Человейник: как быть здоровым и счастливым в мире социальных животных
Простым и доступным языком о главных причинах социальных болезней современности. Здоровье – это один из ключевых аспектов счастья и основная первостепенная ценность. Согласно определению ВОЗ, здоровье включает в себя физическое, душевное и социальное благополучие, а не только отсутствие заболеваний. Новая аудиокнига Константина Заболотного посвящена принципам социального благополучия. Существуют определённые законы жизни, по которым мы существуем. Человек – социальное существо, утверждает Константин Заболотный, и без понимания простых правил функционирования общества мы не можем быть здоровыми и счастливо проводить свою жизнь.
© Заболотный К. текст, 2020
© & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2020
Книги из серии: #Доказательно о медицине
Как химичит наш организм: принципы правильного питанияКонстантин Заболотный
О питании и воспитании – пищевом, логичном, научно обоснованном!
«Всё не от питания, а от воспитания»... Наверняка каждый из нас помнит эту озорную фразу, написанную Юнной Мориц. И, возможно, даже тайно с ней соглашается. Однако диетология – это гораздо более точная наука, и в данном случае она настойчиво утверждает, что это – НЕПРАВДА!
Наше питание определяет всё – состояние организма, способность адекватно мыслить и быстро реагировать, даже поведение, зависящее от веществ и гормонов, вырабатываемых в нашем теле. Все наши пищевые привычки, предпочтения и страхи формируются именно окружением и образованием, а правильное питание здесь совершенно не при чем. В этой аудиокниге автор безжалостно развенчивает мифы диетологической неправды – быстро, убедительно и доступно. Все причины онкологических заболеваний, атеросклероза, диабета, инфаркта и других неприятностей, с которыми никто не хочет сталкиваться, будут подробно разобраны и объяснены. Вы осознаете, что правильное питание всегда находится на грани между здоровьем и болезнью, какая ответственность лежит именно на нас, а не на врачах, и как корректировать уже существующие заболевания. Человек – это то, что он ест! И никак иначе!
© Заболотный К.Б., 2018
© ООО «Издательство АСТ», 2018
© & ℗ ООО «Аудиокнига», 2019
Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта
...ещё
Твое токсичное тело. Чистим организм правильноКонстантин Заболотный
Полезные знания и советы от известного врача-диетолога. Обещания очистить сосуды и тело, а также вывести паразитов можно считать одной из самых распространенных «заманух», которой в настоящее время часто злоупотребляют. Чтобы не попасться на рекламные уловки, важно понять, как в организме человека функционирует система выведения и как можно поддержать его в этом естественном и непрерывном процессе детоксикации. Мы получаем из окружающей среды воздух, воду и пищу, что-то преобразуем и обязательно что-то выводим обратно в эту же среду. Это закон баланса.
Почему так важно очищать организм от токсинов? Очищение организма способствует увеличению производства энергии клетками, которые избавились от токсинов, помогает достичь ясности мышления, поддерживает печень и снижает ее нагрузку, улучшает обмен веществ и укрепляет иммунную систему. Очищение организма – это комплексный подход, который включает в себя такие методы, как тюбаж, употребление достаточного количества жидкости и пищевых добавок, а также соблюдение принципов сбалансированного питания.
© Заболотный К.Б., 2022
© & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2022
...ещё
Как работает наш организм: быть здоровым и счастливымКонстантин Заболотный
Сборник, который подробно описывает основные причины социальных болезней современности. Новый сборник Константина Заболотного посвящен правилам социального благополучия. Существуют определенные законы жизни, по которым мы существуем. Человек – это социальное существо, утверждает Константин Заболотный, и без понимания простых правил функционирования общества мы не можем быть здоровыми и счастливо прожить свою жизнь. Сборник включает в себя такие книги автора, как «Как химичит наш организм: принципы правильного питания», «Разумный биохакинг Homo Sapiens: физическое тело и его законы», «Организм: перезагрузка. Разумные технологии здоровья и очищения» и «Человейник: как быть здоровым и счастливым в мире социальных животных».
© Заболотный К. текст, 2020
© Оформление ООО «Издательство АСТ», 2020
© & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2020
...ещё
Разумный биохакинг Homo Sapiens: физическое тело и его законыКонстантин Заболотный
Разумные аргументы и доказательства предназначены для людей, которые осознанно подходят к своему здоровью! Только проверенные факты и методики, изложенные просто, доступно и понятно! Мы часто считаем, что здоровье – это то, что нам автоматически принадлежит с рождения. Однако действительность оказывается иной. Иногда все анализы в норме, у нас нет болей или мигрени, но общее состояние организма может оставлять желать лучшего. Оснащенные простыми и эффективными методами поддержания иммунитета и восстановления организма, мы способны поддерживать здоровье в хорошем состоянии. Константин Заболотный проводит всесторонний анализ сигналов нашего тела, признаков, указывающих на возможные отклонения в работе органов, симптомов, которые предупреждают о приближении болезни и снижении иммунитета. Он расскажет о принципах кишечного биоценоза и методах очищения желудочно-кишечного тракта. Современные возможности интеграции традиционных и современных технологий здоровья, создание систем тестирования и мониторинга состояния организма сделали возможным переход оздоровительного направления из прошлого в настоящее, и сейчас нелепо не использовать знания и методы, которые действительно могут вернуть здоровье вашему телу. Мы должны осознанно избегать доведения организма до болезни! Это и есть истинный биохакинг разумного человека.
