Освободи красавицу. Пять ключей к тому, как изменить себя в лучшую сторону внешне и внутренне

Каждая женщина в любом возрасте может быть прекрасна, нужно лишь почувствовать в себе красавицу и приложить некоторые усилия для того, чтобы ее «освободить». Автор книги, сертифицированный процесс-ориентированный психолог, уверена, что это под силу любой из нас. Хочешь узнать, как изменить себя в лучшую сторону внешне и внутренне небольшими приятными шагами? В книге ты найдешь 5 ключей к изменениям, а также 5 гайдов, 5 маркеров, 7 практик, упражнения, рекомендации и вдохновляющие истории женщин, которые добились успеха в разных сферах. Эта книга — сборник практических советов, которые помогут каждой женщине стать красивой, жить в гармонии с окружающим миром, полюбить себя и научиться быть счастливой. Если тебе интересно, как это работает — прочти книгу и освободи свою красавицу. У тебя обязательно получится! Но что уж точно — «жизнь станет более наполненной и интересной».
Книги чтеца

Когда всё пошло не по плану: путь к себе через честность и принятиеЛилия Роуз
Иногда жизнь не рушится — она просто перестаёт откликаться.
Всё идёт по привычному сценарию, но внутри появляется тихое ощущение потери себя. Эта книга — для тех, кто оказался именно в этом месте. Когда планы больше не работают, прежние опоры не держат, а вопросы становятся важнее ответов.
«Когда всё пошло не по плану» — это честный, глубокий разговор о внутренних кризисах, усталости быть сильным, страхе свободы и необходимости услышать себя без иллюзий и самообмана. Книга не даёт инструкций и не торопит к переменам. Она бережно сопровождает читателя к внутренней ясности, принятию и новой точке опоры — внутри себя.
Это текст для тех, кто чувствует, что пришло время жить не правильно, а по-настоящему. Спокойно. Осознанно. В согласии с собой.
...ещё
Синдром вечного ребёнка: Инструкция по выходу во взрослостьДиана Никитина
Вы ощущаете, что играете роль взрослого, но внутри вас по-прежнему живет растерянный ребенок? Вы откладываете дела на последний момент, обижаетесь на мелочи, ищете одобрения от других и мечтаете о том, что однажды ваша жизнь «начнется по-настоящему»? Ваши отношения напоминают американские горки, а деньги исчезают, как снег под солнцем? Вы не одни. Миллионы умных и талантливых людей оказались в ловушке инфантильности, не способные взять контроль над своей жизнью в свои руки.
Пора избавиться от костюма ребенка и действительно повзрослеть. По-настоящему.
«Вечный ребенок» — это не обвинение, а точная диагностика с ясным планом действий. Эта книга станет вашим личным путеводителем из мира хаотичных детских реакций в мир осознанной, сильной и свободной взрослости. Здесь вы найдете не только теорию, но и интересные практические упражнения для самостоятельного развития.
...ещё
Многопокоенная семейная хроникаАнастасия Слобцова
Это многопоколенная история одной семьи, охватывающая два столетия — от начала XIX века (с упоминанием 1819 года) до 2025 года. Повествование строится как последовательность значимых эпизодов, в которых личные драмы героев переплетаются с широким историческим фоном: войны, лишения, утраты и, несмотря на все трудности, — нахождение любви и создание новой семьи.
...ещё
Дело имперского МеханикаВладимир Кожедеев
Петербург, 1913. Убийство в театре Мариинском вскрывает тайну, способную уничтожить династию. Часы жертвы остановлены, время империи истекает. Только один следователь видит истинный механизм преступления — и ему не дадут его остановить.
Коллежский советник Оболенский знает: каждое преступление — точный механизм. Но расследуя убийство князя, он натыкается на часовой механизм всей России. Чтобы найти убийцу, ему придётся понять, какая шестерёнка в государственной машине сломалась первой и почему её так стараются скрыть.
...ещё
Сказки на ночь 2Наталия Королева
Каждая из этих историй — лишь верхушка айсберга древних тайн. Помните: не всё, что скрыто во тьме, должно быть найдено. Некоторые секреты лучше оставить нетронутыми… особенно перед сном. Кукольный дом— история от которой кровь стынет в жилах и Зеркальная лихорадка.
...ещё
Сказки на ночь Часть 3Радик Яхин
Сказки, которые шепчут "спокойной ночи". Мы собрали самые добрые и волшебные истории, чтобы сделать вечернее чтение особенным. Пусть каждая сказка станет мостиком в страну сладких снов.
...ещёПохожие книги

