НЕТ ЗНАЧИТ НЕТ. Как перестать быть удобным и научиться говорить "нет" без угрызений совести
Отказ не делает вас плохим человеком. Напротив, умение говорить «нет» — это один из самых важных навыков, которые мы можем освоить. Он повышает нашу продуктивность, улучшает отношения с людьми и дарит уверенность. Если вам надоело быть удобным и всегда соглашаться, — эта книга для вас!
Деймон Захариадес, автор бестселлеров Amazon по саморазвитию, предлагает пошаговое руководство по установлению границ и развитию уверенности, необходимой для их поддержания. Освоив искусство говорить вежливое «нет» и регулярно практикуясь в этом, вы заметите, что к вам начнут относиться иначе. Люди будут больше ценить вас и ваше время, увидев в вас лидера, а не подчиненного.
Благодаря этой книге вы:
• избавитесь от привычки угождать другим
• изучите 10 простых стратегий для вежливого отказа
• узнаете, как устанавливать личные и профессиональные границы
• научитесь противостоять настойчивым людям, которые пользуются вашей добротой
Книга также выходит под названием "Хватит быть удобным. Как научиться говорить 'НЕТ' без угрызений совести".
Книги из серии: Бог общения
Без обид. Как извиняться, чтобы прощали, даже если все безнадежноХоус Молли
Порой, чтобы добиться прощения, недостаточно просто сказать "извини меня". Особенно это касается серьезных проступков, таких как предательство или длительное игнорирование чувств и интересов близкого человека. Необходим особый подход, чтобы устранить трещину в отношениях.
Известный психотерапевт Молли Хоус разработала четырехступенчатую модель правильных извинений.
Она основана на тридцати годах клинической практики автора книги, а также на научных исследованиях и социальных экспериментах с участием самых различных людей: от топ-менеджеров крупных компаний до заключенных. Методика Молли Хоус не только объясняет, как следует просить прощения, но и предоставляет четкие рекомендации о том, что делать, чтобы вас действительно простили. Чтобы обиды не продолжали лелеять, чтобы не вспоминали ваши ошибки при каждом удобном случае, не отводили вам роль вечного должника и позволили начать все с чистого листа.
...ещё
Happy-happy. Шведская система успешных переговоров без обид и проигравшихЛарс-Йохан Эге
Результат переговоров напрямую зависит от подхода к ведению беседы. Ларс-Йохан Эге, опытный шведский переговорщик, работающий в отделе по освобождению заложников ФБР, утверждает, что переговоры можно считать успешными только в том случае, если обе стороны удовлетворены и, следовательно, счастливы. В этой книге автор излагает 5 методов достижения согласия с любым собеседником. Следуя этим рекомендациям, вы не только значительно увеличите шансы на положительный ответ на все ваши идеи и предложения, но и сможете найти общий язык с теми, кто имеет принципиально отличные взгляды на жизнь.
...ещё
Сказал как отрезал. Самые действенные фразы для влияния и убежденияДжонс Фил
Небольшое изменение в формулировке может существенно изменить ход разговора. Это открытие потрясло Фила Джонса, одного из самых востребованных бизнес-ораторов в мире. Он выяснил, что существуют фразы, так называемые триггеры, которые воздействуют непосредственно на подсознание собеседника. В результате человек принимает нужное вам решение, даже не осознавая, почему он действует именно так.
На протяжении многих лет Фил Джонс собирал «триггерные» фразы и тестировал их эффективность на партнерах по переговорам, аудитории своих семинаров и участниках питчингов. Результатом стала эта книга, получившая более 1000 положительных отзывов на amazon.com и ставшая бестселлером номер один в своей категории. Благодаря ей вы научитесь:
• формулировать свои мысли так, чтобы вызывать нужную реакцию собеседника;
• выбирать наиболее эффективные стратегии общения,
• использовать речевые конструкции, которые блокируют критическое мышление оппонента;
• задействовать в беседе «спусковые крючки», побуждающие аудиторию к немедленным действиям.