© Заболотный К.Б., 2018
© Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2018
© & ℗ ООО «Аудиокнига», 2018
Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта
...ещёКниги автора: Константин Заболотный
Твое токсичное тело. Чистим организм правильноКонстантин Заболотный
Полезные знания и советы от известного врача-диетолога. Обещания очистить сосуды и тело, а также вывести паразитов можно считать одной из самых распространенных «заманух», которой в настоящее время часто злоупотребляют. Чтобы не попасться на рекламные уловки, важно понять, как в организме человека функционирует система выведения и как можно поддержать его в этом естественном и непрерывном процессе детоксикации. Мы получаем из окружающей среды воздух, воду и пищу, что-то преобразуем и обязательно что-то выводим обратно в эту же среду. Это закон баланса.
Почему так важно очищать организм от токсинов? Очищение организма способствует увеличению производства энергии клетками, которые избавились от токсинов, помогает достичь ясности мышления, поддерживает печень и снижает ее нагрузку, улучшает обмен веществ и укрепляет иммунную систему. Очищение организма – это комплексный подход, который включает в себя такие методы, как тюбаж, употребление достаточного количества жидкости и пищевых добавок, а также соблюдение принципов сбалансированного питания.
© Заболотный К.Б., 2022
© & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2022
...ещёКак работает наш организм: быть здоровым и счастливымКонстантин Заболотный
Сборник, который подробно описывает основные причины социальных болезней современности. Новый сборник Константина Заболотного посвящен правилам социального благополучия. Существуют определенные законы жизни, по которым мы существуем. Человек – это социальное существо, утверждает Константин Заболотный, и без понимания простых правил функционирования общества мы не можем быть здоровыми и счастливо прожить свою жизнь. Сборник включает в себя такие книги автора, как «Как химичит наш организм: принципы правильного питания», «Разумный биохакинг Homo Sapiens: физическое тело и его законы», «Организм: перезагрузка. Разумные технологии здоровья и очищения» и «Человейник: как быть здоровым и счастливым в мире социальных животных».
© Заболотный К. текст, 2020
© Оформление ООО «Издательство АСТ», 2020
© & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2020
...ещёКак химичит наш организм: принципы правильного питанияКонстантин Заболотный
О питании и воспитании – пищевом, логичном, научно обоснованном!
«Всё не от питания, а от воспитания»... Наверняка каждый из нас помнит эту озорную фразу, написанную Юнной Мориц. И, возможно, даже тайно с ней соглашается. Однако диетология – это гораздо более точная наука, и в данном случае она настойчиво утверждает, что это – НЕПРАВДА!
Наше питание определяет всё – состояние организма, способность адекватно мыслить и быстро реагировать, даже поведение, зависящее от веществ и гормонов, вырабатываемых в нашем теле. Все наши пищевые привычки, предпочтения и страхи формируются именно окружением и образованием, а правильное питание здесь совершенно не при чем. В этой аудиокниге автор безжалостно развенчивает мифы диетологической неправды – быстро, убедительно и доступно. Все причины онкологических заболеваний, атеросклероза, диабета, инфаркта и других неприятностей, с которыми никто не хочет сталкиваться, будут подробно разобраны и объяснены. Вы осознаете, что правильное питание всегда находится на грани между здоровьем и болезнью, какая ответственность лежит именно на нас, а не на врачах, и как корректировать уже существующие заболевания. Человек – это то, что он ест! И никак иначе!
© Заболотный К.Б., 2018
© ООО «Издательство АСТ», 2018
© & ℗ ООО «Аудиокнига», 2019
Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта
...ещёРазумный биохакинг Homo Sapiens: физическое тело и его законыКонстантин Заболотный
Разумные аргументы и доказательства предназначены для людей, которые осознанно подходят к своему здоровью! Только проверенные факты и методики, изложенные просто, доступно и понятно! Мы часто считаем, что здоровье – это то, что нам автоматически принадлежит с рождения. Однако действительность оказывается иной. Иногда все анализы в норме, у нас нет болей или мигрени, но общее состояние организма может оставлять желать лучшего. Оснащенные простыми и эффективными методами поддержания иммунитета и восстановления организма, мы способны поддерживать здоровье в хорошем состоянии. Константин Заболотный проводит всесторонний анализ сигналов нашего тела, признаков, указывающих на возможные отклонения в работе органов, симптомов, которые предупреждают о приближении болезни и снижении иммунитета. Он расскажет о принципах кишечного биоценоза и методах очищения желудочно-кишечного тракта. Современные возможности интеграции традиционных и современных технологий здоровья, создание систем тестирования и мониторинга состояния организма сделали возможным переход оздоровительного направления из прошлого в настоящее, и сейчас нелепо не использовать знания и методы, которые действительно могут вернуть здоровье вашему телу. Мы должны осознанно избегать доведения организма до болезни! Это и есть истинный биохакинг разумного человека.
