О чём говорят чакры? Как научиться слышать и чувствовать своё тело за 7 дней
Наша жизнь представляет собой энергию. В этой книге вы познакомитесь с понятием чакр, их назначением и тем, как научиться их ощущать, распознавать сигналы своего тела и управлять этими центрами для поддержания здоровья.
Книга организована в формате недельного тренинга, где представлено основное понимание чакр и их характеристик, а также объясняется, почему они получили такие названия.
Вы сможете более подробно ознакомиться с тем, как дни недели и планеты влияют на каждую чакру, а также узнать о методах их диагностики и коррекции.
Каждый день вы будете работать с одной из чакр поочередно, изучая и активируя их через предложенные задания. Вы узнаете, как можно влиять на их потенциал с помощью одежды, цвета, пищи и профессий, а также получите мантры и аффирмации для более глубокого проработки.
В завершение книги будут предложены психологические настрои в виде мета-посланий, которые окажутся полезными в трудные моменты жизни, когда вам потребуется поддержка и мотивация.
Книги автора: Екатерина Лелькина
Эгоистка. 21 шаг навстречу любви к себе.Екатерина Лелькина
Эта книга посвящена тому, как научиться любить себя, не становясь эгоистом, и как различать здоровый и деструктивный эгоизм. Главная цель — стать лучшей версией себя, осознающим, принимающим и любящим себя человеком. Структура произведения такова, что в течение 21 дня читатель последовательно изучает аспекты любви к себе. Каждый новый день предлагает один аспект, связанный с темами эгоизма и любви к себе, а также знакомит с людьми, которые учат этому, даже если их проявления порой негативны (манипуляции, энергетический вампиризм, абьюз, газлайтинг). В книге раскрываются психотипы, что помогает понять основы общения в обществе. Каждая глава включает стихотворения на заданную тему, теоретическую и практическую часть с заданиями для закрепления материала. В приложении представлены детальные пояснения по психосоматике и методам самоисцеления.
...ещё
ПУТЬ ЦЕЛИТЕЛЯ или как Аврора стала взрослойЕкатерина Лелькина
Эта книга основана на личном опыте автора, который решил поделиться им в форме волшебной сказки-фэнтези о замечательной одаренной девочке Авроре. Рано потеряв родителей, она убегает из дома в поисках их в лесу. На своем пути она встречает волхва Афанасия и тигра, которые помогают ей справиться с горем и преодолеть испытания в сказочном лесу. Волшебные двери, за которыми скрываются страхи, помогают девочке одержать победу над ними и стать взрослой. Там же она встречает своих родителей, которые объясняют ей все происходящее, и Аврора успокаивается.
Далее рассказывается о том, как Афанасий обучает Аврору законам целительства и взрослой жизни. Находясь в волшебном лесу, она взрослеет не по дням, а по часам. Как это происходило и вернулась ли девочка домой, вы узнаете, прочитав эту сказку до конца.
Рекомендую к прочтению как взрослым, так и детям, начиная с подросткового возраста, как тем, кто только начинает познавать мир энергий, так и специалистам в этой области.
...ещёКниги чтеца
Письма одного глупого мальчишкиЕвгения Усачева
В моей комнате, вероятно, всё осталось так же. Прошло почти тринадцать тысяч лет с тех пор, как я ушёл. Вещи находятся на своих местах, не тронутые временем. Из окна прежний пейзаж – вид на город внизу. Половица перед дверью продолжает скрипеть. Напротив – твоя комната. Не понимаю, почему ты, обладая таким великолепным дворцом с множеством спален, не решил переехать в другую, хотя бы чтобы не видеть оставленную комнату своего сына.
...ещё
Эмоциональный интеллект в любви. Как понять чувства и построить доверительные отношенияАндрей Миллиардов
"Эмоциональный интеллект в любви. Как понять чувства и построить доверительные отношения" — это произведение, которое подчеркивает значимость эмоционального интеллекта в процессе формирования и поддержания крепких и гармоничных отношений. В книге тщательно анализируются важнейшие моменты: от осознания своих эмоций и потребностей до умения интерпретировать чувства партнёра. Она помогает развить навыки управления ревностью, тревожностью и внутренними комплексами, а также строить отношения на основе взаимного уважения и доверия. Это практическое руководство для тех, кто желает не только любить, но и формировать прочные, зрелые и гармоничные связи с партнёром.
...ещё
Самостоятельность в отношениях. Как сохранить личную свободу и любовьЛуиса Хьюз
«Самостоятельность в отношениях. Как сохранить личную свободу и любовь» — это произведение о том, как формировать зрелые, уважительные и по-настоящему близкие связи, не теряя своей индивидуальности. В нем рассматриваются основные психологические аспекты личных границ, самодостаточности, свободы, открытой коммуникации и эмоциональной зрелости. Автор демонстрирует, что любовь и независимость не исключают друг друга, а, наоборот, создают гармоничный союз двух целостных личностей. Эта книга станет полезной для тех, кто стремится к глубоким отношениям, в которых есть место как для себя, так и для другого, без жертвенности и зависимости, но с любовью, уважением и свободой.
...ещё
ЗМЕИные поцелуиНаталья Дёмина
История стара, как мир: вполне успешный мужчина после нескольких лет брака, вдруг, влюбился в молоденькую и начинает с ней свой путь с чистого листа. Его жизнь теперь наполнена яркими звёздами ночью и теплом солнечного счастья днём.
