НЕТ ЗНАЧИТ НЕТ. Как перестать быть удобным и научиться говорить "нет" без угрызений совести
Отказ не делает вас плохим человеком. Напротив, умение говорить «нет» — это один из самых важных навыков, которые мы можем освоить. Он повышает нашу продуктивность, улучшает отношения с людьми и дарит уверенность. Если вам надоело быть удобным и всегда соглашаться, — эта книга для вас!
Деймон Захариадес, автор бестселлеров Amazon по саморазвитию, предлагает пошаговое руководство по установлению границ и развитию уверенности, необходимой для их поддержания. Освоив искусство говорить вежливое «нет» и регулярно практикуясь в этом, вы заметите, что к вам начнут относиться иначе. Люди будут больше ценить вас и ваше время, увидев в вас лидера, а не подчиненного.
Благодаря этой книге вы:
• избавитесь от привычки угождать другим
• изучите 10 простых стратегий для вежливого отказа
• узнаете, как устанавливать личные и профессиональные границы
• научитесь противостоять настойчивым людям, которые пользуются вашей добротой
Книга также выходит под названием "Хватит быть удобным. Как научиться говорить 'НЕТ' без угрызений совести".
Книги из серии: Бог общения
Без обид. Как извиняться, чтобы прощали, даже если все безнадежноХоус Молли
Порой, чтобы добиться прощения, недостаточно просто сказать "извини меня". Особенно это касается серьезных проступков, таких как предательство или длительное игнорирование чувств и интересов близкого человека. Необходим особый подход, чтобы устранить трещину в отношениях.
Известный психотерапевт Молли Хоус разработала четырехступенчатую модель правильных извинений.
Она основана на тридцати годах клинической практики автора книги, а также на научных исследованиях и социальных экспериментах с участием самых различных людей: от топ-менеджеров крупных компаний до заключенных. Методика Молли Хоус не только объясняет, как следует просить прощения, но и предоставляет четкие рекомендации о том, что делать, чтобы вас действительно простили. Чтобы обиды не продолжали лелеять, чтобы не вспоминали ваши ошибки при каждом удобном случае, не отводили вам роль вечного должника и позволили начать все с чистого листа.
...ещё
Happy-happy. Шведская система успешных переговоров без обид и проигравшихЛарс-Йохан Эге
Результат переговоров напрямую зависит от подхода к ведению беседы. Ларс-Йохан Эге, опытный шведский переговорщик, работающий в отделе по освобождению заложников ФБР, утверждает, что переговоры можно считать успешными только в том случае, если обе стороны удовлетворены и, следовательно, счастливы. В этой книге автор излагает 5 методов достижения согласия с любым собеседником. Следуя этим рекомендациям, вы не только значительно увеличите шансы на положительный ответ на все ваши идеи и предложения, но и сможете найти общий язык с теми, кто имеет принципиально отличные взгляды на жизнь.
...ещё
Сказал как отрезал. Самые действенные фразы для влияния и убежденияДжонс Фил
Небольшое изменение в формулировке может существенно изменить ход разговора. Это открытие потрясло Фила Джонса, одного из самых востребованных бизнес-ораторов в мире. Он выяснил, что существуют фразы, так называемые триггеры, которые воздействуют непосредственно на подсознание собеседника. В результате человек принимает нужное вам решение, даже не осознавая, почему он действует именно так.
На протяжении многих лет Фил Джонс собирал «триггерные» фразы и тестировал их эффективность на партнерах по переговорам, аудитории своих семинаров и участниках питчингов. Результатом стала эта книга, получившая более 1000 положительных отзывов на amazon.com и ставшая бестселлером номер один в своей категории. Благодаря ей вы научитесь:
• формулировать свои мысли так, чтобы вызывать нужную реакцию собеседника;
• выбирать наиболее эффективные стратегии общения,
• использовать речевые конструкции, которые блокируют критическое мышление оппонента;
• задействовать в беседе «спусковые крючки», побуждающие аудиторию к немедленным действиям.
