Синдром самозванца. Как победить синдром самозванца за 30 дней. Книга-тренинг
Эта книга является практическим руководством, которое поможет вам справиться с синдромом самозванца и укрепить уверенность в себе. Чувство неуверенности и сомнения в собственных способностях могут стать серьезными барьерами на пути к успеху. После прочтения этой книги вы сможете преодолеть все преграды.
Книга разделена на две части. В первой части автор излагает основную теорию, которая поможет читателям глубже понять, что такое синдром самозванца и почему он мешает одним людям, а другим — нет. Во второй части вы найдете практическую 30-дневную программу, которая поможет вам победить синдром самозванца. Каждый день вам будут предложены небольшие задания, направленные на проработку этого синдрома и полное его преодоление.
Книга включает только научно обоснованные подходы, известные рабочие методики и практические советы, которые помогут вам преодолеть страхи, справиться с самокритикой и начать строить жизнь, о которой вы всегда мечтали.
Книги автора: Джон Смит
Самосаботаж. Как перестать мешать себе достигать целей и откладывать важные дела на потом за 30 днейДжон Смит
Книга посвящена важной проблеме преодоления внутренних барьеров и самосаботажа, которые мешают достижению целей и реализации личного потенциала. В теоретической части автор детально исследует психологические причины самосаботажа, рассматривает его виды и проявления, а также объясняет механизмы формирования внутренних ограничений. Практическая часть включает в себя эффективные методики и упражнения для поэтапной работы над установками и убеждениями, которые препятствуют достижению целей. Читатель получит полезные советы по организации продуктивного мышления, планированию и реализации задуманного, а также преодолению страхов и сомнений. Книга окажется полезной для всех, кто стремится к личностному росту и готов работать над собой, чтобы максимально раскрыть свой потенциал.
...ещё
Психосоматика. Как распознать тайные сигналы тела, чтобы улучшить свое здоровье за 30 дней. Книга-тренингДжон Смит
Книга раскрывает секреты психосоматики, обучая распознавать её сигналы и использовать их в своих интересах. В каждой главе вы найдете ясные объяснения того, как ум влияет на здоровье, как научиться прислушиваться к своему телу и какие практики помогут поддерживать гармонию между умом и телом. Изучите тонкие механизмы взаимодействия стресса, эмоций и подсознания с физическим состоянием. Откройте для себя простые и действенные упражнения для укрепления здоровья. В завершение книги вас ожидает 30-дневный тренинг, который поможет достичь гармонии между умом и телом в вашей повседневной жизни. «Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста».
...ещё
Теория игр. Как стать стратегом в своей жизни и научиться принимать лучшие для себя решения за 30 дней. Книга-тренингДжон Смит
Книга поможет вам освоить основные принципы теории игр и научиться применять их для достижения лучших результатов в вашей жизни.
Автор объясняет сложные концепции теории игр простым и доступным языком, что делает материал понятным даже для школьников. В книге также представлен 30-дневный тренинг с практическими упражнениями и заданиями, которые помогут закрепить полученные знания и навыки. Этот тренинг даст возможность применять теорию игр на практике, анализируя различные ситуации, принимая рациональные решения и разрабатывая оптимальные стратегии для себя.
Книга позволит вам:
Понять, как теория игр может быть полезна в повседневной жизни, включая такие области, как работа, личные отношения, бизнес, спорт, финансы, принятие сложных решений и разрешение конфликтов.
Развить навыки анализа, прогнозирования и принятия решений, основанных на стратегическом взаимодействии.
Улучшить взаимодействие с другими людьми, находя баланс между сотрудничеством и конкуренцией.
...ещё
Самодисциплина. Как доводить начатое до конца, не останавливаться на полпути к цели и добиваться желаемого за 30 дней. Книга-тренингДжон Смит
Хотите кардинально улучшить свою жизнь? Мечтаете овладеть навыками эффективного достижения целей, несмотря на преграды и искушения? Тогда эта книга – для вас!
В ней вы найдете ответы на вопросы о том, как развить в себе железную самодисциплину и волю, стать хозяином своей судьбы и реализовать самые смелые мечты.
Автор делится секретами успеха людей, которые достигли колоссальных результатов в жизни благодаря силе самодисциплины. Вы познакомитесь с эффективными методами борьбы с ленью и прокрастинацией, а также с подходами к организации режима дня и повышению продуктивности.
Книга предлагает практические советы по формированию полезных привычек, увеличению мотивации и созданию рабочего пространства для достижения максимальных результатов.
