В тебе есть всё: Психология полноты жизни
Перед вами аудиокнига-погружение, аудиокнига-прикосновение к своему внутреннему миру. Психолог Татьяна Фишер предлагает слушателю через тексты соприкоснуться с собой настоящим, со своими разнообразными, порой непростыми состояниями и забытым опытом – словно прогуляться по комнатам внутреннего дома. Автор будет сопровождать вас в этом путешествии. Аудиокнига поможет увидеть свою целостность и сложность, сформулировать личные смыслы, даст силу справиться с бессилием – и просто быть.
Книги автора: Татьяна Фишер
Зависимость. Тревожные признаки алкоголизма, причины, помощь в преодоленииТатьяна Фишер
У запоя нет календаря. Человек с зависимостью воспринимает всё как бесконечный день, целиком посвящённый единственному объекту пристрастия – алкоголю. В конечном итоге, такой день становится непроходимым ночным кошмаром. Зависимость обвивает жизнь алкоголика невидимыми щупальцами, навсегда изменяя химию его мозга, здоровье, внешность, карьеру, отношения с близкими и даже восприятие самого себя. Выбраться из этой ловушки можно, если осознать, что алкоголизм – это заболевание, лечение которого начинается с решения внутренних проблем. Роман с зависимостью иногда затягивается на долгое время, но никогда не поздно его завершить.
5 причин прослушать эту книгу:
– Татьяна Фишер – клинический психолог, телесно-ориентированный терапевт, специалист по психотерапии алкоголизма, автор и ведущая психологических интенсивов, волонтёр и соведущая психотерапевтических групп в реабилитационном центре «Дом надежды на горе».
– Одновременно рассказ о личном опыте зависимости и исследование психологической стороны алкоголизма с точки зрения специалиста.
– Причины, симптоматика, стадии, внутренние кризисы и другие аспекты аддикции.
– Об отношениях внутри семьи, где живёт человек с зависимостью, и ловушке созависимости.
– Группы анонимных алкоголиков, помощь психологов и врачей, процесс реабилитации – всё о том, как устроено лечение алкогольной зависимости.
...ещё
Аптечка психологической самопомощи: СтрессТатьяна Фишер
Современная жизнь полна стресса, который изо дня в день отравляет нас. Научитесь оказывать самопомощь и справляться с психологической нагрузкой, слушая подкаст автора бестселлера про зависимости Татьяны Фишер. Вы узнаете, что такое стресс, как на него реагирует организм и как минимизировать его негативные последствия.
...ещё
Аптечка психологической самопомощи: ТревогаТатьяна Фишер
Для нашего сознания нет границы между реальностью и фантазией. В состоянии тревоги мы воспринимаем все как действительность и переживаем несуществующие сценарии наяву. Психолог Татьяна Фишер подробно разберет, как мозг способен обманывать нас, что такое воронка тревоги и как научиться выходить из этого капкана.
...ещёКниги чтеца
Любовник. Инструкция по применениюБалыко Диана
А книга для темпераментных, рискованных, авантюрных, смелых и... честных (перед собой) женщин. Вы такая? Конечно! Вас не испугало название, и вы решили послушать. Актуально о главном:
- Принципиальный вопрос: как вы докатились до жизни такой? Или А оно вам надо?
- О семейных ценностях, или Ода мужьям;
- Что такое любовь? Или, Не берите в любовники случайного человека;
- Эти забавные… животные Или, Виды любовного романа…
На эти и многие другие вопросы отвечает Диана Балыко – писатель с сердцем психолога, автор сотен статей, десятка авторских тренингов и бестселлеров по практической психологии и НЛП.
...ещё
Твои границыЛевин Нэнси
Книга рассказывает о том, как устанавливать ясные, прочные и здоровые границы, чтобы обрести свободу и трансформировать свою жизнь. Упражнения и практические инструменты помогут освоить новые привычки даже тем, кто боится конфликтов, как огня, и привык угождать окружающим.
...ещё
БодрыеХиллер Рэйчел
Большинство детей сталкиваются с трудностями сна. Психологи, работающие в этой области, создали набор методик, который за короткий срок поможет ребенку преодолеть подобные проблемы и вернет спокойствие вечерам всей семьи, а также обеспечит полноценный ночной отдых.
...ещё
Славянские мифыПерес-Реверте Артуро
Долгожданное продолжение серии «Мифы от и до», посвященное славянской мифологии. Книга рассказывает о том, что на самом деле известно о славянском язычестве и какими были представления наших предков о мире, жизни и смерти.
...ещё
Марш Смерти в рапсодию параллельного мира 2Хиро Айнана
Автор книги знакомит читателей с основами аюрведы, объясняя, что такое иммунная система, как она рассматривается в контексте аюрведы, каким образом мы можем на нее влиять, какие профилактические меры, предлагаемые аюрведой, являются наиболее эффективными и как современные рекомендации нутрициологов перекликаются с аюрведическим подходом. В книге представлен анализ основных и наиболее действенных аюрведических препаратов, которые могут помочь в лечении и профилактике вирусных и бактериальных инфекций.
