Эгоистка. 21 шаг навстречу любви к себе.

Эта книга посвящена тому, как научиться любить себя, не становясь эгоистом, и как различать здоровый и деструктивный эгоизм. Главная цель — стать лучшей версией себя, осознающим, принимающим и любящим себя человеком. Структура произведения такова, что в течение 21 дня читатель последовательно изучает аспекты любви к себе. Каждый новый день предлагает один аспект, связанный с темами эгоизма и любви к себе, а также знакомит с людьми, которые учат этому, даже если их проявления порой негативны (манипуляции, энергетический вампиризм, абьюз, газлайтинг). В книге раскрываются психотипы, что помогает понять основы общения в обществе. Каждая глава включает стихотворения на заданную тему, теоретическую и практическую часть с заданиями для закрепления материала. В приложении представлены детальные пояснения по психосоматике и методам самоисцеления.