Как подготовиться к рождению ребенка. Практическое руководство для будущих родителей

Практическое руководство для будущих родителей, охватывающее ключевые аспекты подготовки к рождению ребенка. Книга помогает системно подойти к изменениям в жизни, разбивая процесс на понятные этапы: от финансового планирования и обустройства дома до выбора врача, психологической адаптации и распределения обязанностей в паре. Содержит конкретные рекомендации, чек-листы и поэтапные планы действий, позволяющие снизить стресс и встретить рождение малыша с уверенностью и радостью. Издание будет полезно как парам, ожидающим первенца, так и опытным родителям, желающим освежить знания.
Книги чтеца

Полуэкт и «Вечная смерть»Татьяна Охитина
В мире вампиров происходят странные события, но Полуэкту до этого нет дела. Это продолжается до тех пор, пока на него не обрушивается бедствие в виде матушки, которой срочно требуется помощь. Матушка Полуэкта — настоящая огненная натура, и к тому же она не одна, так что ему приходится действовать и спасать её из беды. Последствия оказываются неожиданными…
...ещё
Как можно дольшеПетр Савченко
Девушка встречает молодого человека, впечатляя его своей искренностью и яркой улыбкой. Между ними начинают развиваться отношения, которые захватывают обоих. Однако у девушки есть качество, которое вызывает недовольство у парня - её частые перепады настроения. Она знакомит его с родителями, а он представляет ей своего дядю, и все надеются, что у них всё будет хорошо как можно дольше. Теперь остается только выяснить, смогут ли молодые люди построить свою жизнь, в которой переплетаются страсть, живые "растения", тайны, влечение и смерть.
...ещё
Огни во тьме ночнойСаша Ри-Эн
Маклай и его демон-друг — настоящие искатели приключений — похитили у колдуна ценный артефакт. Проблемы не заставили себя ждать. Чудом избежав смерти, Маклай бросился на помощь своему другу, но вскоре выяснил, что в загробный мир, населенный демонами, живых не пускают.
Сдаваться Маклай не планировал, он нашел способ и ринулся в самую гущу событий.
Обитатели загробного мира не понимали, с кем связались, пытаясь ему помешать.
***
Ироничная и альтернативная история, основанная на сказках "Огниво" и "Божественной комедии" Данте.
Предыдущее название "Приключенцы".
...ещё
ЛАКТООВОВЕГЕТАРИАНСКИЕ УЖИНЫЛЮБОВЬ СНЕГИРЕВА
Вегетарианство — это не просто питание, а философия существования, основанная на уважении к жизни, здоровом рационе и заботе об экологии. Эта книга — не просто коллекция рецептов, а руководство по миру растительной пищи. В ней вы найдете множество вкусных, питательных и простых в приготовлении блюд, которые помогут улучшить ваше здоровье, добавить энергии и разнообразить ваше меню. Независимо от того, выбрали ли вы вегетарианство по этическим, экологическим или медицинским причинам, эта книга станет вашим надежным помощником на пути к осознанному питанию. Узнайте, как легко и вкусно заботиться о своем теле и планете, наслаждаясь при этом настоящим удовольствием от еды.
...ещё
ВЕГЕТАРИАНСКИЕ СЛАДОСТИЛЮБОВЬ СНЕГИРЕВА
В этой книге собраны замечательные рецепты вегетарианских десертов, которые подарят вам незабываемые моменты наслаждения без чувства вины. От полезных пудингов и нежных чизкейков до хрустящих печений и сладких трюфелей — каждый рецепт разработан с учетом принципов здорового питания. Все блюда полностью веганские и не содержат продуктов животного происхождения, но при этом они удивительно вкусные и наполненные натуральными ингредиентами.
Вы найдете рецепты, которые легко приготовить дома, используя простые и доступные продукты. Вдохновляйтесь на создание десертов, которые не только порадуют ваши вкусовые рецепторы, но и окажут пользу организму. Вместе с рецептами вы узнаете секреты, как сделать сладости легкими, полезными и при этом невероятно вкусными. Идеальные лакомства для тех, кто ценит здоровье, вкус и заботится о планете.
...ещё
ЛАКТО ВЕГЕТАРИАНСТВО: ОБЕДЫЛЮБОВЬ СНЕГИРЕВА
Лакто-вегетарианство представляет собой один из вариантов вегетарианского питания, в котором исключаются мясо, рыба и яйца, однако допускается употребление молочных продуктов. Этот подход к питанию объединяет все положительные аспекты вегетарианства: легкость и полезность продуктов, при этом сохраняя важные питательные вещества, которые присутствуют в молоке, йогурте и сырах. Лакто-вегетарианцы отдают предпочтение растительной пище, включая овощи, фрукты, злаки, бобовые и орехи, а также получают кальций, витамин D и белок из молочных продуктов.
Рецепты лакто-вегетарианства отличаются разнообразием и сбалансированностью. Лакто-вегетарианская диета способствует не только улучшению здоровья, но и поддержанию гармонии с природой, так как исключает продукты животного происхождения, такие как мясо и яйца, но при этом позволяет наслаждаться богатым вкусом и питательными молочными продуктами.
...ещёПохожие книги

