Что не так с подростками? Как микробиота влияет на психику наших детей
Где искать причины неконтролируемых перепадов настроения у подростков? Что вредит иммунной системе наших детей? Ответит доктор медицины, эксперт по психическим расстройствам и автор множества бестселлеров Кеннет Бок!Кеннет Бок – доктор медицины, практикующий врач, эксперт по аутизму и психическому здоровью, автор многочисленных бестселлеров и новаторских книг, в том числе «Путь к иммунитету». Как лидер в области интегративной медицины, доктор Кеннет Бок накопил более чем 35-летний опыт диагностики первопричины хронических заболеваний и восстановления баланса иммунной системы своих пациентов. Он соединяет альтернативные методы лечения с традиционной медициной в комплексную практику интегративной медицины. Подростковый возраст печально известен своими перепадами настроения и бунтарством, что является огромной «головной болью» для родителей. В своей книге Кеннет Бок предлагает революционно новый взгляд на психическое здоровье детей и подростков, который предполагает, что многие психические расстройства, наиболее распространенные среди этой возрастной категории (различного рода расстройства поведения, депрессии, тревожность и ОКР, аутизм), могут иметь один и тот же основной механизм: проблемы с иммунной системой и нарушения в структуре микробиома.Это издание изменит правила игры для родителей, отчаянно ищущих ответы на трудные вопросы психического здоровья своих детей. В этой новаторской книге доктор Бок освещает биологические основы психологических расстройств у детей и подростков и предлагает практические решения. Используйте эту книгу, чтобы начать предварительное расследование, жизненно необходимое для постановки диагноза и выбора наилучшего лечения для вашего ребенка. Цель автора – вооружить вас важными вопросами, которые следует задать при выборе терапии тем врачам, которым вы доверили своего ребенка. Также автор даст советы о том, как следует поступить, если полученные ответы вас не удовлетворяют.• Где искать причины неконтролируемых перепадов настроения у подростков и как с ними совладать?• Что вредит иммунной системе наших детей?• Как воспаление кишечника и нарушение микробиоты может влиять на мозг и иммунную систему?• Есть ли связь между воспалением, аутоиммунными заболеваниями и расстройствами психики?• Как восстановить баланс микробиома и улучшить качество жизни подростка?© Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2022
Книги чтеца
Легко на сердце. Здоровая сердечная жизнь в любом возрастеФедоров Алексей
В то время как ведущие физики мира пытаются создать вечный двигатель, я держу его в руках несколько раз в неделю. Иногда я его останавливаю, но обязательно запускаю снова. Вы уже догадались? Конечно, речь идет о сердце.
Сердце — это единственный орган в нашем теле, который никогда не отдыхает. Максимум, что оно может себе позволить ночью — это бить реже: не 70, а 50 ударов в минуту. И всё. Этот орган, функционирующий по принципу «всё или ничего» и ежедневно выдерживающий огромные нагрузки, просто не может оставаться без внимания, как и его важная миссия — обеспечивать кровью все клетки нашего организма.
Здоровое сердце — залог долголетия. Но жизнь современного человека сильно отличается от природного ритма. Мы слишком мало движемся, но слишком много едим, подвергаем сердце воздействию токсичных веществ и, главное, годами не обращаем на него внимания! В результате, мы сталкиваемся с тромбами, страдаем от тахикардии, болеем сахарным диабетом, боремся с аритмией и опасаемся слова «инфаркт».
В своей книге я хочу рассмотреть все аспекты «здоровой сердечной жизни», дать вам знания о нашем теле, развенчать мифы и, в идеале, показать на простых примерах, что наша жизнь может течь не вопреки сердцу, а в гармонии с ним!
...ещё
Мастер решенийЗемляной Андрей
Так нелегко пересечь тысячи световых лет, оказаться в бездне, где ты даже не песчинка. Но этот шаг необходимо сделать. Потому что есть те, кто в тебя верит, есть те, кто зависит от тебя, а также те, кто желает твоей смерти.
А ты просто солдат огромной и очень холодной страны, где ценят жизнь.
