НЕТ ЗНАЧИТ НЕТ. Как перестать быть удобным и научиться говорить "нет" без угрызений совести
Отказ не делает вас плохим человеком. Напротив, умение говорить «нет» — это один из самых важных навыков, которые мы можем освоить. Он повышает нашу продуктивность, улучшает отношения с людьми и дарит уверенность. Если вам надоело быть удобным и всегда соглашаться, — эта книга для вас!
Деймон Захариадес, автор бестселлеров Amazon по саморазвитию, предлагает пошаговое руководство по установлению границ и развитию уверенности, необходимой для их поддержания. Освоив искусство говорить вежливое «нет» и регулярно практикуясь в этом, вы заметите, что к вам начнут относиться иначе. Люди будут больше ценить вас и ваше время, увидев в вас лидера, а не подчиненного.
Благодаря этой книге вы:
• избавитесь от привычки угождать другим
• изучите 10 простых стратегий для вежливого отказа
• узнаете, как устанавливать личные и профессиональные границы
• научитесь противостоять настойчивым людям, которые пользуются вашей добротой
Книга также выходит под названием "Хватит быть удобным. Как научиться говорить 'НЕТ' без угрызений совести".
Книги из серии: Бог общения
Без обид. Как извиняться, чтобы прощали, даже если все безнадежноХоус Молли
Порой, чтобы добиться прощения, недостаточно просто сказать "извини меня". Особенно это касается серьезных проступков, таких как предательство или длительное игнорирование чувств и интересов близкого человека. Необходим особый подход, чтобы устранить трещину в отношениях.
Известный психотерапевт Молли Хоус разработала четырехступенчатую модель правильных извинений.
Она основана на тридцати годах клинической практики автора книги, а также на научных исследованиях и социальных экспериментах с участием самых различных людей: от топ-менеджеров крупных компаний до заключенных. Методика Молли Хоус не только объясняет, как следует просить прощения, но и предоставляет четкие рекомендации о том, что делать, чтобы вас действительно простили. Чтобы обиды не продолжали лелеять, чтобы не вспоминали ваши ошибки при каждом удобном случае, не отводили вам роль вечного должника и позволили начать все с чистого листа.
...ещё
Happy-happy. Шведская система успешных переговоров без обид и проигравшихЛарс-Йохан Эге
Результат переговоров напрямую зависит от подхода к ведению беседы. Ларс-Йохан Эге, опытный шведский переговорщик, работающий в отделе по освобождению заложников ФБР, утверждает, что переговоры можно считать успешными только в том случае, если обе стороны удовлетворены и, следовательно, счастливы. В этой книге автор излагает 5 методов достижения согласия с любым собеседником. Следуя этим рекомендациям, вы не только значительно увеличите шансы на положительный ответ на все ваши идеи и предложения, но и сможете найти общий язык с теми, кто имеет принципиально отличные взгляды на жизнь.
...ещё
Сказал как отрезал. Самые действенные фразы для влияния и убежденияДжонс Фил
Небольшое изменение в формулировке может существенно изменить ход разговора. Это открытие потрясло Фила Джонса, одного из самых востребованных бизнес-ораторов в мире. Он выяснил, что существуют фразы, так называемые триггеры, которые воздействуют непосредственно на подсознание собеседника. В результате человек принимает нужное вам решение, даже не осознавая, почему он действует именно так.
На протяжении многих лет Фил Джонс собирал «триггерные» фразы и тестировал их эффективность на партнерах по переговорам, аудитории своих семинаров и участниках питчингов. Результатом стала эта книга, получившая более 1000 положительных отзывов на amazon.com и ставшая бестселлером номер один в своей категории. Благодаря ей вы научитесь:
• формулировать свои мысли так, чтобы вызывать нужную реакцию собеседника;
• выбирать наиболее эффективные стратегии общения,
• использовать речевые конструкции, которые блокируют критическое мышление оппонента;
• задействовать в беседе «спусковые крючки», побуждающие аудиторию к немедленным действиям.
...ещё
Говорите точно. Как соединить радость общения и пользу убежденияАллан Пиз
Разговаривать умеет и любит каждый, но правильно выбрать тему и интонацию, четко сформулировать и ясно выразить свои мысли, а также установить доверительный контакт с собеседником и убедить его в своей правоте – это настоящее искусство. Книга известных экспертов по «технологиям» общения научит вас отделять формальные фразы вежливости от подлинных идей и расшифровывать невербальные сигналы, которые подает собеседник. Вы сможете оценить искренность партнера и правильно интерпретировать его мысли, а умение делать комплименты и внимательно слушать поможет вам добиться успеха не только в личной жизни, но и продвинет вас на вершину профессиональной карьеры, сделав «мастером разговора».