...ещё
Говорите точно. Как соединить радость общения и пользу убежденияАллан Пиз
Разговаривать умеет и любит каждый, но правильно выбрать тему и интонацию, четко сформулировать и ясно выразить свои мысли, а также установить доверительный контакт с собеседником и убедить его в своей правоте – это настоящее искусство. Книга известных экспертов по «технологиям» общения научит вас отделять формальные фразы вежливости от подлинных идей и расшифровывать невербальные сигналы, которые подает собеседник. Вы сможете оценить искренность партнера и правильно интерпретировать его мысли, а умение делать комплименты и внимательно слушать поможет вам добиться успеха не только в личной жизни, но и продвинет вас на вершину профессиональной карьеры, сделав «мастером разговора».
...ещёКниги чтеца
Перси Джексон и похититель молнийРиордан Рик
Перси Джексон, двенадцатилетний школьник, неожиданно узнает, что он не обычный мальчик, а сын бога морей. Теперь ему предстоит освоить свои сверхъестественные способности, сразиться с самим Минотавром, посетить Лагерь Полукровок, чтобы встретиться с такими же необычными подростками, как он, и даже подняться на гору Олимп, где обитают древние, могущественные и очень опасные боги…
Цикл Рика Риордана «Перси Джексон и Олимпийцы» – это классика современного подросткового фэнтези. Книги автора покорили сердца миллионов читателей по всему миру и получили множество литературных наград.
...ещё
Думай как художник, или Как сделать жизнь более креативной, не отрезая себе ухоГомперц Уилл
Почему лишь некоторым удается генерировать оригинальные и плодотворные творческие идеи? Можно ли и нам, остальным, этому научиться?
- Можно, - утверждает Уилл Гомперц, редактор отдела искусства BBC, бывший директор галереи Тейт и автор всемирного бестселлера «Непонятное искусство», который на протяжении многих лет общался с выдающимися деятелями современного искусства и наблюдал за их творчеством. - Нужно научиться мыслить как художник. И жизнь станет более креативной и плодотворной.
Официальная аннотация
Каждый из нас может стать творцом в какой-либо сфере, считает Уилл Гомперц, редактор отдела искусства Би-би-си, бывший директор галереи Тейт и автор всемирного бестселлера «Непонятное искусство». Хорошо знакомый с многими выдающимися деятелями современного искусства и посвятивший много лет изучению их творчества, в своей новой книге он знакомит читателей с подходами, практиками и приемами, с помощью которых творческие личности настраивают свое воображение на поиск новых идей и превращают его в эффективный инструмент. Уилл Гомперц уверен: используя эти методы, практически каждый может пробудить дремлющий в нем творческий потенциал и сделать свою жизнь более креативной и продуктивной.
...ещё
Непонятное искусствоГомперц Уилл
Эта книга является ответом для тех, кто считает современное искусство либо изысканным бредом снобов, либо откровенным обманом. Какой смысл скрыт в "Черном квадрате" Малевича? Что хотел сказать Энди Уорхол, рисуя бесконечные банки томатного супа? И какое отношение имеет писсуар? В своем увлекательном и порой шокирующем повествовании о полуторавековой истории современного искусства Уилл Гомперц не ставит целью оценивать конкретные произведения. Он предлагает читателям "краткий курс" культурных кодов-подсказок, которые позволяют самостоятельно ориентироваться в современном художественном мире и различать, где "пустышка", а где шедевр.
...ещё
Маша в хрущёвскую оттепельФидянина-Зубкова Инна
Здравствуй, дорогой друг! В этой повести (нет, в сказке) всё смешано.
Маша появилась на свет: по одним данным — где-то в Иркутской области, а по другим — на острове Сахалин. И время её рождения тоже неоднозначно: фактически она родилась в далёком 1956 году, а теоретически в 1970 и обладает чертами лица и биографией автора (или авторки — как кому угодно).
В те годы у власти находился: по некоторым запросам в гугле-яндексе дяденька Хрущёв, а по другим — дяденька Брежнев. Однако в этой книге мы не будем упоминать дорогого Леонида Ильича Брежнева, а весь сарказм направим на невиновного Никиту Сергеевича Хрущёва.
И не спрашивай, почему именно так, а не иначе? Потому что я не отвечу.
Итак, надеюсь, теперь тебе всё понятно в этой повести, кроме одного: в каком году сказочный Юрий Гагарин совершил полёт в космос, и почему дружок Маши — Вася так сильно завидовал герою?
