Людмила Чиркова

Иногда кажется, что жизнь – это сплошной треш: ты не выспался, опоздал, все бесят, а впереди еще целый день. И, самое обидное – никто толком не объясняет, что с этим делать!Эта книга поможет разобраться, что с тобой происходит и почему иногда становится так тяжело. Вместе с Людмилой Чирковой, редактором интернет-издания об образовании и воспитании детей «Мел», ты проживешь один обычный день – с утра до вечера – и разберешь самые знакомые ситуации: ранние подъемы, школьные конфликты, давление со стороны взрослых, усталость, тревогу и ощущение, что ты не справляешься. Прослушав книгу, ты:• поймешь, почему тебе так тяжело, даже если «вроде все нормально»;• научишься справляться с ежедневным стрессом;• сможешь лучше понимать себя и взрослых; • выстроишь привычки и ритуалы, которые облегчат жизнь.

Устали от постоянных нотаций и запретов со стороны родителей? Чувствуете, что ваша жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за бесконечных требований? Пора это изменить. В этой яркой, увлекательной и забавной книге Людмила Чиркова, журналист и мама троих детей (в том числе двух подростков), делится всем своим опытом и хитростями, чтобы помочь вам лучше понять своих родителей. Она прекрасно знает, каково это – быть подростком, ведь сама когда-то прошла через этот этап! Вместе вы исследуете, почему родители такие, какие они есть, и, что наиболее важно, как научиться взаимодействовать с ними, не теряя себя. Серия книг по саморазвитию для подростков – это "Self-help для подростков", предназначенная для тех, кто еще не стал взрослым, но уже не ощущает себя ребенком. Здесь сложные темы объясняются простыми словами, чтобы каждый подросток мог лучше понять себя и окружающих.