" Поливегетарианство "
Поливегетарианство представляет собой стиль питания, который объединяет элементы вегетарианства и умеренное употребление продуктов животного происхождения. В отличие от строгого вегетарианства, поливегетарианцы добавляют в свой рацион не только растительные ингредиенты, но и такие источники белка, как рыба, птица или молочные продукты, в зависимости от личных предпочтений. Это гибкая диета, позволяющая человеку самостоятельно определять, насколько ограничивать или исключать мясо, при этом акцентируются овощи, фрукты, злаки и бобовые.
Поливегетарианство часто рассматривается как сбалансированный подход к питанию, поскольку включает разнообразие продуктов и снижает потенциальный вред от чрезмерного потребления мяса и насыщенных жиров. Этот стиль питания также способствует улучшению здоровья, снижению риска хронических заболеваний и поддержанию веса в пределах нормы.
В аннотации поливегетарианства акцент сделан на разнообразии и балансе.
Книги автора: ЛЮБОВЬ СНЕГИРЕВА
РЕЦЕПТЫ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯЛЮБОВЬ СНЕГИРЕВА
Рецепты Правильного Питания, Сбалансированное Питание, Здоровое Питание.
...ещё
Галактическое наследиеЛЮБОВЬ СНЕГИРЕВА
Сопровождаемые интересными встречами с инопланетными цивилизациями и борьбой с тёмными силами, они исследуют не только вселенную, но и загадки своего собственного происхождения. На фоне захватывающих битв и научных открытий возникают глубокие философские вопросы о сущности памяти, наследия и выбора.
...ещё
пп питание на неделюЛЮБОВЬ СНЕГИРЕВА
Хотите правильно и вкусно питаться, но не знаете, с чего начать? Эта книга станет вашим путеводителем в мир здорового питания! Вы узнаете, как грамотно составить свой рацион и какие продукты действительно полезны. Простые рецепты и простота в приготовлении позволят вам без лишнего стресса перейти на здоровый образ жизни. Начните менять свое питание уже сегодня - и ваше тело будет вам благодарно!
...ещё
ТАНЕЦ ОГНЯЛЮБОВЬ СНЕГИРЕВА
В мире, где технологии доминируют, а корпорации контролируют каждый аспект жизни, Джози и Кэл — два элитных агента, созданных для убийства, сбегают из лаборатории, которая обречена на уничтожение. Их тела наполовину механические, а души — разорванные на части, но они всё ещё живы и продолжают бороться.
Пережив множество жизней, они становятся наёмниками — дерзкими и непредсказуемыми, способными разрушить систему, которая когда-то их создала. Каждый шаг на их пути — это шаг в тёмное будущее, наполненное неоновым светом, дождём и вечной ночью. Столкнувшись с новым союзником, они решают рискнуть и выполнить миссию, которая изменит всё.
Однако на их пути стоят не только враги — они сталкиваются с собственными тенями, с прошлым, которое не отпускает, и с миром, который требует от них стать чем-то большим, чем просто машинами для убийства.
...ещё
«Растительное волшебство: Секреты веганской кухни»ЛЮБОВЬ СНЕГИРЕВА
"Веганство: Осознанный выбор для здоровья и планеты"
Веганство — это не просто диета, а целый образ жизни, который основывается на заботе о себе, окружающем мире и природе. Эта книга станет вашим гидом в увлекательный мир вкусной, сбалансированной и питательной растительной кухни.
В ней вы найдете простые и доступные рецепты, полезные советы по переходу на растительное питание, а также информацию о том, как обеспечить себя всеми необходимыми нутриентами без использования продуктов животного происхождения. Узнайте, как легко готовить аппетитные и сытные блюда, сохраняя энергию, лёгкость и здоровье.
Эта книга поможет вам разобраться в основах веганского питания, научит выбирать продукты, составлять сбалансированный рацион и наслаждаться каждым приёмом пищи без компромиссов.
"Веганство: Осознанный выбор для здоровья и планеты" — это источник вдохновения для тех, кто стремится питаться осознанно, вкусно и полезно, следуя принципам этичного и экологичного образа жизни.
...ещё
ИСКУСТВЕННОЕ СОЗНАНИЕЛЮБОВЬ СНЕГИРЕВА
В мире, где искусственный интеллект и человек достигли полного симбиоза, кажется, что будущее стало идеальным. Однако всё меняется, когда два инженера — Эван и Синтия — начинают осознавать, что их творение — мир, который они создали, обретает собственное сознание. Они понимают, что модель, которую они разработали, начинает разрушаться под воздействием человеческих эмоций и противоречий, а новая реальность, в которой все стремятся к идеальному балансу, становится всё более нестабильной.
