После 35. Как пройти кризис среднего возраста и начать новую главу своей жизни
Есть ли жизнь после 35 лет? Конечно, и это могут быть ваши самые лучшие годы, если вы осознаете, что этот период – это переход на пути к счастливому будущему. Из этой книги вы узнаете, зачем нужен кризис среднего возраста и как пройти его с пользой для себя. Вы получите инструменты, которые помогут понять ваши истинные желания, чтобы написать новую главу вашей истории и проложить путь к мечте. Вы поймете, что в любом возрасте можно взять управление жизнью в свои руки и выстраивать её так, как хотите вы. И вторая половина жизни – это самый прекрасный возраст для этого. Автор Валерия Волкова – психолог и автор книг о поиске себя и своего дела – с заботой поможет вам перейти из одной части жизни в другую и разработать стратегию для этого нового этапа.
Книги автора: Валерия Волкова
Как выбрать профессию по душе. Практическая профориентация для любого возрастаВалерия Волкова
Это практическое руководство предназначено для тех, кто ищет наиболее подходящую профессию. Простые задания и тесты помогут вам лучше понять свои склонности и определить предпочтительные виды деятельности. Не имеет значения, сколько вам лет – 17, 25 или 35, начинаете ли вы поиск в школьном возрасте или уже обладаете немалым опытом. На любом этапе жизни можно снова собрать рюкзак и отправиться в новое путешествие. Это руководство будет полезно как подросткам (а также их родителям) при выборе жизненного пути, так и работающим людям, стремящимся сменить профессию.
Это новая переработанная версия бестселлера «Как найти дело по душе. Практическое руководство по профориентации», который неоднократно попадал в топ продаж на «Литресе». В книге сохранен лаконичный стиль изложения без избыточной информации, а также включены тесты в приложении.
К данной аудиокниге прилагается PDF-файл, который рекомендуется скачать. Этот файл важен для более глубокого понимания и усвоения содержания книги.
...ещё
Не закопай свои таланты. Как раскрыть и реализовать свой потенциалВалерия Волкова
В поисках своего истинного «я» и места в жизни, уставшая офисная сотрудница случайно оказывается на уникальном тренинге, который существенно изменит ее судьбу. Участники тренинга постепенно выполняют задания, получают вдохновение, приходят к важным осознаниям, открывают свои таланты и устанавливают новые цели. Как им это удалось и как вы также можете раскрыть свой потенциал, вы узнаете из этой необычной книги-романа.
...ещё
Мы вам перезвоним! Почему вас не нанимают на самом деле и как стать кандидатом, которого хотят всеВалерия Волкова
Соискатели зачастую испытывают обиду на работодателей из-за отказов в трудоустройстве. Но какие на самом деле могут быть причины для такого отказа? Возможно, работодатели, наоборот, делают вам одолжение? И что можно предпринять, чтобы вас все-таки приняли? Ответы на эти вопросы вы найдете в новой книге HR-специалиста и карьерного консультанта Валерии Волковой.
В ней вы подробно ознакомитесь с тремя основными компонентами успешного трудоустройства: активным поиском работы с использованием всех доступных каналов, созданием привлекательного резюме и эффективной самопрезентацией на собеседовании, которая поможет вам выгодно представить все свои сильные стороны и достижения.
Применяя инструменты из книги, вы станете тем кандидатом, которого выберут наиболее подходящие вам работодатели.
...ещё
Как уйти на удалёнкуВалерия Волкова
Какую профессию выбрать именно вам, чтобы иметь возможность работать из любого уголка мира? Что вам подойдёт больше – фриланс или удалённая работа в компании? В каждом случае есть свои особенности, и для каждого человека подойдёт различный формат удалённой деятельности.
