ЛАКТО ВЕГЕТАРИАНСТВО: КОКТЕЛЬНЫЙ РАЙ

В этой книге представлено множество рецептов для тех, кто хочет поддерживать здоровое питание и разнообразить свой рацион полезными напитками. Лакто-вегетарианство — это сбалансированный подход к питанию, включающий молочные продукты и исключающий мясо и рыбу. Мы предлагаем рецепты вкусных и питательных коктейлей и смузи, которые легко станут частью вашего ежедневного рациона. Каждый напиток не только насыщает витаминами и минералами, но и способствует поддержанию энергии, улучшению обмена веществ и укреплению иммунной системы.
В книге вы найдете разнообразные рецепты, подходящие для любых предпочтений: от классических фруктовых смузи до более экзотичных напитков с суперфудами и зелеными компонентами. Сочетая растительные ингредиенты и молочные продукты, каждый коктейль или смузи представляет собой идеальное сочетание вкуса и полезности.
Книги чтеца

Агент А: призраки прошлого и тени грядущегоДжои Накахара
Аполло – самый эффективный агент исследовательской базы «Виктория». Коллеги полагаются на него, а начальство уважает. Его отправляют на те задания, которые больше никто не в силах выполнить. Инцидент с появлением опасного явления «Хрустальной стены» посреди жилого района – как раз один из них. Рядом таинственным образом оказывается замечен боевик из смертоносного культа, и это увеличивает количество потенциальных смертей в сотни раз. К тому же, у Аполло есть свои причины выложиться на полную – он обязан доказать свой профессионализм, и в случае удачи, получить доступ к делу о смерти отца. Эта динамичная история заставит вас усомниться, кто есть друг, а кто враг, а многогранные персонажи станут проводниками в мир тайн и открытий.
...ещё
Заменители кофеВиктор Себин
По разным причинам — состояние здоровья, личные, вкусовые предпочтения — не все могут употреблять натуральный кофе, поэтому мы предлагаем рецепты и описания разных напитков, которые, в какой-то мере могут заменить кофе.
...ещё
Этика клонирования: что значит быть человеком?Нейро Психолог
В мире, где наука способна возвращать жизнь, группа исследователей создаёт клона утраченного ребёнка, сталкиваясь с моральными, религиозными и эмоциональными дилеммами. Александр и Екатерина борются с тревогой, страстью и запретной любовью, а строгий наставник Иван напоминает о духовной ответственности. Клон постепенно становится самостоятельной личностью, заставляя героев переосмыслить свои действия и чувства. Общество, религиозные лидеры и внутренние конфликты давят на них, проверяя человечность, любовь и совесть. Через страх, страсть и моральные испытания они учатся заботе, ответственности и истинной человечности. Эта история — триллер о душе, любви и границах науки.
...ещё
Бесперспективный холод Книга первая.Максим Пахотин
Все то, что видели, что прожили, через что прошли. Без политики, философии и сантиментов, без пафоса и пропаганды, просто и своими словами, чтобы помнили. Февраль, мост через Ирпень и бой, разделивший жизни на до и после.
...ещё
МёртвостьОльга Дмитриева
Филипп — тридцатилетний алкоголик, живущий с мамой, без цели в жизни. Однажды он просыпается в мистической больнице со странным персоналом и методами лечения. Филипп давно сдался судьбе и плывет по течению, но готов ли он умереть?
...ещё
Чудный наркозОльга Шульгина
Медсестры повезли каталку через дверь в отделение. Там было темнее. Бродили мрачные одиночки. Они не разговаривали. Равнодушно посматривали на наше передвижение. Из стен торчали чьи-то руки, ноги, части тел. Кто-то даже махнул перед моим лицом чем-то...
...ещёПохожие книги

