«Я знаю, как будет лучше для тебя!» Здоровые отношения без насилия, зависимости, абьюза и манипуляций
Аудиокнига поможет разобраться в себе и построить здоровые отношения с окружающимиПсихолог Владислав Кочерыжкин помогает читателю рассмотреть суть отношений, которые мы строим во взрослом возрасте. Здоровые отношения начинаются с самого себя. Анализ своего поведения, настроя и собственной жизненной истории может показать, где «тонко». Только разобравшись в отношениях со значимыми взрослыми, мы способны понять, чего ждем от партнера, как строим отношения и на какую любовь способны. Автор начинает свой разбор проблем между партнерами с самых истоков – с детства. Типология привязанностей поможет вам лучше узнать, почему вы ведете себя именно так, а не иначе. Есть ли шанс исправить ситуацию? Изменится ли что-то, если вы поменяете взгляд на некоторые вещи, или вам нужна полноценная психокоррекция? Аудиокнига поможет не только заглянуть вглубь себя, но и научит анализировать других, чтобы обезопасить себя, не вступать с разрушительные и токсичные отношения. Автор покажет здоровые, полноценные отношения, которые могут стать для вас не обузой и проблемой, а ресурсом и надежным «тылом», способным подарить ощущения радости жизни.Пять причин послушать аудиокнигу:1. Гостинг, газлайтинг, пинг – вы больше никогда не будете путаться в этих терминах, все они описаны доступно и просто.2. Автор разбирает корни проблемы отношений, а не расписывает следствия.3. Структура аудиокниги позволит легко сориентироваться и быстро найти информацию по определенной проблематике.4. Вы найдете в аудиокниге немало способов изменить свою ситуацию, посмотреть на нее под другим углом и найти решение.5. Взрослая аудиокнига о взрослых проблемах: здесь нет сентиментов, только здоровый взгляд на отношения как на дополнительный внутренний ресурс.ООО «Издательство АСТ», 2022Кочерыжкин В., 2022
Книги из серии: #Psychology#KnowHow
Нет шансов? А если найду? Как уйти от негатива, приручить стресс и найти своё счастьеГаврилова Ирина
В жизни каждого человека бывают такие моменты, после которых кажется, что счастья больше не будет. Впереди лишь мрак. Удары продолжают сыпаться один за другим.
И вот ты оказываешься на самом дне. Как выбраться из этого кошмара?
Как вернуться к нормальной жизни? Откуда взять силы, чтобы не сдаваться?
Автор протягивает слушателю теплую дружескую руку и ведет за собой, указывая на свое прошлое. На все свои ошибки и достижения. На свои, как ей казалось, страшные и «неправильные» мысли. А также на маленькие радости, которые люди в своем трагизме не замечают, но которые помогают вернуться к жизни.
...ещё
ЛовушкаКостенко Виктор
Это истории о любви, отношениях, поиске «своего человека» и умении осознавать свои желания и потребности.
Есть люди, утверждающие, что найти отличные отношения, «своего» человека, любовь – это простое дело.
Это не так.
Некоторые говорят, что найти замечательные отношения, «своего» человека и любовь – крайне трудно, а порой даже невозможно. Одним это суждено, а другим – нет.
Это не так.
Есть люди, которые считают, что романтические отношения – это самое главное в нашей жизни.
Это не так.
Некоторые утверждают, что отношения – ерунда и по-настоящему самодостаточный человек в них не нуждается.
Это не так.
Есть те, кто уверен, что если приложить все усилия, то успех гарантирован.
Это не так.
Некоторые полагают, что все придет само собой.
Это не так.
В чем же заключается истина?
Разберемся в новой книге Ники Набоковой «Вакцина от одиночества».
Без нравоучений. Увлекательные истории, которые откроют тебе глаза. На мир, на людей, на… тебя.
...ещё
Формула мечты. Путь к счастливой жизни, в которой исполняются даже самые смелые желанияИрина Лилло
Как определить, чего вы на самом деле хотите? Как правильно формулировать желания, чтобы они сбывались? Какие конкретные действия необходимо предпринять, чтобы превратить мечту в цель и достичь желаемого?
Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в аудиокниге «Формула мечты».
Думаете, для осуществления мечт нужна волшебная палочка? Или нужно родиться в семье олигарха? Выйти замуж за миллионера? Ограбить банк?