...ещё
Отель на Турахских высотахДелианич Ариадна
Жизнь фронтмена Sex Pistols Джона Лайдона никогда не напоминала яркие фильмы о рок-звёздах. Мальчик вырос в лондонских трущобах, окружённый насилием и бедностью, а музыкантом стал скорее в знак протеста, чем ради денег и славы. И он не стесняется об этом открыто говорить. Пронзительная и откровенная история о трудной жизни Лайдона в Англии, о жизни в Sex Pistols и вне её.
...ещё
БезумиеБлэквуд Элджернон
Быть уникальным, отличаться от остальных — это суть человеческой природы; и именно эта уникальность объединяет нас. Исходя из этой идеи, Эндрю Соломон начал собирать материалы для своей книги. В результате получилась история о родителях, которые справляются с глухотой, карликовостью, синдромом Дауна, аутизмом, шизофренией и другими психическими и физическими особенностями своих детей; о детях-гениях, детях, зачатых в результате насилия, малолетних преступниках и трансгендерах. Каждая из этих особенностей может изолировать ребенка и его семью от общества; однако все эти семьи объединяет опыт, полученный в поисках новых границ нормальности. В каждой главе автор тщательно фиксирует моменты, когда любовь преодолевает предвзятости.
За десятилетие Эндрю Соломон провел интервью с более чем тремя сотнями сложных семей; и под этой обложкой содержится красноречивый ответ простых людей на вопрос: как принять близкого человека, если он отличается от других?
Эндрю Соломон — профессор клинической психологии в медицинском центре Колумбийского университета, лектор в Йельском университете, лектор TED, автор статей для New York Times и New Yorker, а ранее — глава американского ПЕН-центра.
...ещё
Северное бешенствоМорозова Фотина
Новинка серии «Военная боевая фантастика».
Один из самых «главных вопросов» Великой Отечественной — что нужно сделать, чтобы РККА не отходила до Москвы, Ленинграда и Сталинграда? Вокруг этих задач сосредоточена вся литература о «попаданцах» в тот период. «Рецептов» — хоть отбавляй: от дружбы с Гитлером до предположения, что «если бы сдались, то сидели бы в Мюнхене и пили „баварское“». Основная «ошибка» заключается в слабости ПТО РККА и недооценке возможностей Германии быстро создать тяжелые танки T-V и T-VI, в результате чего были остановлены интересные проекты: танк КВ-3 и пушка ЗиС-2. Танки пытались вооружить укороченной пушкой УСВ, которая не могла справиться с «Тиграми». Её облегчали, создав ЗиС-3, в то время как немцы использовали нашу 76-мм Ф-22, снятую с производства. В спешке принятые для танков Д-5Т и более поздняя ЗИС-С-53 заметно уступали 75- и 88-мм пушкам немецкой армии. Эти проблемы мог бы решить КВ-3, но не в количестве двух штук. Чтобы разобраться с этими трудностями, брахман из Цейлона отправил бывшего танкиста из XXI века.
...ещё
ПритяженияКовеларт Дидье ван
Быть уникальным, отличаться от других – это суть человеческой природы; именно эта непохожесть объединяет нас. Эндрю Соломон исходил из этой идеи, начиная собирать материалы для своей книги. В результате получилась история о родителях, которые справляются с такими состояниями, как глухота, карликовость, синдром Дауна, аутизм, шизофрения и множественные психические и физические особенности своих детей; о детях-гениях, о тех, кто был зачат в результате насилия, о малолетних преступниках и трансгендерах. Каждая из этих особенностей может изолировать ребенка и его семью от общества; однако все эти семьи объединяет опыт, приобретенный в процессе поиска новых границ нормальности. В каждой главе автор тщательно фиксирует моменты, когда любовь преодолевает предвзятости.
За десятилетие Эндрю Соломон провел интервью с более чем тремя сотнями сложных семей; и под этой обложкой скрывается красноречивый ответ простых людей на вопрос: как принять близкого человека, если он отличается от остальных?
Эндрю Соломон – профессор клинической психологии в медицинском центре Колумбийского университета, лектор в Йельском университете, выступающий на TED, автор статей для New York Times и New Yorker, а также в прошлом – глава американского ПЕН-центра.
