Достали! Инструкция по выживанию с родителями
Устали от постоянных нотаций и запретов со стороны родителей? Чувствуете, что ваша жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за бесконечных требований? Пора это изменить. В этой яркой, увлекательной и забавной книге Людмила Чиркова, журналист и мама троих детей (в том числе двух подростков), делится всем своим опытом и хитростями, чтобы помочь вам лучше понять своих родителей. Она прекрасно знает, каково это – быть подростком, ведь сама когда-то прошла через этот этап! Вместе вы исследуете, почему родители такие, какие они есть, и, что наиболее важно, как научиться взаимодействовать с ними, не теряя себя. Серия книг по саморазвитию для подростков – это "Self-help для подростков", предназначенная для тех, кто еще не стал взрослым, но уже не ощущает себя ребенком. Здесь сложные темы объясняются простыми словами, чтобы каждый подросток мог лучше понять себя и окружающих.
Книги из серии: Уже не маленький, еще не взрослый. Психология для подростков простыми словами
Осторожно, это мои границы! Как не давать себя в обидуМария Шаталова
Если ваши близкие или сверстники заставляют вас делать что-то против вашей воли, например: «Дай поносить эту вещь», или вмешиваются в ваше личное пространство: «Покажи, с кем ты общаешься в соцсетях», – это сигнал о том, что пора разобраться с личными границами и научиться их защищать. Мария Шаталова, детский психолог, разработала самоучитель по личным границам, который поможет вам отстаивать свою позицию и чувствовать поддержку даже в трудных ситуациях. Здесь вы сможете узнать, как: – блокировать нежелательные комментарии и непрошеные советы; – комфортно общаться с родителями и сверстниками; – развивать стрессоустойчивость в конфликтных ситуациях; – лучше понимать свои желания и не бояться их выражать.
...ещё
Я говорю «нет»! Как перестать быть удобным и научиться отказыватьОльга Бочкова
Если кто-то нарушает твое пространство – пытается войти в твою комнату без разрешения, залезть в твой телефон или говорит, что тебе нужно похудеть или набрать вес, – ты вправе сказать «нет». Ольга Бочкова – семейный психолог, игровой терапевт и педагог – объяснит, что в большинстве случаев у тебя есть выбор. Ты сам решаешь, что для тебя приемлемо, а что нет. Нарушение личного пространства можно легко спутать с шуткой или «полезным» советом. Не стоит поддаваться даже на такие фразы, как «Да это же шутка» или «Мы просто по приколу». Важно, как ты и твое тело реагируете на это. Если ты хочешь взять контроль в свои руки, нужно учиться говорить волшебное слово «нет». Прослушав аудиокнигу, ты поймешь, что «нет» – это один из способов:
– обозначить и защитить свои личные границы;
– укрепить отношения с собой и окружающими;
– сделать жизнь лучше, понятнее и спокойнее;
– ощутить уверенность и силу.
...ещёПохожие книги
Долгий Восход на ЭннеГуляковский Евгений
Вячеслав Павлов - это тот самый автор анонимного и популярного блога в Инстаграм "Записки какого-то мужика" @zapiski_man! Он закончил Санкт-Петербургский государственный университет по специальности географ-гидролог. Владелец сети магазинов в необычной нише бизнеса, Вячеслав всегда проявлял интерес к человеческим взаимоотношениям. В настоящее время он получает образование психолога и уже помог тысячам мужчин и женщин наладить отношения в семье.
В этой аудиокниге собраны лучшие и самые яркие тексты В. Павлова. Это настоящий учебник для тех, кто стремится осознанно строить гармоничные отношения - как с партнером, так и с семьей, а прежде всего с самим собой. Тонкие жизненные наблюдения и великолепное чувство юмора автора сделают чтение не только полезным, но и увлекательным.
...ещё
И смерть, и любовь, и волны морскиеЯсуси Иноуэ
Нами и Суги, ранее не встречавшиеся, оказываются в одном отеле с одной целью — отдать свои тела течению Куросио, уносящему свою жертву в неизведанные земли. Проще говоря — покончить с собой.
...ещё
Даосские чтенияЛао-цзы
Дао де Цзин, что переводится как «Священное писание о Дао и его силе», стало самым известным из всех даосских текстов. Позже на эту книгу было создано множество комментариев. Традиционно считается, что ее автором является Лао-Цзы, который жил в шестом веке до нашей эры. Однако в существовании Лао-Цзы можно сомневаться. Возможно, Дао Де Цзин является сборником высказываний нескольких философов. Также вызывает вопросы датировка этой книги. Некоторые исследователи считают, что она была написана в четвертом веке до нашей эры.
...ещё
Трансерфинг себяВадим Зеланд
Мы привыкли ассоциировать себя с телом и разумом, рассматривая их как основу нашей личности. Однако на самом деле мы намного больше.
Наш Дух всегда рядом — он направляет нас, поддерживает и ждет, когда мы обратим на него внимание.
Сегодня, в эпоху перемен, доступ к простым и понятным методам соединения с собственным Духом открыт для каждого. Это больше не тайное знание для избранных, а реальный путь, который может освоить любой желающий.
Обретая **СИЛУ ДУХА**, вы получите:
- способность осознанно управлять собой и своей реальностью;
- умение уверенно действовать в сложных ситуациях;
- возможность исцелять тело и разум;
- освобождение от деструктивных убеждений и ограничений;
- внутреннее обновление, восстановление и развитие;
- осознание своей миссии и предназначения.
Эта книга — ваш проводник к истинному Я.
Настало время раскрыть свой потенциал.
...ещё
Атлант расправил плечиАйн Рэнд
Если этот мир намерен жить исключительно за счёт творцов, то рано или поздно они перестанут держать его на своих плечах....
Должны ли бесполезные бездельники существовать за счёт энергичных и волевых предпринимателей? Может ли целая страна выстоять, когда толпы иждивенцев хотят жить за счёт чужого труда и обосновывают для этого целую систему взглядов? С такими вопросами сталкиваются главные герои романа — «стальной король» Хэнк Реардэн и вице-президент железнодорожной компании Дэгни Таггарт. В то же время правительство пытается задушить бизнес, общество погружается в апатию и хаос, промышленность находится в упадке. Есть ли выход из этой ситуации, и кто такой загадочный Джон Голт?
Масштабно изображённые сцены страны, погружающейся в хаос, противостояние рациональности и практичности с бессмысленным разрушением, любовная история и целый пласт философии «нравственности разумного эгоизма», элементы утопии и жёсткая критика социалистической философии — и, наконец, попытка прояснить общественное значение предпринимательства. Вот главные темы этой аудиокниги, в которой переплетаются жанры социальной фантастики и философского трактата.
Слушайте аудиокнигу Атлант расправил плечи - Айн Рэнд онлайн.
...ещё
По касательнойСтефан Грабинский
Пережив серьезное заболевание головного мозга, Вжецкий начинает проявлять склонность к созданию сложных философско-мистических теорий и концепций. Одной из таких становится идея «касательных» — линий, соединяющих определенные точки жизненных путей, которые представляют собой траектории движения человека в пространстве и времени. Вжецкий неустанно ищет доказательства своей теории касательных. Однажды цепь случайных и незначительных событий, истолкованная им как фатальная логика, приводит Вжецкого к трагическому завершению.
...ещё