Аюрведа обучает нас, как правильно использовать ресурсы организма, организовывать питание и режим дня, учитывая индивидуальные особенности и влияние окружающей среды. С помощью глубоких знаний аюрведы о работе организма можно повысить свою работоспособность, активность и выносливость, стать более внимательным, научиться распознавать сигналы своего тела, правильно их интерпретировать и таким образом контролировать свое самочувствие.
...ещё
Агни Йога - СердцеРерих Елена
Девять версий одной жизни: от научной карьеры до материнства, от семейного счастья до развода. О будущем, которое Роуз не ожидала, о любви и судьбе.
...ещёПохожие книги
Красивый и романтичный секс. Как испытать оргазмВиктор Губанов
В книге рассказывается о том, как создать романтичную атмосферу для секса и сделать его эстетичным. Рассматривается, от чего зависит женский оргазм. Особое внимание уделено сексуальным желаниям и фантазиям, а также тому, что стоит за ними — для достижения чувственного секса.
Это произведение будет полезно не только женщинам, но и мужчинам, стремящимся подарить своей партнерше настоящее удовольствие.
...ещё
Даосские чтенияЛао-цзы
Дао де Цзин, что переводится как «Священное писание о Дао и его силе», стало самым известным из всех даосских текстов. Позже на эту книгу было создано множество комментариев. Традиционно считается, что ее автором является Лао-Цзы, который жил в шестом веке до нашей эры. Однако в существовании Лао-Цзы можно сомневаться. Возможно, Дао Де Цзин является сборником высказываний нескольких философов. Также вызывает вопросы датировка этой книги. Некоторые исследователи считают, что она была написана в четвертом веке до нашей эры.
...ещё
Долгий Восход на ЭннеГуляковский Евгений
Вячеслав Павлов - это тот самый автор анонимного и популярного блога в Инстаграм "Записки какого-то мужика" @zapiski_man! Он закончил Санкт-Петербургский государственный университет по специальности географ-гидролог. Владелец сети магазинов в необычной нише бизнеса, Вячеслав всегда проявлял интерес к человеческим взаимоотношениям. В настоящее время он получает образование психолога и уже помог тысячам мужчин и женщин наладить отношения в семье.
В этой аудиокниге собраны лучшие и самые яркие тексты В. Павлова. Это настоящий учебник для тех, кто стремится осознанно строить гармоничные отношения - как с партнером, так и с семьей, а прежде всего с самим собой. Тонкие жизненные наблюдения и великолепное чувство юмора автора сделают чтение не только полезным, но и увлекательным.
...ещё
Исцеление душиЭрик Берн
Книга Эрика Берна "Исцеление души" изучает трансакционный анализ в психотерапии, описывая, как человек взаимодействует с окружающими, находясь в одном из трех эго-состояний: Взрослый, Родитель или Ребенок. Даже взрослые сохраняют в себе некоторые черты Ребенка, которые могут проявляться в их жизни. Берн предлагает методики самопсихоанализа для управления негативными сторонами детской психики и демонстрирует способы личностного роста, влияющие на все сферы жизни: от повседневных задач до профессиональных отношений и интимной жизни, которой уделяется особое внимание. Это руководство предназначено для всех, кто интересуется психиатрией и психоанализом. В книге рассматриваются темы транзакционного анализа, человеческих игр и методов их преодоления, а также групповая терапия и аспекты любви.
...ещё
И смерть, и любовь, и волны морскиеЯсуси Иноуэ
Нами и Суги, ранее не встречавшиеся, оказываются в одном отеле с одной целью — отдать свои тела течению Куросио, уносящему свою жертву в неизведанные земли. Проще говоря — покончить с собой.
...ещё
Атлант расправил плечиАйн Рэнд
Если этот мир намерен жить исключительно за счёт творцов, то рано или поздно они перестанут держать его на своих плечах....
Должны ли бесполезные бездельники существовать за счёт энергичных и волевых предпринимателей? Может ли целая страна выстоять, когда толпы иждивенцев хотят жить за счёт чужого труда и обосновывают для этого целую систему взглядов? С такими вопросами сталкиваются главные герои романа — «стальной король» Хэнк Реардэн и вице-президент железнодорожной компании Дэгни Таггарт. В то же время правительство пытается задушить бизнес, общество погружается в апатию и хаос, промышленность находится в упадке. Есть ли выход из этой ситуации, и кто такой загадочный Джон Голт?
Масштабно изображённые сцены страны, погружающейся в хаос, противостояние рациональности и практичности с бессмысленным разрушением, любовная история и целый пласт философии «нравственности разумного эгоизма», элементы утопии и жёсткая критика социалистической философии — и, наконец, попытка прояснить общественное значение предпринимательства. Вот главные темы этой аудиокниги, в которой переплетаются жанры социальной фантастики и философского трактата.
Слушайте аудиокнигу Атлант расправил плечи - Айн Рэнд онлайн.
...ещё