...ещёПохожие книги
Исцеление душиЭрик Берн
Книга Эрика Берна "Исцеление души" изучает трансакционный анализ в психотерапии, описывая, как человек взаимодействует с окружающими, находясь в одном из трех эго-состояний: Взрослый, Родитель или Ребенок. Даже взрослые сохраняют в себе некоторые черты Ребенка, которые могут проявляться в их жизни. Берн предлагает методики самопсихоанализа для управления негативными сторонами детской психики и демонстрирует способы личностного роста, влияющие на все сферы жизни: от повседневных задач до профессиональных отношений и интимной жизни, которой уделяется особое внимание. Это руководство предназначено для всех, кто интересуется психиатрией и психоанализом. В книге рассматриваются темы транзакционного анализа, человеческих игр и методов их преодоления, а также групповая терапия и аспекты любви.
...ещё
И смерть, и любовь, и волны морскиеЯсуси Иноуэ
Нами и Суги, ранее не встречавшиеся, оказываются в одном отеле с одной целью — отдать свои тела течению Куросио, уносящему свою жертву в неизведанные земли. Проще говоря — покончить с собой.
...ещё
По касательнойСтефан Грабинский
Пережив серьезное заболевание головного мозга, Вжецкий начинает проявлять склонность к созданию сложных философско-мистических теорий и концепций. Одной из таких становится идея «касательных» — линий, соединяющих определенные точки жизненных путей, которые представляют собой траектории движения человека в пространстве и времени. Вжецкий неустанно ищет доказательства своей теории касательных. Однажды цепь случайных и незначительных событий, истолкованная им как фатальная логика, приводит Вжецкого к трагическому завершению.
...ещё
Красивый и романтичный секс. Как испытать оргазмВиктор Губанов
В книге рассказывается о том, как создать романтичную атмосферу для секса и сделать его эстетичным. Рассматривается, от чего зависит женский оргазм. Особое внимание уделено сексуальным желаниям и фантазиям, а также тому, что стоит за ними — для достижения чувственного секса.
Это произведение будет полезно не только женщинам, но и мужчинам, стремящимся подарить своей партнерше настоящее удовольствие.
...ещё
Атлант расправил плечиАйн Рэнд
Если этот мир намерен жить исключительно за счёт творцов, то рано или поздно они перестанут держать его на своих плечах....
Должны ли бесполезные бездельники существовать за счёт энергичных и волевых предпринимателей? Может ли целая страна выстоять, когда толпы иждивенцев хотят жить за счёт чужого труда и обосновывают для этого целую систему взглядов? С такими вопросами сталкиваются главные герои романа — «стальной король» Хэнк Реардэн и вице-президент железнодорожной компании Дэгни Таггарт. В то же время правительство пытается задушить бизнес, общество погружается в апатию и хаос, промышленность находится в упадке. Есть ли выход из этой ситуации, и кто такой загадочный Джон Голт?
Масштабно изображённые сцены страны, погружающейся в хаос, противостояние рациональности и практичности с бессмысленным разрушением, любовная история и целый пласт философии «нравственности разумного эгоизма», элементы утопии и жёсткая критика социалистической философии — и, наконец, попытка прояснить общественное значение предпринимательства. Вот главные темы этой аудиокниги, в которой переплетаются жанры социальной фантастики и философского трактата.
Слушайте аудиокнигу Атлант расправил плечи - Айн Рэнд онлайн.
...ещё
Заговор против человеческой расыТомас Лиготти
Эссе американского писателя Томаса Лиготти, изданное в 2010 году и послужившее основой для мрачной философии Раста Коула - главного героя сериала "Настоящий детектив". Получивший известность как автор романов ужасов, Лиготти написал серию эссе, в которых выражен его философский пессимизм и антинаталистские взгляды. В числе прочих Лиготти цитирует эссе Петера Весселя Цапффе «Последний Мессия», а также труды Эмиля Чорана и Филиппа Майнлендера как источники вдохновения для его философского мировоззрения.
...ещё