Между заботой и тревогой. Как повышенное беспокойство, ложные диагнозы и стремление соответствовать нормам развития превращают наших детей в пациентов
Эта книга поможет разобраться, как действовать и куда направить усилия, если возникнет ощущение, что ваш ребенок развивается иначе, с задержкой или просто отличается от других. Когда стоит обратиться за помощью? Какой она должна быть? Что вы можете сделать самостоятельно как для ребенка, так и для себя. Михаэль Хаух, педиатр с 25-летним стажем и автор книги «Иммунитет. Как у тебя дела?», ясно показывает, что ментальное и поведенческое здоровье ребенка, а также его гармоничное развитие, во многом зависят от психологического состояния матери. Если мама счастлива, то и ребенок будет счастлив. В этой книге он постарался успокоить тех, кто беспокоится без оснований, и разобрать ситуации, когда тревога оправдана. Быть родителями и детьми стало сложнее, и доктор Хаух пытается не только выяснить причины этого, но и предложить способы справиться с ситуацией.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не заменяет консультацию врача. Перед выполнением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Книги из серии: ТелОвидение. Внутрь тела без скальпеля и рентгена
Иммунитет. Как у тебя дела?Хаух Михаэль
Вы знаете, что иммунная система — это отдельный орган? Эта книга повествует о ней все, что на сегодняшний день известно врачам и ученым. Вы узнаете о строении и развитии нашей иммунной системы, о ее ошибках, причинах их возникновения и способах исправления, а также о том, как мы можем поддерживать ее в повседневной жизни.
Какую роль играют, к примеру, материнское молоко или прививки в детстве? Почему мужчины по-прежнему умирают раньше женщин? Как происходит «перезагрузка» иммунной системы после химиотерапии? Какое количество грязи допустимо в быту? И почему защитные способности нашего организма по утрам лучше, чем вечером?
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может заменить консультацию врача. Перед выполнением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
...ещё
Мышцы. Как у вас дела?Регитниг-Тиллиан Норберт
Что это за интересные вещи, которые так забавно перекатываются под кожей? Так подумали древние римляне и назвали мышцу «musculus», что переводится как «мышонок». Однако «мышата» оказались очень самостоятельными в буквальном смысле. Ведь мускулатура – это едва ли не самый недооцененный орган человеческого тела. Если активировать мышцы, то в шестьдесят лет можно чувствовать себя как в тридцать, а благодаря веществам, которые вырабатывают мышцы, стать не только умнее, но и омолодить свою кожу на двадцать лет и более. В это время на мышечных «фабриках по сжиганию жира» между белками будут происходить любовные драмы, напоминающие историю Ромео и Джульетты…
Начать никогда не поздно: чтобы стать радостным и здоровым, достаточно просто двигать своими мышцами!
...ещё
Блуждающий нерв. Что это такое и за что отвечает?Хабиб Наваз
Блуждающий нерв – дирижер оркестра человеческого организма: он передает сигналы между органами и мозгом, которые информируют о состоянии организма и указывают на необходимость обратить внимание на что-либо. Его полная функция в работе нашего тела долго оставалась неясной. В этой книге доктор Наваз Хабиб объясняет, как блуждающий нерв влияет на работу сердца и легких, кишечника и почек, а также других органов, что произойдет, если он будет функционировать неправильно, и как его работу можно восстановить.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может заменить консультацию врача. Перед выполнением любых рекомендуемых действий важно проконсультироваться со специалистом.
...ещё
Почки. Как у вас дела?Джиордан Андре
Вы знали, что почки находятся в верхней части живота? Что одна из них в норме расположена выше другой? Знали ли вы, что они очищают кровь от токсинов? Кроме того, они вырабатывают гормон, который поддерживает артериальное давление. В них содержится 25 000 капилляров и миллион фильтрующих элементов. Удивлены? Хотите узнать больше об этих скромных фасолинах, которые очищают наш организм? Тогда вы на правильном пути с этой книгой.
...ещё
Кишечник. Как у тебя дела?Шульте Адриан
Наш кишечник по своей значимости сопоставим с мозгом. В нем протекает множество процессов, которые скрыты от нашего взгляда и неподвластны нашему сознанию. Однако, когда его функционирование нарушается, мы немедленно это ощущаем: боль, тошнота, отрыжка и другие неприятные симптомы не заставят себя долго ждать. Возникает закономерный вопрос: возможно ли осознанно воздействовать на работу одного из самых важных и уязвимых органов нашего тела? Доктор Адриан Шульте, более 20 лет занимающийся лечением кишечника, уверен, что это возможно. В этой книге он наглядно демонстрирует, кто спрятал нам бабочек в животе, почему наше настроение портится, когда с кишечником не все в порядке, и как начать взаимодействовать с ним. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не заменяет консультацию врача. Перед тем как предпринимать какие-либо действия, обязательно проконсультируйтесь со специалистом.