Ничего подобного!
Чтобы жить жизнью, в которой сбываются даже самые смелые желания, нужно знать ФОРМУЛУ МЕЧТЫ.
Автор делится упражнениями и методами, которые помогают ей и тысячам людей по всему миру жить счастливой и полноценной жизнью.
Вы узнаете, какие конкретные шаги необходимо предпринять, чтобы превратить мечту в цель и получить то, что хотите. Научитесь правильно формулировать желания и откройте алгоритмы, благодаря которым жизнь вашей мечты станет реальностью.
...ещё
Душевная гинекология в перчатках от Prada. Искусство быть женщинойМимода Джаззо
Аудиокнига Мимоды Джаззо — это книга парадоксов. Автор предлагает неожиданные решения на женские вопросы.
Мимода Джаззо утверждает, что станет легче, если принять тот факт, что ваши проблемы не являются проблемами, а частью «искусства быть женщиной».
Эта аудиокнига представляет собой самотерапию через визуальную саморефлексию.
Если вы устали от низкой самооценки, стесняетесь своего тела, боитесь потерять привлекательность и молодость, то философия Джаззо создана для вас.
Вы узнаете, как стать привлекательной, научитесь не бояться возраста и одиночества, а также раскроете свою женственность и сексуальность.
Вы станете женщиной Джаззо — уверенной в себе, живущей сердцем и понимающей, что она рождена не для страданий, а для любви.
В трудные моменты открывайте любую страницу — и не удивляйтесь, если найдете идеи, которые подскажут, как справиться с трудностями.
...ещё
Третьего не даноПетрова Светлана
Максим Малявин работает в психиатрии около двадцати лет. В последние годы он стал известен в Рунете; вместе с женой Оксаной, тоже психиатром, ведет в Живом Журнале «Блог добрых психиатров»: http://dpmmax.livejournal.com.
Если верить довольно распространенной фразе, то в психиатрии тот, кто первым надел халат и занял место по нужную сторону рабочего стола, становится доктором. Говорят, что желательно также иметь представление о предмете: знать, кого заслуженно, а не со злости, назвать дебилом, а кого – параноиком. С халатом проще – его можно заранее купить в магазине спецодежды. Что касается знаний – я дам вам… нет, не парабеллум. И пулемета тоже не предоставлю, извините, ребята. Однако тот объем информации, который обязателен для любого начинающего психиатра, я вам предоставлю. Причем изложу его так, чтобы было понятно даже тем, кто имел дело с медициной только в качестве пациента. Что касается полноты сведений – знайте: многие студенты, прочитав эту книгу, уже успешно сдали экзамен по психиатрии. Останется лишь научиться быстро надевать халат.
...ещё
Развод: крах или новая жизньКонстанция Аронс
Морена Морана – клинический психолог, сексолог и автор популярных блогов на Яндекс.Дзен и Livejournal, посвященных отношениям, сексу и женскому самоопределению.
Она смело и увлекательно обсуждает множество тем и вопросов, которые волнуют женщин в любом возрасте и в любой ситуации, помогая им избавиться от мифов и предрассудков. В своей аудиокниге "О вкусном и здоровом сексе" она делится интимными аспектами жизни с женской точки зрения и для женщин, раскрывая свой опыт и расширяя понимание сексуального наслаждения. "Вкусный" и живой стиль повествования способствует быстрому принятию новой "философии секса с женским лицом".
В аудиокниге отсутствуют штампы и стереотипы, привычная патриархальная система отодвинута на второй план, а акцент сделан на женском удовольствии. Автор касается важнейших тем, связанных с телом, различными видами сексуальных отношений и сексуальными табу, честно и доступно отвечает на самые деликатные вопросы, предлагает практические советы и рекомендации по инициативному сексуальному поведению, а также рассказывает, как изменить отношение к себе и стать по-настоящему сексуально реализованной женщиной.
...ещёКниги чтеца
Молодые БогиДелакруз Алекс
Магия и физика на пересечении миров; кровь и вино во дворцах и на аренах. Третья мировая, как предшественница первой войны кланов, безжалостная новая знать против хищной старой аристократии. И оказавшийся не в том месте и не в то время вчерашний студент из Красноярска, втянутый в водоворот событий. «Молодые боги – они пришли в этот мир, чтобы забрать всё».