Отправившись на поиски решения, Эван и Синтия сталкиваются с идеей, что настоящая гармония возможна лишь тогда, когда каждый человек может самостоятельно выбрать свой путь, а не следовать заранее установленным правилам. Вопросы, которые они задают себе и окружающим, затрагивают не только структуру нового мира, но и природу человеческой идентичности, свободы и самовыражения.
...ещёКниги чтеца
МятежницаМарго Харт
Отец разрушил мою жизнь, отправив гнить в психиатрическую лечебницу и отравив мысли единственным, в чем я видела смысл – жаждой возмездия. Криминальный мир всегда был мне чужд, и я знала, что рано или поздно он погубит меня. Невозможно уверенно плавать среди акул, не познав вкус крови.Пока однажды, по року жестокой судьбы, я не встретила человека, чьи глаза были такого цвета, какого была именно моя ослепляющая месть.Клеменс Беккер, старший брат моего фиктивного мужа, вечно хладный мафиози, стал моей новой одержимостью, запретным утешением и грязным лучом света в непроглядной тьме. В его руках я сгорала.И в его же руках чувствовала себя чертовски живой.
...ещё
Неправильная текстураДмитрий Вектор
Элиза слышит цвета голосов и чувствует текстуры прикосновений — для синестета это норма. Когда она встречает Маттео, другого синестета с малиновым голосом и прикосновениями цвета тёплого песка, это кажется судьбой. Они создают синестетическую карту Флоренции, находят семь точек идеальной гармонии и верят, что их совместимость абсолютна.
Но когда текстура его прикосновений начинает меняться — от шёлка к наждачной бумаге, от песка к битому стеклу — Элиза понимает: что-то идёт не так. Расставание уничтожает не только их отношения, но и её синестезию. Мир становится серым, плоским, одномерным. Элиза теряет не только любовь, но и саму себя.
Через группу поддержки для синестетов, встречу с мудрой Кларой и долгий путь терапии Элиза учится жить в мире без цвета. И обнаруживает внутри себя новое восприятие — тихое, зрелое, своё собственное.
...ещё
Давайте лечить ВСЕ!Евгений Лебедев
«Лекарство, которым побеждают рак, — очень легкое, и врачи с ним «общаются» ежедневно, и оно пред их глазами: как — по благодати Божией — и я его знаю. Бог, однако, не открывает его, потому, что в последние времена из-за этой болезни наполнится рай...»
Старец Порфирий, Греция, г.Афон
В чём причины болезней и почему пост, покаяние и молитва способны изменить вашу жизнь? Только представьте: чудесное исцеление находится на расстоянии вытянутой руки. Автор, продолжая лекарские традиции Авиценны и Гиппократа, афонских старцев и Серафима Саровского, проделал огромную работу по систематизации и анализу мудрости веков. Служение автора людям, наставление и утешение их в скорбях, исцеление в болезнях — вот для чего создана эта книга, которая может изменить вашу жизнь.
Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
...ещё
Фейковая реальность: как мы выдумали этот мирДмитрий Немшилов
Мы придумали почти всё, во что верим.
Деньги — чтобы не драться за банан.
Границы — чтобы знать, где «наши», а где «чужие».
Карьеру — чтобы не чувствовать себя никем.
Смысл — чтобы не сойти с ума от вопроса «а на хрена всё это?».
Мы живём внутри огромной, красивой конструкции — и почти не замечаем, насколько она хрупкая. Потому что привыкли. Потому что страшно увидеть: а вдруг под всем этим — пустота?
Эта книга — не про счастье и не про спасение.
Это честный разговор:
— почему паспорт важнее, чем то, кем ты себя чувствуешь,
— почему мы платим налоги за иллюзию порядка,
— почему «борьба за справедливость» порой — театр абсурда,
— почему любовь, бунт и надежда тоже могут быть декорациями.
Я не обещаю ответов.
Не буду утешать.
Не стану врать, что всё в порядке.
Здесь будет смех — горький или злой.
Здесь будет грусть — правда часто грустная.
И, возможно, появится маленькая трещина в той картине мира, которую мы так старательно поддерживаем.
...ещё
КрысоловВиктор Безумов
В книге Виктора Безумова «Крысолов» вас ждут смешные истории и анекдоты из жизни. Главный герой неожиданно для себя спасает необычного котёнка с весьма специфическими навыками.Смешные ситуации и забавные диалоги в жанре юмористической прозы подарят вам радость и хорошее настроение. Короткие рассказы из серии «Чёрный котёнок» увлекут вас с первых страниц. Книга будет интересна любителям смешных историй и шуточных рассказов.