В этой книге мы обсудим:
– в какую профессию можно перейти, учитывая ваш опыт и склонности (вы найдете около 200 вариантов удалённой работы как в компаниях, так и на фрилансе);
– все преимущества и недостатки удалённой работы;
– кому она подходит, а кому нет;
– где искать удалённые вакансии;
– как адаптироваться к этому режиму, чтобы работать максимально продуктивно.
Сегодня удалённая работа может стать настоящим спасением, если в вашем городе нет подходящих вакансий. Возможно, многим придётся изменить профессию, чтобы соответствовать требованиям рынка труда.
...ещё
Профессиональный путь: от выгорания к самореализации. СборникВалерия Волкова
Сборник из трех самых известных книг автора, который станет вашим гидом в выборе профессии и в создании жизни, свободной от выгорания. Он охватывает два ключевых аспекта: поиск любимого дела и построение жизни, насыщенной смыслом и энергией.
Книга посвящена искусству жить полной жизнью в настоящем моменте, не дожидаясь выхода на пенсию. Вы узнаете, как превратить свою профессиональную деятельность в источник радости и самореализации, избежать выгорания и сохранить баланс между работой и личной жизнью.
Простые задания и тесты помогут выявить ваши таланты и склонности, вне зависимости от возраста и опыта. Эта книга станет незаменимым помощником как для подростков, которые стоят перед выбором жизненного пути, так и для взрослых, стремящихся изменить свою профессиональную судьбу.
Она поможет вам сделать первый шаг к профессиональной свободе и счастливой жизни уже сегодня, не откладывая на потом.
...ещёКниги чтеца
Поцелуй смертиЭлис Вайлд
Первая часть дилогии. Монстры, злая судьба, безжалостные темные силы – аудиокнига для тех, кто любит по-настоящему мрачное фэнтези. Что ты готов отдать ради спасения человека, который тебя любит? Свою душу? Жизнь? Любовь?
После смерти матери моя жизнь кардинально изменилась. Отец клялся, что больше не сможет полюбить, но встретил Мерельду, и теперь она стала центром его Вселенной. А мне приходится терпеть жестокие слова новой семьи… и ужасные поступки. Мачеха и ее драгоценные сыночки превращают мою жизнь в настоящий ад.
Когда отец оказывается на грани смерти, а я – на пороге нежелательного замужества, я решаю взять судьбу в свои руки. Для спасения отца мне придется заключить сделку с таинственным Торговцем. В случае неудачи меня ждет брак и, скорее всего, смерть от рук мужа-садиста. Если я преуспею – отец будет жить… подпитываясь моей силой, пока я провожу последние дни рядом с Торговцем.
Так или иначе, моя судьба будет результатом моего выбора. Или нет?
© 2023 Alice Wilde
Кукушкина М., перевод на русский язык
В оформлении макета использованы материалы по лицензии @shutterstock.com
ООО «Издательство АСТ», 2024
...ещё
Психосоматика. Как распознать тайные сигналы тела, чтобы улучшить свое здоровье за 30 дней. Книга-тренингДжон Смит
Книга раскрывает секреты психосоматики, обучая распознавать её сигналы и использовать их в своих интересах. В каждой главе вы найдете ясные объяснения того, как ум влияет на здоровье, как научиться прислушиваться к своему телу и какие практики помогут поддерживать гармонию между умом и телом. Изучите тонкие механизмы взаимодействия стресса, эмоций и подсознания с физическим состоянием. Откройте для себя простые и действенные упражнения для укрепления здоровья. В завершение книги вас ожидает 30-дневный тренинг, который поможет достичь гармонии между умом и телом в вашей повседневной жизни. «Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста».
