Сама дерзость. Мотивация и вдохновение на каждый день от великих бунтарок
Жить по своим правилам, желать и получать, стойко переносить любые удары, находить силы, возможности и решения. Как это сделать?
Бейонсе, Маргарет Тэтчер, Джоан Роулинг, Мадонна, Мишель Обама, Фрида Кало, Ирина Шейк и более ста других известных женщин делятся своими секретами успеха, предлагают мудрые советы и вдохновляют на решительные действия.
В этой уникальной книге собраны удивительные истории и высказывания великих бунтарок. Вместе с ними вы сможете пересмотреть негативные сценарии, мешающие вам жить жизнью своей мечты. Вы овладеете мышлением самых влиятельных женщин нашего времени, поймете, какие установки подходят именно вам, начнете их применять и достигнете желаемых изменений!
Эта атмосферная аудиокнига уже стала источником поддержки, вдохновения и мотивации для тысяч женщин по всему миру.
Книги из серии: New Psychology
Будь спок. Проверенные техники управления тревогойУэбер Джилл
Если вы часто испытываете тревогу, склонны ожидать худшего, размышляя «а что, если…», страдаете от сильной тревожности или панических атак, то вы прекрасно понимаете, насколько изнурительными могут быть такие состояния!
Клинический психолог Джил Уэбер, международный эксперт в области тревожных расстройств, предлагает простые, но действенные техники, которые помогут справиться даже с наиболее острыми симптомами тревоги. Психологические методы, которые доказали свою эффективность в исследованиях, основаны на когнитивно-поведенческой терапии, терапии принятия и практиках осознанности.
Теперь, когда вы окажетесь в ситуациях, вызывающих беспокойство, вы сможете лучше контролировать своё состояние. Живите более спокойной, радостной и полноценной жизнью!
...ещё
Александр ПервыйМережковский Дмитрий
Аудиокнига о взаимоотношениях от психотерапевта и сексолога Алисии Муньос.
В любых отношениях в какой-то момент возникают конфликты. Неосознанные причины недовольства создают напряженность, что может привести к постоянным ссорам и даже расставанию. Эта книга рассматривает типичные проблемы, с которыми сталкиваются пары, и предлагает пути их решения.
Каждая из 52 глав посвящена одной из универсальных тем: забота о себе, общение, карьера, секс, жизненные ценности – и все они организованы от простого к сложному. Работая с этой книгой, вы сможете лучше понять себя и своего партнера, снизить существующее напряжение или избежать конфликтов.
...ещё
Мужской род. Секреты древних воинов и современных психологов, которые помогут мужчине жить и побеждатьДжон Уайнленд
Как найти баланс между достижениями, карьерой, здоровьем, семьей и отношениями? Как достичь успеха? Как стать мужчиной, который живет и побеждает? На все эти вопросы ответит авторитетный лидер в области маскулинности Джон Уайнленд! Эта книга предназначена для каждого стремящегося, думающего, целеустремленного и сильного мужчины, который хочет вывести свою жизнь на новый уровень. Как при стремлении к успеху оставаться в ресурсе и избежать выгорания? Как найти баланс между достижениями, карьерой, здоровьем, семьей и отношениями? Как разрешить внутренний конфликт "хочу-надо"?
Это практическое руководство для умных мужчин, их жен и подруг. В книге Джон Уайнленд, авторитетный лидер в области маскулинности, предлагает методы исцеления и возрождения мужественности в обществе и приводит одиннадцать техник, которые помогут любому мужчине жить и побеждать.
Права на перевод получены по соглашению с Sounds True, Inc и литературным агентством Nova Littera SIA. Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой-либо форме без письменного разрешения владельцев авторских прав. © 2022 John Wineland © Бродоцкая А., перевод на русский язык, 2023 © ООО «Издательство АСТ», 2024
...ещё
Ресурсная книга. Руководство для уставших. Как выбраться из тупика и обрести радостьРэйчел Мэйси Стэффорд
Остановитесь, сделайте глубокий вдох и начните исследовать себя – эта аудиокнига станет вашим путеводителем к душевному исцелению, осознанности и внутреннему покою. В повседневной суете легко стать жертвой постоянного стресса и забыть о радости. Рейчел Мэйси Стэффорд на протяжении многих лет помогает уставшим и выгоревшим людям вновь находить гармонию и умиротворение. Она не дает советов, не призывает к успеху и не раскачивает наш внутренний мир, который и так может разрушиться от мимолетной тревожной новости.
«Ресурсная книга» – это пространство, где можно остановиться, выдохнуть и разрешить себе быть собой. Страница за страницей вы будете проводить истинное исследование – исследование самих себя. Все практики гибкие и адаптивные – вы сами определяете темп и последовательность, создавая свою собственную карту душевного исцеления и трансформации. На каждом шаге обретения исцеляющих чувств присутствия, самоценности, принятия, доброты, подлинности, прощения, заботы и самораскрытия с вами будет поддержка автора как мудрого и внимательного друга.
