Вторая часть. Практика. Детская нейрографика в художественном слоге

Постер
В книге представлен инновационный подход к личностному развитию и психоэмоциональной регуляции — синтез нейрографики и физических упражнений. Автор раскрывает, как сочетание творческого процесса рисования и двигательной активности создаёт мощный синергетический эффект для гармонизации психики и улучшения общего самочувствия. **Что вы найдёте в книге:** - **Основы нейрографики**: понятное объяснение метода, разработанного психологом Павлом Пискарёвым, и его механизмов воздействия на психику. - **Связь тела и сознания**: научно обоснованные данные о том, как физическая активность усиливает эффект арт‑терапевтических практик. - **Комплексные упражнения**: пошаговые алгоритмы занятий, объединяющих: - нейрографические техники (рисование линий, скругление углов, работа с цветом); - элементы физкультуры.

Книги автора: Ирина Жукова

Обложка
Я забочусь о планетеИрина Жукова
Наша планета требует защиты прямо сейчас. Однако для того чтобы помочь ей, вовсе не нужно отправляться в Амазонку, высаживать тропические леса или устраивать акции протеста у зданий правительства. Достаточно начать с собственной жизни и, немного изменив её, жить более экологично и осознанно. В этой книге собраны множество простых практических рекомендаций из различных областей нашей жизни: от утреннего кофе до новогодних ёлок. Спасать планету каждый день и вдохновлять окружающих – это легко!
...ещё

Книги чтеца

Обложка
Иван, но не дуракНиколай Акулов
Бойкий корреспондент получил поручение написать статью о знаменитом Иване и направился на его поиски.
...ещё
Обложка
ВыборАнтон Ромашкин
После трагического события, положившего конец его беззаботной жизни, Илай оказывается в закрытом военизированном училище, которое обещает сделать его человеком. Однако за строгими стенами скрываются нечто большее: тёмные силы и тайны, способные изменить судьбу мира. Стремясь разобраться в происходящем, Илай сталкивается с древними пророчествами, могущественным тайным обществом и загадочной девушкой из таёжной глубинки, которая становится его единственным источником света в тьме. Но когда прошлое и настоящее переплетаются, а семейные тайны становятся неотъемлемой частью его жизни, Илай вынужден будет сделать выбор, от которого зависит не только его будущее, но и судьба всего человечества. Ему предстоит решить: стать частью тёмной стороны, обретя власть и могущество, или остаться верным себе. Но какой ценой?
...ещё
Обложка
Ваш денежный код и предназначениеНаталья Землянуха
Денежный код, основанный на вашей дате рождения, позволяет привлечь финансовые потоки. Открываются именно те области, которые оказывают влияние на ваши доходы. Зная числа, которые на вас воздействуют, вы сможете построить свой путь. В книге также представлен ваш индивидуальный код для достижения вашей цели. Подробный расчет вашей даты рождения с описанием чисел, влияющих на ваш характер и финансовое благополучие. Приятного просмотра.
...ещё
Обложка
Темные рудиментыМария Холодная
Однажды ты проснешься, выпьешь кофе и, взявшись за привычные дела, поступишь так, как всегда. Потому что ты уверена: именно так — правильно. И в этот момент до тебя дойдет… Когда Чарльз Дарвин утверждал, что выживает не самый сильный и не самый умный, а тот, кто лучше других адаптируется — Он явно не имел в виду тебя.
...ещё
Обложка
Как стать уверенным в себе: практическое руководство с примерами и советами.Михаил Щеглов
Эта книга представляет собой оригинальный метод для личностного развития и укрепления уверенности в себе. Вы познакомитесь с тем, как выявить свои сильные стороны и ценности, принять свои недостатки и ошибки как неотъемлемую часть процесса роста, вести дневник для самоанализа, заниматься медитацией и практиковать осознанность, заменять негативные мысли на позитивные аффирмации и развивать установку на рост. Кроме того, книга содержит практические рекомендации по преодолению зоны комфорта, управлению страхами, повышению финансовой грамотности и созданию личного бренда. Этот путеводитель поможет вам стать более уверенным, успешным и счастливым человеком.
...ещё
Обложка
Смешно, если бы не так грустно (рассказы)Николай Акулов
Короткие юмористические истории о повседневной жизни разведчиков и воинов России.
...ещё