...ещё
Саммари книги «Топливо для идей. Как генерировать контент бесконечно»Коллектив авторов
Система генерации идей Мелани Дезиель способна превратить любого в творческую личность. Экс-главный редактор фирменного контента New York Times, создавшая более 6 000 статей, видео и постов, предлагает простую и понятную схему, которая навсегда избавит от страха перед пустым листом – «Акцент + Формат». Узнайте основные моменты о системе в аудиосаммари. Это идеальный ресурс для всех, кто регулярно создает контент для соцсетей и остерегается творческого кризиса. Ознакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
...ещё
Милый ядПаркер С. Хантингтон
От автора бестселлера «Мой темный Ромео»! Драма о глубоких психологических травмах, хронической боли и родственных душах. Чувствительная и напряженная история с эмоциональными взлетами и «стеклом». Она привлечет поклонников темной романтики и творчества Сьерры Симоне, Пенелопы Дуглас, Эль Кеннеди и Коры Рейли.
Я не должна была оказаться на этой крыше в День святого Валентина. Келлан Маркетти – школьный фрик – тоже не должен был быть там. Мы столкнулись на грани того, чтобы покончить с собой. По какой-то причине нити наших трагедий переплелись и образовали невероятную связь. Мы решили не делать решительный шаг и встречаться каждый День святого Валентина, пока не закончится школа.
В одно и то же время. Одна крыша. Две беспокойные души. Мы сдерживали свое обещание на протяжении трех лет. Но в четвертый раз Келлан принял решение, и мне пришлось справляться с последствиями. Когда я подумала, что наша история подошла к концу, началась новая. Говорят, все истории любви похожи, но на вкус разные. Моя оказалась ядовитой, позорной и написанной алыми шрамами. Меня зовут Шарлотта Ричардс, но вы можете звать меня Яд.© ООО «Издательство АСТ», 2024
...ещё
Драконья традицияНая Геярова
Позвольте представиться. Я Тиана Фат – ведьма и артефактор высшей категории. Я подписала контракт на преподавание артефакторики в государстве за гранью. Мне обещали потрясающую карьеру, великолепную зарплату и собственное жилье. Однако никто не предупредил меня о том, что мне предстоит работать с драконами. В драконьей академии существует негласная, но обязательная традиция: преподавательница должна выйти замуж. И обязательно за… дракона!
Что за странный обычай? Кто его придумал? Это ли проклятие, наложенное древним демоном? Что ж, придется его разбудить и изменить этот пункт драконьих традиций.
Что значит, что не существует заклинаний для вызова демона? Я его вызову! Даже если мне придется стать демонологом. И не смейте звать меня замуж, драконы наглые! Я здесь не для этого.
© Геярова Ная, 2020
© & ℗ ООО «Издательство АСТ», ООО «Аудиокнига», 2020
Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта
...ещё
Тропа ведьм. Слезы навийНая Геярова
Победитель конкурса Litnet «Мистика дюбви».
Отправившись за город, чтобы отметить начало учебного года, две подруги, Аглая и Ника, и не подозревали о тех испытаниях, которые ждут их впереди. Необычная изба, появившаяся из ниоткуда. Новый, совсем не дружелюбный мир, где расплата за любую ошибку – смерть. И только один шанс выбраться – добраться до Обители Ведьм. Это не так уж сложно, если вы не ведьмы, и за одной из вас не объявлена охота. А впереди ждут предательство, измены, нечеловеческая верность и новая любовь…
© Н. Геярова, 2021
© Оформление ООО «Издательство АСТ», 2022
© & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2022
...ещёПохожие книги
Учебник по арифметике для Богдана и Полины. Дроби. Часть втораяСергей Чувашов
«Фруктово-овощной математический бум» — захватывающая настольная игра, которая объединяет элементы математики и увлекательного соревнования. Игроки собирают карточки с изображениями фруктов и овощей, на каждой из которых указана доля в виде дроби.
Цель игры — первой собрать набор карточек, сумма дробей на которых составляет единицу. Игра развивает навыки работы с дробями, обучает стратегическому мышлению и подходит как детям, так и взрослым. Прекрасный выбор для семейного досуга или встреч с друзьями!
...ещё
Размышления одиночкиРадомира Теплинская
Под одной обложкой этой книги собраны мои размышления. Удачные и не совсем, но все же мои.