Ведь ты же не завидуешь? Не завидуешь. Странно, не правда ли?
Итак, мы начинаем.
...ещё
Сахалинские каторжанкиФидянина-Зубкова Инна
Воспоминания автора о его семье и детстве. Все имена и фамилии полностью соответствуют реальным личностям.
Место действия: о. Сахалин, посёлок Мгачи, 1970-80-е годы.
...ещёПохожие книги
Зверь. Джон Бонэм и Восхождение Led ZeppelinЧад Кушинс
Первая полная биография Джона Бонэма из Led Zeppelin, которого многие считают одним из величайших барабанщиков в истории рока. Его инновационный и мощный стиль игры, глубокие знания и уникальный звук принесли ему признание как среди фанатов, так и среди профессионалов музыкальной индустрии. С ростом популярности Led Zeppelin Бонэм сталкивался с проблемами совмещения своей музыкальной страсти с напряженной гастрольной жизнью. Книга содержит воспоминания близких друзей, членов семьи и коллег, которые раскрывают сложную и многогранную личность этого выдающегося музыканта.
...ещё
Моя жизньРуал Амундсен
Знаменитый исследователь вспоминает о своих юных годах, когда он укреплял тело, готовясь к покорению севера, и о всех своих полярных экспедициях. Рассказ наполнен множеством увлекательных деталей и внутренними переживаниями автора, которыми он щедро делится с читателями.
...ещё
Обрети силу Карлоса Кастанеды. 50 практик для развития сверхспособностейБакнер Марк
Карлос Кастанеда — преподаватель антропологии, лектор и писатель, доктор философии, могущественный маг, загадочный нагваль, глава целой магической династии и создатель уникальной системы знаний. Эта аудиокнига представляет собой тренинг, основанный на системе Карлоса Кастанеды, разработанный для тех, кто хочет начать действовать и обрести контроль над своей судьбой и окружающим пространством. Упражнения, представленные в этой аудиокниге, естественно вытекают из работ Кастанеды. Кроме того, тренинг учитывает законы психологии и современные науки о человеке. Все упражнения прошли проверку на безопасность, и в них не применяются методы, которые могут причинить какой-либо вред.
...ещё
Записки морского офицераНестор Монастырев
В морских воспоминаниях Нестора Александровича Монастырева описывается его служба на флоте с момента Первой Мировой войны до Революции и Гражданской войны в России.
...ещё
КантСтретерн Пол
Проект «Философия за час» предлагает слушателям возможность познакомиться с выдающимися мыслителями разных эпох и их основными идеями и теориями. Кроме того, проект освещает ключевые понятия философии. Важно отметить, что вся информация в книгах этой серии представлена простым и доступным языком, что делает изучение философии более легким.
Иммануил Кант (1724–1804) считается основоположником немецкой классической философии и одним из самых значимых философов после Платона и Аристотеля. В своих работах он стремился исследовать пределы человеческого познания и утверждал, что человек не может постичь реальность, а лишь создать субъективное представление о ней. Кант, известный своими идеями «долга» и «категорического императива», успешно опроверг множество теоретических спекуляций, что привело к значительным изменениям в философии после него.
...ещё
Незнакомка в городе сегуна. Путешествие в великий Эдо накануне больших переменСтэнли Эми
История о путешествии японки, бросившей вызов традициям общества первой половины XIX века, а также описание величественного города Эдо, который вскоре станет известен как Токио.
Цунено, дочь буддийского священника, родилась в 1804 году в небольшой японской деревне. Ее жизнь, казалось, должна была следовать по стопам матери и бабушки, как и у большинства женщин предыдущих поколений. Однако после трех неудачных браков, организованных ее семьей, она проявила независимость и сбежала в огромный и бурлящий город сегунов — Эдо, который вскоре столкнется с западными влияниями.
Цунено проводит нас через эпоху, показывая Японию XIX века и рассказывая историю необычной женщины, которая решилась отказаться от семейных традиций и репутации ради новой жизни. «Незнакомка в городе сегуна» — это захватывающая историческая книга о женщине, о городе и о японской культуре, насыщенная яркими деталями и написанная великолепным языком.
...ещё