...ещё
Сковорода ближнего бояАлександрова Наталья
«Горячий пепел» – это политический детектив, хроника скрытой гонки за созданием ядерного оружия. Автор одним из первых в журналистике сообщает, что помимо Франции, Англии, Германии и США, собственную атомную бомбу в годы Второй мировой войны пыталась создать и Япония, которая позже пережила трагедию Хиросимы и Нагасаки.
В это издание также включены повести «Человек и дракон», посвященная борьбе с водной стихией, и «Перлы труда», рассказывающая о том, как японцы раскрыли тайну получения жемчуга и превратили устриц в домашних животных.
«Цветы сливы» – это сборник рассказов, который иллюстрирует контраст кулинарных традиций китайцев и японцев, отражая национальный менталитет этих соседних народов и их отношение к природе.
...ещё
Начало концаАлданов Марк
Наши герои оказываются в средневековой Франции, в начале пятнадцатого века.
В это время разгорается Столетняя война. Им необходимо как-то выжить и не утонуть в этом кровавом хаосе. Что могут сделать люди, которые сражались в современных войнах, в мире средневековья? Они не обычные граждане, студенты или любители стратегий на диване. Эти молодые люди уже успели повидать боевые действия в различных конфликтах двадцать первого века. Они настоящие профессионалы. Как им быть в аду Столетней войны, где неподготовленный человек просто не выживет?
...ещё
Я намерен хорошо провести этот вечерСнегирев Александр
Владельцы бизнесов часто испытывают замешательство, когда речь идет о маркетинге и рекламе. Это делает их уязвимыми для продавцов рекламных площадей в СМИ и рекламных агентств, а также для различных «специалистов», которые на удивление мало знают о том, как привлечь клиентов или обеспечить продажи! Попробуйте спросить владельца небольшого бизнеса, каким образом он привлекает клиентов и что способствует продажам, сколько стоит привлечение клиента из источника А и сколько — из источника Б, или какие измеримые результаты дает та или иная реклама, и он не сможет дать четкий ответ. У него лишь будут догадки. Вследствие этого такой бизнесмен зачастую остается недоволен и сердится на то, что не имеет смысла, и платит тем, кому не следует. Для малого и среднего бизнеса (магазинов, частнопрактикующих специалистов, ресторанов и т.д.), не имеющего в штате маркетологов и больших бюджетов, существует надежное средство — директ-маркетинг. Благодаря этой книге вы сможете заглянуть за кулисы лучших специалистов и использовать их конфиденциальные, не афишируемые стратегии на свою пользу: бескомпромиссный бизнес-гуру Дэн Кеннеди и его команда лучших профессионалов раскрывают все секреты и делятся реальными примерами маркетинговых приемов из своего опыта!
Хотите превратить свой бизнес в машину по производству прибыли, превышающей средние показатели по отрасли, цифры конкурентов и самые смелые мечты? Хватайте эту книгу!
...ещё
АнаисЛене Паскаль
Сталкер Алгоритм возвращается в подмосковную Зону после длительного лечения. За это время на проклятой территории все изменилось — и в то же время ничего не изменилось: военные, мародеры, целые кланы и отчаянные одиночки живут по своим правилам и стараются навязать их окружающим. Мутанты следуют новым инстинктам и уничтожают все, что движется. Корпорации по-прежнему заинтересованы в разработках на основе аномальных энергий, поэтому коммерческая ценность артефактов не падает.
Но если бы не необходимость помочь старому другу, Алгоритм спокойно прошел бы мимо конфликтов и мимо добычи. Потому что в Подмосковье он вернулся не ради этого. Ему нужна информация о том, что случилось с Верой — девушкой, которую он был вынужден оставить полгода назад посреди запретной Зоны в сложной ситуации.
...ещё
Грешная вдоваКвик Аманда
Среди первопроходцев — покорителей бескрайних пространств от Байкала до Тихого океана — далеко не на первом месте стоит фигура Онуфрия Степанова, известного под прозвищем Кузнец. Он был образован, разбирался в механике и счете. Небольшой отряд казаков под его командованием завоевал земли вдоль берегов Амура, населенные многочисленными и воинственными людьми. Почти шесть лет он защищался от натиска многотысячных армий империи Цин. В итоге его отряд попал в засаду, и Онуфрий Степанов погиб.
