Уверенность на каждый день. Простые упражнения для сильного характера

"Уверенность на каждый день. Простые упражнения для сильного характера" — это практическое руководство для тех, кто хочет развить уверенность в себе и достичь внутренней гармонии. В книге представлены эффективные и доступные упражнения, которые помогут вам укрепить свою уверенность, справляться с трудными ситуациями и развивать сильный характер. Пошаговые методики помогут преодолеть внутренние сомнения, повысить самооценку и научиться действовать с уверенностью, независимо от окружающих условий. Эта книга станет надежным помощником в поиске силы и уверенности на каждый день.
Книги чтеца

Ошибки, которые привели к катастрофамЕвгений Клычев
Ошибки, ставшие причиной катастроф. Анализ различных типов катастроф, включая техногенные, природные и социальные, с акцентом на человеческий фактор и системные недостатки. Изучение примеров известных катастроф и выявление основных ошибок, приведших к трагедиям. Обсуждение способов предотвращения подобных ошибок в будущем.
...ещё
Питание при диабете: ЗавтракиЭл Ли
Завтраки для людей с сахарным диабетом должны быть сбалансированными и включать продукты с низким гликемическим индексом, а также богатые белком, полезными жирами и клетчаткой. Правильно подобранные блюда способствуют стабилизации уровня сахара в крови, контролю аппетита и поддержанию оптимального веса, что особенно важно для предотвращения осложнений диабета. Представленные рецепты содержат детальный состав ингредиентов, калорийность и способы приготовления, ориентированы на поддержание здоровья и улучшение качества жизни диабетиков. Такой подход к питанию помогает улучшить метаболизм, снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и укрепить организм в целом.
...ещё
Жена на заменуАнастасия Вкусная
Столкнувшись с предательством любимого, Ника быстро покидает его жизнь, так и не сообщив о своей беременности. Прошло два года, и судьба вновь сводит ее с бывшим. Нике срочно нужны деньги на дорогое обследование для малыша, а Артуру - спутница для поездки за границу. Штамп в паспорте и иллюзия счастливого семейного生活 – обязательны! В книге присутствуют: встреча спустя годы, мать-одиночка, секретный ребенок, ревность, нежность и страсть, а также счастливый конец.
...ещё
Девушка сынаАнастасия Вкусная
- Я беременна, - неожиданно произносит она, опуская голову еще ниже.
Смысл ее слов доходит до меня не сразу. Автоматически задаю первый вопрос, который приходит в голову.
- От Влада?
- Да, - быстро кивает она, развеивая робкие предположения, которые начинают возникать в сознании.
- Он приедет, - растягиваю фразы, чтобы дать себе время. – Но это произойдет не скоро…
Ева кивает. Конечно, она об этом знает. И пока Владика нет в стране, обратиться ей, по сути, не к кому.
***
В ненастный весенний день в жизни Кирилла Сомова происходит очередное чудо. На пороге его дома неожиданно появляется Ева, которую он так и не смог забыть с новогодней вечеринки. Девушка сообщает, что ждет ребенка от его сына. И пока Сомов-младший стажируется за границей, будущему дедушке предстоит принять удар на себя. Сможет ли он смириться с тем, что уже произошло, и отогнать мечты о возможном? Или начнет бороться за свое счастье, пока судьба дает такой шанс?
...ещё
Мерчендайзер против Тьмы: Колышек СудьбыПетлявин
Владимир Петрович — охотник на вампиров, хотя это не его основная работа.
Днём он — выдающийся мерчендайзер в супермаркете «Родина Плюс», который знает, что макароны на уровне глаз продаются на 17% лучше. Ночью же он становится борцом с нечистью, вооружённым деревянными колышками и святой водой, и сражается с теми, кого никто больше не видит. Его дом — это музей паранойи, а его семья состоит из семи кошек и трёх собак. Его главная мечта — приобрести новую кофеварку.
Однако всё меняется, когда в его жизни появляется она — прекрасная и загадочная Лидия. А вскоре выясняется, что его лучший друг Димка, с которым они «квасят» по выходным, возможно, является оборотнем. И что весь город — это лишь фасад, скрывающий войну миров, где скидка и вампирский оскал имеют одинаковую стоимость.
...ещё
Любовь мне не нужнаЛиля Ди
Меня так или иначе покидали все, кого я когда-либо любила. И в один прекрасный день я сказала себе: -Хватит! Не хочу больше любви. Проживу и так!
Но, как говорится, хочешь рассмешить бога — расскажи ему о своих планах. На египетском курорте я встретила того, о ком неотступно мечтала всю жизнь.
...ещёПохожие книги