Книга подарит вам:
• понимание того, что действительно важно для вас, а не для окружающих;
• осознанность и сострадание к себе и своим близким;
• внутреннее состояние спокойствия, независимое от внешних обстоятельств;
• возможность жить здесь и сейчас – быть в настоящем моменте.
Права на перевод получены по соглашению с Sounds True, Inc. c/o Nova Littera SIA. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.
© 2023 by Rachel Macy Stafford
© Кучина А., перевод на русский язык, 2024
© ООО «Издательство АСТ», 2025
...ещё
И все-таки она плоская! Удивительная наука о том как меняются убеждения, верования и мненияДэвид Макрейни
Присоединяйтесь к Дэвиду Макрейни в его смелом и вдохновляющем путешествии. Вашими спутниками станут активисты-исследователи, ученые и служители культа, и финал вашего пути может оказаться по-настоящему неожиданным. Даниел Пинк, автор бестселлера по версии New York Times «Сила сожалений».
Вы когда-нибудь встречали людей, которые упорно придерживаются сомнительных теорий, противоречащих логике? Оказывались в ситуациях, когда самые убедительные доводы оказываются бессильны? Исследователь психологии и автор бестселлеров Дэвид Макрейни раскрывает механизмы сознания, которые формируют стойкость убеждений, и объясняет, почему так трудно изменить собственное мнение или мнение собеседника.
Героями этой книги становятся политические агитаторы, религиозные сектанты и конспирологи. Автор изучает, как наш мозг обрабатывает информацию и при каких условиях возможно пересмотреть свои взгляды. Это увлекательное исследование предоставит вам инструменты для того, чтобы донести свою точку зрения и повлиять на умы других, независимо от того, идет ли речь об одном человеке или о миллионах.
Приготовьтесь к захватывающему путешествию в мир психологии убеждения! Эта книга включает дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
© Печатается с разрешения литературных агентств William Morris Endeavor Entertainment, LLC и Аndrew Nurnberg. Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.
© 2022 David McRaney
© Хафизова Р., перевод на русский язык, 2023
© ООО «Издательство АСТ», 2024
...ещёКниги автора: Ардаматский Василий
Психотипы человека: приемы влияния и психологические хитростиКузина Светлана
Эта аудиокнига о различных психотипах поможет вам лучше понять не только свой характер, но и поведение людей вокруг вас, а также научиться влиять на них с помощью манипуляций. Тем не менее, нельзя отнести человека исключительно к какому-то одному психотипу, так как у каждого есть черты из разных классификаций. Некоторые из них проявляются более ярко, в то время как другие — лишь в определенных ситуациях. Например, вы можете заметить знакомые черты как у холерика, так и у экстернала, сенсорика, истероида, экстраверта, циклоида и конформиста. Возможно, вы найдете общие черты среди таких типажей, как мудак, хейтер, «ботаник», «вампир», «донор», трудоголик и лентяй. Вы поймете, как группа крови, геометрическая фигура и цвет могут влиять на характер. Конечно, на первый взгляд может показаться, что легко запутаться в сложных терминах соционики. Однако при внимательном рассмотрении вы увидите, что все эти характеристики лишь дополняют ваш образ. И делают вашу личность еще более многогранной. А если есть острые углы, их можно подправить. Как заметил Шекспир, «наша личность — это сад, а наша воля — его садовник».
...ещё
Первая командировкаАрдаматский Василий
1941 год. Первое задание приводит молодого разведчика Виталия Самарина в оккупированную немцами Ригу. Очень скоро Самарин осознает, что настоящий разведчик всегда одинок — нет возможности поделиться сомнениями, получить совет или разделить радость. В Центр уходят только скупые строки шифровок, за которыми скрываются часы ожидания, дни напряженного труда, месяцы мучительного поиска…
Роман получил первую премию Комитета государственной безопасности СССР.
...ещё
Двойной ходАрдаматский Василий
Радиопостановка, основанная на повести «Ленинградская зима», рассказывает о деятельности чекистов в годы Великой Отечественной войны в осажденном Ленинграде…
...ещё
Четвертая промышленная революция Шваб Клаус
Мы находимся на пороге революции, которая кардинально изменит наши способы жизни, работы и общения. По своим масштабам, объему и сложности четвертая промышленная революция не имеет равных в истории человечества. Нам предстоитWitness удивительные технологические достижения в самых различных сферах, включая искусственный интеллект, роботизацию, автомобили-роботы, трехмерную печать, нанотехнологии, биотехнологии и многое другое.
Клаус Шваб, основатель и неизменный президент Всемирного экономического форума в Давосе, написал руководство, которое направлено на то, чтобы помочь разобраться в происходящих изменениях и извлечь из них максимальную пользу. Эта книга предназначена для тех, кто интересуется нашим общим будущим и намерен использовать возможности революционных изменений, чтобы сделать мир лучше.