Прочитав ее, вы сможете развить твердый характер и несгибаемую волю, покончив с откладыванием дел на потом. Самодисциплина – это ключ к осуществлению всех ваших мечтаний. Используйте советы из этой книги – и успех вам гарантирован!
...ещё
Искусство убеждать. Как добиваться своего, убеждать и влиять на людей, используя проверенные метальные техники за 30 дней. Книга-тренингДжон Смит
Хотите научиться убеждать без использования манипуляций? Эта книга откроет вам секреты эффективного влияния и поможет: понять психологию людей и найти подход к каждому; вести уверенный диалог с помощью правильных вопросов и аргументов; слушать и слышать собеседника, завоевывая его доверие; тактично убеждать, опираясь на факты и логику; вдохновлять людей на действия без применения давления. Книга предлагает ценные советы, основанные на исследованиях и примерах. С 30-дневным тренингом вы быстро освоите навыки убеждения и станете эффективным лидером и оратором. Приобретайте книгу прямо сейчас и откройте для себя секреты убеждения!
...ещёКниги чтеца
Семь Духовных Законов Успеха Чопра Дипак
В своей увлекательной и мастерски написанной книге Стивен Хёрд рассказывает о удивительных, поучительных, а иногда и скандальных историях, связанных с таксономической номенклатурой. С момента принятия в XVIII веке биноминальной системы научных названий Карла Линнея ученые нередко давали видам животных и растений имена тех, кого хотели прославить или опорочить. Кто-то из ученых разрешал свои идеологические споры, обмениваясь едкими названиями, а кто-то присваивал цветам или великолепным медузам имена своих тайных возлюбленных. Эти названия помогают нам сохранять память о малоизвестных ученых, путешественниках и просто смелых людях, без которых многие открытия в биологии были бы невозможны. Научные названия могут многое рассказать как о тех, кому они посвящены, так и об их создателях — о их мировоззрении, увлечениях и слабостях.
...ещё
Личные границы. Как дать отпор эмоциональным манипуляторам, строить гармоничные отношения без потери себя и открыто выражать то, что важно для вас без чувства вины и страхаПатрик О'Коннор
Вы когда-нибудь ощущали, что живете не своей жизнью? Что ваше время, силы и энергия утекают, как вода сквозь пальцы, на вещи, которые не соответствуют вашим истинным желаниям и потребностям? Что вы растворяетесь в чужих мнениях, ожиданиях и теряете связь со своей глубинной сущностью?
Если хотя бы раз вы ответили «да» на эти вопросы, эта книга станет для вас настоящей находкой. Основываясь на многолетнем опыте психотерапевтической практики и современных исследованиях в области психологии личности, автор предлагает ясную и понятную стратегию для установления и защиты личных границ.
Вы узнаете, как:
- распознавать манипуляции и токсичные паттерны;
- использовать эмоции для защиты границ;
- строить отношения на основе взаимного уважения;
- преодолевать страх одиночества;
- обретать подлинную свободу быть собой.
Прочитайте эту книгу, и вы научитесь ценить свою уникальность, защищать свои интересы и наполнять жизнь смыслом и гармонией.
...ещё
Как уверенно общаться с вредными и сложными людьмиАрт Гаспаров
После прочтения этой книги вы…
1. Узнаете, как уверенно устанавливать личные границы и своевременно освобождаться от психологического давления.
2. Поймете, как эффективно управлять проблемными отношениями и правильно влиять на трудных людей.
3. Научитесь настойчиво отстаивать свою точку зрения и успешно защищать свои интересы.
4. Ваше мнение всегда будет учитываться. Окружающие не смогут действовать в ущерб вашим целям и желаниям без вашего согласия.
Эта книга предлагает множество полезных советов от дипломатов, приемов и стратегий, которые помогут вам вовремя распознавать токсичных и сложных людей, ставить их на место и прекращать их неуважительное поведение!
...ещё
Открытка для Деда МорозаВладимир Алёшин...ещё
Аудиокнига "Открытка для Деда Мороза" - Владимир Алёшин слушать онлайн, бесплатно.