...ещёКниги чтеца
Agile: Оценка и планирование проектовКон Майк
Оценка и планирование имеют решающее значение для успешного завершения любого проекта. Тем не менее, процесс планирования может быть сложным, и наши задумки часто оказываются далекими от действительности. Здесь на помощь приходит agile-подход. С помощью agile вы научитесь разрабатывать реалистичные планы, которые можно корректировать в процессе работы, при этом обеспечивая выполнение проектов в срок и в рамках бюджета. Майк Кон, эксперт в области agile, предоставляет инструменты, необходимые для оценки, планирования и управления agile-проектами любого размера. В книге отсутствуют теоретические размышления; она наполнена конкретными примерами, методами, графиками, рецептами и, что особенно важно, обоснованными рекомендациями.
...ещё
Стили менеджмента – эффективные и неэффективныеАдизес Ицхак
О том, что «идеального руководителя» не существует, поскольку один человек не может одинаково успешно выполнять все четыре роли, необходимые для эффективного управления организацией: быть производителем результатов, администратором, предпринимателем и интегратором. Вместо несуществующего «идеального руководителя» должна быть взаимодополняющая команда менеджеров, каждый из которых способен выполнять одну из ролей на высоком уровне, а остальные осваивает на приемлемом уровне. При этом важно, чтобы в команде не было руководителей, сосредоточенных только на одной роли и совершенно игнорирующих остальные. Такие дисбалансы делают менеджмент неэффективным и ставят под угрозу судьбу организации.
...ещё
Развитие эмоционального интеллекта: Подсказки, советы, техникиХэссон Джилл
С раннего возраста нас учат сдерживать, подавлять или игнорировать свои эмоции: злиться или завидовать — это плохо, грустить или ревновать — неправильно. Однако способность распознавать эмоции — как свои, так и чужие — помогает адекватно на них реагировать. Поэтому так важно развивать свой эмоциональный интеллект: люди, умеющие принимать взвешенные решения в стрессовых ситуациях, способны правильно реагировать на критику и проявляют сопереживание, добиваются больших успехов как в личной жизни, так и на работе. В своей книге известный специалист в области личностного роста Джилл Хэссон делится методами, как справляться с ситуациями, когда эмоции переполняют, как понимать эмоциональные потребности окружающих и как не попадать в эмоциональные ловушки других людей.
...ещё
Руководство астронавта по жизни на Земле. Чему научили меня 4000 часов на орбитеХэдфилд Кристофер
Крис Хэдфилд провел в космосе почти 4000 часов и считается одним из самых опытных и известных астронавтов в мире. Его знания о космических путешествиях и способность увлекательно рассказывать о них не имеют равных. Его видео в Интернете собирают рекордное количество просмотров. Тем не менее, эта книга не только о том, что такое полет в космос и жизнь на орбите. Это история человека, который мечтал о космосе с девяти лет и смог осуществить свою мечту, хотя шансы на это казались минимальными. Это настоящий учебник жизни для тех, кто имеет мечту и стремится ее осуществить.
...ещё
Драйв: Что на самом деле нас мотивируетПинк Дэниел
Это книга о мотивации. Она исследует, что на самом деле вдохновляет людей на выдающиеся достижения. Возможно, вы пришли к выводу, что это деньги. Большие деньги. В конечном счете, люди работают ради заработка, и подход «сделай А, и я дам тебе Б» стал почти классической концепцией менеджмента. Удивительно, но это абсолютно неверно! В своем провокационном бестселлере Дэниел Пинк убедительно показывает, что в эпоху информации бихевиористская модель мотивации, основанная исключительно на вознаграждении за результат, не просто утратила свою эффективность, но в некоторых случаях даже вредит как сотрудникам, так и компаниям. Так как же тогда вдохновить персонал на достижение целей и победу над конкурентами? Следует акцентировать внимание на естественном стремлении каждого человека к совершенству, мастерству и независимости, а также нанимать лишь тех, кто обладает сильной внутренней мотивацией. Это не так сложно, как может показаться, а в книге вы найдете простые и доступные инструменты для создания новой системы мотивации.
...ещё
Воля и самоконтроль: Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнамиЯкутенко Ирина
Почему одни люди легко отказываются от соблазнов, в то время как другие не могут им сопротивляться? Автор книги, основываясь на самых современных научных данных, утверждает, что те, кто испытывает трудности с противостоянием искушениям, физиологически и биохимически отличаются от тех, у кого таких проблем нет. Из-за генетических факторов у этих людей иначе работают и распределяются нейромедиаторы — вещества, регулирующие деятельность мозга. Нарушения могут проявляться по-разному: у одних постоянно отсутствует ощущение удовольствия, в то время как другие испытывают настолько сильные эмоции от приятных вещей, что не могут устоять перед ними. Но итог один: «животная» часть мозга — лимбическая система, требующая немедленного удовольствия, часто преобладает над более «умной» префронтальной корой, которая осознает, что краткосрочные удовольствия могут угрожать более значительным жизненным целям. В книге представлено множество тестов, и, хотя по их результатам нельзя сделать окончательные выводы о наличии «плохих» вариантов «генов самоконтроля» и о том, как они взаимодействуют с факторами окружающей среды, по косвенным признакам можно предположить, какие системы в вашем мозге функционируют неправильно. Последняя часть книги включает рекомендации, как эффективно избегать соблазнов и добиваться долгосрочных целей, несмотря на трудности с самоконтролем.