А что осталось его бывшей жене?
Глотать слёзы и тонуть в жалости к себе? Посвятить себя сыну?
Или... влюбиться? А ещё лучше влюбить в себя. Молодого и интересного. Брата разлучницы, например.
...ещё
Я нашла мужа на помойкеНаталья Томасе
Это рассказ о том, что иногда самое ценное находится там, где меньше всего ждёшь.
...ещё
Затмение: Сказка о двух душах, Солнце и ЛунеДмитрий Терехов
Это лирическая сказка для взрослых о двух душах, воплощенных из невыносимой тоски древнего божества — Солнце и Луне, — которые должны пройти через испытание затмения, чтобы понять цену выбора, памяти и любви.
В мире, где небесные светила наделены характером и волей, Солнце и Луна однажды нарушают установленный порядок, и небесное затмение становится отправной точкой их личной истории. Их путь соединяет реальность и миф, небесный свод и человеческое сердце, а каждый шаг приближает к ответу: можно ли остаться собой, когда ради другого приходится жертвовать светом.
Главные темы.
Внутренний выбор, ответственность за дарованный «свет» и то, как прошлые ошибки отзываются в будущем. Память и забвение, страх одиночества, притяжение и невозможность полного слияния — как вечный танец дня и ночи.
Это поэтичная авторская сказка с элементами мифа и романтической драмы, рассчитанная на читателя, любящего метафоры, созерцательность и медитативный сюжетный ритм.
...ещёПохожие книги
Исцеление душиЭрик Берн
Книга Эрика Берна "Исцеление души" изучает трансакционный анализ в психотерапии, описывая, как человек взаимодействует с окружающими, находясь в одном из трех эго-состояний: Взрослый, Родитель или Ребенок. Даже взрослые сохраняют в себе некоторые черты Ребенка, которые могут проявляться в их жизни. Берн предлагает методики самопсихоанализа для управления негативными сторонами детской психики и демонстрирует способы личностного роста, влияющие на все сферы жизни: от повседневных задач до профессиональных отношений и интимной жизни, которой уделяется особое внимание. Это руководство предназначено для всех, кто интересуется психиатрией и психоанализом. В книге рассматриваются темы транзакционного анализа, человеческих игр и методов их преодоления, а также групповая терапия и аспекты любви.
...ещё
И смерть, и любовь, и волны морскиеЯсуси Иноуэ
Нами и Суги, ранее не встречавшиеся, оказываются в одном отеле с одной целью — отдать свои тела течению Куросио, уносящему свою жертву в неизведанные земли. Проще говоря — покончить с собой.
...ещё
По касательнойСтефан Грабинский
Пережив серьезное заболевание головного мозга, Вжецкий начинает проявлять склонность к созданию сложных философско-мистических теорий и концепций. Одной из таких становится идея «касательных» — линий, соединяющих определенные точки жизненных путей, которые представляют собой траектории движения человека в пространстве и времени. Вжецкий неустанно ищет доказательства своей теории касательных. Однажды цепь случайных и незначительных событий, истолкованная им как фатальная логика, приводит Вжецкого к трагическому завершению.
...ещё
Красивый и романтичный секс. Как испытать оргазмВиктор Губанов
В книге рассказывается о том, как создать романтичную атмосферу для секса и сделать его эстетичным. Рассматривается, от чего зависит женский оргазм. Особое внимание уделено сексуальным желаниям и фантазиям, а также тому, что стоит за ними — для достижения чувственного секса.
Это произведение будет полезно не только женщинам, но и мужчинам, стремящимся подарить своей партнерше настоящее удовольствие.
...ещё
Атлант расправил плечиАйн Рэнд
Если этот мир намерен жить исключительно за счёт творцов, то рано или поздно они перестанут держать его на своих плечах....
Должны ли бесполезные бездельники существовать за счёт энергичных и волевых предпринимателей? Может ли целая страна выстоять, когда толпы иждивенцев хотят жить за счёт чужого труда и обосновывают для этого целую систему взглядов? С такими вопросами сталкиваются главные герои романа — «стальной король» Хэнк Реардэн и вице-президент железнодорожной компании Дэгни Таггарт. В то же время правительство пытается задушить бизнес, общество погружается в апатию и хаос, промышленность находится в упадке. Есть ли выход из этой ситуации, и кто такой загадочный Джон Голт?
Масштабно изображённые сцены страны, погружающейся в хаос, противостояние рациональности и практичности с бессмысленным разрушением, любовная история и целый пласт философии «нравственности разумного эгоизма», элементы утопии и жёсткая критика социалистической философии — и, наконец, попытка прояснить общественное значение предпринимательства. Вот главные темы этой аудиокниги, в которой переплетаются жанры социальной фантастики и философского трактата.
Слушайте аудиокнигу Атлант расправил плечи - Айн Рэнд онлайн.
...ещё
Заговор против человеческой расыТомас Лиготти
Эссе американского писателя Томаса Лиготти, изданное в 2010 году и послужившее основой для мрачной философии Раста Коула - главного героя сериала "Настоящий детектив". Получивший известность как автор романов ужасов, Лиготти написал серию эссе, в которых выражен его философский пессимизм и антинаталистские взгляды. В числе прочих Лиготти цитирует эссе Петера Весселя Цапффе «Последний Мессия», а также труды Эмиля Чорана и Филиппа Майнлендера как источники вдохновения для его философского мировоззрения.
...ещё