Я забочусь о планете
Наша планета требует защиты прямо сейчас. Однако для того чтобы помочь ей, вовсе не нужно отправляться в Амазонку, высаживать тропические леса или устраивать акции протеста у зданий правительства. Достаточно начать с собственной жизни и, немного изменив её, жить более экологично и осознанно. В этой книге собраны множество простых практических рекомендаций из различных областей нашей жизни: от утреннего кофе до новогодних ёлок. Спасать планету каждый день и вдохновлять окружающих – это легко!
Книги из серии: Жизнь в стиле эко
Эта книга не мусор: 50 способов избавиться от пластика, сократить количество мусора и спасти мир!Томас Изабель
Планета находится в бедственном положении и нуждается в нашей помощи! Однако хорошая новость в том, что существует множество простых способов оказать помощь: от организации экологической вечеринки и отказа от пластика до заботы о природе и экоактивизма — спасти планету проще, чем ты можешь себе представить.
Узнай, как именно ты можешь уменьшить использование пластика, сократить количество отходов и стать ЭКОВОИТЕЛЕМ, а не ЭКОВРЕДИТЕЛЕМ, с 50 практическими и эффективными советами!
...ещё
Грязная правда. Уберись на планете или убирайся с нееПайпер Эшли
Это первое руководство по переходу к более доброй, здоровой, осознанной и устойчивой жизни без ограничений. Эшли Пайпер, известный журналист и опытный специалист в области экологического образа жизни, проведет вас через простые, но значимые изменения, которые может внести каждый, чтобы жить и становиться лучше каждый день, как дома (на кухне, в гардеробе, в уходе за собой), так и вне его (в общественной жизни, на работе, за границей).
...ещё
Ахилл не носил одноразовых бахил. Понятное руководство по экологичному образу жизниОльга Мироненко
Книга известных экологов Ольги и Елены Мироненко расскажет, как просто и без особых усилий внедрить в повседневную жизнь привычки, способствующие вашему здоровью и охране планеты. Вы узнаете, чем опасны чайные пакетики для здоровья, почему стоит отказаться от кассовых чеков и банковских выписок, а также полезно ли пить воду из пластиковых бутылок. Исследуйте вместе с авторами свое повседневное окружение: предметы домашнего обихода, атмосферу в доме, походы в магазины и кафе, путешествия и праздники, а также научитесь делать свое пространство более экологичным.
...ещё
Я забочусь о планете. Простые способы сделать каждый свой день экологичнымЖукова Ирина
Наша планета требует защиты именно сейчас. Однако для её спасения не обязательно отправляться в Амазонку, чтобы высаживать тропические леса, или устраивать протесты перед правительственными зданиями. Достаточно начать с изменений в собственной жизни, чтобы сделать её более экологичной и осознанной. В этой книге собраны множество простых практических советов из различных аспектов нашей жизни: от утреннего кофе до новогодних ёлок. Спасать планету каждый день и вдохновлять окружающих — это просто!
...ещё
ZERO WASTE CHALLENGE. 155 шагов к осознанной жизниПотрекий Яна
Хотите помочь планете и уменьшить свой экологический след? Тогда концепция Zero Waste («быт без отходов») станет вашим помощником на этом пути!
Яна Потрекий @_mamyana_, экоблогер и автор известной книги «Zero Waste: осознанное потребление без фанатизма», создала настоящий гид-челленджер для перехода к более осознанной и ответственной жизни во всех её аспектах: от одежды и питания до путешествий и гигиенических процедур!
Живите экологично и с радостью!
...ещё
Меня зовут Грета. Голос, который вдохновил весь мирДжианелла Валентина
Кто такая Грета Тунберг? Это шведская школьница с синдромом Аспергера, экологи-активистка, ставшая мировой сенсацией. Всем интересно, кто она и что она пропагандирует? Проследуйте по пути шведского подростка и кандидата на Нобелевскую премию мира в книге "Меня зовут Грета" и присоединяйтесь к её глобальной миссии по спасению нашей планеты от климатических изменений. "Меня зовут Грета" излагает ключевые идеи, необходимые для понимания изменения климата, изложенные в научной и доступной форме и основанные на самых авторитетных источниках.
...ещёКниги автора: Ирина Жукова
Вторая часть. Практика. Детская нейрографика в художественном слогеИрина Жукова
В книге представлен инновационный подход к личностному развитию и психоэмоциональной регуляции — синтез нейрографики и физических упражнений. Автор раскрывает, как сочетание творческого процесса рисования и двигательной активности создаёт мощный синергетический эффект для гармонизации психики и улучшения общего самочувствия.
**Что вы найдёте в книге:**
- **Основы нейрографики**: понятное объяснение метода, разработанного психологом Павлом Пискарёвым, и его механизмов воздействия на психику.
