Азбука счастья. Не забывайте быть счастливыми

Мы все находимся в постоянном поиске счастья и стараемся избегать боли и страданий. Но действительно ли этот подход правильный? Известный французский психотерапевт и писатель Кристоф Андре показывает нам счастье с новой перспективы: как бесконечное множество впечатлений, эмоций, воспоминаний и чувств, которые близки и понятны каждому из нас. Счастье проявляется в своем разнообразии, подобно самой жизни, а ключи к нему находятся в ваших руках.
Эта книга является отличным источником вдохновения для тех, кто желает увидеть красоту в простых вещах и начать наслаждаться жизнью здесь и сейчас.
Книги из серии: Подарочные издания. Психология

Вы. Мы. Они. Адвокат Александр Андреевич ДобровинскийДобровинский Александр
Александр Андреевич Добровинский — известный писатель, коллекционер, гольфист, радиоведущий, лектор, публицист, актер кино, муж, отец, путешественник, гурман и модник, который точно не даст вам заскучать!
В сборнике рассказов Добровинский с характерным для него беспощадным чувством юмора делится воспоминаниями о своих юношеских годах и взрослении, о профессии адвоката и выборе своего пути, о богатстве и деньгах, о путешествиях и жизни за границей, а также о семье и друзьях.
...ещё
Это жизнь, чувак! Как повзрослеть и не облажаться, если ты мужчинаКим Джон
Как часто мужчинам трудно оставаться всегда правыми, уверенными в себе, хладнокровными и неуязвимыми. Хорошая новость — быть таким супергероем вовсе не обязательно! Это значит, что можно измениться и стать другим: не идеалом с афиши, а настоящим человеком. Опираясь на личный опыт и истории своих клиентов, психотерапевт Джон Ким разрушает любые стереотипы о сильном поле и рассказывает, что на самом деле означает мужественность.
...ещё
Искусство счастья. Тайна счастья в шедеврах великих художниковАндре Кристоф
Эта удивительная книга – отличный подарок для поклонников живописи и тех, кто интересуется психологией. Известный во Франции и России психолог и психотерапевт Кристоф Андре делится своими размышлениями о сущности счастья, подкрепляя свои идеи картинами таких великих художников, как Моне, Климт, Ван Гог, Шагал, Гоген, Малевич, Джотто и других.
...ещё
Running Man. Как бег помог мне победить внутренних демоновЧарли Энгл
Я пробежал марафон в тюрьме и пересек Сахару от края до края.
Преодолевал сотни километров на ультрамарафонах, участвовал в десятках приключенческих гонок.
Меня преследовали разъяренные крокодилы, глодали пиявки и обливали пометом летучие мыши.
Я засыпал на велосипеде, просыпался с тарантулом в спальном мешке и свисал на веревке со скалы.
Я натирал мозоли размером с теннисный мяч. Бежал без сна и еды по несколько суток.
Бег стал моим наказанием и моим спасением. Он помог мне преодолеть зависимость от алкоголя и наркотиков, почувствовать настоящую боль и узнать истинное исцеление.
Меня называли «бегущий человек», и я должен был совершать безумные поступки, чтобы оставаться трезвым.
«История о том, что самый сложный и изнурительный ультрамарафон – это побег от собственных демонов. Бывший наркоман и алкоголик Чарли Энгл рассказывает, как вернул контроль над своей жизнью, найдя источник силы не в любви, семье или религии, а в такой простой и непритязательной практике, как бег».
КСЕНИЯ АФАНАСЬЕВА, руководитель внешних коммуникаций «Бегового сообщества».
«Никогда раньше не задумывалась, как сильная зависимость может изменить жизнь или подчинить ее себе. Чарли Энгл рассказывает словно две истории про одну зависимость: мучительную от наркотиков и алкоголя и спасительную от бега. Обе истории шокирующие, но первая пугает, а вторая вызывает мурашки восторга».
АЛЕКСАНДРА БОЯРСКАЯ, креативный консультант Nike.
...ещё
Психология глупостиКоллектив авторов
Психология глупости — это сборник эссе современных ученых и философов, посвященный природе глупости. В нем рассматривается, кто такие глупцы и м*даки, анализируются отличия между ними, пытаются понять, почему такие умные люди, как Стив Джобс и Альберт Эйнштейн, иногда совершают глупые поступки. Также обсуждается влияние средств массовой информации, понятие постправды и возможные решения этой проблемы.
...ещёКниги чтеца

Красная угрозаПанов Вадим
Возвращение на вершину власти требует значительных усилий и времени, но Ярга, первый князь великой Нави, обладает и тем, и другим в избытке. С помощью хитрости и подлости он разрушил Зеленый Дом, власть в котором захватили его преданные сторонницы, и теперь нацелился на Орден, угрожая оставить Сантьягу без союзников. В Тайном Городе появляется маг невиданной силы. Маг, тщательно скрывающий свое происхождение. Маг, без колебаний убивающий навов. Над Тайным Городом нависла красная угроза.