Самый богатый человек в Вавилоне Джордж Самюэль Клейсон
Слушайте мировой бестселлер, который на протяжении ста лет занимает лидирующие позиции в рейтингах лучших аудиокниг по управлению финансами.
Простые и мудрые притчи, дошедшие до нас на глиняных табличках сквозь пески времени и пыль веков, откроют семь основных законов обращения с деньгами, которые должен знать каждый, кто стремится к финансовому успеху.
Вавилон стал самым богатым городом древнего мира благодаря своим жителям. Они знали истинную ценность денег. Применяя разумные финансовые принципы, они накапливали средства, сохраняли их и делали все возможное, чтобы заработать еще больше. Законы управления деньгами остаются прежними, как и шесть тысяч лет назад, когда Вавилон наслаждался своей славой.
Эти законы просты:
— Регулярно откладывать деньги («Трать девять десятых от своего дохода, а одну десятую всегда откладывай»).
— Контролировать расходы и разумно планировать бюджет («Чем нагрузит себя осел? Сеном и соломой, а не золотыми слитками»).
— Инвестировать («Заставь каждую монету работать»).
— Оценивать риски («Величайшая ошибка — доверить покупку драгоценностей каменщику»).
— Приобретать в кредит, а не арендовать недвижимость («Человеку приятно есть инжир со своих деревьев»).
— Позаботиться о доходе на старость («Заранее позаботьтесь о своих нуждах в старости и о защите своей семьи»).
— Постоянно учиться новому («Учитесь и набирайтесь ума, совершенствуйте свое мастерство, ведите себя так, чтобы вы сами могли себя уважать»).
Достаточно денег будет у того, кто понимает простые правила, по которым они функционируют. Если вы хотите увеличить свое состояние, обеспечить себе стабильный доход и научить своих детей правильно распоряжаться финансами, следуйте этим правилам, и пусть они приведут вас к процветанию и богатству.
Самый богатый человек в Вавилоне — эту аудиокнигу должен послушать каждый!
...ещё
Осознанное сновидение за 7 дней. КурсТомпсон Брэдли
Может ли простой человек добиться богатства и славы? Эндрю Карнеги, бедный шотландский эмигрант, изменил свою судьбу, став одним из величайших промышленников. Он открыл секрет успеха, который принес ему огромное состояние! Долгие разговоры Наполеона Хилла с Эндрю Карнеги о том, как ставить цели и достигать желаемого, легли в основу бестселлера «Думай и богатей». Однако «Думай и богатей» — это лишь базовые идеи, ключевые мысли о процветании. Эндрю Карнеги рассказал Наполеону Хиллу гораздо больше. И теперь у вас есть возможность ознакомиться с полной записью этих известных бесед. Живым и точным языком Хилл излагает принципы, на которых основывается успех всех состоятельных людей.
Слушайте книгу, вдумывайтесь в вопросы, которые задает Наполеон Хилл, и в ответы Эндрю Карнеги, и вы найдете готовые решения ваших проблем.
...ещё
Трансерфинг себяВадим Зеланд
Мы привыкли ассоциировать себя с телом и разумом, рассматривая их как основу нашей личности. Однако на самом деле мы намного больше.
Наш Дух всегда рядом — он направляет нас, поддерживает и ждет, когда мы обратим на него внимание.
Сегодня, в эпоху перемен, доступ к простым и понятным методам соединения с собственным Духом открыт для каждого. Это больше не тайное знание для избранных, а реальный путь, который может освоить любой желающий.
Обретая **СИЛУ ДУХА**, вы получите:
- способность осознанно управлять собой и своей реальностью;
- умение уверенно действовать в сложных ситуациях;
- возможность исцелять тело и разум;
- освобождение от деструктивных убеждений и ограничений;
- внутреннее обновление, восстановление и развитие;
- осознание своей миссии и предназначения.
Эта книга — ваш проводник к истинному Я.
Настало время раскрыть свой потенциал.
...ещё
Стоять в огнеСушинский Богдан
Кинцуги — это древнее японское искусство восстановления сломанных предметов. Его основная идея заключается в том, что повреждения и трещины являются неотъемлемой частью истории вещи. Их не следует скрывать, а, наоборот, нужно подчеркивать. Трещины превращаются в золотые линии, проходящие через изделие. Аналогично, полученные травмы делают вас неповторимыми. Это учит принимать свою уникальность в несовершенстве.
...ещё
Умный позвоночник. Курс упражненийБорщенко Игорь
Движения и позы, созданные Игорем Борщенко, помогут укрепить мышцы, необходимые для нормального функционирования позвоночника, не причиняя ему вреда. Регулярно выполняя упражнения, описанные в книге, два раза в неделю, вы сможете достичь идеальной осанки и сильных мышц, что позволит вам забыть о множестве хронических заболеваний!
...ещё
La Terre des hommes / Планета людей. Книга для чтения на французском языкеАнтуан де Сент-Экзюпери
Представляем вашему вниманию сборник очерков Антуана де Сент-Экзюпери, созданный в 1939 году. Данное издание адресовано студентам языковых вузов и всем поклонникам французской литературы.
...ещё