...ещё
Говорите точно. Как соединить радость общения и пользу убежденияАллан Пиз
Разговаривать умеет и любит каждый, но правильно выбрать тему и интонацию, четко сформулировать и ясно выразить свои мысли, а также установить доверительный контакт с собеседником и убедить его в своей правоте – это настоящее искусство. Книга известных экспертов по «технологиям» общения научит вас отделять формальные фразы вежливости от подлинных идей и расшифровывать невербальные сигналы, которые подает собеседник. Вы сможете оценить искренность партнера и правильно интерпретировать его мысли, а умение делать комплименты и внимательно слушать поможет вам добиться успеха не только в личной жизни, но и продвинет вас на вершину профессиональной карьеры, сделав «мастером разговора».
...ещёКниги чтеца
Перси Джексон и похититель молнийРиордан Рик
Перси Джексон, двенадцатилетний школьник, неожиданно узнает, что он не обычный мальчик, а сын бога морей. Теперь ему предстоит освоить свои сверхъестественные способности, сразиться с самим Минотавром, посетить Лагерь Полукровок, чтобы встретиться с такими же необычными подростками, как он, и даже подняться на гору Олимп, где обитают древние, могущественные и очень опасные боги…
Цикл Рика Риордана «Перси Джексон и Олимпийцы» – это классика современного подросткового фэнтези. Книги автора покорили сердца миллионов читателей по всему миру и получили множество литературных наград.
...ещё
Думай как художник, или Как сделать жизнь более креативной, не отрезая себе ухоГомперц Уилл
Почему лишь некоторым удается генерировать оригинальные и плодотворные творческие идеи? Можно ли и нам, остальным, этому научиться?
- Можно, - утверждает Уилл Гомперц, редактор отдела искусства BBC, бывший директор галереи Тейт и автор всемирного бестселлера «Непонятное искусство», который на протяжении многих лет общался с выдающимися деятелями современного искусства и наблюдал за их творчеством. - Нужно научиться мыслить как художник. И жизнь станет более креативной и плодотворной.
Официальная аннотация
Каждый из нас может стать творцом в какой-либо сфере, считает Уилл Гомперц, редактор отдела искусства Би-би-си, бывший директор галереи Тейт и автор всемирного бестселлера «Непонятное искусство». Хорошо знакомый с многими выдающимися деятелями современного искусства и посвятивший много лет изучению их творчества, в своей новой книге он знакомит читателей с подходами, практиками и приемами, с помощью которых творческие личности настраивают свое воображение на поиск новых идей и превращают его в эффективный инструмент. Уилл Гомперц уверен: используя эти методы, практически каждый может пробудить дремлющий в нем творческий потенциал и сделать свою жизнь более креативной и продуктивной.
...ещё
Непонятное искусствоГомперц Уилл
Эта книга является ответом для тех, кто считает современное искусство либо изысканным бредом снобов, либо откровенным обманом. Какой смысл скрыт в "Черном квадрате" Малевича? Что хотел сказать Энди Уорхол, рисуя бесконечные банки томатного супа? И какое отношение имеет писсуар? В своем увлекательном и порой шокирующем повествовании о полуторавековой истории современного искусства Уилл Гомперц не ставит целью оценивать конкретные произведения. Он предлагает читателям "краткий курс" культурных кодов-подсказок, которые позволяют самостоятельно ориентироваться в современном художественном мире и различать, где "пустышка", а где шедевр.
...ещё
Маша в хрущёвскую оттепельФидянина-Зубкова Инна
Здравствуй, дорогой друг! В этой повести (нет, в сказке) всё смешано.
Маша появилась на свет: по одним данным — где-то в Иркутской области, а по другим — на острове Сахалин. И время её рождения тоже неоднозначно: фактически она родилась в далёком 1956 году, а теоретически в 1970 и обладает чертами лица и биографией автора (или авторки — как кому угодно).