...ещёКниги чтеца
Навеки не твояСигмунд-Брока Остин
Меган Харпер хорошо знакома с ощущением разбитого сердца. Она влюблялась семь раз, и каждый раз ее оставляли ради другой девушки. Меган привыкла оставаться в тени – как в своей жизни, так и на сцене школьного театра. Поэтому, когда ей неожиданно предлагают главную роль в спектакле «Ромео и Джульетта», это может обернуться настоящей катастрофой. Особенно учитывая, что Ромео – ее бывший парень, который без ума влюблен в лучшую подругу Меган.
Но ей надоело быть в роли статиста в своих собственных романах. Когда в театре появляется привлекательный Уилл, Меган решает завоевать его сердце раз и навсегда. Для этого она заключает сделку с его лучшим другом Оуэном: в обмен на помощь с новой пьесой Оуэн согласен помочь ей завоевать Уилла. Сможет ли Меган наконец стать для него «той самой» или снова останется с разбитым сердцем?
...ещё
Особые обстоятельстваВудворт Франциска
Стоило насторожиться еще тогда, когда меня выдернули из заслуженного отпуска. Зная заранее, зачем это, я бы саботировала работу всех ближайших порталов. Теперь вместо того, чтобы нежиться на пляже с коктейлем в руках, мне приходится сопровождать капризную танцовщицу в подарок акифу.
Все идет наперекосяк! Подруга вместо милого сердцу мундира прислала развратные тряпки, объект сопровождения — настоящая стерва, а главный дипломат — эльф, которого с первых минут знакомства хочется придушить. Но нельзя. И это только начало нашего пути!
...ещё
Белая воронаАлександрова Наталья
В прошлом майор полиции, а ныне заслуженный пенсионер Василий Макарович Куликов и его надежная помощница Василиса Селезнева составляют весьма успешную команду частных детективов. Он обладает обширным опытом в решении сложных криминальных задач и имеет связи в полиции, а она отличается неутомительным любопытством, энергией и великолепной памятью.
Новое дело приводит детективов к подозрительному зоомагазину. Что можно расследовать в таком месте? Супружескую неверность ангорского хомяка или кражу кошачьего корма в крупных масштабах? Однако на самом деле ситуация оказывается намного серьезнее. Для того чтобы разоблачить всех злоумышленников, Василию и Василисе потребуется много сил и мужества. И на помощь им придут не кто иные, как дрессированные вороны!
...ещё
Время любитьАткинс Дэни
Софи перестала верить в счастливые концовки еще в детстве — в ту ужасную ночь, когда в автокатастрофе погиб ее старший брат. Даже сейчас, спустя годы, она одинока и пытается минимизировать контакты с окружающим миром.
Но все меняется, когда Софи чуть не погибает во время пожара — из огня ее чудом выручает незнакомец по имени Бен.
Он спасает ее и делает все возможное, чтобы войти в ее жизнь, а также заново научить Софи простым человеческим радостям, любви и доверию…
И постепенно Софи осознает, что готова сделать шаг навстречу переменам, но ее терзает вопрос: насколько хорошо она знает Бена и есть ли будущее у их отношений?
...ещё
Алекс и ЭлизаМелисса де ла Круз
1777. Олбани, Нью-Йорк.
Пока вокруг все еще слышны отголоски Американской революции, слуги готовятся к одному из самых грандиозных событий в Нью-Йорке: балу семьи Скайлер.
Они — потомки древнего рода и основателей штата. Их вторая гордость — три дочери: остроумная Анжелика, нежная Пегги и Элиза, которая обладает большим обаянием, но скорее будет помогать колонистам, чем наряжаться на какой-то глупый бал в поисках жениха.
Тем не менее, она едва сдерживает волнение, когда слышит о визите Александра Гамильтона, молодого и беззаботного полковника, который является правой рукой генерала Джорджа Вашингтона. Хотя Алекс пришел с плохими новостями для Скайлеров, эта судьбоносная ночь, когда он встречает Элизу, навсегда меняет ход американской истории…
Он действительно был привлекательным, этот Александр Гамильтон. При других обстоятельствах она могла бы даже его полюбить. Но сейчас у нее было всего около семи минут его времени, и она была настроена сделать эти минуты как можно более неприятными.
...ещё
ДоберманРеми Эль
Кто такой Доберман?
Все его знают. Это эпатажный, дерзкий молодой человек с постоянно поврежденными костяшками пальцев, ухмылкой и ледяными глазами, сверкающими как свет. Это – Доберман. Цербер, перед которым весь Мельбурн затаил страх. Он делает всё, что хочет, и так, как ему угодно. Порой его поступки безумны и жестоки. Он криминальный авторитет и владелец улиц.
Миру никто не знает. Но она – его цель. Она – его единственное желание. Его болезнь. Его наркотик.
Им не суждено быть вместе. Однако Адриан слишком упрям, чтобы подчиниться судьбе. А характер Миры никогда не позволит ей быстро сдаться. Их слишком сильно тянет друг к другу, даже если против них – целый мир.
...ещё