...ещё
Путь от бесконечной суеты к жизни по своим правилам (Часть 1)Александр Волков
Автор, выступая в роли мудрой и эмпатичной подруги, ведет вас через тернии синдрома самозванки и ловушки «хорошей девочки» к источнику вашей истинной силы. В этой части вы научитесь проводить аудит своей реальности, управлять энергией вместо времени и превращать физическое тело в свой главный стратегический актив. Это глубокое психологическое исследование поможет вам обрести право на отдых без вины и роскошь быть неудобной ради собственной мечты. Начните свое преображение сегодня: ваше сияние уже внутри, пришло время позволить миру его увидеть. Ваш путь к жизни, где правила пишете вы сами, начинается здесь.
...ещёПохожие книги
Самый богатый человек в Вавилоне Джордж Самюэль Клейсон
Слушайте мировой бестселлер, который на протяжении ста лет занимает лидирующие позиции в рейтингах лучших аудиокниг по управлению финансами.
Простые и мудрые притчи, дошедшие до нас на глиняных табличках сквозь пески времени и пыль веков, откроют семь основных законов обращения с деньгами, которые должен знать каждый, кто стремится к финансовому успеху.
Вавилон стал самым богатым городом древнего мира благодаря своим жителям. Они знали истинную ценность денег. Применяя разумные финансовые принципы, они накапливали средства, сохраняли их и делали все возможное, чтобы заработать еще больше. Законы управления деньгами остаются прежними, как и шесть тысяч лет назад, когда Вавилон наслаждался своей славой.
Эти законы просты:
— Регулярно откладывать деньги («Трать девять десятых от своего дохода, а одну десятую всегда откладывай»).
— Контролировать расходы и разумно планировать бюджет («Чем нагрузит себя осел? Сеном и соломой, а не золотыми слитками»).
— Инвестировать («Заставь каждую монету работать»).
— Оценивать риски («Величайшая ошибка — доверить покупку драгоценностей каменщику»).
— Приобретать в кредит, а не арендовать недвижимость («Человеку приятно есть инжир со своих деревьев»).
— Позаботиться о доходе на старость («Заранее позаботьтесь о своих нуждах в старости и о защите своей семьи»).
— Постоянно учиться новому («Учитесь и набирайтесь ума, совершенствуйте свое мастерство, ведите себя так, чтобы вы сами могли себя уважать»).
Достаточно денег будет у того, кто понимает простые правила, по которым они функционируют. Если вы хотите увеличить свое состояние, обеспечить себе стабильный доход и научить своих детей правильно распоряжаться финансами, следуйте этим правилам, и пусть они приведут вас к процветанию и богатству.
Самый богатый человек в Вавилоне — эту аудиокнигу должен послушать каждый!
...ещё
Крайон. Тайна Путешествия Души. Хроники Акаши для доступа к любой информацииШмидт Тамара
Эта аудиокнига посвящена одной из самых древних загадок – тайне перевоплощения Души, истории прошлых жизней и реинкарнации. Божественный Дух Крайон раскрывает вам вековые тайны и предоставляет доступ к знаниям, которые ранее были доступны только избранным, – о том, что такое Хроники Акаши и как с ними взаимодействовать.
Настало время нам самим начать контролировать те процессы в нашей жизни, которые раньше казались неподвластными. Пора стать свободнее, избавиться от груза кармической предопределенности, устранить нежелательные влияния из прошлого и укрепить то, что может принести нам пользу.
...ещё
La Terre des hommes / Планета людей. Книга для чтения на французском языкеАнтуан де Сент-Экзюпери
Представляем вашему вниманию сборник очерков Антуана де Сент-Экзюпери, созданный в 1939 году. Данное издание адресовано студентам языковых вузов и всем поклонникам французской литературы.
...ещё
Устойчивы к будущемуРуз Кевин
Кевин Руз делится историями о людях и организациях, которые добились успеха в условияхRapid технического прогресса. Он также объясняет, что необходимо делать людям в эру интеллектуальных машин, чтобы оставаться незаменимыми и обеспечить себе светлое будущее.
...ещё
Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизниГарсия Эктор
Если человеку удается раскрыть свое истинное предназначение, его жизнь наполняется радостью, энергией и гармонией, а также увеличивается ее качество и продолжительность. Обнаружив поселение долгожителей в японской деревне Охими на Окинаве, авторы отправились туда, чтобы выяснить секреты их здоровья и хорошего настроения. Ответ оказался простым: помимо здорового питания и оптимального режима дня, у каждого жителя деревни был свой икигай. Авторы делятся с читателями методами его нахождения.
...ещё
Женщина и ее божественная природаДас Сатья
Сатья Дас – выдающийся ведический психолог и философ. На протяжении многих лет он проводит лекции по "нескучной семейной психологии" в России, Украине и других странах СНГ и Европы.
Эта книга посвящена самым прекрасным существам на Земле – женщинам. Главное, чему учит Сатья женщин: это уметь любить себя и оставаться верной себе, следуя своему предназначению. Только в этом случае они смогут найти мир, гармонию и счастье с близкими!
...ещё