Cиндром самозванца. Как признать свои достижения
Эта книга — практическое руководство для тех, кто устал чувствовать себя мошенником в собственной успешной жизни. Она посвящена преодолению синдрома самозванца — разрушительного чувства некомпетентности и страха разоблачения, которое мешает миллионам талантливых людей признавать свои заслуги. Вместо сложных теорий книга предлагает пошаговую систему действий: от понимания механизмов синдрома до конкретных техник по формированию здоровой самооценки. Читатель научится вести диалог с внутренним критиком, собирать доказательства своей состоятельности, вести дневник успехов и строить прочную внутреннюю опору на фактах. Книга написана для профессионалов, творческих людей, предпринимателей, студентов и всех, кто хочет наконец перестать приписывать свои победы везению и начать признавать их как закономерный результат своих усилий и таланта.
Книги автора: Иван Приморский
Функциональное питание для занятых людей. Быстрые и полезные рецепты на каждый деньИван Приморский
Эта книга — практичное руководство по функциональному питанию для людей с напряженным графиком. В ней раскрываются принципы составления сбалансированного рациона, даются четкие инструкции по организации кухни и подготовке ингредиентов. Читатель научится легко планировать меню на неделю, готовить быстрые и полезные блюда на каждый день, а также выбирать правильные перекусы. Книга предлагает системный подход, превращающий здоровое питание из сложной задачи в простую и выполнимую рутину, экономящую время и повышающую качество жизни.
...ещё
Как наладить режим дня если вы сова, но работа требует ранних подъемовИван Приморский
Эта книга — практическое руководство для тех, кто хочет запустить онлайн-школу с нуля и сделать это без хаоса, иллюзий и лишних затрат. Без «успешного успеха» и мотивационных лозунгов — только реальные шаги, проверенная логика и понятная система. Вы пройдёте весь путь: от формулировки идеи и выбора ниши до создания продукта, упаковки, запуска первых потоков и масштабирования. Автор подробно разбирает ключевые ошибки новичков, показывает, как тестировать гипотезы без слива бюджета, выстраивать процессы, работать с командой и удерживать учеников. Книга подойдёт экспертам, предпринимателям и тем, кто только задумывается об онлайн-образовании, но не знает, с чего начать. Это не теория ради теории, а пошаговый план действий — бери и делай. Если вы хотите превратить знания в работающий образовательный проект, эта книга сэкономит вам месяцы проб и десятки ошибок.
...ещё
Бизнес без выгорания. Система устойчивого лидерстваИван Приморский
Книга «Бизнес без выгорания: система устойчивого лидерства» — это практическое руководство для основателей и руководителей, уставших от истощения в погоне за успехом. Автор предлагает радикально новый подход, при котором личное благополучие лидера становится краеугольным камнем процветающего бизнеса. В основе метода лежат два столпа: экология бизнес-процессов (создание систем, работающих с минимальным трением) и управление личной энергией основателя (физической, эмоциональной, интеллектуальной и духовной). Книга ведет читателя по пути от диагностики причин выгорания до построения целостной системы компании, где устойчивость заложена в культуру, стратегию и ежедневные операции. Это настольная книга для тех, кто хочет построить дело, которое не истощает, а питает, позволяя реализовать амбиции, сохранив здоровье, радость и смысл.
...ещё
Привычка к деньгам. Финансовые ритуалы для роста доходаИван Приморский
Книга «Привычка к деньгам» — это практическое руководство по перепрограммированию мышления для достижения финансового изобилия. Автор предлагает систему ежедневных и еженедельных ритуалов, которые помогают избавиться от ограничивающих убеждений, привлечь денежные потоки и научиться их удерживать. Читатель шаг за шагом проходит путь от анализа своих финансовых блоков до создания персонализированных действий, превращающих деньги из источника стресса в ресурс для реализации целей. Книга будет полезна всем, кто стремится выйти из цикла «от зарплаты до зарплаты», обрести финансовую стабильность и построить гармоничные отношения с деньгами через осознанные привычки.
...ещё
Выход из углеводной ловушки наука о сахарной зависимостиИван Приморский
Книга «Выход из углеводной ловушки. Наука о сахарной зависимости» — это подробное руководство, которое раскрывает биохимические и физиологические механизмы, лежащие в основе тяги к сладкому. Автор доступно объясняет, как рафинированный сахар влияет на мозг, гормоны и метаболизм, создавая порочный круг зависимости. Читатель получает не только глубокое понимание причин проблемы, но и четкий, практический план действий по нормализации питания и стабилизации уровня сахара в крови. Книга предлагает поэтапный подход к снижению потребления сахара, управлению тягой, формированию устойчивых пищевых привычек и восстановлению энергии. Это научно обоснованный путь к освобождению от пищевой зависимости и переходу к здоровому, осознанному питанию без жестких ограничений.