Маленький мечтатель по имени Макс решает нарисовать для Деда Мороза новогоднюю открытку. И вот, в канун Нового года, происходит чудо: Дед Мороз получает его открытку и, восхитившись талантом мальчика, решает подарить ему особенный подарок…Эта трогательная история о силе детской фантазии и волшебстве Нового года обязательно подарит радость маленьким читателям.Похожие книги
Умничка. Как воспитать талантливого ребенкаКонстантин Шереметьев
Этот курс нужен всем, у кого уже есть дети, тем, кто планирует их завести, а также тем, кто участвует в процессе воспитания. Вы получите множество полезной информации и практических рекомендаций от автора о том, как вырастить и воспитать ребёнка, чтобы он стал по-настоящему счастливым, здоровым и талантливым.
...ещё
Как полюбить самого себяАлександр Колмановский
Каждый из нас способен получать радость от себя и своей жизни. Мы не выбирали свои проблемы. Хотя не всегда удается избавиться от них, мы можем и должны освободиться от чувства вины, которое они вызывают! Неуверенность в себе, зависимость от мнения окружающих и страх неудачи возникают из-за непринятия себя. Это можно преодолеть! Бывает больно и страшно, но можно выбраться из этого и осознать, что жизнь прекрасна. «Любите себя, уважаемый читатель!»
...ещё
Мудрость правителя на пути долголетияБронислав Виногродский
В традиционном Китае достижение здорового долголетия считается высшей ценностью человеческой жизни. Здоровье при этом понимается как гармоничное внутреннее состояние, проявляющееся в здоровых, простых и приятных отношениях с окружающим миром. Человек является неотъемлемой частью Вселенной, и поэтому здоровье каждого связано со здоровьем своей семьи и всего народа. Автор упоминает мудрость правителя, имея в виду не только человека, занимающегося управлением в административных и государственных структурах, но прежде всего того, кто стремится управлять своим внутренним миром и сознанием, воспринимающим внутренние и внешние движения бытия.
В аудиокниге обсуждается бессмертие во всех его проявлениях. В даосском учении бессмертие, особенно бессмертие физического тела, являлось главной целью всех усилий. Автор допускает, что бессмертие физического тела невозможно и недостижимо, но все же считает, что стремление к этому делает действия более целеустремленными и продуктивными.
Каждая глава делится на три части, формирующие целостную картину пути к здоровью. В первой части автор пересказывает Дао Дэ Цзин («Книгу об истине и силе» Лао-Цзы), демонстрируя методы работы сознания, образы и пути, по которым протекает здоровая жизнь, а также объясняет, как возникает состояние болезни. Вторая часть каждой главы включает цитаты из классических китайских медицинских трактатов, которые также описывают работу сознания в теле человека. Третья часть представляет собой практическое осмысление китайских мудростей, где рассматривается возможное применение китайских знаний о структуре мира и тела, даются основные определения и понятия, важные для мудрого управителя внутреннего и внешнего мира на пути к здоровому долголетию и стремлению к вечности.
...ещё
И смерть, и любовь, и волны морскиеЯсуси Иноуэ
Нами и Суги, ранее не встречавшиеся, оказываются в одном отеле с одной целью — отдать свои тела течению Куросио, уносящему свою жертву в неизведанные земли. Проще говоря — покончить с собой.
...ещё
Даосские чтенияЛао-цзы
Дао де Цзин, что переводится как «Священное писание о Дао и его силе», стало самым известным из всех даосских текстов. Позже на эту книгу было создано множество комментариев. Традиционно считается, что ее автором является Лао-Цзы, который жил в шестом веке до нашей эры. Однако в существовании Лао-Цзы можно сомневаться. Возможно, Дао Де Цзин является сборником высказываний нескольких философов. Также вызывает вопросы датировка этой книги. Некоторые исследователи считают, что она была написана в четвертом веке до нашей эры.
...ещё
Долгий Восход на ЭннеГуляковский Евгений
Вячеслав Павлов - это тот самый автор анонимного и популярного блога в Инстаграм "Записки какого-то мужика" @zapiski_man! Он закончил Санкт-Петербургский государственный университет по специальности географ-гидролог. Владелец сети магазинов в необычной нише бизнеса, Вячеслав всегда проявлял интерес к человеческим взаимоотношениям. В настоящее время он получает образование психолога и уже помог тысячам мужчин и женщин наладить отношения в семье.
В этой аудиокниге собраны лучшие и самые яркие тексты В. Павлова. Это настоящий учебник для тех, кто стремится осознанно строить гармоничные отношения - как с партнером, так и с семьей, а прежде всего с самим собой. Тонкие жизненные наблюдения и великолепное чувство юмора автора сделают чтение не только полезным, но и увлекательным.
...ещё