...ещёКниги чтеца
Перси Джексон и похититель молнийРиордан Рик
Перси Джексон, двенадцатилетний школьник, неожиданно узнает, что он не обычный мальчик, а сын бога морей. Теперь ему предстоит освоить свои сверхъестественные способности, сразиться с самим Минотавром, посетить Лагерь Полукровок, чтобы встретиться с такими же необычными подростками, как он, и даже подняться на гору Олимп, где обитают древние, могущественные и очень опасные боги…
Цикл Рика Риордана «Перси Джексон и Олимпийцы» – это классика современного подросткового фэнтези. Книги автора покорили сердца миллионов читателей по всему миру и получили множество литературных наград.
...ещё
Думай как художник, или Как сделать жизнь более креативной, не отрезая себе ухоГомперц Уилл
Почему лишь некоторым удается генерировать оригинальные и плодотворные творческие идеи? Можно ли и нам, остальным, этому научиться?
- Можно, - утверждает Уилл Гомперц, редактор отдела искусства BBC, бывший директор галереи Тейт и автор всемирного бестселлера «Непонятное искусство», который на протяжении многих лет общался с выдающимися деятелями современного искусства и наблюдал за их творчеством. - Нужно научиться мыслить как художник. И жизнь станет более креативной и плодотворной.
Официальная аннотация
Каждый из нас может стать творцом в какой-либо сфере, считает Уилл Гомперц, редактор отдела искусства Би-би-си, бывший директор галереи Тейт и автор всемирного бестселлера «Непонятное искусство». Хорошо знакомый с многими выдающимися деятелями современного искусства и посвятивший много лет изучению их творчества, в своей новой книге он знакомит читателей с подходами, практиками и приемами, с помощью которых творческие личности настраивают свое воображение на поиск новых идей и превращают его в эффективный инструмент. Уилл Гомперц уверен: используя эти методы, практически каждый может пробудить дремлющий в нем творческий потенциал и сделать свою жизнь более креативной и продуктивной.
...ещё
Непонятное искусствоГомперц Уилл
Эта книга является ответом для тех, кто считает современное искусство либо изысканным бредом снобов, либо откровенным обманом. Какой смысл скрыт в "Черном квадрате" Малевича? Что хотел сказать Энди Уорхол, рисуя бесконечные банки томатного супа? И какое отношение имеет писсуар? В своем увлекательном и порой шокирующем повествовании о полуторавековой истории современного искусства Уилл Гомперц не ставит целью оценивать конкретные произведения. Он предлагает читателям "краткий курс" культурных кодов-подсказок, которые позволяют самостоятельно ориентироваться в современном художественном мире и различать, где "пустышка", а где шедевр.
...ещё
Маша в хрущёвскую оттепельФидянина-Зубкова Инна
Здравствуй, дорогой друг! В этой повести (нет, в сказке) всё смешано.
Маша появилась на свет: по одним данным — где-то в Иркутской области, а по другим — на острове Сахалин. И время её рождения тоже неоднозначно: фактически она родилась в далёком 1956 году, а теоретически в 1970 и обладает чертами лица и биографией автора (или авторки — как кому угодно).
В те годы у власти находился: по некоторым запросам в гугле-яндексе дяденька Хрущёв, а по другим — дяденька Брежнев. Однако в этой книге мы не будем упоминать дорогого Леонида Ильича Брежнева, а весь сарказм направим на невиновного Никиту Сергеевича Хрущёва.
И не спрашивай, почему именно так, а не иначе? Потому что я не отвечу.
Итак, надеюсь, теперь тебе всё понятно в этой повести, кроме одного: в каком году сказочный Юрий Гагарин совершил полёт в космос, и почему дружок Маши — Вася так сильно завидовал герою?
Ведь ты же не завидуешь? Не завидуешь. Странно, не правда ли?
Итак, мы начинаем.
...ещё
Сахалинские каторжанкиФидянина-Зубкова Инна
Воспоминания автора о его семье и детстве. Все имена и фамилии полностью соответствуют реальным личностям.
Место действия: о. Сахалин, посёлок Мгачи, 1970-80-е годы.