...ещё
Токсичные отношения с едой. Путь к перемириюИван Приморский
Книга «Токсичные отношения с едой: путь к перемирию» — это практическое руководство для тех, кто заметил у себя первые признаки расстройства пищевого поведения или хочет прекратить изматывающую войну с собой и едой. Автор помогает понять корни деления пищи на «хорошую» и «плохую», учит распознавать эмоциональный голод и разрушительные паттерны мышления. Без сложных диетологических схем, через этапы диагностики, разоружения, переговоров и строительства новых отношений, читатель шаг за шагом приходит к интуитивному питанию и self-compassion. Книга дает инструменты для выхода из цикла ограничений и срывов, снижения тревоги вокруг еды и формирования устойчивых, здоровых привычек, возвращающих радость и свободу в повседневную жизнь.
...ещёКниги чтеца
Потерянный дар АлександрыАнастасия Вкусная
В первую брачную ночь кочевница Александра теряет свой дар из-за жестокого ритуала, устроенного её мужем. В стремлении забыть произошедшее и обрести свободу она покидает не только земли племени, но и территории своего опекуна, который испытывает к ней далекие от родительских чувства. По стечению обстоятельств Александра оказывается в мрачной пограничной крепости Империи, которой управляет наследный принц. Приведет ли служба в имперских войсках к желаемой независимости или станет лишь первым шагом на пути к счастью? Любовь и приключения, загадки и опасности, а также очаровательный принц, влюбленный опекун-вампир и сцены для взрослых.
...ещё
Под запретомДоминика Росс
Она — девушка, привыкшая добиваться всего самостоятельно и следовать чётким рамкам в жизни. Однако всё меняется, когда её мама неожиданно решает выйти замуж, переворачивая привычный мир с ног на голову.
И тогда в её жизни появляется он.
Тот, кто получает всё с лёгкостью. Для кого разбить чужое сердце — не проблема. Вот только он ещё не подозревает, что вскоре столкнётся с самой сложной загадкой, решение которой окажется не таким уж простым.
Смогут ли они сосуществовать под одной крышей, или искры, возникающие между ними, сожгут всё вокруг?
...ещё
Защити меняАнастасия Вкусная
Мар изучает искусство охоты на нежить и тайно тоскует по своему наставнику Керстину. Обладая довольно скромным даром, она не имеет права мечтать о блестящей магической карьере или о благосклонности могущественных колдунов. Тем не менее, она стремится быть полезной своему учителю и освоить мастерство охотника. С течением времени Мар все больше запутывается в своих чувствах, открывает сокровенную тайну Керстина и нарушает один из главных законов ковена. Приговор разлучает ее с наставником, и это разбивает ей сердце. Оставив прошлое позади, девушка смиряется с переводом на другую работу. Она совершенно не ожидает, что через год снова встретит своего возлюбленного, и он попросит ее ЗАЩИТИТЬ его.
В книге присутствуют: охотники на нечисть, быт и отношения магов, любовные и боевые сцены, предательство и немного юмора.
...ещё
Беспокойный дивный мир, где за всяким обликом кроется темная историяФокс Ли
Она — простая девушка, потомственная ведьма и своенравная представительница свободолюбивого племени. Он — из другого племени, знатного происхождения, сдержанный и серьезный, совершенно не разбирается в колдовстве. Его задача — защищать людей и поддерживать порядок в княжестве. В то время как она оставляет после себя разрушения, словно за ней прошли полчища наемников. Мечта приводит ее в княжеский дворец для участия в турнире за сердце княжича, но неожиданные обстоятельства, встреча с таинственным узником и появление могущественной злодейки полностью меняют ее планы.
Это история о чувствах и непростом пути, взрослении и становлении, где главную героиню сопровождают верные спутники: прожорливый кот и парализованная воробейка.
...ещё
Энергия позитивных мыслей. Как изменить своё мышлениеАндрей Миллиардов
Книга «Энергия позитивных мыслей. Как изменить своё мышление» представляет собой глубокое и практическое руководство по трансформации внутреннего мира. Автор, осознавая мыслительные привычки, эмоциональные паттерны и скрытые установки, помогает читателю шаг за шагом избавиться от ограничивающих убеждений. Читатель научится мыслить ясно, конструктивно и опираться на себя. Это не просто теория — это путь к внутренней свободе, зрелости и умению жить осознанно, принимая решения из состояния силы и доверия к себе. Книга вдохновляет не только на изменения, но и на жизнь, насыщенную смыслом, благодарностью и внутренним покоем.
...ещё
Один шаг до ЗавтраДенис Седов
В мире, где города стали руинами, а люди — монстрами, он ищет не просто дорогу домой. Он сражается за право остаться человеком. За каждый шаг. За каждого, кто рядом. За последнюю надежду.
Это не рассказ о супергероях. Это история о тех, кто поднимается с колен, когда руки опускаются.
Один шаг до Завтра — это нечто большее, чем постапокалипсис. Это о нас. О выборе. О цене возвращения.
...ещёПохожие книги
55 светлых идей по улучшению себя и своей жизни. Путеводитель по саморазвитиюЛайфхакер
Чтобы обрести счастливую жизнь, нужен некий путеводитель. Интернет-издание «Лайфхакер» предлагает такой путеводитель по саморазвитию, который станет вашим ориентиром.