...ещё
Мечта идиотаЩепетнов Евгений
Россия, наши дни. Костя Барулин, бывший снайпер спецназа и ветеран чеченских войн, мечтает о социальной справедливости, но не знает, как к ней добраться в условиях, когда к власти пробиваются мошенники, использующие взятки и связи. Он умеет делать лишь одно — убивать, и готов наказывать тех, кто обирает народ. Кроме того, у него есть хобби — он ищет клад, чтобы обеспечить своей семье достаток и комфорт. И вот загадочный Земляной Дед, хранитель подземных сокровищ, наконец-то обращает внимание на усилия копателя и подбрасывает ему под лопату нечто блестящее. Этот артефакт радикально меняет его жизнь. И жизнь тысяч и тысяч людей...
...ещё
Найди время: Как фокусироваться на главномКнапп Джейк
О чем книга
Бывает, что вы оглядываетесь на прошедший день и задаетесь вопросом: «А что я сегодня сделал?» Вы мечтаете о проектах и занятиях, до которых когда-нибудь обязательно дойдут руки… только вот это «когда-нибудь» так и не наступает? У вас бывают дни, когда вы трудитесь без отдыха, но при этом ощущаете, что не успеваете ничего сделать? Эта книга расскажет вам о том, как замедлить эту безумную гонку и находить время на то, что действительно важно. Авторы уверены, что вполне возможно чувствовать себя менее загруженными, меньше отвлекаться и больше наслаждаться тем, что происходит в данный момент. «Найди время» — это не о производительности труда. И не о том, как успевать делать больше, быстрее завершать задуманное или эффективнее делегировать повседневные заботы. Нет, это целая система, созданная для того, чтобы каждый день находить больше времени на важные именно для вас вещи.
Зачем слушать?
- Благодаря новым привычкам вы перестанете отвлекаться на хаос.
- Вы начнете находить время для тех людей и занятий, которые для вас значимы.
- Идеи из этой аудиокниги обеспечат вас свободным местом — в вашем календаре, в голове, в вашей жизни.
- В этой аудиокниге представлено более 80 различных тактик — вы сможете выбрать те, которые подойдут именно вам.
Об авторах
Джейк Кнапп — работал в Google, затем перешел в Google Ventures, где разработал свою методику сверхбыстрого тестирования новых идей. С тех пор он провел сотни спринтов для таких стартапов, как 23andMe, Slack, Nest и Foundation Medicine. Джон Зерацки — работал дизайнером в YouTube и Google Ventures, он пишет о дизайне и продуктивности для The Wall Street Journal, Fast Company и Wired.
...ещё
Бирюзовое управление на практике: Опыт российских компанийРазгуляев Валера
"Если вы осознаете, что старые методы управления вашей компанией неэффективны или устарели, стоит задуматься о бирюзовом управлении. Бирюзовые организации — это новый, формирующийся тип, основанный на принципах контролируемого самоуправления и отсутствии вертикальной иерархии. Главный плюс «бирюзы» заключается в том, что каждый сотрудник может продемонстрировать свои лучшие качества, решать сложные задачи и полностью реализоваться в процессе достижения общей цели. О том, как правильно перейти на бирюзовое управление — с чего начать, какие методы помогут адаптировать сотрудников к новой системе, с какими трудностями неизбежно придется столкнуться, делится своим ценным опытом опытный практик, топ-менеджер «ВкусВилл» Валера Разгуляев, успешно внедривший в компании систему гибкого самоуправления. Эта полезная аудиокнига, не имеющая аналогов на рынке, предназначена для всех, кто уже движется в бирюзовом направлении, интересуется им или планирует начать в ближайшем будущем. Каждый руководитель сможет почерпнуть из неё интересные методы для улучшения работы своей компании и взглянуть на привычные вещи с новой стороны." © ООО «Альпина Диджитал», 2019
...ещё
Рыночные циклы: Как выявлять и использовать закономерности для успешного инвестированияМаркс Говард
В нашем мире определенные события и явления постоянно повторяются, оказывая влияние на нашу жизнь и действия. Понимание циклических закономерностей позволяет нам не принимать решения заново каждый раз в схожих обстоятельствах. Финансовые рынки функционируют по типовым сценариям, некоторые из которых называются циклами. Эти циклы возникают из-за внешних факторов, но, как отмечается в этой аудиокниге, не менее важную роль играют колебания эмоционального и психологического состояния человека и его поведение. Один из величайших инвесторов своего времени, Говард Маркс, доступным и понятным языком обучает, как распознавать и оценивать циклы, избегать крайностей и использовать знания о рыночных циклах для успешного инвестирования на фондовом рынке.
...ещё
Мишка против НаполеонаИльин Илья
Илья Ильин (настоящее имя Илья Хасанович Чвыр, родился в 1957 году) — российский журналист, драматург и детский писатель. Ранее он занимал должность главного редактора печатной версии юмористического журнала «Ералаш». Ильин является автором более 30 исторических и приключенческих книг для детей и взрослых. Он также выступает в роли исследователя, историка и путешественника. Он побывал в Заполярье, Камчатке, Алтайском крае, Китае, Монголии, на Дальнем Востоке и в Крыму, о чём написал множество очерков и рассказов.