© Заболотный К.Б., 2018
© Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2018
© & ℗ ООО «Аудиокнига», 2018
Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта
...ещёКниги чтеца
Фантомы мозгаРамачандран Вилейанур
В.С. Рамачандран – знаменитый невролог, психолог, доктор медицины и доктор философии, а также директор Исследовательского центра высшей нервной деятельности и профессор психологии и нейрофизиологии в Калифорнийском университете в Сан-Диего.
В своей аудиокниге «Фантомы мозга» автор делится тем, как работа с пациентами, имеющими необычные неврологические расстройства, помогла ему по-новому взглянуть на структуру нашего мозга и найти ответы на множество вопросов: кто мы, как формируем представление о своем теле, почему испытываем смех и печаль, как обманываем себя и мечтаем, что побуждает нас философствовать, учиться и творить…
...ещё
Мертвые мирыМуравьев Константин
Невозможно предусмотреть всего. Можно оказаться в невероятно сложной битве с целой гильдией убийц и одержать победу, но нельзя предсказать появление случайного портала прямо у тебя под ногами. Портала, который унесет тебя в миры, о которых даже самые сильные маги говорят лишь шепотом. В миры, именуемые мертвыми. Ведь даже обычная магия там функционирует совершенно иначе, чем в остальных мирах. Но и оттуда можно выбраться. Только для этого потребуется приложить много усилий и сделать даже больше, чем может показаться на первый взгляд.
...ещё
Позывной «Технарь»Муравьев Константин
Сегодня ты обычный студент, и собираешься на лето вернуться в родной город, чтобы пройти там практику. А завтра ты уже окажешься дикарем с отсталой планеты, который вынужден искать свое место среди далеких звезд. И непонятно, удастся ли тебе когда-нибудь снова увидеть своих родных, ведь никто не может ответить на такой простой вопрос: откуда ты родом? Ты не спецназовец и не супергерой. Ты бывший студент захолустного технического вуза. Но даже в таком, как ты, есть стальной стержень, который не позволит тебе сдаться и упасть духом. И хоть сейчас ты всего лишь «технарь», обслуживающий персонал самого невысокого уровня, – это не конец, а лишь начало твоего пути. Пути, ведущего к звездам. Пути того, кто стал многим известен под позывным «Технарь».
...ещё
КротМуравьев Константин
Ты был студентом, но судьба или рок свели тебя к тому, что ты стал обычным младшим техником, а затем и наемником. Тем не менее, для некоторых ты являешься агентом внешней разведки одного из государств Содружества, действующим под позывным «Технарь».
Чтобы спасти своих друзей, ты пожертвовал собой – и должен был погибнуть! Но ты выжил. И оказался в самом центре вражеской эскадры, буквально свалившись под нос ее командующему. Как выбраться из этой ситуации? Не зря же многие считают тебя, дикаря с окраинного мира, чем-то большим.
Вот и появился случай еще раз это доказать и снова поспорить с судьбой.
...ещё
Бессмертный палач императораМуравьев Константин
Ученые Империи Аграф почти завершили свои эксперименты с нейросетями и живыми существами. Единственным недостающим элементом для завершения исследования были разумные существа. Конечно, конвенцией Объединённых Миров и Советом Содружества строжайше запрещено что-либо подобное. Но ведь можно использовать гуманоидов с планеты, находящейся на задворках вселенной! Как удачно, что военные нашли червоточину, ведущую к их солнечной системе.
Корабль с учеными, замаскированный под пиратский, отправился на поиски разумного материала для своих исследований.
Так обычный студент с Земли оказался на космическом корабле в боксе с надписью «Технарь – 2МК». Его ждала незавидная судьба – около сотни подопытных до него погибли в страшных муках. Но на этот раз ученым не удалось завершить эксперимент – они погибли в результате нападения на корабль.
Землянин, выживший в этой битве, получил позывной «Технарь». Его отправляют в сектор Сол на Научно-исследовательскую станцию младшим техником. Теперь ему предстоит доказать, что он не просто дикарь с мусорной планеты. Он настоящий человек, способный перевернуть вселенную с ног на голову.
...ещё
Моя дорогая женаДаунинг Саманта
На первый взгляд, наша история любви ничем не отличается от многих других. Я встретил удивительную женщину, мы влюбились, у нас появились дети, и мы переехали в пригород. Мы делились друг с другом самыми сокровенными мечтами и... самыми темными секретами.
Затем нам стало скучно, и мы решили немного развлечься. Мы выглядим как обычная пара: ваши соседи, родители друга вашего ребенка, знакомые, с которыми вы обедаете. У всех нас есть свои тайны, которые помогают сохранить брак. Вы ходите в кино, отправляетесь в отпуск.
А мы иногда убиваем...
...ещё