...ещёПохожие книги
Как бы ты поступил? Сам себе психологГиппенрейтер Юлия
В аудиокниге собрано 60 типичных ситуаций из жизни детей и подростков. После каждой истории предлагаются вопросы к читателю. В них нужно оценить действия и эмоции героя, сравнить себя с ним и подумать, как бы ты сам поступил. Это также создает отличную возможность обсудить различные ответы с родителем или другом.
...ещё
Жизнь без школыСазонтова Лейла
Как организовать семейное обучение для вашего ребенка.
Эта книга несомненно будет полезна не только начинающим хоумскулерам, но и тем родителям, которые интересуются альтернативным образованием. С одной стороны, это очень личная история о том, как найти и построить действительно индивидуальную образовательную траекторию для своего ребенка вне рамок традиционной школы, преодолевая все страхи и сомнения. С другой стороны – это отличное и доступное руководство, отвечающее на ключевые вопросы, возникающие при выборе семейного образования.
Шароватова Юлия
руководитель проектов «Онлайн-школы “Фоксфорд”»
Книга «Жизнь без школы» будет интересна тем, кто только начинает изучать путь хоумскулинга или уже с удовольствием по нему идет. В книге подробно рассматриваются самые актуальные вопросы: как перевести ребенка на семейное образование, решить проблемы социализации, организовать учебный процесс, сдать аттестации и, при необходимости, вернуться в школу. «Жизнь без школы» – это не сухая теория: автор делится личным опытом (сын Лейлы стал хоумскулером во 2 классе, сейчас Лев заканчивает 6 класс) и историями множества людей, выбравших свободное образование.
...ещё
Эмоциональный интеллект ребенкаГоттман Джон
Практическое руководство для родителей
Эта книга посвящена пяти шагам эмоционального воспитания, которые помогут глубже понять настроение ребенка и причины его поведения. Она позволит обсуждать эмоции на доступном для него языке и обучит его справляться с трудными ситуациями и проблемами.
...ещё
Все хорошо!Остер Эмили
Как избежать ненужных переживаний в первые годы жизни ребенка
Эта книга направлена на снижение стресса родителей в начальные годы жизни ребенка. Она предоставляет достоверную информацию, обучает эффективным методам принятия сложных решений для своей семьи и помогает найти ответы на распространенные вопросы, касающиеся родительства.
...ещё
Спокойные. Как помочь детям справиться со страхами и тревогойКресвелл Кэти
Чувствует ли ребенок себя в безопасности? Есть ли у него страхи и тревоги? Ведущие эксперты в области детской тревожности в своей книге поделятся советами о том, как помочь ребенку преодолеть эмоциональные трудности, достичь гармонии и уверенности в себе, чтобы вырасти успешным взрослым, которому страхи не станут помехой для полноценной жизни.
...ещё
Первое руководство для родителей. Счастье вашего ребенкаКурпатов Андрей В.
Дорогие слушатели! Очень рад обратиться к вам – моим читателям и зрителям – в таком качестве.
«Счастье вашего ребенка» - одна из самых популярных моих книг, и я надеюсь, что она действительно поможет вам лучше понять вашего малыша. Без этого понимания воспитывать его, по сути, просто бессмысленно – вы потратите время и силы, травмируете его психику и свою, а также, не дай бог, наживете себе врага.
Ребенок – это совершенно другая вселенная, и в его маленькой голове все устроено принципиально иначе, чем у взрослого человека. Осознать этот, на первый взгляд, очевидный факт, принять его и смириться с ним – задача крайне непростая. Кроме того, необходимо научиться взаимодействовать с этой другой вселенной, слышать ее, а что самое сложное – научиться быть услышанным...
Собственно, все эти нюансы составляют главное содержание моей книги – устраивайтесь поудобнее. Книга написана в жанре психотерапевтической беседы, так как все эти вопросы я многократно обсуждал со своими пациентами (клиентами, как говорят психологи), то есть проговаривал, а затем перенес на бумагу. Поэтому аудиоверсия книги будет даже более органичной.
Вот, собственно, и все, что мне хотелось бы сказать в самом начале. Мне остается лишь извиниться за то, что я не решился начитывать ее самостоятельно – декламация, к сожалению, не является моей сильной стороной. Но я уверен, что профессионал справился с этой работой замечательно. Желаю приятного прослушивания и успехов в достижении счастья – вашего и вашего ребенка.
Искренне ваш, доктор Курпатов.
Аудиоверсия книги «Первое руководство для родителей. Счастье вашего ребёнка», издание 2012 г.
...ещё