Жизнь по принципу «Послать все на...». Нестандартный путь к полному счастью

Как часто мужчинам трудно оставаться всегда правыми, уверенными в себе, хладнокровными и неуязвимыми. Хорошая новость — быть таким супергероем вовсе не обязательно! Это значит, что можно измениться и стать другим: не идеалом с афиши, а настоящим человеком. Опираясь на личный опыт и истории своих клиентов, психотерапевт Джон Ким разрушает любые стереотипы о сильном поле и рассказывает, что на самом деле означает мужественность.

Я пробежал марафон в тюрьме и пересек Сахару от края до края. Преодолевал сотни километров на ультрамарафонах, участвовал в десятках приключенческих гонок. Меня преследовали разъяренные крокодилы, глодали пиявки и обливали пометом летучие мыши. Я засыпал на велосипеде, просыпался с тарантулом в спальном мешке и свисал на веревке со скалы. Я натирал мозоли размером с теннисный мяч. Бежал без сна и еды по несколько суток. Бег стал моим наказанием и моим спасением. Он помог мне преодолеть зависимость от алкоголя и наркотиков, почувствовать настоящую боль и узнать истинное исцеление. Меня называли «бегущий человек», и я должен был совершать безумные поступки, чтобы оставаться трезвым. «История о том, что самый сложный и изнурительный ультрамарафон – это побег от собственных демонов. Бывший наркоман и алкоголик Чарли Энгл рассказывает, как вернул контроль над своей жизнью, найдя источник силы не в любви, семье или религии, а в такой простой и непритязательной практике, как бег». КСЕНИЯ АФАНАСЬЕВА, руководитель внешних коммуникаций «Бегового сообщества». «Никогда раньше не задумывалась, как сильная зависимость может изменить жизнь или подчинить ее себе. Чарли Энгл рассказывает словно две истории про одну зависимость: мучительную от наркотиков и алкоголя и спасительную от бега. Обе истории шокирующие, но первая пугает, а вторая вызывает мурашки восторга». АЛЕКСАНДРА БОЯРСКАЯ, креативный консультант Nike.

Мы все находимся в постоянном поиске счастья и стараемся избегать боли и страданий. Но действительно ли этот подход правильный? Известный французский психотерапевт и писатель Кристоф Андре показывает нам счастье с новой перспективы: как бесконечное множество впечатлений, эмоций, воспоминаний и чувств, которые близки и понятны каждому из нас. Счастье проявляется в своем разнообразии, подобно самой жизни, а ключи к нему находятся в ваших руках. Эта книга является отличным источником вдохновения для тех, кто желает увидеть красоту в простых вещах и начать наслаждаться жизнью здесь и сейчас.

Эта удивительная книга – отличный подарок для поклонников живописи и тех, кто интересуется психологией. Известный во Франции и России психолог и психотерапевт Кристоф Андре делится своими размышлениями о сущности счастья, подкрепляя свои идеи картинами таких великих художников, как Моне, Климт, Ван Гог, Шагал, Гоген, Малевич, Джотто и других.

Эта книга – энциклопедия воспитания детей XIX века, в которой изложены реальные рекомендации и практики, связанные с настоящими детьми. Здесь собраны основные методы и подходы, которые у любого современного человека могут вызвать лишь недоумение, недоверие и даже горькую усмешку, но которые были распространены в высших кругах Америки и Великобритании того времени. Если современные советы не приносят результатов, пора обратиться к мудрости предков!