- **Связь тела и сознания**: научно обоснованные данные о том, как физическая активность усиливает эффект арт‑терапевтических практик.
- **Комплексные упражнения**: пошаговые алгоритмы занятий, объединяющих:
- нейрографические техники (рисование линий, скругление углов, работа с цветом);
- элементы физкультуры.
...ещё
Книги чтеца
Сердце просит счастьяАлюшина Татьяна
Однажды после спектакля актриса кукольного театра Мира встречает маленького мальчика Петю, и с этого момента её жизнь кардинально меняется. Мира и Петя становятся близки друг к другу, однако отец Пети оказывается неприятно удивлён этой необычной дружбой и пытается её прекратить. Этот холодный и властный мужчина вовсе не намерен делить любовь своего сына с кем-либо. К тому же Мира совершенно не соответствует его предпочтениям. Тем временем жизнь готовит для обоих неожиданный сюрприз…
...ещё
Когда отдыхают ангелыАромштам Марина
Повествование ведется от лица школьницы Алины. В начале книги она первоклассница, а в конце — ученица 4-го класса. "Все могло сложиться иначе, если бы у меня был папа. Тогда мама могла бы с ним посоветоваться. Посоветовалась бы и не отдала бы меня учиться к Татьяне Владимировне. Татьяна Владимировна не сказала бы: “Встать! Руки за голову!” Дедушка не пришел бы в ужас и не стал бы настаивать на моем переводе в другую школу. И я не попала бы в класс к Марсем. Это Марсем рассказала нам об ангелах — о том, что они должны отдыхать. С тех пор прошло много лет. Но когда со мной что-нибудь случается — плохое или хорошее, — я об этом вспоминаю". Рассказ Алины перемежается дневниковыми записями ее первой учительницы, которые откровенны, иногда резки, но всегда пронизаны искренними чувствами — любовью и неравнодушием к детям. Роман педагога-психолога Марины Аромштам "Когда отдыхают ангелы" получил Национальную детскую литературную премию "Заветная мечта", Приз детской признательности за открытие и приобщение к миру чтения "Размышление о Маленьком Принце", был отмечен премиями имени Алексея Толстого и Льва Толстого, вошел в список "Нравится детям Ленинградской области" и перечень выдающихся книг мира "Белые вороны", составляемый Мюнхенской международной детской библиотекой. Когда отдыхают ангелы? — Наверное, никогда… Быть ангелом — тяжелая работа...(из отзывов на книгу). Исполняет Татьяна Манетина. Производство студии MDM-Vision. Генеральный продюсер Андрей Лобзов. Режиссер Виктория Козельцева. Продюсер постпродакшн Наталья Табачная. Использована композиция "Winner Winner!" Кевина Маклеода (Kevin MacLeod) с сайта: www.incompetech.com. Авторы обложки: Илья Донец, Маргарита Щетинская. Запись 2017 года.
...ещё
ВиллиДашевская Нина
Послушайте удивительную историю из мира детства! Главные герои этой повести — одноклассники, десятилетние мальчишки, которые совершенно неожиданно становятся настоящими друзьями, и одна необычная девочка, на год старше. Именно с её объявления в газете: «Отдам велосипед в хорошие руки» — всё начинается. Жизнь ставит перед юными героями непростые задачи, и они решают их, как могут, с детской наивностью и чистотой. Ребята верят в чудеса, и они действительно происходят.
Автор книги Нина Дашевская — музыкант и писатель. Она играет на скрипке в оркестре Детского музыкального театра имени Н. И. Сац и пишет книги, которые нравятся читателям. Дважды Нина Дашевская становилась лауреатом Всероссийского конкурса на лучшее литературное произведение для детей и юношества «Книгуру», а в 2014 году за повесть «Вилли» получила премию В. Крапивина.
Исполняет Татьяна Манетина
Производство студии MDM-Vision • Генеральный продюсер Андрей Лобзов
Режиссёр Виктория Козельцева • Продюсер постпродакшн Наталья Табачная
В книге использована композиция «Run Amok» Кевина Маклеода (Kevin MacLeod) с сайта: www.incompetech.com
Запись 2018 года
...ещё
Всего одиннадцать! или Шуры-муры в пятом "Д"Ледерман Виктория
Ради первой в жизни любви Егор и Никита готовы на всё. Купить за скопленные деньги огромный букет цветов, осыпать единственную и неповторимую подарками, чудом достать билет на желанный концерт для неё — пожалуйста! Вот только друзья влюбились в одну и ту же девочку — Ангелину, новенькую в их пятом «Д». Да что там билеты и цветы! Вопрос стоит так: кто из них готов рискнуть жизнью ради любимой и что важнее — любовь или мужская дружба? Не имеет значения, что им всего одиннадцать: чувства — самые настоящие!