Он охватывает шесть жизненных сфер и включает 55 ключевых пунктов – наиболее эффективные техники, которые помогут вам установить порядок в жизни. Эти рекомендации кратко изложены и основаны на авторитетных источниках, будь то популярные книги по тайм-менеджменту и личной эффективности или научные исследования в области психологии и нейробиологии.
В этом руководстве представлены стратегии и методики, которые позволят:
• эффективно управлять временем;
• мотивировать себя на достижения;
• ставить и достигать цели;
• укрепить силу воли;
• легко усваивать новую информацию;
• преодолеть прокрастинацию и вредные привычки;
• планировать бюджет и достичь финансовой стабильности;
• найти свое призвание;
• достичь баланса во всех аспектах жизни;
• и, в итоге, стать лучшей версией себя.
...ещё
Бизнес-путь. Ричард БрэнсонДез Деарлав
Считается, что для любой компании крайне рискованно «размывать» брэнд, объединяя под ним совершенно различные товары и услуги. Тем не менее, это, похоже, не касается Virgin Group, чей яркий красно-белый логотип столь же гибок, как презервативы Mates — лишь один продукт из обширного ассортимента, который предлагает эта компания. Но, возможно, дело в лидере Virgin? В современном бизнесе Ричард Брэнсон выделяется: он — оппортунист в эпоху стратегов. Ведь кому еще пришло бы в голову конкурировать исключительно с крупными компаниями и превращать работу в развлечение? При этом двигаться с невероятной скоростью и оставаться при этом обычным человеком? Нестандартный подход равен успеху? Мы не знаем ответа на этот вопрос. Его сможете узнать вы, следуя за Ричардом Брэнсоном по его бизнес-пути.
...ещё
Как работать по 4 часа в неделюТимоти Феррис
Аудиокнига «Как работать 4 часа в неделю и при этом не торчать в офисе «от звонка до звонка», жить где угодно и богатеть» раскрывает секреты новых богатых – представителей поколения, которые отвергли так называемый “синдром отложенной жизни”. Они научились наслаждаться моментом, эффективно управляя своим временем и часто путешествуя. Автор Тимоти Феррис сам ведёт такой образ жизни, и он уверен, что каждый может сделать то же самое!
От Исполнителя
Представляю вашему вниманию мой первый опыт «начитывания» книги. Я не случайно выбрал труд Тимоти Ферриса «Как работать по 4 часа в неделю и при этом не торчать в офисе «от звонка до звонка», жить где угодно и богатеть». Дело в том, что я пытался читать эту книгу в перерывах между работой, но у меня ничего не получалось. Я возвращался к ней и перечитывал отдельные главы, в итоге прочитал около 10% книги и бросил это занятие. В рабочее время я иногда слушаю аудиокниги, вместо того чтобы смотреть разные видео на YouTube. Однако аудиокниги Тима Ферриса я не нашёл, были только отзывы о книге и фрагменты видео с самим автором. Так и возникла идея начитать эту книгу за несколько подходов по ночам. Получается далеко не профессионально, но информация в книге будет полезна всем!
...ещё
Голая неПравдаКарина Каушанская
На протяжении нескольких лет я получаю вопросы от своих друзей: «Карина, у тебя было мероприятие, расскажи что-нибудь интересное. Мы тоже хотим развлечься». Книга, которую вы держите в руках, проста и предназначена для того, чтобы поделиться самыми необычными и веселыми историями с мероприятий. И, конечно, она должна заставить вас улыбнуться и, возможно, вспомнить о своих моментах. Все персонажи в этой книге вымышлены, совпадения случайны. Приятного чтения! Посвящается нашим клиентам, нынешним и будущим.
...ещё
Таинственные маги рынка. Лучшие трейдеры, о которых вы никогда не слышалиД. Джек Швагер
Выпускник колледжа начал свою торговлю с суммы $2500 и за 17 лет заработал $50 млн; профессиональный теннисист достиг среднегодовой доходности 298% за 10 лет торговли фьючерсами; биржевой трейдер создал новую торговую концепцию и получил $21 млн прибыли, не прибегая ни к фундаментальному, ни к техническому анализу. Это не истории известных профессионалов рынка, а реальные факты из жизни обычных людей, которые когда-то решили открыть брокерский счёт и смогли разработать успешные торговые стратегии. Их имена не известны СМИ, за ними не следят в сообществах инвесторов и трейдеров, но их опыт может быть полезен всем, кто занимается торговлей на бирже и интересуется рынками.
...ещё
Что любят клиентыГарри Беквит
Оригинальные идеи, неожиданные выводы и множество нестандартных ситуаций — все это вы найдете в аудиокниге Гарри Беквита "Что любят клиенты". Не претендуя на звание "гуру", автор призывает слушателей учиться не на собственных, а на чужих ошибках, делится советами о том, как правильно выстраивать доверительные отношения с клиентами и как добиться их лояльности, создавая на этом основании свое собственное благополучие.
Книга подходит для менеджеров всех уровней, продавцов, агентов по продажам, рекламных специалистов и многих других. Трудно найти того, кому она не будет полезна.
...ещё