Мышцы. Как у вас дела?

Постер
Что это за интересные вещи, которые так забавно перекатываются под кожей? Так подумали древние римляне и назвали мышцу «musculus», что переводится как «мышонок». Однако «мышата» оказались очень самостоятельными в буквальном смысле. Ведь мускулатура – это едва ли не самый недооцененный орган человеческого тела. Если активировать мышцы, то в шестьдесят лет можно чувствовать себя как в тридцать, а благодаря веществам, которые вырабатывают мышцы, стать не только умнее, но и омолодить свою кожу на двадцать лет и более. В это время на мышечных «фабриках по сжиганию жира» между белками будут происходить любовные драмы, напоминающие историю Ромео и Джульетты… Начать никогда не поздно: чтобы стать радостным и здоровым, достаточно просто двигать своими мышцами!

Книги из серии: ТелОвидение. Внутрь тела без скальпеля и рентгена

Обложка
Иммунитет. Как у тебя дела?Хаух Михаэль
Вы знаете, что иммунная система — это отдельный орган? Эта книга повествует о ней все, что на сегодняшний день известно врачам и ученым. Вы узнаете о строении и развитии нашей иммунной системы, о ее ошибках, причинах их возникновения и способах исправления, а также о том, как мы можем поддерживать ее в повседневной жизни. Какую роль играют, к примеру, материнское молоко или прививки в детстве? Почему мужчины по-прежнему умирают раньше женщин? Как происходит «перезагрузка» иммунной системы после химиотерапии? Какое количество грязи допустимо в быту? И почему защитные способности нашего организма по утрам лучше, чем вечером? Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может заменить консультацию врача. Перед выполнением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
...ещё
Обложка
Сердце. Как у тебя дела?Шредер Феликс
Что происходит, когда наше сердце переполняется радостью? Или когда кто-то разбивает наши сердца? Как оно функционирует с «искусственными» клапанами? В чем различия между мужскими и женскими сердцами? Почему детские сердца являются настоящими чемпионами труда? Феликс Шредер, кардиохирург, отвечает на все эти и многие другие вопросы о данном органе. И как мы все можем лучше заботиться о нем. Суждения, методы и советы, представленные в этой книге, основаны на опыте и знаниях авторов и отражают лишь их мнение. Они были сформулированы на основе доступной информации и проверены с максимальной тщательностью. Однако они не могут заменить индивидуальную и квалифицированную медицинскую консультацию. Читатели по-прежнему несут ответственность за свои действия. Ни авторы, ни издательство не несут ответственности за любые ущербы или убытки, возникшие в результате рекомендаций, изложенных в данной книге.
...ещё
Обложка
Легкие. Как у вас дела?Барчок Михаэль
Знаете ли вы, что каждый день мы вдыхаем и выдыхаем такое количество воздуха, которое сопоставимо с объемом воздушного шара? Даже во время сна или при беге на марафоне наши легкие работают без остановки, обеспечивая нас нужным количеством кислорода. Что происходит, когда мы кашляем, испытываем одышку или храпим? Каковы причины аллергии и астмы? Что мы можем сделать для решения всех этих проблем с дыханием? Все ответы и полезные советы для поддержания здоровья легких можно найти в этой книге. Внимание! Информация, представленная в книге, не заменяет консультации врача. Перед выполнением любых рекомендуемых действий обязательно проконсультируйтесь со специалистом.
...ещё
Обложка
Кишечник. Как у тебя дела?Шульте Адриан
Наш кишечник по своей значимости сопоставим с мозгом. В нем протекает множество процессов, которые скрыты от нашего взгляда и неподвластны нашему сознанию. Однако, когда его функционирование нарушается, мы немедленно это ощущаем: боль, тошнота, отрыжка и другие неприятные симптомы не заставят себя долго ждать. Возникает закономерный вопрос: возможно ли осознанно воздействовать на работу одного из самых важных и уязвимых органов нашего тела? Доктор Адриан Шульте, более 20 лет занимающийся лечением кишечника, уверен, что это возможно. В этой книге он наглядно демонстрирует, кто спрятал нам бабочек в животе, почему наше настроение портится, когда с кишечником не все в порядке, и как начать взаимодействовать с ним. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не заменяет консультацию врача. Перед тем как предпринимать какие-либо действия, обязательно проконсультируйтесь со специалистом.
...ещё
Обложка
Почки. Как у вас дела?Джиордан Андре
Вы знали, что почки находятся в верхней части живота? Что одна из них в норме расположена выше другой? Знали ли вы, что они очищают кровь от токсинов? Кроме того, они вырабатывают гормон, который поддерживает артериальное давление. В них содержится 25 000 капилляров и миллион фильтрующих элементов. Удивлены? Хотите узнать больше об этих скромных фасолинах, которые очищают наш организм? Тогда вы на правильном пути с этой книгой.
...ещё