Самый богатый человек в Вавилоне Джордж Самюэль Клейсон
Слушайте мировой бестселлер, который на протяжении ста лет занимает лидирующие позиции в рейтингах лучших аудиокниг по управлению финансами.
Простые и мудрые притчи, дошедшие до нас на глиняных табличках сквозь пески времени и пыль веков, откроют семь основных законов обращения с деньгами, которые должен знать каждый, кто стремится к финансовому успеху.
Вавилон стал самым богатым городом древнего мира благодаря своим жителям. Они знали истинную ценность денег. Применяя разумные финансовые принципы, они накапливали средства, сохраняли их и делали все возможное, чтобы заработать еще больше. Законы управления деньгами остаются прежними, как и шесть тысяч лет назад, когда Вавилон наслаждался своей славой.
Эти законы просты:
— Регулярно откладывать деньги («Трать девять десятых от своего дохода, а одну десятую всегда откладывай»).
— Контролировать расходы и разумно планировать бюджет («Чем нагрузит себя осел? Сеном и соломой, а не золотыми слитками»).
— Инвестировать («Заставь каждую монету работать»).
— Оценивать риски («Величайшая ошибка — доверить покупку драгоценностей каменщику»).
— Приобретать в кредит, а не арендовать недвижимость («Человеку приятно есть инжир со своих деревьев»).
— Позаботиться о доходе на старость («Заранее позаботьтесь о своих нуждах в старости и о защите своей семьи»).
— Постоянно учиться новому («Учитесь и набирайтесь ума, совершенствуйте свое мастерство, ведите себя так, чтобы вы сами могли себя уважать»).
Достаточно денег будет у того, кто понимает простые правила, по которым они функционируют. Если вы хотите увеличить свое состояние, обеспечить себе стабильный доход и научить своих детей правильно распоряжаться финансами, следуйте этим правилам, и пусть они приведут вас к процветанию и богатству.
Самый богатый человек в Вавилоне — эту аудиокнигу должен послушать каждый!
...ещё
Осознанное сновидение за 7 дней. КурсТомпсон Брэдли
Может ли простой человек добиться богатства и славы? Эндрю Карнеги, бедный шотландский эмигрант, изменил свою судьбу, став одним из величайших промышленников. Он открыл секрет успеха, который принес ему огромное состояние! Долгие разговоры Наполеона Хилла с Эндрю Карнеги о том, как ставить цели и достигать желаемого, легли в основу бестселлера «Думай и богатей». Однако «Думай и богатей» — это лишь базовые идеи, ключевые мысли о процветании. Эндрю Карнеги рассказал Наполеону Хиллу гораздо больше. И теперь у вас есть возможность ознакомиться с полной записью этих известных бесед. Живым и точным языком Хилл излагает принципы, на которых основывается успех всех состоятельных людей.
Слушайте книгу, вдумывайтесь в вопросы, которые задает Наполеон Хилл, и в ответы Эндрю Карнеги, и вы найдете готовые решения ваших проблем.
...ещё
Трансерфинг себяВадим Зеланд
Мы привыкли ассоциировать себя с телом и разумом, рассматривая их как основу нашей личности. Однако на самом деле мы намного больше.
Наш Дух всегда рядом — он направляет нас, поддерживает и ждет, когда мы обратим на него внимание.
Сегодня, в эпоху перемен, доступ к простым и понятным методам соединения с собственным Духом открыт для каждого. Это больше не тайное знание для избранных, а реальный путь, который может освоить любой желающий.
Обретая **СИЛУ ДУХА**, вы получите:
- способность осознанно управлять собой и своей реальностью;
- умение уверенно действовать в сложных ситуациях;
- возможность исцелять тело и разум;
- освобождение от деструктивных убеждений и ограничений;
- внутреннее обновление, восстановление и развитие;
- осознание своей миссии и предназначения.
Эта книга — ваш проводник к истинному Я.
Настало время раскрыть свой потенциал.
...ещё
Стоять в огнеСушинский Богдан
Кинцуги — это древнее японское искусство восстановления сломанных предметов. Его основная идея заключается в том, что повреждения и трещины являются неотъемлемой частью истории вещи. Их не следует скрывать, а, наоборот, нужно подчеркивать. Трещины превращаются в золотые линии, проходящие через изделие. Аналогично, полученные травмы делают вас неповторимыми. Это учит принимать свою уникальность в несовершенстве.
...ещё
Умный позвоночник. Курс упражненийБорщенко Игорь
Движения и позы, созданные Игорем Борщенко, помогут укрепить мышцы, необходимые для нормального функционирования позвоночника, не причиняя ему вреда. Регулярно выполняя упражнения, описанные в книге, два раза в неделю, вы сможете достичь идеальной осанки и сильных мышц, что позволит вам забыть о множестве хронических заболеваний!
...ещё
La Terre des hommes / Планета людей. Книга для чтения на французском языкеАнтуан де Сент-Экзюпери
Представляем вашему вниманию сборник очерков Антуана де Сент-Экзюпери, созданный в 1939 году. Данное издание адресовано студентам языковых вузов и всем поклонникам французской литературы.
...ещё




