Убей свой страх!

Страхи – это естественное состояние. Однако, когда они начинают мешать полноценной жизни, это становится серьезной проблемой! Большинство страхов не позволяют достичь значимых целей. Александр Андрианов, автор книги, принял решение избавиться от своих страхов, когда перестал уважать себя как мужчину. Он устал быть слабым и безвольным, неспособным постоять за себя! В поисках эффективной техники борьбы со страхом драки он изучал психологию и советы мастеров боевых искусств – в итоге ему удалось не только избавиться от страха драки, но и добиться успеха в других сферах жизни. Он перестал бояться знакомств с новыми людьми, завершения разрушительных отношений и кардинальных изменений в своей деятельности. Он стал смелее и решительнее, обрел качества, которые нравятся женщинам и вызывают уважение у мужчин. В этой книге он делится секретами преодоления страха. Прочитав ее, вы освоите техники боевых искусств, преобразуете волнение в драйв, научитесь получать удовольствие от преодоления страхов и откроете путь к самореализации. О чем книга Каждый из нас хотя бы раз испытывал страх и осознает, как это чувство мешает логически мыслить в опасной ситуации и принимать быстрые и верные решения. Александр Андрианов посвятил несколько лет борьбе со страхом. Он разработал стратегию, позволяющую навсегда избавиться от этого чувства. Она включает спорт, правильное питание, изменение режима, внедрение новых привычек и избавление от негативных психологических установок. Книга разделена на четыре части. В первой части автор рассматривает различные типы страхов и причины их появления. Вторая часть посвящена практике: вы познакомитесь с психологическими техниками борьбы со страхом и приемами самозащиты в драке. Третья часть состоит из историй людей, которые победили страх, и мнений экспертов: психологов, тренеров, бойцов, ученых. В четвертой части автор формулирует правила настоящего мужчины. Почему книгу стоит прочитать Эта книга поможет вам преодолеть страх – это пугающее чувство, которое сковывает и мешает действовать. Благодаря книге Александра Андрианова вы станете увереннее в себе и, как результат, добьетесь успеха в любых сферах жизни. Вы поймете, что страх раньше сдерживал вас повсюду, прячась за множеством мыслей и сомнений, мешая открыть собственное дело, познакомиться с привлекательной девушкой, отстоять свою точку зрения и решиться на изменения. Вы убедитесь, что ничто так не мешает и не вредит вам, как страх, и наконец сможете его преодолеть. Для кого эта книга Эта книга предназначена для тех, кто хочет избавиться от страха драки и других фобий, развить в себе качества настоящего мужчины и научиться приемам самообороны. Если вы чувствуете, что вам не хватает уверенности в себе или иногда оказываются в ситуациях, где требуется применить силу, эта книга предложит вам полезную практическую информацию. Почему решили издать Долгое время Александр Андрианов был тем, кого общество считало неудачником: у него был лишний вес, он пил, не пользовался успехом у женщин, не любил свою работу, не нравился себе, был нерешительным и неуверенным… Но после очередного провала он сказал себе: «Хватит! Будь мужчиной, наконец!» Александр твердо решил заняться собой: он сбросил вес, изменил образ жизни, начал применять различные психологические техники, чтобы избавиться от страха перед драками, и освоил приемы самообороны. Это дало ему уверенность в других сферах жизни, и постепенно его жизнь наладилась: изменения в личной жизни, новая работа и друзья, уважение близких – все это не заставило себя долго ждать. Эта книга отражает ценный личный опыт Александра, и издательская группа «Весь» уверена, что он будет полезен многим читателям. Об авторе Александр Андрианов родился в Москве 10 декабря 1980 года. После окончания учебы он начал работать с различными СМИ в качестве журналиста: «Тайная власть», «После чудес», «Частная жизнь», «Куда пойти учиться» и многими другими, а также писал рассказы. Весь 2005 год он трудился над своей первой книгой. В декабре 2005 тиражом в пять тысяч экземпляров вышел его роман «Живая очередь», посвященный одиночеству пожилых людей. В конце 2006 года Александр решил изучить бизнес. Курсы переподготовки в Академии Народного Хозяйства продолжались 9 месяцев и полностью изменили его мировоззрение. Он понял, как формировать команду и мотивировать ее на достижения, какой должна быть структура организации и многое другое. Полученное образование способствовало его карьерному росту: он перешел из журналистики в маркетинг, быстро занял руководящие позиции, создал множество ярких проектов и продолжает заниматься этим по сей день. Александр занимался стартапами и развивал уже существующие бренды. Практически все его проекты были успешными, удостаивались престижных премий, о них писали ведущие российские СМИ. В 2010 году он серьезно увлекся фитнесом. За полгода ему удалось сбросить около 25 килограмм и даже выступить на Олимпиаде среди клубов WorldClass. С каждым годом он все больше погружался в спорт: отказался от алкоголя, бросил курить, стал участвовать в спортивных турнирах и занялся единоборствами. Александр ведет личный блог, где делится своими взглядами на успех и способы его достижения. Он стремится вдохновить читателей быть сильными, мыслить позитивно и извлекать из жизни максимум! Никогда не отступать перед трудностями, преодолевая их с гордо поднятой головой! Осуществлять свои мечты и быть настоящим мужчиной. Ключевые понятия Жизнь, успех, спорт, дисциплина, драка, бой, тренировка, настоящий мужчина, достижение цели, победа, мужественность.