Предлагаем послушать его повесть о детях, которые, наряду со взрослыми, встали на защиту Отечества во время нашествия армии Наполеона более двух столетий назад.
… Мальчик Миша отправляется на поиски своего отца, угнанного французами в плен. На судьбу Мишки большое влияние оказывает встреча с командиром «летучего отряда» гусар Денисом Давыдовым. Мишка вместе с ополченцами-егерями попадает в партизанский отряд полковника Николая Даниловича Кудашева и становится разведчиком. Пленение и пытки закаляют характер маленького патриота. И судьба свела Мишу с самим Наполеоном! Обо всём, что произошло с Мишкой и его новыми друзьями: кадетом-трубачом, юным гусаром Ваней Горским и сыном башкирского народа корнетом Аликом, рассказывается в новой повести Ильина. Как Мишка воевал против Наполеона. А также о том, нашёл ли Мишка своего отца…
...ещёПохожие книги

Красивый и романтичный секс. Как испытать оргазмВиктор Губанов
В книге рассказывается о том, как создать романтичную атмосферу для секса и сделать его эстетичным. Рассматривается, от чего зависит женский оргазм. Особое внимание уделено сексуальным желаниям и фантазиям, а также тому, что стоит за ними — для достижения чувственного секса.
Это произведение будет полезно не только женщинам, но и мужчинам, стремящимся подарить своей партнерше настоящее удовольствие.
...ещё
Даосские чтенияЛао-цзы
Дао де Цзин, что переводится как «Священное писание о Дао и его силе», стало самым известным из всех даосских текстов. Позже на эту книгу было создано множество комментариев. Традиционно считается, что ее автором является Лао-Цзы, который жил в шестом веке до нашей эры. Однако в существовании Лао-Цзы можно сомневаться. Возможно, Дао Де Цзин является сборником высказываний нескольких философов. Также вызывает вопросы датировка этой книги. Некоторые исследователи считают, что она была написана в четвертом веке до нашей эры.
...ещё
Долгий Восход на ЭннеГуляковский Евгений
Вячеслав Павлов - это тот самый автор анонимного и популярного блога в Инстаграм "Записки какого-то мужика" @zapiski_man! Он закончил Санкт-Петербургский государственный университет по специальности географ-гидролог. Владелец сети магазинов в необычной нише бизнеса, Вячеслав всегда проявлял интерес к человеческим взаимоотношениям. В настоящее время он получает образование психолога и уже помог тысячам мужчин и женщин наладить отношения в семье.
В этой аудиокниге собраны лучшие и самые яркие тексты В. Павлова. Это настоящий учебник для тех, кто стремится осознанно строить гармоничные отношения - как с партнером, так и с семьей, а прежде всего с самим собой. Тонкие жизненные наблюдения и великолепное чувство юмора автора сделают чтение не только полезным, но и увлекательным.
...ещё
Исцеление душиЭрик Берн
Книга Эрика Берна "Исцеление души" изучает трансакционный анализ в психотерапии, описывая, как человек взаимодействует с окружающими, находясь в одном из трех эго-состояний: Взрослый, Родитель или Ребенок. Даже взрослые сохраняют в себе некоторые черты Ребенка, которые могут проявляться в их жизни. Берн предлагает методики самопсихоанализа для управления негативными сторонами детской психики и демонстрирует способы личностного роста, влияющие на все сферы жизни: от повседневных задач до профессиональных отношений и интимной жизни, которой уделяется особое внимание. Это руководство предназначено для всех, кто интересуется психиатрией и психоанализом. В книге рассматриваются темы транзакционного анализа, человеческих игр и методов их преодоления, а также групповая терапия и аспекты любви.
...ещё
И смерть, и любовь, и волны морскиеЯсуси Иноуэ
Нами и Суги, ранее не встречавшиеся, оказываются в одном отеле с одной целью — отдать свои тела течению Куросио, уносящему свою жертву в неизведанные земли. Проще говоря — покончить с собой.
...ещё
Атлант расправил плечиАйн Рэнд
Если этот мир намерен жить исключительно за счёт творцов, то рано или поздно они перестанут держать его на своих плечах....
Должны ли бесполезные бездельники существовать за счёт энергичных и волевых предпринимателей? Может ли целая страна выстоять, когда толпы иждивенцев хотят жить за счёт чужого труда и обосновывают для этого целую систему взглядов? С такими вопросами сталкиваются главные герои романа — «стальной король» Хэнк Реардэн и вице-президент железнодорожной компании Дэгни Таггарт. В то же время правительство пытается задушить бизнес, общество погружается в апатию и хаос, промышленность находится в упадке. Есть ли выход из этой ситуации, и кто такой загадочный Джон Голт?
Масштабно изображённые сцены страны, погружающейся в хаос, противостояние рациональности и практичности с бессмысленным разрушением, любовная история и целый пласт философии «нравственности разумного эгоизма», элементы утопии и жёсткая критика социалистической философии — и, наконец, попытка прояснить общественное значение предпринимательства. Вот главные темы этой аудиокниги, в которой переплетаются жанры социальной фантастики и философского трактата.
Слушайте аудиокнигу Атлант расправил плечи - Айн Рэнд онлайн.
...ещё



