смогу ли я устоять?
...ещё
Лорд ХаосаКристин и Ник Кроуфорд
Прошло то время, когда я была наивной студенткой, мечтавшей о учебе в университете Города шипов. Моя адская сущность вырвалась на свободу. Теперь я Светоносная, благословленная Люцифером, и собираюсь бороться за свое право быть Королевой демонов. Однако на моем пути стоит Лорд Хаоса, привлекательный демон с острыми скулами, сводящими с ума. На его теле, как и на моем, есть темная метка лидера. Несмотря на нашу клятву уничтожить друг друга, эту связь между нами невозможно разорвать. Кажется, мы оба стремимся к одному и тому же – короне. Но в этой битве выживет только один. Он или я.
...ещё
Останься со мнойНиколь Фиорина
Первая часть темной романтической трилогии. Чувствительная история о взаимоотношениях хорошего мальчика-поэта и проблемной девушки с социопатическими наклонностями. Удивительные сюжетные повороты, трогательная романтика, чувственные сцены, напряженный саспенс и много «стекла». Для поклонников книг «Падшие» Лорен Кейт, «Синдром Алисы» Эли Фрей, творчества Рины Кент, К. А. Такер и Моники Мерфи.
Чтобы спасти девятнадцатилетнюю Мию от самой себя, ее отправляют в Университет Долор. Это частный исправительный колледж и одновременно игровая площадка для нестандартных и опасных молодых людей. Но Мию это не беспокоит. Ей важно чувствовать себя нужной, чтобы пережить это. Она решает не выделяться, игнорировать всех и провести следующие два года без особых усилий.
Однако Мия не ожидала встретить Олли Мастерса. Зеленые глаза, татуировки и голос поэта быстро привлекают девушку к нему. Но из-за своих социопатических наклонностей она понимает, что это может закончиться только одним из двух способов. Либо Оливер освободит Мию от прошлого, либо она погубит его.
Copyright © Nicole Florina!!!, перевод на русский язык. В оформлении макета использованы материалы по лицензии © shutterstock.com © ООО «Издательство АСТ», 2025.
...ещё