Послушайте книгу Виктории Ледерман, написанную в виде чередующихся монологов трёх главных героев. Рассуждения Ангелины, которая жаждет внимания и ловко манипулирует одноклассниками, сменяются душевными терзаниями добродушного хулигана Егора, а затем следуют искренние переживания «ботаника» Никиты, и так снова и снова по кругу... В результате слушатель получает возможность понять и прочувствовать каждого персонажа «изнутри», не ассоциируя себя лишь с кем-то одним. Следить за эволюцией Егора, Никиты и Ангелины, за их мыслями и чувствами — занятие увлекательное и волнующее. Традиционный для «взрослых» и редкий для «детских» сюжетов любовный треугольник переживается его одиннадцатилетними участниками так же остро, как и подростками старшего возраста. Сквозь реалии наших дней: супермаркеты, соцсети, компьютерные игры — проступают узнаваемые черты детской классики: мальчишеское геройство, чувство локтя, становление и закалка характеров. И повесть о современных пятиклассниках становится для юного слушателя мостиком к его внутреннему росту и взрослению.
Исполняют Дмитрий Рыбин и Татьяна Манетина. Производство студии MDM-Vision • Генеральный продюсер Андрей Лобзов. Режиссёр Виктория Козельцева • Продюсер постпродакшн Валерия Скачкова. Использованы музыкальные композиции «Frost Waltz (Alternate)» и «Dreamy Flashback» Кевина Маклеода с сайта: www.incompetech.com. Запись 2019 года.
...ещё
Девочка с ПатриаршихРождественская Екатерина
Екатерина Рождественская — известный российский фотограф, журналист, переводчик и фэшн-дизайнер. От своих родителей — выдающегося поэта-шестидесятника Роберта Рождественского и критика Аллы Киреевой — она унаследовала любовь к литературному творчеству. Послушайте замечательный психологический роман о борьбе со страхом.
В старом доме в центре Москвы жила-была маленькая девочка Нина. Она ходила в школу, читала книги, играла с игрушками и долгие часы сидела на подоконнике, наблюдая за тем, что происходит во дворе. Но она и представить не могла, что однажды ночью ей предстоит увидеть нечто ужасное. В то время, когда все спят, её разбудит нечто страшное. И этот ужас будет повторяться вновь и вновь…
С течением времени девочка повзрослела, но она чётко помнит каждый день из своего детства, точнее, каждую ночь. Это глубокое и эмоционально сложное произведение о том, как иногда трудно открыто говорить о своих чувствах. Исполняет Татьяна Манетина.
Производство студии MDM-Vision • Генеральный продюсер Андрей Лобзов. Режиссёр Виктория Козельцева • Продюсер постпродакшн Валерия Скачкова. Использована музыкальная композиция «The Great Unknown» с сайта: audionautix.com.
...ещё
Сахарный ребенокГромова Ольга
У девочки редкостное имя — Стелла. И судьба, характерная для её времени, ведь детство Стеллы пришлось на 30–40-е годы XX века. У неё замечательные родители: вместе с Элей — так ласково называют их дочку — они увлечённо поют, читают и ставят литературные спектакли на разных языках; их дом наполнен радостью и любовью. Но однажды приходит беда: суровые люди забирают папу, и его объявляют изменником Родины. А пятилетняя Эля вместе с мамой отправляется из Москвы в киргизские степи — в ссылку. Вынужденные жить вдали от родного дома, без мужа и отца, они проходят испытания лагерем, голодом, бедностью и болезнями, но сохраняют человеческое достоинство, не сломленные системой и обстоятельствами. Главная опора Стеллы — её необыкновенная мама, сильный и мудрый человек, а также книги, музыка и память о счастливом прошлом… Эта история — биографическая. Ольга Громова написала книгу по воспоминаниям Стеллы Нудольской, которая пережила время репрессий как член семьи «врага народа». Повесть удостоена различных наград и номинаций, среди которых: «Выбирают дети 2015», шорт-лист премии им. Льва Толстого «Ясная Поляна», «Нравится детям Ленинградской области», Международная детская литературная премия им. В. П. Крапивина, лонг-лист «Книгуру». Исполняет Татьяна Манетина. Звукорежиссёр Андрей Лобзов. Производство студии MDM-Vision. Генеральный продюсер Виктория Козельцева. Исполнительный продюсер Наталья Табачная. Автор обложки Ксения Дерека. Использована композиция «Disquiet» Кевина Маклеода (Kevin MacLeod) с сайта: www.incompetech.com. Запись 2017 года.
...ещёПохожие книги
Самый богатый человек в Вавилоне Джордж Самюэль Клейсон
Слушайте мировой бестселлер, который на протяжении ста лет занимает лидирующие позиции в рейтингах лучших аудиокниг по управлению финансами.