Книги чтеца

Обложка
Вы меня слышите? Встречи с жизнью и смертью фельдшера скорой помощиДжонс Джейк
У молодого человека останавливается дыхание в туалете супермаркета. Пешеход с серьезной травмой головы не подпускает к себе бригаду скорой на загруженной дороге. Новорожденный вызывает тревогу, потому что ведет себя слишком тихо. Наркоманка, которой не дали дозу, мочится на пол в машине скорой помощи. Все это – повседневная жизнь фельдшера. Джейк Джонс более десяти лет трудится в британской службе скорой помощи. Каждый день он становится свидетелем множества сцен, которые мы никогда не хотели бы увидеть. «Вы меня слышите?» – первая фраза при прибытии на место происшествия.
...ещё
Обложка
Люк Бессон. Несносный ребенок. АвтобиографияБессон Люк
Культовый режиссер фильмов «Голубая бездна», «Никита», «Леон», «Пятый элемент», «Такси», «Жанна д'Арк» и других Люк Бессон искренне и просто делится воспоминаниями о первых тридцати годах своей жизни. Впервые он откровенно говорит о своих родителях, о трудном и заброшенном детстве, о одиночестве мальчика, о любви к дельфинам, о страсти к музыке и кино. Бессон вспоминает тот момент, когда, наперекор матерям, бросил учебу и уехал в Париж, чтобы снимать фильмы. Этот шаг стал началом его упорной борьбы за создание первого полнометражного фильма и за свое место в киноиндустрии. В аудиокниге рассказана история о том, как подросток, не имея поддержки и убегая от реальности в мечты, смог выбрать свою профессию, как он жадно учился у каждого, кто был связан с миром кино — будь то режиссер, оператор или осветитель. О том, как из мелких житейских историй возникал великий художник, как из душевных ран и разочарований появлялись образы, ставшие частью мировой культуры. «Я расскажу вам историю. Мою собственную. Доверительно. Не рассудочно. Просто и искренне. Голосом ребенка, с мышлением ребенка. Просто жесткая правда, такой, какой я ее переживал, пока время не наделило ее для меня особым смыслом. Мне очень хочется снова увидеть этого мальчишку, с которым я так долго не встречался...» Люк Бессон
...ещё
Обложка
Другие записки анестезиолога Иванов Александр
«Другие записки анестезиолога» – это сборник настоящих историй из жизни врачей-анестезиологов. Именно благодаря им хирург может проводить операции, гастроэнтеролог – проводить обследования, а кардиолог – осуществлять шунтирование. Хотя анестезиологи не занимаются лечением, их роль невозможно переоценить: они регулируют частоту пульса, артериальное давление, ритм дыхания и, в конечном итоге, помогают избавиться от боли. Уверяю, у них есть много интересного, что стоит рассказать! Смело читайте книгу от первой до последней страницы, каждая из них будет увлекать вас всё больше.
...ещё
Обложка
Завтра вновь и вновьСветерлич Том
2058 год. Десять лет назад Америка столкнулась с ужасным терактом. Миллионы жертв. Люди стараются продолжать жить, но для многих это существование — лишь дни после апокалипсиса. Страна погрузилась в навязчивую рекламу и бесконечные телешоу, которые акцентируют внимание на сексе и насилии. Доминик — архивариус, он ищет в Архиве записи, сделанные многочисленными устройствами, имплантированными в мозг людей. Его работа приводит его к мертвой девушке, что запускает расследование цепочки бесчеловечных убийств. Жизнь Доминика, а также его воспоминания о близких людях, находятся под угрозой уничтожения.
...ещё
Обложка
Записки русского профессора от медициныСеченов Иван
Иван Михайлович Сеченов сумел сделать физиологию точной наукой, благодаря его исследованиям искусство диагностики болезней значительно продвинулось. Однако путь к успеху известного врача оказался весьма трудным. Его мать, крепостная крестьянка, мечтала о том, чтобы сын стал профессором. Ивану пришлось самостоятельно пробиваться в жизни...
...ещё