Самый богатый человек в Вавилоне Джордж Самюэль Клейсон
Слушайте мировой бестселлер, который на протяжении ста лет занимает лидирующие позиции в рейтингах лучших аудиокниг по управлению финансами.
Простые и мудрые притчи, дошедшие до нас на глиняных табличках сквозь пески времени и пыль веков, откроют семь основных законов обращения с деньгами, которые должен знать каждый, кто стремится к финансовому успеху.
Вавилон стал самым богатым городом древнего мира благодаря своим жителям. Они знали истинную ценность денег. Применяя разумные финансовые принципы, они накапливали средства, сохраняли их и делали все возможное, чтобы заработать еще больше. Законы управления деньгами остаются прежними, как и шесть тысяч лет назад, когда Вавилон наслаждался своей славой.
Эти законы просты:
— Регулярно откладывать деньги («Трать девять десятых от своего дохода, а одну десятую всегда откладывай»).
— Контролировать расходы и разумно планировать бюджет («Чем нагрузит себя осел? Сеном и соломой, а не золотыми слитками»).
— Инвестировать («Заставь каждую монету работать»).
— Оценивать риски («Величайшая ошибка — доверить покупку драгоценностей каменщику»).
— Приобретать в кредит, а не арендовать недвижимость («Человеку приятно есть инжир со своих деревьев»).
— Позаботиться о доходе на старость («Заранее позаботьтесь о своих нуждах в старости и о защите своей семьи»).
— Постоянно учиться новому («Учитесь и набирайтесь ума, совершенствуйте свое мастерство, ведите себя так, чтобы вы сами могли себя уважать»).
Достаточно денег будет у того, кто понимает простые правила, по которым они функционируют. Если вы хотите увеличить свое состояние, обеспечить себе стабильный доход и научить своих детей правильно распоряжаться финансами, следуйте этим правилам, и пусть они приведут вас к процветанию и богатству.
Самый богатый человек в Вавилоне — эту аудиокнигу должен послушать каждый!
...ещё
Осознанное сновидение за 7 дней. КурсТомпсон Брэдли
Может ли простой человек добиться богатства и славы? Эндрю Карнеги, бедный шотландский эмигрант, изменил свою судьбу, став одним из величайших промышленников. Он открыл секрет успеха, который принес ему огромное состояние! Долгие разговоры Наполеона Хилла с Эндрю Карнеги о том, как ставить цели и достигать желаемого, легли в основу бестселлера «Думай и богатей». Однако «Думай и богатей» — это лишь базовые идеи, ключевые мысли о процветании. Эндрю Карнеги рассказал Наполеону Хиллу гораздо больше. И теперь у вас есть возможность ознакомиться с полной записью этих известных бесед. Живым и точным языком Хилл излагает принципы, на которых основывается успех всех состоятельных людей.
Слушайте книгу, вдумывайтесь в вопросы, которые задает Наполеон Хилл, и в ответы Эндрю Карнеги, и вы найдете готовые решения ваших проблем.
...ещё
Трансерфинг себяВадим Зеланд
Мы привыкли ассоциировать себя с телом и разумом, рассматривая их как основу нашей личности. Однако на самом деле мы намного больше.
Наш Дух всегда рядом — он направляет нас, поддерживает и ждет, когда мы обратим на него внимание.
Сегодня, в эпоху перемен, доступ к простым и понятным методам соединения с собственным Духом открыт для каждого. Это больше не тайное знание для избранных, а реальный путь, который может освоить любой желающий.
Обретая **СИЛУ ДУХА**, вы получите:
- способность осознанно управлять собой и своей реальностью;
- умение уверенно действовать в сложных ситуациях;
- возможность исцелять тело и разум;
- освобождение от деструктивных убеждений и ограничений;
- внутреннее обновление, восстановление и развитие;
- осознание своей миссии и предназначения.
Эта книга — ваш проводник к истинному Я.
Настало время раскрыть свой потенциал.
...ещё
Стоять в огнеСушинский Богдан
Кинцуги — это древнее японское искусство восстановления сломанных предметов. Его основная идея заключается в том, что повреждения и трещины являются неотъемлемой частью истории вещи. Их не следует скрывать, а, наоборот, нужно подчеркивать. Трещины превращаются в золотые линии, проходящие через изделие. Аналогично, полученные травмы делают вас неповторимыми. Это учит принимать свою уникальность в несовершенстве.
...ещё
Умный позвоночник. Курс упражненийБорщенко Игорь
Движения и позы, созданные Игорем Борщенко, помогут укрепить мышцы, необходимые для нормального функционирования позвоночника, не причиняя ему вреда. Регулярно выполняя упражнения, описанные в книге, два раза в неделю, вы сможете достичь идеальной осанки и сильных мышц, что позволит вам забыть о множестве хронических заболеваний!
...ещё
La Terre des hommes / Планета людей. Книга для чтения на французском языкеАнтуан де Сент-Экзюпери
Представляем вашему вниманию сборник очерков Антуана де Сент-Экзюпери, созданный в 1939 году. Данное издание адресовано студентам языковых вузов и всем поклонникам французской литературы.
...ещё