Вот в этого весьма необычного персонажа и попадает наш современник. Немного бизнесмен, немного мастер по металлу, немного историк, который окончил исторический факультет еще в советские времена. И умирать он абсолютно не намерен. Что из этого выйдет, вы узнаете, если прослушаете книгу.
...ещёПохожие книги
Исцеление душиЭрик Берн
Книга Эрика Берна "Исцеление души" изучает трансакционный анализ в психотерапии, описывая, как человек взаимодействует с окружающими, находясь в одном из трех эго-состояний: Взрослый, Родитель или Ребенок. Даже взрослые сохраняют в себе некоторые черты Ребенка, которые могут проявляться в их жизни. Берн предлагает методики самопсихоанализа для управления негативными сторонами детской психики и демонстрирует способы личностного роста, влияющие на все сферы жизни: от повседневных задач до профессиональных отношений и интимной жизни, которой уделяется особое внимание. Это руководство предназначено для всех, кто интересуется психиатрией и психоанализом. В книге рассматриваются темы транзакционного анализа, человеческих игр и методов их преодоления, а также групповая терапия и аспекты любви.
...ещё
И смерть, и любовь, и волны морскиеЯсуси Иноуэ
Нами и Суги, ранее не встречавшиеся, оказываются в одном отеле с одной целью — отдать свои тела течению Куросио, уносящему свою жертву в неизведанные земли. Проще говоря — покончить с собой.
...ещё
По касательнойСтефан Грабинский
Пережив серьезное заболевание головного мозга, Вжецкий начинает проявлять склонность к созданию сложных философско-мистических теорий и концепций. Одной из таких становится идея «касательных» — линий, соединяющих определенные точки жизненных путей, которые представляют собой траектории движения человека в пространстве и времени. Вжецкий неустанно ищет доказательства своей теории касательных. Однажды цепь случайных и незначительных событий, истолкованная им как фатальная логика, приводит Вжецкого к трагическому завершению.
...ещё
Красивый и романтичный секс. Как испытать оргазмВиктор Губанов
В книге рассказывается о том, как создать романтичную атмосферу для секса и сделать его эстетичным. Рассматривается, от чего зависит женский оргазм. Особое внимание уделено сексуальным желаниям и фантазиям, а также тому, что стоит за ними — для достижения чувственного секса.
Это произведение будет полезно не только женщинам, но и мужчинам, стремящимся подарить своей партнерше настоящее удовольствие.
...ещё
Атлант расправил плечиАйн Рэнд
Если этот мир намерен жить исключительно за счёт творцов, то рано или поздно они перестанут держать его на своих плечах....
Должны ли бесполезные бездельники существовать за счёт энергичных и волевых предпринимателей? Может ли целая страна выстоять, когда толпы иждивенцев хотят жить за счёт чужого труда и обосновывают для этого целую систему взглядов? С такими вопросами сталкиваются главные герои романа — «стальной король» Хэнк Реардэн и вице-президент железнодорожной компании Дэгни Таггарт. В то же время правительство пытается задушить бизнес, общество погружается в апатию и хаос, промышленность находится в упадке. Есть ли выход из этой ситуации, и кто такой загадочный Джон Голт?
Масштабно изображённые сцены страны, погружающейся в хаос, противостояние рациональности и практичности с бессмысленным разрушением, любовная история и целый пласт философии «нравственности разумного эгоизма», элементы утопии и жёсткая критика социалистической философии — и, наконец, попытка прояснить общественное значение предпринимательства. Вот главные темы этой аудиокниги, в которой переплетаются жанры социальной фантастики и философского трактата.
Слушайте аудиокнигу Атлант расправил плечи - Айн Рэнд онлайн.
...ещё
Заговор против человеческой расыТомас Лиготти
Эссе американского писателя Томаса Лиготти, изданное в 2010 году и послужившее основой для мрачной философии Раста Коула - главного героя сериала "Настоящий детектив". Получивший известность как автор романов ужасов, Лиготти написал серию эссе, в которых выражен его философский пессимизм и антинаталистские взгляды. В числе прочих Лиготти цитирует эссе Петера Весселя Цапффе «Последний Мессия», а также труды Эмиля Чорана и Филиппа Майнлендера как источники вдохновения для его философского мировоззрения.
...ещё