Простые и мудрые притчи, дошедшие до нас на глиняных табличках сквозь пески времени и пыль веков, откроют семь основных законов обращения с деньгами, которые должен знать каждый, кто стремится к финансовому успеху.
Вавилон стал самым богатым городом древнего мира благодаря своим жителям. Они знали истинную ценность денег. Применяя разумные финансовые принципы, они накапливали средства, сохраняли их и делали все возможное, чтобы заработать еще больше. Законы управления деньгами остаются прежними, как и шесть тысяч лет назад, когда Вавилон наслаждался своей славой.
Эти законы просты:
— Регулярно откладывать деньги («Трать девять десятых от своего дохода, а одну десятую всегда откладывай»).
— Контролировать расходы и разумно планировать бюджет («Чем нагрузит себя осел? Сеном и соломой, а не золотыми слитками»).
— Инвестировать («Заставь каждую монету работать»).
— Оценивать риски («Величайшая ошибка — доверить покупку драгоценностей каменщику»).
— Приобретать в кредит, а не арендовать недвижимость («Человеку приятно есть инжир со своих деревьев»).
— Позаботиться о доходе на старость («Заранее позаботьтесь о своих нуждах в старости и о защите своей семьи»).
— Постоянно учиться новому («Учитесь и набирайтесь ума, совершенствуйте свое мастерство, ведите себя так, чтобы вы сами могли себя уважать»).
Достаточно денег будет у того, кто понимает простые правила, по которым они функционируют. Если вы хотите увеличить свое состояние, обеспечить себе стабильный доход и научить своих детей правильно распоряжаться финансами, следуйте этим правилам, и пусть они приведут вас к процветанию и богатству.
Самый богатый человек в Вавилоне — эту аудиокнигу должен послушать каждый!
...ещё
Осознанное сновидение за 7 дней. КурсТомпсон Брэдли
Может ли простой человек добиться богатства и славы? Эндрю Карнеги, бедный шотландский эмигрант, изменил свою судьбу, став одним из величайших промышленников. Он открыл секрет успеха, который принес ему огромное состояние! Долгие разговоры Наполеона Хилла с Эндрю Карнеги о том, как ставить цели и достигать желаемого, легли в основу бестселлера «Думай и богатей». Однако «Думай и богатей» — это лишь базовые идеи, ключевые мысли о процветании. Эндрю Карнеги рассказал Наполеону Хиллу гораздо больше. И теперь у вас есть возможность ознакомиться с полной записью этих известных бесед. Живым и точным языком Хилл излагает принципы, на которых основывается успех всех состоятельных людей.
Слушайте книгу, вдумывайтесь в вопросы, которые задает Наполеон Хилл, и в ответы Эндрю Карнеги, и вы найдете готовые решения ваших проблем.
...ещё
Трансерфинг себяВадим Зеланд
Мы привыкли ассоциировать себя с телом и разумом, рассматривая их как основу нашей личности. Однако на самом деле мы намного больше.
Наш Дух всегда рядом — он направляет нас, поддерживает и ждет, когда мы обратим на него внимание.
Сегодня, в эпоху перемен, доступ к простым и понятным методам соединения с собственным Духом открыт для каждого. Это больше не тайное знание для избранных, а реальный путь, который может освоить любой желающий.
Обретая **СИЛУ ДУХА**, вы получите:
- способность осознанно управлять собой и своей реальностью;
- умение уверенно действовать в сложных ситуациях;
- возможность исцелять тело и разум;
- освобождение от деструктивных убеждений и ограничений;
- внутреннее обновление, восстановление и развитие;
- осознание своей миссии и предназначения.
Эта книга — ваш проводник к истинному Я.
Настало время раскрыть свой потенциал.
...ещё
Стоять в огнеСушинский Богдан
Кинцуги — это древнее японское искусство восстановления сломанных предметов. Его основная идея заключается в том, что повреждения и трещины являются неотъемлемой частью истории вещи. Их не следует скрывать, а, наоборот, нужно подчеркивать. Трещины превращаются в золотые линии, проходящие через изделие. Аналогично, полученные травмы делают вас неповторимыми. Это учит принимать свою уникальность в несовершенстве.
...ещё
Умный позвоночник. Курс упражненийБорщенко Игорь
Движения и позы, созданные Игорем Борщенко, помогут укрепить мышцы, необходимые для нормального функционирования позвоночника, не причиняя ему вреда. Регулярно выполняя упражнения, описанные в книге, два раза в неделю, вы сможете достичь идеальной осанки и сильных мышц, что позволит вам забыть о множестве хронических заболеваний!
...ещё
La Terre des hommes / Планета людей. Книга для чтения на французском языкеАнтуан де Сент-Экзюпери
Представляем вашему вниманию сборник очерков Антуана де Сент-Экзюпери, созданный в 1939 году. Данное издание адресовано студентам языковых вузов и всем поклонникам французской литературы.
...ещё