...ещёПохожие книги
Устойчивы к будущемуРуз Кевин
Кевин Руз делится историями о людях и организациях, которые добились успеха в условияхRapid технического прогресса. Он также объясняет, что необходимо делать людям в эру интеллектуальных машин, чтобы оставаться незаменимыми и обеспечить себе светлое будущее.
...ещё
Крайон. Тайна Путешествия Души. Хроники Акаши для доступа к любой информацииШмидт Тамара
Эта аудиокнига посвящена одной из самых древних загадок – тайне перевоплощения Души, истории прошлых жизней и реинкарнации. Божественный Дух Крайон раскрывает вам вековые тайны и предоставляет доступ к знаниям, которые ранее были доступны только избранным, – о том, что такое Хроники Акаши и как с ними взаимодействовать.
Настало время нам самим начать контролировать те процессы в нашей жизни, которые раньше казались неподвластными. Пора стать свободнее, избавиться от груза кармической предопределенности, устранить нежелательные влияния из прошлого и укрепить то, что может принести нам пользу.
...ещё
Самый богатый человек в Вавилоне Джордж Самюэль Клейсон
Слушайте мировой бестселлер, который на протяжении ста лет занимает лидирующие позиции в рейтингах лучших аудиокниг по управлению финансами.
Простые и мудрые притчи, дошедшие до нас на глиняных табличках сквозь пески времени и пыль веков, откроют семь основных законов обращения с деньгами, которые должен знать каждый, кто стремится к финансовому успеху.
Вавилон стал самым богатым городом древнего мира благодаря своим жителям. Они знали истинную ценность денег. Применяя разумные финансовые принципы, они накапливали средства, сохраняли их и делали все возможное, чтобы заработать еще больше. Законы управления деньгами остаются прежними, как и шесть тысяч лет назад, когда Вавилон наслаждался своей славой.
Эти законы просты:
— Регулярно откладывать деньги («Трать девять десятых от своего дохода, а одну десятую всегда откладывай»).
— Контролировать расходы и разумно планировать бюджет («Чем нагрузит себя осел? Сеном и соломой, а не золотыми слитками»).
— Инвестировать («Заставь каждую монету работать»).
— Оценивать риски («Величайшая ошибка — доверить покупку драгоценностей каменщику»).
— Приобретать в кредит, а не арендовать недвижимость («Человеку приятно есть инжир со своих деревьев»).
— Позаботиться о доходе на старость («Заранее позаботьтесь о своих нуждах в старости и о защите своей семьи»).
— Постоянно учиться новому («Учитесь и набирайтесь ума, совершенствуйте свое мастерство, ведите себя так, чтобы вы сами могли себя уважать»).
Достаточно денег будет у того, кто понимает простые правила, по которым они функционируют. Если вы хотите увеличить свое состояние, обеспечить себе стабильный доход и научить своих детей правильно распоряжаться финансами, следуйте этим правилам, и пусть они приведут вас к процветанию и богатству.
Самый богатый человек в Вавилоне — эту аудиокнигу должен послушать каждый!
...ещё
Умный позвоночник. Курс упражненийБорщенко Игорь
Движения и позы, созданные Игорем Борщенко, помогут укрепить мышцы, необходимые для нормального функционирования позвоночника, не причиняя ему вреда. Регулярно выполняя упражнения, описанные в книге, два раза в неделю, вы сможете достичь идеальной осанки и сильных мышц, что позволит вам забыть о множестве хронических заболеваний!
...ещё
Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизниГарсия Эктор
Если человеку удается раскрыть свое истинное предназначение, его жизнь наполняется радостью, энергией и гармонией, а также увеличивается ее качество и продолжительность. Обнаружив поселение долгожителей в японской деревне Охими на Окинаве, авторы отправились туда, чтобы выяснить секреты их здоровья и хорошего настроения. Ответ оказался простым: помимо здорового питания и оптимального режима дня, у каждого жителя деревни был свой икигай. Авторы делятся с читателями методами его нахождения.
...ещё
Стоять в огнеСушинский Богдан
Кинцуги — это древнее японское искусство восстановления сломанных предметов. Его основная идея заключается в том, что повреждения и трещины являются неотъемлемой частью истории вещи. Их не следует скрывать, а, наоборот, нужно подчеркивать. Трещины превращаются в золотые линии, проходящие через изделие. Аналогично, полученные травмы делают вас неповторимыми. Это учит принимать свою уникальность в несовершенстве.
...ещё