В те годы у власти находился: по некоторым запросам в гугле-яндексе дяденька Хрущёв, а по другим — дяденька Брежнев. Однако в этой книге мы не будем упоминать дорогого Леонида Ильича Брежнева, а весь сарказм направим на невиновного Никиту Сергеевича Хрущёва.
И не спрашивай, почему именно так, а не иначе? Потому что я не отвечу.
Итак, надеюсь, теперь тебе всё понятно в этой повести, кроме одного: в каком году сказочный Юрий Гагарин совершил полёт в космос, и почему дружок Маши — Вася так сильно завидовал герою?
Ведь ты же не завидуешь? Не завидуешь. Странно, не правда ли?
Итак, мы начинаем.
...ещё
Сахалинские каторжанкиФидянина-Зубкова Инна
Воспоминания автора о его семье и детстве. Все имена и фамилии полностью соответствуют реальным личностям.
Место действия: о. Сахалин, посёлок Мгачи, 1970-80-е годы.
...ещёПохожие книги
Женщина и ее божественная природаДас Сатья
Сатья Дас – выдающийся ведический психолог и философ. На протяжении многих лет он проводит лекции по "нескучной семейной психологии" в России, Украине и других странах СНГ и Европы.
Эта книга посвящена самым прекрасным существам на Земле – женщинам. Главное, чему учит Сатья женщин: это уметь любить себя и оставаться верной себе, следуя своему предназначению. Только в этом случае они смогут найти мир, гармонию и счастье с близкими!
...ещё
Умный позвоночник. Курс упражненийБорщенко Игорь
Движения и позы, созданные Игорем Борщенко, помогут укрепить мышцы, необходимые для нормального функционирования позвоночника, не причиняя ему вреда. Регулярно выполняя упражнения, описанные в книге, два раза в неделю, вы сможете достичь идеальной осанки и сильных мышц, что позволит вам забыть о множестве хронических заболеваний!
...ещё
Устойчивы к будущемуРуз Кевин
Кевин Руз делится историями о людях и организациях, которые добились успеха в условияхRapid технического прогресса. Он также объясняет, что необходимо делать людям в эру интеллектуальных машин, чтобы оставаться незаменимыми и обеспечить себе светлое будущее.
...ещё
Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизниГарсия Эктор
Если человеку удается раскрыть свое истинное предназначение, его жизнь наполняется радостью, энергией и гармонией, а также увеличивается ее качество и продолжительность. Обнаружив поселение долгожителей в японской деревне Охими на Окинаве, авторы отправились туда, чтобы выяснить секреты их здоровья и хорошего настроения. Ответ оказался простым: помимо здорового питания и оптимального режима дня, у каждого жителя деревни был свой икигай. Авторы делятся с читателями методами его нахождения.
...ещё
Осознанное сновидение за 7 дней. КурсТомпсон Брэдли
Может ли простой человек добиться богатства и славы? Эндрю Карнеги, бедный шотландский эмигрант, изменил свою судьбу, став одним из величайших промышленников. Он открыл секрет успеха, который принес ему огромное состояние! Долгие разговоры Наполеона Хилла с Эндрю Карнеги о том, как ставить цели и достигать желаемого, легли в основу бестселлера «Думай и богатей». Однако «Думай и богатей» — это лишь базовые идеи, ключевые мысли о процветании. Эндрю Карнеги рассказал Наполеону Хиллу гораздо больше. И теперь у вас есть возможность ознакомиться с полной записью этих известных бесед. Живым и точным языком Хилл излагает принципы, на которых основывается успех всех состоятельных людей.
Слушайте книгу, вдумывайтесь в вопросы, которые задает Наполеон Хилл, и в ответы Эндрю Карнеги, и вы найдете готовые решения ваших проблем.
...ещё
La Terre des hommes / Планета людей. Книга для чтения на французском языкеАнтуан де Сент-Экзюпери
Представляем вашему вниманию сборник очерков Антуана де Сент-Экзюпери, созданный в 1939 году. Данное издание адресовано студентам языковых вузов и всем поклонникам французской литературы.
...ещё