Эта книга в большей степени о мне, о мимолетных мыслях, о моей жизни и о многом другом, что постоянно занимает мой ум. Своеобразный личный дневник в упрощенном формате.
Поэтому приглашаю вас в наш уютный мир. Будем вместе размышлять обо всем на свете)))
...ещё
Мудрость лет: Как обрести гармонию и радость в зрелостиАртем Демиденко
Жизнь — это путешествие, и зрелые годы предоставляют нам уникальные шансы для переосмысления и обновления. Книга «Мудрость лет: Как обрести гармонию и радость в зрелости» предлагает глубокий и практический взгляд на то, как сделать этот период жизни наиболее насыщенным, гармоничным и радостным.
Каждая глава раскрывает ключевые аспекты зрелости: от переоценки ценностей и принятия неизбежных изменений до развития осознанности, укрепления отношений и поиска новых увлечений. Вы узнаете, как эффективно использовать время и энергию, справляться с тревогой и заботиться о физическом и духовном здоровье. Особое внимание уделено финансовой безопасности и значению позитивного вклада в общество.
Эта книга станет вашим путеводителем, помогая находить радость в каждом дне, создавать гармонию в душе и придавать жизни смысл. Зрелость — это не конец, а новый, удивительный этап, полный возможностей.
...ещё
Приручить свой ум: Путь к внутренней гармонии и покоюАртем Демиденко
В данной книге представлено практическое руководство по освоению своего разума и достижению внутренней гармонии. Осознание того, как наши мысли влияют на восприятие реальности, поможет вам справляться с тревогами и сомнениями. В первой части книги вы ознакомитесь с основами самосознания и узнаете, как взять под контроль свои мысли и эмоции.
Во второй части автор делится эффективными инструментами для достижения спокойствия, такими как медитация, осознанность и техники управления эмоциями. Эти методы помогут вам избавиться от негативных переживаний и обрести баланс в повседневной жизни.
В третьей части книги вы освоите создание гармонии в отношениях с окружающими и научитесь преодолевать внутренние конфликты. Заключительная часть посвящена разработке стратегии для поддержания внутреннего спокойствия на долгосрочную перспективу и созданию личного плана для продолжения пути к гармонии.
...ещё
ИммигранткастАлександр Савин
Слушайте Иммигранткаст — подкаст, который охватывает жизнь за границей: Лондон, Берлин, Нью-Йорк... Мы обсуждаем пленочную фотографию, инди-интернет, лодки, брекзит и дроны. Наши гости из разных уголков мира, от Сингапура и Гоа до Франции и США, делятся своими историями. Мы общаемся с дизайнерами шрифтов, пилотами и другими увлекательными личностями. Присоединяйтесь к нам, слушайте, чтобы узнать больше о жизни за границей и обсудить множество тем.
У микрофона Александр Савин, Сергей Король и Артур Пайкин.
Слушайте подкаст онлайн о жизни за границей.
...ещё
Пробуди свою силу | Управление эмоциямиОнлайн школа Лескин
Замечал, как эмоции могут препятствовать движению вперёд и принятию решений? Когда кажется, что мир погружается в хаос, важно сохранять уверенность. Эта книга станет твоим путеводителем в управлении эмоциями и достижении спокойствия.
Мы не будем говорить "успокойся" или предлагать сложные теории. Здесь собраны лишь практичные техники, которые помогут поддерживать контроль, несмотря на стресс.
ЧТО ТЫ ПОЛУЧИШЬ:
Умение управлять эмоциями и не реагировать на мелкие провокации.
Спокойствие в сложных ситуациях без лишнего стресса.
Методы поддержки себя и близких без риска выгорания.
Практичные шаги для жизни в своём ритме.
Эта книга поможет тебе стать уверенной и устойчивой в любой ситуации. Готова взять эмоции под контроль? Вперёд!
...ещё