Крайон. Тайна Путешествия Души. Хроники Акаши для доступа к любой информацииШмидт Тамара
Эта аудиокнига посвящена одной из самых древних загадок – тайне перевоплощения Души, истории прошлых жизней и реинкарнации. Божественный Дух Крайон раскрывает вам вековые тайны и предоставляет доступ к знаниям, которые ранее были доступны только избранным, – о том, что такое Хроники Акаши и как с ними взаимодействовать.
Настало время нам самим начать контролировать те процессы в нашей жизни, которые раньше казались неподвластными. Пора стать свободнее, избавиться от груза кармической предопределенности, устранить нежелательные влияния из прошлого и укрепить то, что может принести нам пользу.
...ещё
Стоять в огнеСушинский Богдан
Кинцуги — это древнее японское искусство восстановления сломанных предметов. Его основная идея заключается в том, что повреждения и трещины являются неотъемлемой частью истории вещи. Их не следует скрывать, а, наоборот, нужно подчеркивать. Трещины превращаются в золотые линии, проходящие через изделие. Аналогично, полученные травмы делают вас неповторимыми. Это учит принимать свою уникальность в несовершенстве.
...ещё
Устойчивы к будущемуРуз Кевин
Кевин Руз делится историями о людях и организациях, которые добились успеха в условияхRapid технического прогресса. Он также объясняет, что необходимо делать людям в эру интеллектуальных машин, чтобы оставаться незаменимыми и обеспечить себе светлое будущее.
...ещё
Умный позвоночник. Курс упражненийБорщенко Игорь
Движения и позы, созданные Игорем Борщенко, помогут укрепить мышцы, необходимые для нормального функционирования позвоночника, не причиняя ему вреда. Регулярно выполняя упражнения, описанные в книге, два раза в неделю, вы сможете достичь идеальной осанки и сильных мышц, что позволит вам забыть о множестве хронических заболеваний!
...ещё
Самый богатый человек в Вавилоне Джордж Самюэль Клейсон
Слушайте мировой бестселлер, который на протяжении ста лет занимает лидирующие позиции в рейтингах лучших аудиокниг по управлению финансами.
Простые и мудрые притчи, дошедшие до нас на глиняных табличках сквозь пески времени и пыль веков, откроют семь основных законов обращения с деньгами, которые должен знать каждый, кто стремится к финансовому успеху.
Вавилон стал самым богатым городом древнего мира благодаря своим жителям. Они знали истинную ценность денег. Применяя разумные финансовые принципы, они накапливали средства, сохраняли их и делали все возможное, чтобы заработать еще больше. Законы управления деньгами остаются прежними, как и шесть тысяч лет назад, когда Вавилон наслаждался своей славой.
Эти законы просты:
— Регулярно откладывать деньги («Трать девять десятых от своего дохода, а одну десятую всегда откладывай»).
— Контролировать расходы и разумно планировать бюджет («Чем нагрузит себя осел? Сеном и соломой, а не золотыми слитками»).
— Инвестировать («Заставь каждую монету работать»).
— Оценивать риски («Величайшая ошибка — доверить покупку драгоценностей каменщику»).
— Приобретать в кредит, а не арендовать недвижимость («Человеку приятно есть инжир со своих деревьев»).
— Позаботиться о доходе на старость («Заранее позаботьтесь о своих нуждах в старости и о защите своей семьи»).
— Постоянно учиться новому («Учитесь и набирайтесь ума, совершенствуйте свое мастерство, ведите себя так, чтобы вы сами могли себя уважать»).
Достаточно денег будет у того, кто понимает простые правила, по которым они функционируют. Если вы хотите увеличить свое состояние, обеспечить себе стабильный доход и научить своих детей правильно распоряжаться финансами, следуйте этим правилам, и пусть они приведут вас к процветанию и богатству.
Самый богатый человек в Вавилоне — эту аудиокнигу должен послушать каждый!
...ещё
Трансерфинг себяВадим Зеланд
Мы привыкли ассоциировать себя с телом и разумом, рассматривая их как основу нашей личности. Однако на самом деле мы намного больше.
Наш Дух всегда рядом — он направляет нас, поддерживает и ждет, когда мы обратим на него внимание.
Сегодня, в эпоху перемен, доступ к простым и понятным методам соединения с собственным Духом открыт для каждого. Это больше не тайное знание для избранных, а реальный путь, который может освоить любой желающий.
Обретая **СИЛУ ДУХА**, вы получите:
- способность осознанно управлять собой и своей реальностью;
- умение уверенно действовать в сложных ситуациях;
- возможность исцелять тело и разум;
- освобождение от деструктивных убеждений и ограничений;
- внутреннее обновление, восстановление и развитие;
- осознание своей миссии и предназначения.
Эта книга — ваш проводник к истинному Я.
Настало время раскрыть свой потенциал.
...ещё