Похожие книги

Обложка
Биология на пальцахШляхов Андрей
Все тайны нашего существования на Земле откроет новая аудиокнига из серии «Библиотека вундеркинда». Биология — это наука о жизни. Ее по праву можно считать самой значимой из всех наук, так как главной чертой нашей планеты является присутствие жизни. Как возникла эта жизнь, как устроены все живые организмы? Что общего между амебой и слоном? Зачем нашей Земле необходимы пустыни, леса и океаны? Как различные организмы адаптируются к самым удивительным условиям? Увлекательный рассказ о тайнах планеты Земля даст ответы на эти и многие другие вопросы, позволяя без скучной зубрежки стать истинным знатоком всех секретов науки о жизни.
...ещё
Обложка
Твои возможности, человекВиктор Пекелис
Книга анализирует интеллектуальные, психические и физические способности, характерные для каждого человека, и предлагает научно обоснованные подходы и инструменты для повышения наблюдательности, памяти, внимания и развития творческих навыков. Кроме того, в ней рассматриваются ключевые аспекты организации творческой работы в условиях избытка информации, взаимодействия личности с коллективом, а также управления группой и её развития.
...ещё
Обложка
Рефлекс свободыИван Павлов
Иван Петрович Павлов был выдающимся российским физиологом, удостоенным Нобелевской премии. Его исследования условных рефлексов оказали значительное воздействие на различные научные дисциплины, включая психологию, лингвистику, кибернетику и другие. В книге представлены разнообразные работы академика Павлова, в том числе и те, которые были запрещены по идеологическим причинам как при его жизни, так и до распада СССР. В одном из своих произведений он заметил: "Рефлекс свободы - один из самых значимых природных рефлексов. Без него любое препятствие на пути животного привело бы к полной остановке его жизнедеятельности. Мы знаем, как животные, лишенные свободы, стремятся к освобождению". Таким образом, Павлов полагал, что люди, несмотря на наличие разума, все же сохраняют свои животные инстинкты.
...ещё
Обложка
Жорж СандПетров Александр
Имя Томаса Гоббса занимает почетное место не только среди великих философов его времени – эпохи Бэкона, Декарта, Гассенди, Паскаля, Спинозы, Локка и Лейбница, но и в мировом историко-философском процессе. Философ-материалист Т. Гоббс представляет собой уникальное научное явление. Его формулировка понятия верховенства права делает его ученым мирового уровня. Он стал основателем политической философии и автором теорий общественного договора и государственного суверенитета – идей, которые в настоящее время крайне актуальны и требуют нового осмысления.
...ещё
Обложка
Одиноки ли мы во Вселенной?Павел Клушанцев
Книга режиссёра, сценариста и кинооператора Павла Клушанцева («Дорога к звёздам», «Планета бурь», «Луна») исследует и освещает вопросы поиска и взаимодействия с внеземными цивилизациями.
...ещё
Обложка
Морковь против рака и 65 других болезнейОлег Мазур
Морковь – это древний забытый секрет молодости, красоты, здоровья и долголетия. С детства любимая, морковь очищает кровь, выводит вредные вещества из организма, укрепляет желудок, нормализует обмен веществ и повышает активность внутренних органов. О.А. Мазур, известный врач-натуртерапевт, предлагает множество уникальных рецептов, основанных на моркови и морковном соке. Вы заболели? Зачем сразу же бежать в аптеку? Откройте холодильник и достаньте свежую морковь – ваше лекарство. Как морковь, королева овощного стола, является настоящим целебным даром Природы, влияет на наш организм и здоровье, а также как на её основе можно приготовить натуральные лекарства, вы узнаете из этой книги. Автор, опытный врач-натуротерапевт, утверждает, что морковь поможет вам в лечении 65 заболеваний, включая столь серьезный недуг, как рак.
...ещё